Kunzwisisa Bipolar Disorder Zvikamu

Zvemukati

• Mhando dzezvikamu
• Zvikamu zveManic
• Hypomanic Zvikamu
• Zvikamu zvinoshungurudza
• Kuziva bipolar kusagadzikana
• Bipolar I kusagadzikana
• Bipolar II kusagadzikana
• Bipolar kusagadzikana isina kutaurwa neimwe nzira
• Cyclothymic kusagadzikana
• Bipolar kusagadzikana nekuda kwechinhu kana mushonga
• Bipolar kusagadzikana nekuda kwehutano
• Kukurumidza-kuchovha bipolar kusagadzikana
• Bipolar kusagadzikana nema psychotic maficha
• Kubata bipolar disorder yako
• Kurapa
• Kufungisisa maitiro ekurapa
• Mishonga
• Kuchengetwa muchipatara
• Kuwana rubatsiro

Maitiro ekuchinja mafungiro anowanzo kuve mhinduro kune shanduko muhupenyu hwako. Kunzwa nhau dzakaipa kunogona kukushungurudza kana kutsamwa. Zororo rinonakidza rinounza manzwiro emufaro. Kune vanhu vazhinji, kukwirira kwepfungwa kwakadai uye kudzikira ndekwenguva pfupi uye kunoenderana nemamiriro ezvinhu. Kune vanhu vane bipolar kusagadzikana, zvisinei, kuchinja kukuru kwemanzwiro kunogona kubuda chero nguva uye kugara kwenguva yakareba, kunonzi zvikamu.

Mhando dzezvikamu

Bipolar kusagadzikana zviratidzo zvinogona kuitika semanic, hypomanic, kana kuora mwoyo zvikamu. Zvimwe zvikamu zvinogona kusanganisira zviratidzo zvemanic uye kushungurudzika episodes. Ichi chiitiko chinodaidzwa chakasanganiswa nyika, kana mamiriro epfungwa ane zvinhu zvakasanganiswa.

Zvikamu zvinogona kunge zvichingoitika zvishoma, uye panogona kunge pasina zviratidzo pakati pezvikamu. Kune vamwe, manic uye kushungurudzika zvikamu zvinogona kuve zvinowanzoitika uye zvichikanganisa basa nehukama.

Zvikamu zveManic

Chikamu chemanic inguva yemufaro wakanyanyisa, hunhu hwakanyanya, kana kushatirwa kwakanyanya pamwe nesimba rakawedzerwa. Izvi zvikamu zvinogara kwevhiki kana kupfuura uye zvinogona kukonzera kuchipatara.

Mumwe munhu mune manic episode anogona:

• taura nekukurumidza zvakanyanya kana neruzha kana kukanganisa vamwe
• kugara uchitsauswa uye usingakwanise kutarisa pane rimwe basa kana kufunga panguva
• zvinoda kurara kushoma pane zvavanowanzoita
• enda kushandisa mari
• ita hunhu hwepabonde hune njodzi
• kuva nekuzvidzora kwakanyanya zvisina kujairika

Maitiro anokwanisa kuchinjika nekukurumidza kubva pamufaro kuenda kutsamwa, kusuruvara, kana kutsamwa panguva yemurume episode. Zviratidzo zvakakomba zvakakwana kukonzera matambudziko kubasa kana muhupenyu hwega hwemunhu. Munhu arikuona manic episode anogona kunge asingazive kuti vari kurwara uye anogona kunge asingade kutsvaga kurapwa.

Hypomanic Zvikamu

Iyo hypomanic episode ine zvakafanana zviratidzo kune manic episode. Iyo inogara kwemazuva angangoita mana, nezviratidzo zviripo rakawanda rezuva rinenge mazuva ese ezviitiko. Kazhinji, iyo hypomanic episode haikonzere sekukutu kwematambudziko mune rake basa kana hupenyu hwega semanic episode.

Zvikamu zvinoshungurudza

Chiitiko chikuru chekushungurudzika chinogara kwemavhiki maviri. Inosanganisira akawanda maficha ekuora mwoyo anokanganisa basa kana hukama. Munhu ari muchiitiko chinoshungurudza anogona kunzwa kusuwa kana kusava netariro. Ivo vanogona kubuda kubva kumagariro mamiriro. Vanogona zvakare kurasikirwa nekufarira vanhu uye zviitiko zvavanowanzo farira.

Zvimiro zvechiitiko chinoshungurudza chinosanganisira:

• kunetseka kuisa pfungwa
• kunzwa kwekuneta
• kugumbuka
• shanduko pakudya kana pakurara maitiro
• pfungwa dzerufu nekuzviuraya

Kuziva bipolar kusagadzikana

Hunhu hwemunhu hunoshanduka uye hunhu hunofanirwa kuve hwakasiyana zvakanyanya kupfuura hunhu hwavo uye hunhu kuti vagamuchire kuongororwa kwe bipolar disorder.

Bipolar kusagadzikana kunogona kuuya nenzira dzakasiyana siyana. Kuomarara kwezviratidzo kunogona zvakare kusiyana zvakanyanya. Vamwe vanhu vane zviratidzo zvishoma. Kune vanhu ava, kurapwa kunogona kudzora zvakanyanya kukanganisa bipolar kusagadzikana kune hupenyu hwavo. Vamwe vanhu vane zviratidzo zvakanyanya. Kunyangwe nekurapwa, bipolar kusagadzikana kunogona kukanganisa hupenyu hwevanhu ava.

Mhando dzebipolar kusagadzikana dzinosiyana zvichienderana nerudzi uye kusimba kwemanzwiro episodes.

Bipolar I kusagadzikana

Iyi mhando inokonzeresa manic episodes ane akavhenganiswa maficha. Zvikamu zvinogara kweinenge vhiki. Iyo episode inogona kuve yakakomba zvekuti iwe unoda kuiswa muchipatara nekuda kwekuchengetedzeka kwako neavo vakakukomberedza. Manic episodes of bipolar I disorder inotangirwa kana kuteverwa nechirwere chikuru chekushungurudzika. Chikamu chinoshungurudza chinotora vhiki mbiri.

Bipolar II kusagadzikana

Iyi mhando inokonzeresa imwechete hypomanic episode uye imwe huru yekuora mwoyo episode. Izvo hazvikonzere chakakomba manic kana yakavhenganiswa zvikamu.

Bipolar kusagadzikana isina kutaurwa neimwe nzira

Mhando iyi inokonzeresa manic uye kuora mwoyo zviratidzo. Nekudaro, izvo zviratidzo hazvina kunyanya kunyanyisa kupfuura zvakajairika zvemunhu manzwiro uye maitiro. Vanhu vane zvimwe asi zvisati zviri zvese zvebipolar kusagadzikana vanogona kupihwa kuongororwa kwe bipolar kusagadzikana zvisina kutaurwa neimwe nzira.

Cyclothymic kusagadzikana

Mhando iyi inokonzeresa akawanda episodhi ehumwe hypomania uye hunyoro kushushikana kunoenderera kweanenge makore maviri. Mune cyclothymic kusagadzikana, zviratidzo hazvisimuke kusvika padanho rakazara-hypomania kana kushushikana kukuru.

Bipolar kusagadzikana nekuda kwechinhu kana mushonga

Izvi zvinoguma nezviratidzo zve bipolar disorder inounzwa nekuratidzwa kune chinhu kana mushonga. Semuenzaniso, zvinodhaka zvinodhaka zvakadai sekodineine kana phencyclidine (PCP) kana mishonga yakadai sa prednisone inogona kukonzera zviratidzo zvemanic episode.

Bipolar kusagadzikana nekuda kwehutano

Nemhando iyi, munhu anowana zviratidzo zve bipolar kusagadzikana kunoitika nekuda kweimwe mamiriro ekurapa.

Kukurumidza-kuchovha bipolar kusagadzikana

Iyi inguva yakaoma kunzwisisa yebipolar disorder. Iyo inotsanangurwa seine angangoita mana episodes of mania, hypomania, kana kushushikana kukuru mukati memwedzi gumi nemaviri. Vakadzi vanogona kuve vanowanzo kuve nekukurumidza-kuchovha bipolar kusagadzikana. Zvakajairika zvakanyanya pakati pevanhu vane chikamu chavo chekutanga chakaitika vachiri vadiki.

Bipolar kusagadzikana nema psychotic maficha

Ichi chimwe chakakomba vhezheni yebipolar kusagadzikana. Pakati pechiitiko chemanzwiro, munhu anogona kuona zvisirizvo kana kuve nekutenda kwekunyepedzera. Aya ndiwo maficha epfungwa. Muenzaniso wekufungidzira kunzwa mumwe munhu achitaura newe ipo pasina munhu ipapo. Muenzaniso wekutenda kwekunyepedzera kufunga kuti une masimba akasarudzika.

Kubata bipolar disorder yako

Imwe yenhanho dzakakosha mukubata nedambudziko rebipolar ndeyekudzidziswa pamamiriro acho. Izvo zvakakoshawo kuti udzidze zvakawanda sezvaunogona nezve yako chaiyo mhando ye bipolar kusagadzikana. Kunyanya kuve neruzivo iwe, ndipo paunowedzera kuva nechivimbo paunonzwa nezve kurarama ne bipolar kusagadzikana uye nekuwana zvirinani kutonga pamusoro pehupenyu hwako.

Teerera zvinhu zvinokonzeresa zvikamu. Kuziva zviratidzo zvekuti episode iri kuuya kunogona kubatsira. Sanganisira vanhu vepedyo newe mune izvi maitiro. Vanogona kupa rutsigiro. Ivo vanogona zvakare kukunyevera iwe kune zvinogona kukonzeresa kana maitiro maitiro. Izvi zvinogona kuratidza kuti episode iri kutanga. Kana iwe uchikwanisa kuziva kuti episode iri kukura, unogona kupindira. Shandisa nzira dzawakadzidza mukurapa.

Iwe unofanirwa zvakare kuedza kutevedzera mararamiro ane hutano anosanganisira:

• kurara kwakaringana kwemaawa manomwe manheru
• kurovedza muviri zuva nezuva
• kudya kwakadzikama
• hapana doro kana zvinodhaka zvinodhaka
• kushushikana-kununura zviitiko zvakaita seyoga, kufungisisa, uye tai chi

Zvinoenderana ne, kunyangwe nguva pfupi dzekufungisisa dzimwe nguva dzinogona kubatsira kudzivirira manic kana kuora mwoyo episode kubva pakuwedzera kukura.

Kurapa

Bipolar kusagadzikana mamiriro ehupenyu hwese. Inogona kutarisirwa pamwe nemusanganiswa wemishonga, kurapwa, uye mararamiro ane hutano. Iwe unozogona kubata zvirinani kubata bipolar kusagadzikana kana iwe uri kuita kwako kurapwa. Kuzvibata-wega zvinoreva kuti unoshingairira kudzivirira zvinhu zvinokonzeresa uye kudzora maitiro aunogona.

Mhando dzinoverengeka dzepfungwa dzinogona kubatsira kubvisa zviratidzo, kudzivirira nyowani mamiriro ezviitiko, uye kugadzirisa mashandiro. Izvi zvinosanganisira:

• psychoeducation
• kurapwa kwakanangana nemhuri
• kugadzirisa maitiro ekurapa (CBT)
• pakati pevamwe uye munharaunda mutinhimira kurapwa

Kufungisisa maitiro ekurapa

Vanachiremba vari kuwedzera kutendeukira kune CBT yekurapa bipolar kusagadzikana. CBT inobatsira vanhu kuziva zvikonzero zvemifungo yakaipa uye manzwiro. Mushure mekuona zvikonzero izvi, munhu anopiwa maturusi ekuchinja mafungiro avo uye maitiro avo pazviri. CBT inogona kubatsira kudzivirira bipolar depression episodes. Imwe ongororo yakaratidza kuti haina kunyanyobudirira mukudzivirira manic episodes.

Mishonga

Kune mamwezve akati wandei mhando yemishonga ingarayirwe nachiremba wako. Izvi zvinogona kusanganisira:

• mafungiro ekugadzirisa
• antipsychotic mishonga
• mishonga inodzvinyirira

Iko kushandiswa kweanodzvinyirira bipolar kusagadzikana kunopokana. Izvi zvinodaro nekuti vakaratidza kuti mishonga yekudzvinyirira dzimwe nguva inogona kukonzera manic episodes.

Haasi munhu wese anoita zvakafanana kumushonga. Mushonga unoshandira mumwe munhu waunoziva ungasashandira iwe. Inogona zvakare kukonzera isingadiwe mhedzisiro. Iva wakagadzirira kuyedza mishoma mishoma mishonga kuti uwane yakachengeteka uye inoshanda zvakanyanya kurapwa kwako.

Kuchengetwa muchipatara

Kunyangwe nekurapwa uye kutsigirwa, zvikamu dzimwe nguva zvinogona kuve zvakakomba uye zvinoda kurapwa. Kana iwe uchinzwa kuti uri kurasikirwa nekudzora, kana iwe uine hanya nezvemumwe munhu ane bipolar disorder, usazeze kufonera 911 uye uwane rubatsiro rwechimbichimbi.

Kuwana rubatsiro

Bipolar kusagadzikana kungave kwakaoma kuziva pakutanga. Unogona kusatomboziva kuti hunhu hwako hwakasiyana zvakanyanya pakaitika chiitiko. Kana iwe uchinzwa kuti iwe hausi sekutonga pane ako manzwiro kana maitiro sezvaunofanirwa kuve, tsvaga nyanzvi yehutano hwepfungwa. Tsanangura zviratidzo zvako uye zvinokunetsa. Uyezve, taura neshamwari dzako nehama. Teerera kune kwavo kucherechedza uye kunetseka nepfungwa dzakavhurika.

Bipolar kusagadzikana kunogona kuwedzera kusarapwa. Zvirinani kupindira nekukurumidza kana iwe uchinge waziva zviratidzo zvako. Kunyangwe iwe uine fomu yakapfava yebipolar kusagadzikana, unogona kudzidza kudzora zviratidzo kuti zvisakanganisa hupenyu hwako.