Joint kurwadziwa: 8 zvikonzero zvikuru uye zvekuita

Zvemukati

• 1. Arthritis
• 2. Kudonha
• 3. Tendonitis
• 4. Kupfugama
• 5. Epicondylitis
• 6. Bursitis
• 7. Rheumatoid arthritis
• 8. Kutapukirwa
• Mishonga yekurwadziwa pamwe
• Maitiro ekudzivirira marwadzo akabatana

Marwadzo akabatana, anonyanya kuzivikanwa sekurwadziwa pamwe chete, kazhinji hachisi chiratidzo chechinetso chakakomba uye anogona kurapwa kumba nekushandisa zvinodziya zvinonamira kunzvimbo iyi. Zvisinei, kurwadziwa pamwe chete kunogonawo kuva chiratidzo chezvinetso zvakakomba zvakadai seArthritis kana tendonitis, semuenzaniso, izvo zvinoda kuongororwa nachiremba wemazino kana physiotherapist kuti atange kurapwa kwakakodzera.

Nekudaro, pese panorwadza majoini, kana majoini, zvakanyanya, zvinotora inopfuura mwedzi mumwechete kuti unyangarike kana kukonzera rumwe rudzi rwekushanduka, zvakakosha kuti ubvunze chiremba, kuti uongorore dambudziko uye utange kurapwa kwakakodzera.

1. Arthritis

Arthritis ndicho chikonzero chikuru chekurwadziwa kwemajoini uye chinogona kuitika nekuda kwekuwandisa uremu, kushungurudzika uye kupfeka kwechisikigo kwejoinhi, zvichitungamira pakuonekwa kwezviratidzo nezviratidzo sekurwadziwa, kunetsekana mukuita mafambiro neakaremara akabatana uye hurema.

Zvekuita: Kurapa arthritis, physiotherapy uye kushandiswa kwemishonga zvinoratidzwa uye, mumatambudziko akaipisisa, kuvhiyiwa kunogona kuratidzwa. Uye zvakare, iyo orthopedist inofanirwa kuratidza iko kuita kweimwe bvunzo kuti uone rudzi rweArthritis uye, nekudaro, kurapwa kunofanirwa kuve kwakanangiswa.

Dzidza zvakawanda nezve arthritis.

2. Kudonha

Gout chirwere chinoputika chinokonzerwa neuric acid yakawandisa muropa, iyo inopedzisira yaunganidzwa mumajoini uye inotungamira kune zviratidzo sekurwadziwa kwemajoini, kuzvimba uye kutsvuka kwenzvimbo. Uye zvakare, uric acid inowanzo kuve yakanyanya kugunwe pachigunwe uye nekudaro, munhu anogona kunzwa kurwadziwa zvakanyanya paanenge achiedza kuisa rutsoka pasi kana achifamba, semuenzaniso.

Zvekuita: Izvo zvakakosha kuti iyo rheumatologist kana general general chiremba abvunzurwe kuitira kuti mishonga igone kukurudzirwa kubvisa zviratidzo zvekuputika, kudzikisa huwandu hweuric acid muropa uye kufarira kubviswa kwayo mumuti weti. Nzwisisa kuti kurapwa kwe gout kunofanirwa kunge kuri sei.

3. Tendonitis

Tendonitis inowirirana nekuzvimba kwetendon, chinova chimiro chinobatanidza mhasuru nemapfupa, uye chinokonzeresa kurwadziwa, kunetsekana mukufambisa gumbo rakakanganiswa, pamwe nekuzvimba uye kutsvuka kwenzvimbo. Tendonitis inowanzo kuve yakabatana nekudzokorora kufamba.

Zvekuita: Izvo zvakakosha kuti munhu arambe akazorora kudzivirira kuzvimba uye zviratidzo kubva pakuwedzera, mukuwedzera kune kushandiswa kweanorapa uye anti-anogumbura zvinodhaka. Mune zvimwe zviitiko, kurapwa kwemuviri kunogona zvakare kukurudzirwa.

4. Kupfugama

Knee torsion inogona zvakare kuve imwe yezvikonzero zvekutambudzika kwekubatana uye inogona kuitika nekuda kwekunyanyisa kutambanudza kwemisungo, kufamba kamwe-kamwe kana mabvi mapundu, semuenzaniso, zvichikonzera zviratidzo sekurwadziwa kwakanyanya kwemabvi, kuzvimba uye kunetsekana kukombama ibvi.

Zvekuita: Zvinokurudzirwa kuti munhu wacho azorore uye aise chando pane saiti kudzora kuzvimba uye kuzvimba uye nekudaro kubvisa zviratidzo.

5. Epicondylitis

Epicondylitis iko kuzvimba kwechiuno chinowedzera mhasuru kunyanya nekuda kwekudzokorora, nekurwadziwa mugokora kuri kunzwisiswa, izvo zvinogona kupenya kumberi uye zvakanyanya kuwedzera kana uchivhura musuwo, kana uchizama bvudzi, kunyora kana kutaipa, semuenzaniso. Uye zvakare, panogona zvakare kuve nekuderera kwesimba paruoko kana pachiuno, izvo zvinogona kuita kuti kubata girazi, semuenzaniso, kuome.

Zvekuita: Mumamiriro ezvinhu akadaro, zvinokurudzirwa kuti munhu wacho arege kudzokorodza mafambiro uye kurapwa kurapwa kuti apore marwadzo. Uye zvakare, kushandiswa kwemishonga kubvisa marwadzo uye kudzikisa kuzvimba kunogona kukurudzirwa uye, mumatambudziko akaipisisa, kuvhiyiwa kunogona kukurudzirwa. Nzwisisa kuti kurapwa kweepicondylitis kunofanira kunge kuri sei.

6. Bursitis

Bursitis inoenderana nekuzvimba kwetishu inowanikwa mukati memubatanidzwa wepafudzi, iyo synovial bursa, ichiita kuti zviome kuita mafambiro. Uye zvakare, kana iri bursitis, munhu anogona kusangana nekushaya simba mune rese ruoko rwakakanganiswa, kurira kwekunzwa uye kunetseka mukusimudza ruoko pamusoro pemusoro, nekuti kufamba kunogumira.

Zvekuita: Kana iri bursitis, zvinokurudzirwa kuita kurapwa kwepanyama kudzivirira kubatana kusanamatira uye kuti zvinokwanisika kuita mafambiro pasina kurwadziwa kwakanyanya. Uye zvakare, kushandiswa kwemishonga inorwisa-kupisa, senge Diclofenac, Tilatil naCelestone, inogona kuratidzwa kwemazuva manomwe kusvika gumi nemana kana sekurudziro yechiremba.

7. Rheumatoid arthritis

Rheumatoid arthritis chirwere chisingaperi chekuzvimiririra uye chekuzvimba chinoratidzwa nekuita kwemajoni emuviri kurwisa iwo muviri pachawo, zvichitungamira mukuzvimba uye kuzvimba kwemajoini, mukuwedzera kune kunetseka kufambisa mubatanidzwa, kuderera kwesimba remuno uye kurwadziwa kwakanyanya kukurumidza mushure kumuka. Heano maitiro ekuziva rheumatoid arthritis.

Zvekuita: Izvo zvakakosha kuti munhu atevedze kurapwa kwakakurudzirwa nana rheumatologist, iyo inowanzo sanganisira kushandiswa kwemishonga kubvisa marwadzo uye kudzikisira kuzvimba. Uye zvakare, zvakakosha kuti munhu wacho arapwe kurapwa, sezvo ichisimudzira kugara zvakanaka uye ichideredza kuomarara kwemajoini.

8. Kutapukirwa

Kutapukirwa nehutachiona hunokonzera dengue, Zika neChikungunya zvinogona kukonzera kuzvimba kwemajoini akasiyana mumuviri, zvichikonzera kunzwa kwekurwadziwa mumuviri wese. Kunze kwekurwadziwa kwemajoini, zvimwe zviratidzo zvinogona kuoneka zvichienderana nehutachiona, senge fivha, kuneta, kurwadziwa kwakakomberedza maziso, kurasikirwa kwechido uye malaise. Dzidza kusiyanisa dengue, Zika neChikungunya.

Zvekuita: Kana fungidziro idzi dzichifungidzirwa, zvinokurudzirwa kuti usatore chero mushonga, kunyanya acetyl salicylic acid, sezvo ichiwedzera mukana wekubuda ropa, uye kuenda kuchipatara chiri padyo nechimbichimbi kana chipatara, sezvo zvirwere izvi zvichisungirwa kuzivisa. Mushonga unowanzo kurudzirwa nachiremba unosanganisira zororo, hydration uye kushandiswa kwemishonga inobatsira kubvisa zviratidzo. Nekudaro, kana kunyangwe kutevera kurapwa kwakaratidzwa nachiremba hapana kuvandudzwa kwezviratidzo kana kuwedzera kuipa, zvakakosha kuti udzokere kuchipatara kuti bvunzo uye zvinetswa zvidzivirirwe.

Mishonga yekurwadziwa pamwe

Kana marwadzo akabatana achitora anopfuura mazuva manomwe kuti apfuure, ungangoda kutora mishonga yakadai sekudzora marwadzo kana mishonga inorwisa-kuzvimba, seDipyrone uye Ibuprofen, iri pasi pekutarisirwa kwechiremba. Mafuta okuzora akadai se diclofenac anogona zvakare kubatsira kubvisa marwadzo uye kufambisa kufamba, asi chero zvakadaro unofanirwa kuenda kuna chiremba kuti uone kuti chii uye nekuraira bvunzo, kana zvichidikanwa, zvichiratidza izvo munhu angave nazvo.

Kuisa homwe inotonhorera pamusoro pejoinhi kuti usunungure zviratidzo asi kuti ubatsire kurapwa kwakakosha kuve nemitambo yephysiotherapy kanokwana katatu pasvondo kana kurovedza muviri, kwakadai sePilates kana mvura maekisesaizi.

Maitiro ekudzivirira marwadzo akabatana

Kuti udzivise marwadzo akabatana, kugara uchidzikisira-kurovedza muviri, sekufamba, kuchovha bhasikoro kana kushambira, zvinokurudzirwa, pamwe nekuve mukati mehuremu hwako, kunyanya mushure memakore makumi mashanu. Idya kwakawanda hove uye zvegungwa, sezvo zviine zvinhu zvinobatsira kumutsidzira majoini uye kudzikisa kuzvimba.

Tarisa vhidhiyo inotevera uye ona kuti ndeapi marwadzo ekuzvarwa nawo anogona kubatsira nekuzorodza kurwadziwa: