Mafuta akakosha eAllergies

Zvemukati

• Mhedziso
• 1. Lavender
• 2.Kupendwa kwesandarwood, zvinonhuwira, uye mafuta eRavensara
• 3. Eucalyptus
• 4. Mafuta emuti wetii
• 5. Peppermint
• 6. Ndimu
• Njodzi uye zvingangoita matambudziko ekushandisa mafuta akakosha

Mhedziso

Iwe unogona kusangana nemwaka wekurwara munguva yekupedzisira yechando kana chirimo kana kunyangwe mukupera kwezhizha uye kudonha. Allergies inogona kuitika pano neapo semuti iwe uri weergoric kune maruva. Kana, iwe unogona kusangana neakakomberedza-iyo-wachi kurwara panguva dzakati dzemwedzi yemwaka.

Mafuta akakosha anogona kushandiswa seimwe nzira yekurapa kana yekuwedzera ekurapa zviratidzo zvekurwara. Izvo zvinobva mumiti uye zvinogona kushandiswa nenzira dzakasiyana siyana. Nzira dzakakurumbira dzekushandisa mafuta anokosha anosanganisira:

• kuvaparadzira mumhepo
• kuvashandisa mune yekugeza uye spa zvigadzirwa
• kuzvishandisa kuganda kana zvasanganiswa
• kumwaya iwo mumhepo
• ndichivafemera mukati chaimo kubva mumudziyo

Kufema mune hwema hwema hwema inozivikanwa searomatherapy. Iyi tsika inokurudzira muviri wako kuburikidza nepfungwa yako yekunhuwidza. Izvo zvaunonhuwira zvinogona kukanganisa zvimwe zvikamu zvemuviri wako.

Kungofanana nearomatherapy, kuisa mafuta mumuviri wako kunoguma nekupinda muropa rako. Iwe unofanirwa kugara uchideredza mafuta akakosha usati waashandisa pane rako ganda.

Oiri inotakura, senge inotapira mafuta emuamanda kana maorivhi, inogona kushanda zvakanaka nekuda kwechinangwa ichi. Iwe unowanzo sanganisa nezve madonhwe mashanu emafuta akakosha kusvika kuunzi imwechete yemafuta ekutakura.

Iko hakuna hukuru hwekutsvagisa kutsigira kushandiswa kwemafuta akakosha, asi zvakawanda zviri kubuda nguva dzese. Kana zvikaitwa nehanya, aromatherapy nemafuta akakosha anogona kukubatsira.

Kana iwe uchida kuisa mafuta akakosha muhupenyu hwako kuti ubvise zviratidzo zvechirwere, heano mashoma aungade kuedza.

1. Lavender

Lavender mafuta akakosha akakosha nekuda kwezhinji mabhenefiti.

Zvinogona kubatsira kudzikamisa zviratidzo zvako mukati memwaka wekumanikidza nekuda kwekugona kwayo kudzikamisa uye kudzikisa kuzvimba. Imwe ongororo yakagumisa kuti oiri yakakosha inodzivirira kuora kwega pamwe nekuwedzera kwemasero emukati.

Edza kushandisa lavender mune diffuser yearomatherapy kana kuisanganisa mumafuta ekutakura uye nyorova mubhavhu uine zvishoma zvakawedzerwa.

2.Kupendwa kwesandarwood, zvinonhuwira, uye mafuta eRavensara

Chimwe chidzidzo chakashandisa musanganiswa wesandalwood, zvinonhuwira, uye maRavensara mairi kurapa zvisingaperi allergic rhinitis. Vatori vechikamu vekudzidza vakataura kuvandudzwa nemapasuru avo akavharika, mhino dzinomhanya uye dzinonzwika, uye kuhotsira.

Izvi zvinoratidza kuti uyu musanganiswa wemafuta akakosha anogona kubatsira nezviratidzo zvinoonekwa, hupenyu hwehukama hwakanangana nehurudzi, uye kurara zvirinani.

Kuti ushandise aya mafuta akasanganiswa, sanganisa neanotakura mafuta (senge inotapira mafuta emuamanda) wozora paganda. Izvo zvinogona zvakare kuparadzirwa mumhepo.

3. Eucalyptus

Eucalyptus oiri inozivikanwa seanorwisa-kupisa uye inogona kukubatsira iwe nekusangana kwako. Iko kutonhora kwekunzwa iwe kwaunonzwa uchichifemera mukati kunogona zvakare kukubatsira iwe kuti unzwe kurerukirwa sezvaunobata pamwe nekurapa kurwara kwemwaka.

Vatsvagiri vari kutanga kunzwisisa kuti kushandisa eucalyptus aromatherapy kunoderedza sei kuzvimba. Izvi zvinogona kutungamira mukudzikisa allergic zviratidzo.

Edza kupatsanura eucalyptus mumhepo kana kuifemera mukati kubva mubhodhoro kuti ikupe nyaradzo.

Kunyangwe ichiratidza anti-kupisa zvivakwa, eucalyptus inogona zvakare kukonzeresa kurwara mune vamwe vanhu.

4. Mafuta emuti wetii

Pachine chakakosha kutsvagirwa kuti chiitwe pakubatana pakati pemafuta akakosha uye zororo rekurwisa, asi mafuta emuti wetii anogona kubatsira nezviratidzo zvekurwisa.

Izvi imhaka yekuti mafuta ari. Zvisinei, mafuta emuti wetii anogona zvakare kukonzeresa kurwara. Ita ganda chigamba bvunzo usati washandisa.

Mafuta emuti wetii ane njodzi kana akamedza. Usapinze chero mafuta anokosha.

5. Peppermint

Peppermint yakakosha mafuta inozivikanwa ku. Iwe unozokwanisa kufema nyore nekuparadzira mafuta kana kutozora pane rako ganda mushure mekusanganiswa nemafuta anotakura.

Kubatanidza peppermint ne lavender nemafuta emonimu zvinogadzira inoshanda uye inozorodza allergy yekubatsira pamwe chete. Nekudaro, ziva kuti mafuta akasanganiswa anogona kuwedzera mikana yako yekuve neanogadzirisa maitiro. Kana iwe ukaisa macitrus maoiri, iwe unenge usinga nzwe nezuva.

6. Ndimu

Citrus-inonhuwirira yakakosha mairi anowanzo shandiswa mune aromatherapy kusimudzira kusvinura uye simba. Lemon yakakosha mafuta anogona zvakare kubatsira kujekesa zvitadzo zvako uye kudzikisa kuzara, zviratidzo zvakajairika zvekupokana kwemwaka.

Ive nekuchengera uchiisa pachena ganda rako kune chezuva kana kushenesa mibhedha kana iwe uri kushandisa ndimu kana chero macitrus-anonhuwirira mafuta. Edza kupatsanura mafuta kusimudza mweya wako kana kuisanganisa uye kuishandisa kune rako ganda kuti ubatsire nezviratidzo zvekurwisa.

Njodzi uye zvingangoita matambudziko ekushandisa mafuta akakosha

Kushandisa maoiri akakosha hakuna njodzi. Chikafu cheU.S. neDrug Administration hachisi kutarisira kuchena, kunaka, uye kuputirwa kwemafuta akakosha. Zvakakosha kushandisa mafuta akakosha sekurairwa uye kuve nechokwadi kuti uri kushandisa zvigadzirwa zvemhando yepamusoro.

Kana iwe uine kuwanda kwakawanda kana uri kunyanya kukanganiswa nemakemikari, maoiri akakosha anogona kukonzeresa dzimwe mhinduro dzemagetsi. Iwe unozofanirwa kutaura nachiremba wako usati watanga chero kunokosha kurapwa kwemafuta.

Chengeta aya mapoinzi mupfungwa kana uchishandisa mafuta akakosha:

• Unogona kusangana nemagetsi kuoiri, saka ita shuwa kuti unoshandisa nekungwarira kekutanga. Edza mafuta akakosha akasanganiswa nemafuta anotakura paganda risingatsemuke, senge ruoko rwako. Kana iwe usina mhinduro mumaawa makumi maviri nemana, inofanira kunge yakachengeteka kushandisa. Edza imwe neimwe nyowani yakakosha oiri, kunyanya kana uine allergies.
• Usambofa wakaisa mafuta akaomeswa akananga kuganda rako. Sanganisa mumafuta ekutakura usati waishandisa.
• Usapinze mafuta akakosha.
• Chenjerera paunenge uchishandisa mafuta kutenderedza vakadzi vane nhumbu uye vanoyamwisa nevana, kunyanya vana vadiki.