Yakakosha Oiri yeNausea

Zvemukati

• Mhedziso
• 1. Mafuta elavender
• 2. Ginger mafuta
• 3. Peppermint mafuta
• 4. Spearmint mafuta
• 5. Cardamom mafuta
• 6. Mafuta eFennel
• Side migumisiro uye njodzi
• Kutora uye maonero

Mhedziso

Mafuta akakosha ndiwo makomponi anoshanda anowanikwa muzvirimwa, akasanganiswa nemafuta ane simba. Aya maoiri anosunga masimba ane simba emamwe maruva emabhodhoro nezvinonhuwira. Zvimwe zvezvinhu izvi zvinogona kushanda kuuraya mabhakitiriya, kuzorodza mhasuru, kubvisa marwadzo, kugadzirisa kugaya, uye kurapa kusvotwa. Nekuti vanotakura mashoma mhedzisiro uye nenjodzi diki, maoiri akakosha ari kuve mishonga inozivikanwa yekumba yemarudzi ese ehutano mamiriro.

Mafuta akakosha haana kuitirwa kumedzwa uye mamwe anogona kunge aine chepfu. Mafuta akakosha anoitirwa kupinzwa mumhepo mune inhaler kana kusanganiswa nemafuta anotakura woiswa paganda.

Kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge

1. Mafuta elavender

Lavender yakakosha mafuta ingangove inonyanya kuzivikanwa neayo ekuzorodza zvivakwa. Kushandisa lavender mafuta kumusoro kana mudhisipidhi kunogona kubatsira pfungwa yako kudzikisira paunenge wagadzirira kunorara. Imba imwechete iyi inogona zvakare kuita kuti lavender ibudirire pakurwisa kusvotwa.

Kana kusvotwa kwako kuchikonzerwa nekushushikana kana kurwadziwa mumuviri, simba ravender rekuzorora rinogona kunge riri izvo zvauri kutsvaga. Mushonga uyu unoshanda zvakanyanya kana iwe ukaisa madonhwe mashoma e lavender mune yakakosha mafuta diffuser uye nekufemera mukati zvishoma nezvishoma sezvo hwema hwakazadza mweya.

Nekuda kusvotwa kunokonzerwa nepamuviri, hutachiona, kana kurwadziwa kwepashure pekushanda, ungangoda kuyedza mamwe emamwe mafuta pane ino runyorwa.

2. Ginger mafuta

Ginger yakakosha mafuta yakadzidzwa semushonga wekusvotwa uye kurwara kwekufamba. Vanhu vanopika nayo, uye ongororo inobvumirana kuti inoshanda. Ginger mafuta anogona kuparadzirwa mumhepo neoiri diffuser, kukwizwa pamanho ekumanikidza pahuma yako nemaoko, kana kutokwizwa zvakananga padumbu rako kuti uvandudze kusvotwa.

Imwe kiriniki kuyedzwa yakaratidza kuti uyu mushonga unonyanya kushanda kune vanhu vanowana kusvotwa pavanenge vachipora kubva pakuvhiya anesthesia. Ginger zvakare inowanzoonekwa yakachengeteka kune vakadzi vane nhumbu vane svoto.

3. Peppermint mafuta

Peppermint tii inowanzo kurudzirwa semushonga wekusvotwa, asi mafuta akakosha anogona kuzorodza zvakafanana. Peppermint mafuta, vamwe vaongorori vanodavira, inodzoreredza mhasuru dzegastric uye dzinoadzivirira kubva pakutsikirira kana kuwedzera-kondirakiti.

Imwe ongororo yesainzi yakapedzisa kuti kufema peppermint mafuta kana iwe uchinzwa kusvotwa kunovandudza zviratidzo zvako uye kuita kuti unzwe zvirinani nekukurumidza. Kunyangwe kumwe kutsvagurudza kuchidikanwa mune peppermint oiri mhedzisiro pamhando dzakasiyana dzekusvotwa, edza peppermint mafuta mune yekuparadzira nguva inotevera paunenge uchirwara.

4. Spearmint mafuta

Kunyangwe isinga zivikanwe seyokurapa kurutsa, peppermint's purer-yakaberekwa hama. Kunge peppermint uye ginger maoiri, pfumo rakakosha mafuta anokwanisa kuiswa kumanikidziro, kukwizwa zvinyoro nyoro pamusoro pemudumbu uye mudumbu nzvimbo, kana kupatsanurwa kuburikidza nemhepo kuunza runyararo rwekusvotwa. Kunhuwirira kunozorodza kwepfumo, kwakasanganiswa nechikamu che menthol chemafuta acho, kunogona kuita kuti unzwe kungwarira uye kugona kufema kunyangwe uchichema.

5. Cardamom mafuta

Cardamom inonhuwira mumhuri imwechete sejinja, iine yakasarudzika zvivakwa uye hwema. Oiri yakakosha yekadhiamu yaishandiswa musanganiswa wemamwe maoiri akakosha mukuedzwa kwekiriniki kwekushungurudzwa kwemashure-kushanda. Chidzidzo ichi chakawana cardamom kuve anovimbisa anti-nausea mumiriri paakasanganiswa nemamwe mafuta anokosha.

Kuti ushandise cardamom musanganiswa, kana kuyedza iri yega, isa madonhwe mashoma mune yakakosha mafuta diffuser. Hupfumi, hwema hwekhadiyamu hunogona zvakare kukubatsira kuti usununguke, izvo zvinogona kudzikisira kusvotwa nekushushikana nekuda kwekurwara.

6. Mafuta eFennel

Fennel semubatsiri wekugaya uye yekudzivirira kuzvimbirwa. Fennel anokwanisa kuzorodza dumbu rekuzeya, iro rinodzivirira uye rinobatsira kurutsa. Uchishandisa fennel yakakosha mafuta inogona kuve nemhedzisiro.Mafuta eFennel anogona kusanganiswa mumafuta anotakura uye oiswa kumanikidziro emuviri wako kana kupatsanurwa. Pane njodzi shoma yekushandisa fennel mafuta kakawanda pazuva.

Side migumisiro uye njodzi

Kushandisa maoiri akakosha ekunyunyuta mushonga unowanzo kuve nengozi kumba. Asi kune vamwe vanhu vasingafanire kushandisa kurapwa uku senzira yekubvisa svoto. Muzviitiko zvisingawanzoitika, kunyanya-kuburitswa kubva kune menthol iri mupepermint uye pfumo rinogona kukuvadza ganda rako. Iyo inowanzo kutaurwa mhedzisiro mhedzisiro ndeye dermatitis kubva kune lavender mafuta.

Shandisa mafuta anotakura akapfava, sejojoba mafuta kana mafuta ekokonati, kusanganisa nemamwe mafuta ane simba usati waisa kune rako ganda. Izvi zvinokubatsira kuti usapise kana kutsamwisa ganda rako kana iwe ukashandisa akakosha mafuta kumusoro. Madonhwe matatu kusvika mashanu emafuta akakosha mune imwe ounce yemafuta anotakura ndiyo nzira yakajairika.

Usambofa wakanangana nemhepo zvakananga kubva kune mafuta anoparadzira kana yekupa mweya, sezvo ichigona kutsamwisa yako mucous membrane. Kana svoto yako ikaramba ichipfuura maawa makumi mana nemasere, kana ukatanga kuratidza zviratidzo zvekushaiwa mvura, rega kushandisa maoiri akakosha uye bata murapi wako.

Iyi mishonga yemumba inoitirwa kubatsira kunyorova kusvotwa. Izvo hazvirape kunobva shungu dzako kana uine hutachiona kana hutachiona hutachiona. Uye kana iwe uri nepamuviri kana kuyamwisa uye uchitsvaga rubatsiro nezvirwere zvemangwanani, unofanirwa kutaurirana nanyamukuta wako kana chiremba usati washandisa dzimwe nzira dzokurapa.

Kutora uye maonero

Izvo zvakakosha kuti urangarire kuti zvakakosha mafuta haasi mushonga unoshamisa. Ivo vachiri kuongororwa, uye miganhu yavo semishonga haisati yanyatsonzwisiswa. Kuchengeta izvo mupfungwa, hapana zvakawanda zvekurasikirwa nekubata mafuta ako aunofarira akakosha kuti urape yako inotevera yekunzwa kuda kusvotwa. Nekutora kufema kwakadzika uye kudzikamisa muviri wako, iwe unogona kukwanisa kudzora kunyunyuta uye kuichengeta kubva pakuwedzera.

Iyo FDA haitarise kushandiswa kana kugadzirwa kwemafuta akakosha. Kuona yakachena, yakachengeteka chigadzirwa, yekutsvagisa kambani mhando usati watenga chaiyo brand. Aaromatherapist anozivikanwa anogona kuita kurudziro.

Ramba uine ziso kunze kwezviratidzo zvekukurumidzira zvisinei nekuti urikunzwa zvirinani, uye usamboedza kurapa kupera mvura mumuviri, kutemwa nemusoro zvakanyanya, kana kubuda ropa kwakanyanya kunouya pamwe nekusvotwa iwe. Rangarira kuti mupi wako wezvehutano ndiye munhu akanakisa wekubvunza nezvezvinokonzera uye zvingangoita kurapwa kune chero kusvotwa kwaunosangana nako.