Pakutanga Kubata Pamuviri Zviratidzo

Zvemukati

• Mhedziso
• Zviratidzo zvinotanga rini?
• Kupwanya uye kuona panguva yekutanga kubata
• Yakarasika nguva panguva yekutanga kubata pamuviri
• Matipi
• Yakasimudza tembiricha yemuviri panguva yekutanga kubata
• Kuneta panguva yekutanga kubata pamuviri
• Matipi
• Kuwedzera kwemoyo wepamoyo panguva yekutanga kubata
• Shanduko dzekutanga kumazamu: Kudonha, kurwadziwa, kukura
• Matipi
• Shanduko yemanzwiro panguva yekutanga kubata
• Kakawanda kuita weti uye kusagadzikana panguva yekutanga kubata pamuviri
• Matipi
• Kuzvimba uye kuzvimbirwa panguva yepamuviri pekutanga
• Morning chirwere, kuda kurutsa, uye kurutsa panguva yekutanga kubata
• Matipi
• Yakakwira BP uye dzungu panguva yekutanga kubata pamuviri
• Matipi
• Kunhuhwirira kwekunzwa uye chikafu chinodzvinyirira panguva yekutanga kubata
• Kurema kwehuremu panguva yekutanga kubata pamuviri
• Kushungurudza panguva yekuzvitakura kwekutanga
• Matipi
• Kubata kwepamuviri uye acne panguva yekutanga kubata
• Zviratidzo zvinoderera mune yechipiri trimester

Mhedziso

Nepo bvunzo dzepamuviri uye ultrasound ndiyo chete nzira dzekuziva kana iwe uri nepamuviri, pane zvimwe zviratidzo nezviratidzo zvaunogona kutarisa kunze. Zviratidzo zvekutanga zvepamuviri zvakapfuura nguva yakarasika. Zvinogona zvakare kusanganisira kurwara kwemangwanani, kunhuwa kwekunzwa, uye kuneta.

Zviratidzo zvinotanga rini?

Kunyangwe zvingaite kunge zvisinganzwisisike, vhiki rako rekutanga repamuviri rakavakirwa pazuva rekupedzisira kwako kuenda kumwedzi. Nguva yako yekupedzisira yekuenda kumwedzi inoonekwa svondo rekutanga repamuviri, kunyangwe dai wanga usati wanyatsobata.

Zuva rinotarisirwa rekutakura rinotarwa uchishandisa zuva rekutanga renguva yako yekupedzisira. Nechikonzero ichocho, iwo mavhiki mashoma ekutanga uko iwe ungasave uine zviratidzo zvakare kuverenga kune ako makumi mana evhiki nhumbu.

Kupwanya uye kuona panguva yekutanga kubata

Kubva pavhiki 1 kusvika pavhiki 4, zvese zvichiri kuitika padanho remaseru. Zai rakauchirwa rinogadzira blastocyst (boka rakazara nemvura) remasero) rinozokura kuita nhengo dzemwana uye nhengo dzemuviri.

Anenge mazuva gumi kusvika gumi nemana (vhiki yechina) mushure mekubata pamuviri, blastocyst inozomira muiyo endometrium, iyo lining yechibereko. Izvi zvinogona kukonzera kudyara kubuda ropa, uko kunogona kukanganisa kwechinguva chakareruka.

Heano zvimwe zviratidzo zvekuisirwa kubuda ropa:

• Ruvara: Ruvara rwechiitiko chimwe nechimwe chingave chepingi, tsvuku, kana shava.
• Kubuda ropa: Kubuda ropa kunowanzoenzaniswa neako wenguva yekuenda kumwedzi. Kutarisa kunotsanangurwa neropa riripo chete kana uchipukuta.
• Marwadzo: Marwadzo anogona kunge ari munyoro, ane mwero, kana akaomarara. Zvinoenderana ne, makumi maviri neshanu muzana evakadzi vanobatanidza kuona kwavo uye kubuda ropa kwakapfava nekurwadziwa.
• Zvikamu: Kuisa ropa kubuda kunogona kugara pasi pemazuva matatu uye hakudi kurapwa.

Dzivisa kusvuta, kunwa doro, kana kushandisa zvinodhaka zvisina kukodzera, izvo zvinosanganiswa nekubuda ropa zvakanyanya.

Yakarasika nguva panguva yekutanga kubata pamuviri

Kamwe kudyara kwapera, muviri wako unotanga kuburitsa chorionic gonadotropin (hCG). Iyi hormone inobatsira muviri kuchengetedza nhumbu. Iyo zvakare inotaurira maovari kuti arege kuburitsa mazai akakura mwedzi wega.

Iwe uchazopotsa nguva yako inotevera vhiki ina mushure mekubata pamuviri. Kana iwe uine irregular period, iwe uchazoda kutora yepamuviri bvunzo kuti usimbise.

Mazhinji miedzo yemumba inogona kuona hCG nekukurumidza mazuva masere mushure mekushaya nguva. Kuedzwa kwepamuviri kuchakwanisa kuona mazinga eHCG mune yako weti uye kuratidza kana iwe uri nepamuviri.

Matipi

• Tora bvunzo yepamuviri kuti uone kana iwe uine pamuviri.
• Kana chiri chokwadi, danaidza chiremba wako kana nyamukuta kuti aronge nguva yako yekutanga kusununguka.
• Kana iwe uri pane chero mishonga, bvunza chiremba wako kana ivo vachiisa chero njodzi kumwana wako ari kukura.

Yakasimudza tembiricha yemuviri panguva yekutanga kubata

Iyo yepamusoro basal tembiricha yemuviri inogona zvakare kuve chiratidzo chekubata. Tembiricha yemuviri wako inogonawo kuwedzera zviri nyore panguva yekurovedza muviri kana munguva inopisa. Munguva ino, iwe unofanirwa kuve nechokwadi chekunwa mvura yakawanda uye kurovedza zvine hungwaru.

Kuneta panguva yekutanga kubata pamuviri

Kuneta kunogona kukura chero nguva panguva yekuzvitakura. Ichi chiratidzo chinowanzoitika mukutanga kwepamuviri. Ma progesterone ako anokwira, izvo zvinogona kuita kuti unzwe kurara.

Matipi

• Mavhiki ekutanga epamuviri anogona kuita kuti unzwe kupera simba. Ita nhamburiko yekurara zvakakwana.
• Kuchengeta yako yekurara inotonhorera kunogona zvakare kubatsira. Tembiricha yemuviri wako inogona kunge yakakwira panguva yekutanga nhumbu.

Kuwedzera kwemoyo wepamoyo panguva yekutanga kubata

Pakati pemavhiki masere kusvika gumi, moyo wako unogona kutanga kupomba nekukurumidza uye zvakanyanya kuoma. Palpitations uye arrhythmias zvakajairika pakubata. Izvi zvinowanzo kukonzerwa nemahormone.

Kuwedzera kuyerera kweropa nekuda kweiyo fetus kunoitika mushure mepamuviri. Sezvineiwo, manejimendi anotanga kubata pamuviri, asi kana uine dambudziko remwoyo, chiremba wako anogona kubatsira kutarisa yakaderera madosi emishonga.

Shanduko dzekutanga kumazamu: Kudonha, kurwadziwa, kukura

Zamu shanduko rinogona kuitika pakati pevhiki 4 ne6. Unogona kunge uchikura nyoro uye kuzvimba mazamu nekuda kwekuchinja kwehomoni. Izvi zvinogona kuenda mushure memasvondo mashoma apo muviri wako wagadzirisa mahormone.

Nyatso uye zamu shanduko zvinogona zvakare kuitika kutenderera svondo 11. Mahormone anoramba achikonzera kuti mazamu ako akure. Iyo areola - iyo nzvimbo yakatenderedza munyatso - inogona kuchinja kuva nerima dema uye kukura kukura.

Kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge waita.

Matipi

• Bvisa zamu unyoro nekutenga yakasununguka, inotsigira maternity bra. Ikotoni, isina-waya isina bhuresi ndiyo inowanzo kuve yakasununguka.
• Sarudza imwe nezvikorekedzo zvakasiyana zvinokupa imwe nzvimbo yeku "kukura" mumwedzi iri kuuya.
• Tenga mazamu mapadhi anokwana mubhurugwa rako kuti udzikise kukweshera paminyatso yako uye kurwadziwa kwezamu.

Shanduko yemanzwiro panguva yekutanga kubata

Yako estrogen uye progesterone mazinga anozove akakwirira panguva yekuzvitakura. Uku kuwedzera kunogona kukanganisa manzwiro ako uye kukuita kuti uwedzere kushushikana kana kuita zvine mutsindo kupfuura zvakajairwa. Mafambiro anoitika akajairika panguva yekuzvitakura uye anogona kukonzera kushushikana, kusagadzikana, kushushikana, uye kufara.

Kakawanda kuita weti uye kusagadzikana panguva yekutanga kubata pamuviri

Munguva yepamuviri, muviri wako unowedzera huwandu hweropa hwaanopomha. Izvi zvinoita kuti itsvo igadzirise mvura yakawanda kupfuura yakajairwa, izvo zvinotungamira kune hwakawanda hura mudundira rako.

Mahormone anotamba zvakare basa rakakura muhutano hwedundira. Unogona kuzviwana uchimhanyira kuchimbuzi kakawanda kana netsaona ichidonha.

Matipi

• Imwai anenge mazana matatu emamirL (zvishoma kupfuura kapu) yemamwe emvura zuva rega rega.
• Ronga yako yekushambidzira nzendo pamberi penguva kuti udzivise kusagadzikana.

Kuzvimba uye kuzvimbirwa panguva yepamuviri pekutanga

Zvakafanana nezviratidzo zvekuenda kumwedzi, kuputika kunogona kuitika panguva yekutanga kubata. Izvi zvinogona kunge zvichikonzerwa nekuchinja kwehomoni, iyo inogona zvakare kudzora yako yekugaya system pasi. Iwe unogona kunzwa kuomeswa uye kuvharirwa semhedzisiro.

Kuzvimbirwa kunogona zvakare kuwedzera manzwiro ekuzvimba mudumbu.

Morning chirwere, kuda kurutsa, uye kurutsa panguva yekutanga kubata

Nausea uye kurwara kwemangwanani zvinowanzoitika kwakatenderedza vhiki dze4 kusvika 6. Kunyangwe zvichinzi chirwere chemangwanani, zvinogona kuitika chero nguva masikati kana husiku. Hazvina kujeka chaizvo izvo zvinokonzeresa kusvotwa uye kurwara kwemangwanani, asi mahormone anogona kutora chinzvimbo.

Munguva yekutanga trimester yepamuviri, vakadzi vazhinji vanoona hunyoro kusvika kwakanyanya kurwara kwemangwanani. Inogona kuve yakanyanya kusimba kusvika kumagumo kwetimesimendi yekutanga, asi kazhinji inozove shoma zvakanyanya paunopinda wechipiri trimester.

Matipi

• Chengeta pasuru yevanokanganisa munyu pamubhedha wako uye idya mashoma usati wamuka mangwanani kuti ubatsire kugadzirisa kurwara kwemangwanani.
• Ramba uine hydrated nekunwa mvura yakawanda.
• Shevedza chiremba wako kana iwe usingakwanise kuchengeta zvinwiwa kana chikafu pasi.

Yakakwira BP uye dzungu panguva yekutanga kubata pamuviri

Muzviitiko zvakawanda, yakakwira kana yakajairwa BP inodonha mumatanho ekutanga epamuviri. Izvi zvinogona kukonzeresa kunzwa dzungu, nekuti yako tsinga dzeropa dzakawedzeredzwa.

Kuwedzera kweropa nekuda kwekuzvitakura kunonetsa kuona. Anenge zviitiko zvese zvehypertension mukati memavhiki ekutanga makumi maviri zvinoratidza matambudziko ari pasi. Inogona kukura panguva yekutanga kubata, asi inogona zvakare kuve iripo zvisati zvaitika.

Chiremba wako anotora yako yeropa panguva yekushanya kwako kwekutanga kuti ubatsire kumisikidza hwaro hwekuverengera kweropa kuverenga.

Matipi

• Funga kuchinjira kune yekuzvitakura-inoshamwaridzika maekisesaizi, kana usati.
• Dzidza maitiro ekuteedzera ako eropa nguva dzose.
• Kumbira chiremba wako nezvezvakarayirwa zvekudya kuti ubatsire kuderedza kuwedzerwa kweropa.
• Inwa mvura yakakwana uye tudyo nguva dzose kubatsira kudzivirira dzungu. Kusimuka zvishoma nezvishoma kana uchisimuka pachigaro kunogona kubatsirawo.

Kunhuhwirira kwekunzwa uye chikafu chinodzvinyirira panguva yekutanga kubata

Kunhuhwirira kwekunzwa chiratidzo chekutanga kwepamuviri iyo inonyanya kuzvitaurira. Pane humbowo hushoma hwesainzi nezve kunhuwa kwekunzwa panguva yekutanga kwetatu. Asi zvinogona kuve zvakakosha, sezvo kunhuhwirira kwekunzwa kunogona kukonzera kusvotwa uye kurutsa. Inogona zvakare kukonzera kusagadzikana kwakasimba kune zvimwe zvekudya.

akatarisa mishumo kubva 1922 kusvika 2014 nezvehukama pakati pehwema uye nhumbu. Iye muongorori akawana chiitiko chekuti vakadzi vane nhumbu vaiwanzo kukoshesa kunhuwirira sekunyanyisa panguva yavo yekutanga trimester.

Kurema kwehuremu panguva yekutanga kubata pamuviri

Kurera huremu kunova kunoitika zvakanyanya kusvika kumagumo kwetatu yako yekutanga. Iwe unogona kuzviwana iwe pachako uchiwana anenge 1 kusvika ku4 mapaundi mumwedzi mishoma yekutanga. Zvinodiwa nekoriori zvekubata nhumbu hazvichinje zvakanyanya kubva pane zvaunowanzo dya, asi zvichawedzera sezvo nhumbu ichifambira mberi.

Mumatanho ekupedzisira, huremu hwepamuviri hunowanzopararira pakati pe:

• mazamu (anenge 1 kusvika ku3 mapaundi)
• chibereko (anenge mapaundi maviri)
• placenta (1 1/2 mapaundi)
• amniotic fluid (anenge 2 mapaundi)
• kuwedzerwa ropa uye mvura yakawanda (anenge mapaundi mashanu kusvika ku7)
• mafuta (6 kusvika ku8 mapaundi)

Kushungurudza panguva yekuzvitakura kwekutanga

Mahormone anogona kukonzeresa vharuvhu pakati peguvhu rako uye haro kuti uzorore. Izvi zvinobvumira dumbu acid kuti idonhe, zvichikonzera kuora moyo.

Matipi

• Dzivirira chirungurira chine chekuita nepamuviri nekudya zvidiki zvidiki pazuva kwete pane zvakakura.
• Edza kuramba wakagara wakamira kweinenge awa kuti ubvumidze chikafu chako kuti chiwedzere nguva kugaya.
• Taura nachiremba wako nezve izvo zvingave zvakachengeteka iwe nemwana wako, kana uchida maantacids.

Kubata kwepamuviri uye acne panguva yekutanga kubata

Vanhu vazhinji vanogona kutanga kuti iwe une "kubwinya kwepamuviri." Iko kusanganiswa kweakawedzera eropa vhoriyamu uye akakwirira mahormone anokwenya ropa rakawanda kuburikidza nemidziyo yako. Izvi zvinokonzeresa kuti gland yemafuta yemuviri ishande nguva yakawandisa.

Ichi chiitiko chakawedzerwa chemuviri wemafuta ako emuviri chinopa ganda rako kupenya, kujeka. Kune rimwe divi, iwe unogona zvakare kugadzira acne.

Zviratidzo zvinoderera mune yechipiri trimester

Mazhinji emuviri anochinja uye zviratidzo zvekuzvitakura zvaunosangana nazvo mune yekutanga trimester zvinotanga kupera kana iwe uchinge wasvika wechipiri trimester. Taura nachiremba wako nezve chero zviratidzo zvinokanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva. Pamwe chete, munogona kuwana zororo uye nyaradzo pamimba yenyu.

Kugamuchira svondo-ne-vhiki nhungamiro nezve kutanga kwekuzvitakura zviratidzo uye nezvimwe, kusaina yedu yedu Ndiri Kutarisira tsamba.

Verenga chinyorwa ichi muchiSpanish