11 zvikonzero zvekurwadziwa kwemabvi uye zvekuita

Zvemukati

• 1. Kukuvara kubva mukukuvara
• 2. Kuputika kwerigament
• 3. Tendonitis
• 10. cyst yomubiki
• 11. Osgood-Schlatter chirwere
• Chikafu chekurwadziwa kwemabvi
• Imwe nzira yekurapa kwekurwadziwa kwemabvi
• Nguva yekuenda kuna chiremba

Knee kurwadziwa chiratidzo chinogona kusimuka nekuda kwekubatana kupfeka, kuwandisa kana kukuvara kwemitambo, senge izvo zvinogona kuitika mumutambo wenhabvu kana panguva yekumhanya, semuenzaniso.

Nekudaro, kana kurwadziwa kwemabvi kuchidzivirira kufamba kana kuwanda nekufamba kwenguva, inogona kuve chiratidzo chechinetso chakakomba, senge kuputika kwegumbo, osteoarthritis kana cyst yaBaker, iyo inogona kusimbiswa kuburikidza nemiedzo yakadai se-x-ray kana computed tomography.

Nekudaro, kurwadziwa kwemabvi, kazhinji, hakuna kunyanya uye kunogona kurapwa kumba nekuiswa kwechando kaviri pazuva, kwemazuva matatu ekutanga kubva pakutanga kwekutambudzika. Uye zvakare, kushandiswa kweiyo yakasungwa bhendi pamabvi zuva rese kunobatsira kuitisa simba, kudzikamisa kurwadziwa pakumirira kusangana.

Zvinonyanya kukonzera kurwadziwa kwemabvi ndezvi:

1. Kukuvara kubva mukukuvara

Kukuvara nekuda kwekushungurudzika pamabvi kunogona kuitika nekuda kwekudonha, kusanganiswa, kurohwa, kumonyaniswa kwemabvi kana kutyoka, semuenzaniso. Mune zviitiko izvi, kurwadziwa kunogona kuoneka pamabvi ese kana munzvimbo dzakananga zvinoenderana nenzvimbo yekukuvara.

Zvekuita: mune yekukuvara kwakareruka, pasina kutsemuka, munhu anogona kuzorora uye kushandisa chando pack 2 kusvika katatu pazuva pazuva kwemaminitsi gumi nemashanu. Zvisinei, mumatambudziko akaipisisa, sekutyoka, rubatsiro rwekurapa runofanira kutsvaga nekukurumidza kurapwa kwakakodzera. Physiotherapy inogona zvakare kukurudzirwa kubatsira kupora uye kubvisa marwadzo, kunyangwe mune mashoma kesi

2. Kuputika kwerigament

Iyo bondo ligament kuputika kunogona kuitika nekuda kwekukanganisa kunokonzerwa nekurova kwakasimba kana kumonyanisa kwemabvi panguva yekuchinja kamwe kamwe kwenzira, semuenzaniso. Rudzi rwekurwadziwa kazhinji runoratidza kuti ndeipi ligament yakabvarurwa:

• Pakupedzisira kurwadziwa kwemabvi: inogona kuratidza kukanganisa kune anterior, kumashure kana coronary cruciate ligaments;
• Knee kurwadziwa kana kutambanudza gumbo: inogona kuratidza kuputika kwepatellar ligament;
• Mabvi kurwadziwa mukati: inogona kuratidza kukuvara kune yepakati chibvumirano ligament;
• Kutambudzika kwakadzika, pakati chaipo pemabvi: inogona kunge iri kuputika kwemashure ekumashure kana kumashure mashure.

Kazhinji, apo kuputika kwegumbo kunenge kuri munyoro, hapana kurapwa chaiko kunodiwa, asi kunofanirwa kugara kuchiongororwa nachiremba wemazino kana physiotherapist.

Zvekuita: unogona kugadzira echando mapaketi katatu kana mana pazuva pazuva kwemaminetsi makumi maviri kwemazuva matatu kusvika mana, zorora, shandisa madondoro kuti usanyanya kuremedza mabvi, simudza gumbo kuti usazvimba uye ushandise bhendi rakasununguka pabvi rakabatwa. Mune zviitiko zvakakomba zvakanyanya, zvakakosha kutsvaga kurapwa kunofanirwa kudzikamisa mabvi nekutswanya kwemavhiki mana kusvika matanhatu uye, kana zvichidikanwa, kuvhiyiwa. Ona dzimwe nzira dzekurapa dzekuputika kwemabvi ligaments.

3. Tendonitis

Tendonitis iko kuzvimba mumabvi tendon uye mhando yemarwadzo inosiyana nenzvimbo yetendon:

• Marwadzo pamberi pebvi: inoratidza kuzvimba patellar tendon;
• Marwadzo parutivi rwemabvi: inoratidza kuzvimba mune inootibial tendon;
• Marwadzo mune chikamu chemukati chemabvi: inoratidza kuzvimba mumatoni egumbo rehosi.

Kazhinji, chimwe chezviratidzo zve tendonitis kurwadziwa kwemabvi kana uchitambanudza gumbo uye zvinowanzoitika kune vatambi, nekuda kwekukanganisa kwezviitiko zvepanyama sekumhanya, kuchovha bhora, nhabvu, basketball kana tenesi. Uye zvakare, inogona kuitika nekuda kwekupfeka kwepanyama kwekubatana, uye kunowanzoitika kune vakwegura.

Zvekuita: zorora uye shandisa bhanhire rakasununguka pamabvi akabatwa. Kuisa echando mapakeji kwemaminetsi gumi neshanu, kaviri kana katatu pazuva, zvinogona kubatsira kubvisa marwadzo uye kurwisa kuzvimba. Izvo zvakakosha kuti ubvunze chiremba wemapfupa kuti uongorore zvirinani uye kurapwa nemishonga inorwisa-kupisa senge ibuprofen kana naproxen, semuenzaniso. Uye zvakare, kurapwa kwemuviri kunogona kushandiswa kusimbisa mabvi tsandanyama uye kudzivirira kuita tendonitis zvakare. Ona dzimwe nzira dzekurapa mabvi tendonitis.

10. cyst yomubiki

Baker cyst, inozivikanwawo seyopliteal cyst, ibundu rinoumbwa kuseri kwemabvi mujoini nekuda kwekuunganidzwa kwemvura uye kunokonzeresa kurwadziwa kumashure kwemabvi, kuzvimba, kuomarara uye kurwadziwa kana uchikotama ibvi, izvo zvinowedzera nekuita kwemuviri. . Zvinokonzera Baker cyst ndeye osteoarthritis kana rheumatoid arthritis, semuenzaniso.

Zvekuita: mumwe anofanirwa kuzorora uye kubvunza chiremba wemazino kuti asvike fluid kubva ku cyst kana jekiseni corticoid yakananga mu cyst. Kana iyo cyst ikatsemuka, kurapwa kuri kuvhiya. Dzidza zvakawanda nezve maitiro ekurapa Baker cyst.

11. Osgood-Schlatter chirwere

Chirwere chaOsgood-Schlatter ndiko kuzvimba kwetendon patella uye ine chekuita nekukura nekukurumidza, kunogona kuitika kuvana vane makore gumi kusvika gumi nemashanu. Kazhinji, kurwadziwa kunoitika mushure mezviitiko zvepanyama zvakaita sebhora, basketball, volleyball kana Olimpiki jimunasitikisi, semuenzaniso, uye zvinogona kukonzera marwadzo muzasi rebvi iro rinoita nani nekuzorora.

Zvekuita: zororo rinofanira kutorwa, kudzikamisa zviitiko zvemuviri zvinokonzeresa kurwadziwa. Iwe unogona kuita chando kurongedza kwemaminetsi gumi neshanu, kaviri kana katatu pazuva kana kuisa mafuta ekurwisa-kupisa kunzvimbo yekurwadziwa. Uye zvakare, zvakakosha kuti uteedzere neyechiremba wemazino.

Chikafu chekurwadziwa kwemabvi

Pfumisa chikafu chezuva nezuva nezvikafu zvine anti-kupisa zvinhu, salmon, ginger, turmeric, turmeric, macerated garlic kana mbeu dzechia, zvinobatsira kutsigira kurapwa kwekurwadziwa kwemabvi uye kudzivirira marwadzo mune mamwe majoini. Tsvaga mimwe mienzaniso yezvinhu zvinorwisa-kuzvidya zvaunofanira kudya zvakanyanya mumazuva ekurwadziwa.

Uye zvakare, zvikafu zvine shuga zvakanyanya zvinofanirwa kudzivirirwa, sezvo zvichiwedzera kuzvimba mune chero chikamu chemuviri.

Imwe nzira yekurapa kwekurwadziwa kwemabvi

Kazhinji, kurwadziwa kwemabvi kunogona kurapwa neanti-inflammatories yakatemwa nachiremba wemazino, senge Diclofenac kana Ibuprofen, kana kuvhiyiwa kutsiva zvikamu zvakakanganisika zvemabvi. Nekudaro, imwe nzira yekurapa kwekurwadziwa kwemabvi inogona kutambirwa, kunyanya kune avo vane dumbu rinonzwa kune anti-inflammatories uye inosanganisira:

• Homeopathy: kushandiswa kwemushonga wehomeopathic, senge Reumamed kana Homeoflan, yakatemwa nachiremba wemazino, kurapa kuputika kwemabvi kunokonzerwa neArthritis kana tendonitis, semuenzaniso;
• Kugadzirira: iyi nzira inogona kubatsira kudzikamisa marwadzo emabvi ane hukama neArthritis, osteoarthritis kana kushungurudzika, semuenzaniso;
• Kumanikidza: isa zvinodziya zvinopisa nemadonhwe matatu emafuta akakosha esadza kana rosemary ka2 pazuva, kubva pazuva rechitatu rekutanga kwezviratidzo;
• Ibvi zororo: Inosanganisira kusunga mabvi, kunyanya pazvinenge zvakakodzera kuti urambe wakamira kwenguva refu.

Uye zvakare, munhu anofanirwa kudzivirira kumhanya kana kufamba chero nguva marwadzo emabvi aripo, usazorema uye ugare pazvigaro zvepamusoro, kuti usasimbise mabvi kana uchisimuka.

Imwe nzira yekurapa kwekurwadziwa kwemabvi haifanire kutsiva kurapwa kunoratidzwa nachiremba, nekuti zvinogona kukuvadza dambudziko rakakonzera kurwadziwa kwemabvi.

Nguva yekuenda kuna chiremba

Izvo zvakakosha kuti ubvunze kuna orthopedist kana physiotherapist kana:

• Marwadzo anotora anopfuura matatu mazuva, kunyangwe mushure mekuzorora nekushandisa inotonhorera kumanikidza;
• Kurwadziwa kwacho kwakanyanya paunenge uchiita zviitiko zvezuva nezuva senge kuayina mbatya uchisimuka, kutakura mwana pamakumbo ako, kufamba kana kukwira masitepisi.
• Ibvi haripfugami kana kuita ruzha kana uchifamba;
• Ibvi rakaremara;
• Zvimwe zviratidzo zvinoonekwa sefivha kana kurira;

Mune zviitiko izvi, chiremba wemazino anogona kuraira x-ray kana MRI kuti iongorore dambudziko uye kurudzira kurapwa kwakakodzera.