Kugadzirisa Gout mu Ankle Yako

Zvemukati

• Ndezvipi zviratidzo zve gout mumakumbo?
• Ndezvipi zvikonzero uye zvinokonzeresa zve gout mumakumbo?
• Ndiani anowana gout mumakumbo?
• Gout inoonekwa sei mumakumbo.
• Gout inorapwa sei mumakumbo?
• Mishonga
• Mishonga yekumba
• Gout inogara kwenguva yakareba sei mumakumbo?
• Inogona kutungamira kune chero matambudziko?
• Ndeapi maonero?

Chii chinonzi gout?

Gout inzira inorwadza yehutachiona arthritis iyo inowanzo bata chigunwe chihombe, asi inogona kukura mune chero mubatanidzwa, kusanganisira bhudzi. Iyo inoumba kana muviri wako uine yakakwira uric acid. Iyi acid inogadzira makristasi akapinza anokonzeresa kamwe kamwe kurwadziwa, kuzvimba, uye unyoro.

Kana gout ikabata gumbo, inogona kuita kufamba kwemazuva ese, kunyanya kukwira nekudzika masitepisi, zvinorwadza kana kusagadzikana. Kunyangwe pasina mushonga we gout, kune akati wandei marapiro anogona kubatsira kudzivirira kupisa-uye kudzora marwadzo zviratidzo.

Verenga pamusoro kuti udzidze zvakawanda nezve gout uye kuti ingakanganisa sei ankle yako.

Ndezvipi zviratidzo zve gout mumakumbo?

Chiratidzo chikuru che gout mumakumbo ndiko kurwadziwa uye kusagadzikana munzvimbo yakatenderedza. Ramba uchifunga kuti gout kazhinji haina kufungidzira, zvisinei nekubatana kuri kukanganisa. Unogona kuenda mavhiki kana kunyange mwedzi usina kana zviratidzo, uchingomuka uine kurwadziwa kunopisa mumakumbo ako.

Mune zvimwe zviitiko, gout inotanga kubva mune imwe yezvigunwe zvako zvikuru usati waenderera kune dzimwe nzvimbo, senge gumbo rako. Nekufamba kwenguva, izvi zvinoputika zvinogona kugara kwenguva yakareba kupfuura zvavaimboita.

Zvimwe zviratidzo zvaunogona kunzwa kubva ku gout mumakumbo ako zvinosanganisira:

• unyoro
• kuzvimba
• kutsvuka
• kudziya kune iyo bata
• kuomarara uye mashoma mwero wekufamba

Ndezvipi zvikonzero uye zvinokonzeresa zve gout mumakumbo?

Kuvaka kweuric acid mumuviri kunozivikanwa se hyperuricemia. Muviri wako unoburitsa uric acid kana ichinge yatyora purines. Aya ndiwo makomputa anowanikwa mumasero ako ese. Iwe unogona zvakare kuwana purine mumhando dzinoverengeka dzechikafu, kunyanya nyama tsvuku uye zvimwe zvegungwa, pamwe nedoro uye zvimwe zvinwiwa zvine shuga.

Kazhinji, uric acid inodarika neitsvo dzako, izvo zvinobatsira kubvisa uric acid yakawedzera mumuti wako. Asi dzimwe nguva kune yakawandisa uric acid yekuti itsvo dzako dzibate. Mune zvimwe zviitiko, itsvo haigone kugadzirisa yakajairwa uric acid nekuda kwechimiro chiri pasi.

Nekuda kweizvozvo, uric acid yakawanda inotenderera mumuviri wako wese, ichizoperera mumakumbo ako se uric acid makristasi.

Ndiani anowana gout mumakumbo?

Gout inokanganisa nezvevakuru muUnited States. Zvinowanzo kuve zvakajairika kuvarume nekuti vakadzi vanowanzove nemazinga akaderera euric acid. Asi mushure mekuguma kuenda kumwedzi, vakadzi vanotanga kuve neakawanda uric acid mazinga. Nekuda kweizvozvo, vakadzi vanowanzo kukura gout pazera rakura kupfuura varume.

Nyanzvi hadzina chokwadi chekuti sei vamwe vanhu vachigadzira uric acid yakawanda kana kunetseka kuitisa. Asi pane humbowo hwekuti mamiriro acho anowanzo kuve majini.

Zvimwe zvinhu zvinogona kuwedzera njodzi yako yekukura gout zvinosanganisira:

• kudya yakawanda yezvakakwira-purine chikafu
• kudya chikafu uye zvinwiwa, kunyanya doro, izvo zvinowedzera uric acid kugadzirwa
• kuva mutete

Kuva neBP yakakwira kana kutadza kwemoyo kunogona zvakare kukuisa padanho repamusoro rekuita gout. Diuretics, iyo dzimwe nguva inoshandiswa kurapa aya mamiriro, inogona zvakare kuwedzera njodzi yako.

Gout inoonekwa sei mumakumbo.

Kana iwe uchifunga kuti unogona kunge uine gout asi usati waonekwa, edza kuona chiremba apo iwe uine zviratidzo. Gout iri nyore kuongorora kana iwe uri pakati pekuputika kuri kukonzera kuzvimba, kutsvuka, uye zvimwe zviratidzo zvinoonekwa.

Panguva yekugadzwa kwako, chiremba wako angangokubvunza mibvunzo yakati wandei nezve kudya kwako, chero mishonga yaunotora, uye kana uine nhoroondo yemhuri yegout. Izvi zvinogona kubatsira kutonga kunze zvimwe zvinogona kukonzera zviratidzo zvako, kusanganisira chirwere kana rheumatoid arthritis.

Chiremba wako anogona zvakare kuraira kuongororwa kweropa kuti utarise yako uric acid mazinga. Asi vamwe vanhu vane huwandu hwakakwira hweuric acid uye haigadzi gout. Vamwe vane zvakajairika uric acid mazinga asi vachiri kukura gout. Nekuda kweizvozvo, ivo vachazoda kuita imwe bvunzo zvakare.

X-ray, MRI, kana CT scan yemakumbo ako inogona zvakare kubatsira kubvisa zvimwe zvinokonzeresa zvekuputika kwemajoini. Zvichienderana nemubvunzo wako, vanogona zvakare kuraira iyo ultrasound kuti iongorore kuvapo kwemakristuru mumakumbo ako.

Chekupedzisira, vanogona kuita mubatanidzwa wemvura bvunzo. Izvi zvinosanganisira kutora sampuro diki yemvura yakabatana kubva pamagumbo ako netsono diki uye nekuitarisa pasi pe microscope yeuric acid makristasi.

Kubva pamhedzisiro yemubvunzo wako uye bvunzo, vanogona kukuendesa kune anozvishingisa arthritis nyanzvi inonzi rheumatologist yekurapwa.

Gout inorapwa sei mumakumbo?

Iko hakuna mushonga we gout, asi musanganiswa wemishonga uye yekurapa kumba kunogona kubatsira kudzora marwadzo emakumbo uye kudzikamisa huwandu hwekuputika-kwauinako.

Mishonga

Mishonga inogona kubatsira kudzikamisa marwadzo kubva ku gout flare-up mumakumbo ako anosanganisira:

• over-the-counter nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDS), senge ibuprofen (Advil)
• mushonga-simba NSAIDS, senge celecoxib (Celebrex) kana indomethacin (Indocin)
• corticosteroids, iyo inogona kutorwa nemuromo kana kuiswa jekiseni rako rekubatsira kubatsira kudzikamisa kurwadziwa nekuzvimba
• colchicine (Colcrys), mushonga unorwadza unotarisa kurwadziwa kwegout asi dzimwe nguva unokonzeresa kusvotwa uye mimwe mhedzisiro.

Chiremba wako anogona zvakare kupa yakaderera zuva nezuva muyero wecocchicine kuti udzikise njodzi yako yeramangwana kuputika.

Mimwe mishonga inogona kubatsira kudzikamisa huwandu hwako hweramangwana mafire-ups anosanganisira:

• allopurinol (Zyloprim) uye febuxostat (Uloric), iyo inogumira uric acid kugadzirwa kwemuviri uye inogona kubatsira kudzikisa mikana yegout kuumba mune mamwe majoini
• uricosurics, senge lesinurad (Zurampic) uye probenecid (Probalan), iyo inobatsira muviri wako kubvisa uric acid yakawandisa, asi ivo vanogona kuwedzera njodzi yako yematombo eitsvo.

Mishonga yekumba

Imwe yedzakanakisa nzira yekugadzirisa gout ndeyekuganhurira kudya kwako kwepine-zvakapfuma zvekudya uye zvinwiwa. Rangarira, muviri wako unoburitsa uric acid painotyora purine.

Izvi zvinoreva kudya zvishoma:

• nyama tsvuku
• nyama yenyama, senge chiropa
• hove dzegungwa, kunyanya tuna, scallops, sardines, uye trout
• doro
• zvinwiwa zvine shuga

Kucheka zvimwe zveizvi zvinogona zvakare kubatsira pakurasikirwa nehuremu, iyo inogona kunge iri bhonasi yakawedzerwa kana iwe uchitakura huremu hunowedzera, inova njodzi yekuita gout. Izvi zvinonyanya kuitika kana iwe ukachinjanisa chikafu ichi kune michero, miriwo, zviyo zvese, uye mapuroteni akasendama. Dzidza zvakawanda nezve zvaunofanira kudya uye zvaunofanira kudzivirira kana uine gout.

Kune mamwe marapirwo epamba aunogona kuyedza, asi aya haana kunyatso dzidzwa kuti azive kana ari kushanda. Kunyange zvakadaro, vanogona kupa zororo. Heano maitiro ekuzviedza iwe pachako.

Gout inogara kwenguva yakareba sei mumakumbo?

Gout flare-ups inogona kutora kwemaawa akati wandei panguva, asi iwe unogona kunzwa kurwadziwa mumakumbo ako kwemazuva kana vhiki. Vamwe vanhu vanongova neyakajairika muhupenyu hwavo, nepo vamwe vainavo kakawanda pagore.

Ramba uchifunga kuti gout chirwere chisingaperi, zvichireva kuti inogara kwenguva yakareba uye inoda kuenderera mberi manejimendi. Kuchinja kwekudya uye mishonga inogona kuita musiyano mukuru, asi iwe unenge uine njodzi yekuve nemoto.

Ramba uchifunga kuti zvinogona zvakare kutora nguva kuti uwane chaiyo musanganiswa wekudya shanduko uye mishonga inokushandira iwe. Usaore moyo kana zvinhu zvisingaite kunge zviri kugadzirisa ipapo ipapo.

Inogona kutungamira kune chero matambudziko?

Kana akasiya unmanaged, gout-chokuita kuzvimba kunogona kukonzera kukuvara zvachose ako neketani vadyi, kunyanya kana uine kakawanda kugabhuka kupota.

Nekufamba kwenguva, mapundu euric acid makristasi, anonzi tophi, anogona zvakare kuumbika akatenderedza ankle yako. Aya mapundu haana kurwadza, asi anogona kukonzeresa kuzvimba uye unyoro panguva yemoto.

Ndeapi maonero?

Gout chirwere chisingaperi uye hachina mushonga, saka ungangoda kuti utarise kwenguva yakati. Kunyangwe zvichitora nguva kuwana nzira chaiyo yekutarisira, vanhu vazhinji vane gout vanowana musanganiswa wekutaurirana uye shanduko yemararamiro kuti ibudirire.

Kana iwe uchangobva kuongororwa, funga kuona rheumatologist kana usati watove. Ivo vanogona kukwanisa kupa mamwe matipi nezve maitiro ekugadzirisa gout zviratidzo.