3 Zvakajairika Vaginal Imbalances Iyo Inofanirwa Kuisa Bonde paKumira

Zvemukati

• Zvirwere izvi zvinoitika - uye zvakajairika
• Kuita bonde kunokanganisa sei urineti uye hutachiona uye neimwe nzira yakatenderedza
• Saka, zvakachengeteka papi kuyedza mishonga yemasikirwo uye unofanirwa kuenda riini kuna chiremba?
• Iwe nemumwe wako munogona kunge muchipfuura mbiriso hutachiona kumashure nekudzoka
• Ungavadzivirira sei?
• Kana iwe uri kusangana nekudzokororazve mbiriso hutachiona, iwe une sarudzo
• Iko kusaenzana kwakanyanya uye maitiro ekuzvidzivirira
• Kana zvasvika pakurapa BV, pane zvishoma zvakasarudzika sarudzo
• Mamwe mazano ekuonekana

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Zvirwere izvi zvinoitika - uye zvakajairika

Apo patinoshevedza vanorwara kubva kubasa nechando, tinoudza shamwari dzedu nevatinoshanda navo chaizvo zviri kuitika. Asi, ruzvidzo runotitadzisa kuudza shamwari dzedu dzepedyo, uye kunyangwe vatinoshanda navo, kana tiine kusaenzana kwemukadzi kana hutachiona.

Ndakave nekutaura kwakanyarara kwakaringana neshamwari kuti ndizive kuti dzimwe nguva kuve nekusaenzana kunonzwa kunge iwe haugone kubata zororo. Uye kana iwe uchinge uri pane roller coaster yekusangana nezvose kubva pakupisa pee kusvika kunhuwa, zvinogona kunzwa kunge zvinhu hazvifi zvakatombobuda.

Iwe haungapfuure vanhu mumugwagwa vachidanidzira, "Bacterial vaginosis, zvakare! ” asi unogona kubheja kuti hausi wega.

Tiri pano kuti titarise kusanzwisisika kwevatatu - hutachiona hwehutachiona (UTIs), hutachiona hwembiriso, uye hutachiona vaginosis (BV) - uye nei chingave zano rakanaka kumbomisa hupenyu hwako hwepabonde kana zvikaitika.

Nezve rekodhi, BV, mbiriso hutachiona, uye UTIs ari kwete inofungidzirwa nezvirwere zvepabonde. Vanhu vasina kuita zvepabonde vanogona kuzviwana. Zvisinei, kusangana pabonde kunogona kunge kuri iko kunokonzeresa kana chikonzero nei ivo vachigara vachidzokororazve.

Ndakagara pasi naLily naMaeve *, shamwari dzaive dzichida kudya nezvenhoroondo yavo pachavo kune zvakanaka zvikuru. Ini zvakare ndakatendeukira kuna Kara Earthman, mukoti wehutano mukoti mushandi anogara muNashville, Tennessee, kune zvese zvemakiriniki.

Kuita bonde kunokanganisa sei urineti uye hutachiona uye neimwe nzira yakatenderedza

Ngatitangei kure ne UTIs, iyo inowanzo kuve inozivikanwa ne:

• kurwadziwa kwepamuviri
• kunzwa kutsva paunodzvara
• weti ine makore

UTI inokanganisa urethra yako saka haisi hunyanzvi kusaenzana kwemukadzi. Asi, zvinowanzoitika nekuti mabhakitiriya akatenderedza nyini anopinda murethra sezvo ivo vari padyo padyo, anodaro Earthman.

Kune Maeve, UTI inowanzoitika mushure mekuita bonde rakateedzana, kumirira zvishoma kuti utarise mushure mebonde, kusanwa mvura yakakwana, kana mushure mekunwa doro rakawanda kana caffeine.

"Chinhu chimwe chandakaona," anodaro, "ndechekuti kana ndikanzwa zviratidzo zvichiuya, ndinofanira kuzvitora ipapo. Ndakave neruzivo rwekuti [UTI] yakawedzera nekukurumidza uye ndaifanira kuenda kuEER mushure mekuve neropa mumurini mangu. "

Sezvo aya asingagumi UTI achimuisa pakangwarira, anoziva chaizvo zvekuitira muviri wake. “Zvino, ini ndinotomhanya kuchimbuzi kuti ndinodongorera mushure mebonde. "Ndinotora zuva rega rega UT biotic prophylactically kudzikisa mikana yangu yekuwana UTI."

Maeve akaimbawo rumbidzo yemushonga wekurapa wekurapa waanotora kudzikisa marwadzo kudzamara maantibioti atanga kupinda. (Usanetseke kana ukaona pee yako yachinja orenji ine simba… zvakajairika kana uchitora mishonga yekuzorodza UTI.)

Sekureva kwaPasiam, kudzokororazve UTI kunogona kuitika kana usingaite hutsanana hwakakodzera. Asi chii chinonzi "hutsanana chaihwo" zvakadaro? Earthman anozvitsanangura se:

• kunwa mvura yakawanda
• kupukuta kubva kumberi kuenda kushure
• kuita weti pamberi uye mushure mekuita zvepabonde
• kushambidza mushure mekuita zvepabonde, kana zvichibvira

Ive neshuwa yekuchenesawo matoyi ebonde usati uye mushure mekushandisa zvakare, kunyanya kana akagovaniswa. Uye kunyangwe mukukurumidza kwechinguva, ipfungwa yakanaka kutora mineti kuti ugeze maoko ako kana anga ari nguva.

Saka, zvakachengeteka papi kuyedza mishonga yemasikirwo uye unofanirwa kuenda riini kuna chiremba?

Earthman anoti kana iwe uchinzwa zviratidzo zve UTI ichiuya, unogona kutanga nekunwa yakawanda mvura uye nekucheka caffeine uye acidic chikafu.

Kana zviratidzo zvako zvichipfuurira kuburikidza nezuva rakazara kana kutanga kuwedzera mukati mezuva, anokurudzira kuona mupi wezvehutano. UTI, kusiyana neBV kana mbiriso hutachiona, inogona kukurumidza kushanduka kuve hutachiona hweitsvo, izvo dzimwe nguva zvinogona kutyisidzira hupenyu.

Kana iwe zvakare uine fivhiri, kutonhora, kana furu-kunge zviratidzo nehutachiona ne UTI, Earthman anoti tungamira wakananga kumupi wako kana chako chapedyo chengetedzo (kana kunyange ER, kana zvichidikanwa).

Kana varwere vePasian vari kutevera zvakakodzera hutsanana maprotocol uye vachiri kusangana nekudzokororwazve UTI, anowanzo shamisika kana chimiro chisina kujairika chiri chikonzero chinokonzeresa. Nyanzvi chete ndiyo inogona kuona izvozvo, saka Earthman anowanzoendesa varwere vake kuna chiremba wezveuropi kana chiremba wezveurwere.

Iwe nemumwe wako munogona kunge muchipfuura mbiriso hutachiona kumashure nekudzoka

Tevere kumusoro, mbiriso hutachiona. Zviratidzo zvakajairika zvinosanganisira:

• kuvava
• kottage chizi-senge kubudiswa
• kurwadziwa panguva yepabonde

Kunyange hazvo hutachiona hwembiriso hwakasiiwa husina kurapwa husina njodzi nenzira imwechete iyo UTI inogona kuve, ivo havana chokwadi.

Sezvo zvichikwanisika kuti mabhakitiriya apfuudzirwe mberi nekudzoka panguva yekusangana, kushandisa makondomu kana nzira yekubvisa, iyo inoderedza huwandu hwembeu mukati memukadzi, inogona kubatsira kudzikisa njodzi yako.

Asi, sekudzidza kwakaita shamwari yedu Lily nenzira yakaoma, iva nechokwadi chekushandisa makondomu akajeka. Anogovana, “[Pane imwe nguva] pakanga pangosara kondomu rimwe chete, saka mumwe wangu panguva iyoyo neni takarishandisa. Ini ndanga ndichiedza kuve nani nezvekushandisa makondomu naye, nekuti urume hwake hwaiita kunge hunowedzera hutachiona hwembiriso. Asi ndakazoona mushure mebonde kuti tanga tashandisa kondomu inonaka. Ini ndaive ndakangogara ipapo kumirira kuwana mbiriso hutachiona. Zuva kana maviri gare gare, ndipo pa… ”

Sekureva kwaP Earthman, zvinowanzoitika mbiriso hutachiona zvinowanzobatanidzwa neisina simba immune immune. Semuenzaniso, vanhu vane chirwere cheshuga vanowanzo kurwisa chirwere chisingaperi chembiriso. Kakawanda kushandiswa kwemishonga inorwisa mabhakitiriya kunogona zvakare kukanganisa muviri wako kugona kuchengetedza maruva emadzimai mukutarisa, zvichibvumira kuwanda kwembiriso.

Ungavadzivirira sei?

Iko kune yekuwacha rondedzero yezvinhu zvekudzivisa asi zvese zviri nyore nyore. Earthman anopa zano kuti:

• kudzivisa sipo dzinonhuwirira uye mbichana mbichana (izvo zvinosanganisira bubble mabhati uye mabhomba ekugezera!)
• kuchinja kubva mupfeko yemukati inodikitira kana masutu ekushambidza akanyorova nekukurumidza sezvazvinogona
• kungogeza nyinyo yako kamwe chete pazuva nesipo kana mvura inodziya
• akapfeka zvemukati dzedonje
• kutora chirongwa chezuva nezuva cheprobiotic

Ropa uye urume zvinogona zvakare kuchinja pH yemukadzi, saka Earthman anokurudzira kuona kuti kana uine nguva yako, uri kuchinja mapads uye tampons kunze zvakaenzana nguva dzose.

Kana iwe uri kusangana nekudzokororazve mbiriso hutachiona, iwe une sarudzo

Unogona kutora over-the-counter antifungal seMonistat. Earthman anokurudzira kushandisa matatu- kana manomwe-mazuva-marimu pachinzvimbo chezuva rimwe chete. Zvinonyanya kunetsa, asi zvinowanzo shanda zvirinani.

Kune zvimwe zvakaoma uye zvenguva refu mbiriso hutachiona, mupi wako anogona kupa fluconazole (Diflucan).

Kana iwe uchida kuchengeta zvinhu zvakasikwa, kune vaginal suppositories senge boric acid iyo dzimwe nguva inogona kupa zororo.

Lily anopika neMbiriso Kusungwa. “Ndichaisa mu suppository yakaita se Yeast Arrest pachiratidzo chekutanga chekurumwa, uye ndinoshandisa yemazuva matatu-pamusoro-e-counter antifungal kana ikawedzera. Ini ndinotora izvo pamwe neni pazororo, kungangoitika. Uye kana ini ndisingakwanise kuirova, ndipo pandichadaidza chiremba wangu kuna Diflucan. Diflucan anoita seanoshanda, asi ini ndinoda kutanga ndamboedza zvimwe zvinhu. ”

Iko kusaenzana kwakanyanya uye maitiro ekuzvidzivirira

Sekutaura kunoita Earthman, "Kudzokorora BV ndiyo mana yehupenyu hwangu! "Zvichida zvinoita kuti hofisi yedu irambe iri mubhizinesi [nekuti] zvakajairika."

Zviratidzo zveBV zviri pachena pachena. Kubuda kwakaonda chena, grey, kana greenish, uye kazhinji kunouya nehove hwehove.

Mumwe wako angave ane chekuita nazvo here? Earthman anoti izvo, hongu, pano neapo pane mabhakitiriya enzira ayo iwe nemumwe wako munogona kupfuura nekudzoka.

Nzira chete yekunyatsoziva kana iwe uine aya akasarudzika masisitimu ndeyekuti uve netsika yakatorwa yemadzimai maruva, kuitira kuti vese vaviri varapwe. Iye haakurudziri kutora tsika nekukasira kweBV sezvo inogona kuve inodhura uye mazhinji maratidziro anozopindura kune imwechete kana maviri maantibayoti marudzi.

Zvikasadaro, nekuti BV ndeimwe mhando yekusaenzana kwemukadzi, pane matanho akajairwa ekudzivirira aunotora. Earthman anokurudzira yakawanda yakafanana nzira dzekudzivirira sezvaanoita kune mbiriso hutachiona, senge:

• kudzivisa zvigadzirwa zvinonhuwirira
• akapfeka zvemukati dzedonje
• zuva nezuva probiotic
• kushandisa makondomu kana nzira yekubvisa

Kana zvasvika pakurapa BV, pane zvishoma zvakasarudzika sarudzo

Kutanga kubva, zvinokwanisika kuti BV ichagadzirisa yega. Earthman anogovera kuti zvishoma zvaunoita iwe, zvirinani - nyinyo ndeyekuzvichenesa uye haidi zvakanyanya.

Anokurudzira kutora maprobiotiki, achicherekedza kuti kunyangwe iwo achigona kudhura, vanozopedzisira vazvibhadharira ivo pachavo kana vakakuendesa kunze kwehofisi yechiremba. Earthman anokurudzirawo kuchenesa matoyi ebonde usati washandisa zvinotevera.

Iwe unogona zvakare kuyedza nemishonga yekumba yeBV, kubva kugati kusvika boric acid.

Mamwe mazano ekuonekana

Kusanzwisisana kwemukadzi kunoitika uye hapana chekunyara nacho. Uye kunyangwe chiri chokwadi kuti vanogona kuisa bonde kumbomira, hapana munhu anofanirwa kunzwa achida kuita bonde rinorwadza, kusagadzikana, kana kushaya pabonde. Zvakakosha zvikuru kuti ukwanise kutaura nemumwe wako pamusoro pekurega kuita bonde kana kuita bonde risingapfuure kusvikira wave kunzwa zviri nani.

Izvo zvinogara zvakanaka kutora zororo uye kutarisa kudzoka kuti unzwe senge yako freshest, hutano hutano pachako.

Shanduko mukati memwedzi wese dzakajairika, saka kuteedzera zvinhu zvakaita sekuchinja mukubuda uye kunhuwidza kunogona kukubatsira iwe kuziva kana chimwe chinhu chaenda zvisirizvo. Isu tinoda maturusi uye maapplication akadai seClue, Labella, uye Monthly Info.

Zvichida aya mararamire uye hutsanana tweaks zvichave zvakakwana kukutumira iwe munzira yako. Kana, pamwe mupi wako anogona kukurudzira yakanyanya kuoma nzira yekurapa kugogodza hutachiona hwakaomarara. Chero zvazvingaitika, kusvika pakuziva muviri wako zvirinani kunogona kukubatsira iwe kutsigira pane zvaunoda.

Ngatizvitarisei izvi: Iyo vagina ine yakanyanya kusimba kuenzana yemaruva uye pH. Izvo zvakajairika kune chimwe chinhu senge panti liner kana urume kukanda yako yese system kure. Asi patinonyanya kutaura nezvazvo, ndipo patinozoona kuti zvakajairika sei.

Mazita akachinjwa pachikumbiro chevabvunzurudzwa.

Ryann Summers ndeye Oakland-yakavakirwa munyori uye weyoga mudzidzisi ane kunyora kwave kuchiratidzwa muRazvino Fertility, LOLA, uye Miviri Yedu Tiri. Unogona kumutevera basa paMedium.