Maitiro Ekudzora Finger Pain Kana Uchiridza Guitar (kana Zvimwe Zviridzwa Tambo)

Zvemukati

• Chii chinokonzeresa minwe kukuvadza kana uchiridza gitare?
• Kudzokororazve netambo kunogona kukonzera kushungurudzika kwakashata pamunwe wako
• Kudzokororwa kwesotonic kufamba kunogona kumanikidza minwe tendon
• Kunyanyisa kushandisa zvigunwe uye ruoko zvinogona kukonzera tendinopathy kana tendinits
• Zvinotora nguva yakareba sei kuti mafoni aumbike?
• Maitiro ekuchimbidza kufona kwekuumbwa
• Pane zvinhu here zvaunogona kuita kudzivirira kana kudzikisa marwadzo?
• Maitiro ekurapa maronda eminwe
• Kugona gitare kunogona kukonzera carpal tunnel?
• Makiyi ekutora

Kurwadziwa kweminwe zvirokwazvo njodzi yekushanda kana iwe uri mutambi wegitare.

Kunze kwekutaipa pamafoni uye nemakhibhodi emakomputa, vazhinji vedu hatisati tambojairirwa kuhunyanzvi hwekunyora hwaunoda kutamba manotsi, chords, uye kuita zvimwe tambo acrobatics.

Asi paunonyanya kuziva nezve zvinoitwa neminwe yako kana uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge waita izvi.

Ngatipindei mune izvo zvinokonzeresa minwe yako kukuvadza iwe paunoridza gitare uye zvaunogona kuita kudzivirira kana kurapa marwadzo pazvinoitika.

Chii chinokonzeresa minwe kukuvadza kana uchiridza gitare?

Vanhu vazhinji havawanzo kushandisa minwe yavo kutsikirira pasi pasimbi yakatetepa kana tambo dzenylon muhupenyu hwavo hwezuva nezuva.

Saka paunotanga kutora gitare uye kupedza kusvika maawa mashoma kana kupfuura uchidzidzira zvinyorwa zvitsva kana chords, hazvishamise minwe yako ichikuvadza!

Kudzokororazve netambo kunogona kukonzera kushungurudzika kwakashata pamunwe wako

Paunotanga kuridza tambo chiridzwa, zvinyoro zvinyoro zvinyoro pamazano eminwe yako zvinodzokororwa zvinyoronyoro, zvinoenderana neongororo ya2011.

Iko kushungurudzika kunokonzerwa nekugara uchidzokorora, kudzokorora neyakaomarara zvinhu zve tambo.

Nekufamba kwenguva, kumanikidza kwakadzokororwa kunopfekera kumusoro kwepamusoro peganda, kufumura yakanyanya kuomarara uye yakasviba-dense dermal layer pasi.

Kuedza kuramba uchitamba neakafumurwa matinji matinji zvinorwadza zvakakwana. Asi kana ukaramba uchitamba usingaregi ganda richikura zvakare, unogona kukuvadza chaiko uye zvachose kuganda rako, tsinga, uye tsinga dzeropa.

Mune zviitiko zvakanyanya, iwe unogona kurasikirwa nekunzwa mumunwe wako zvakakwana.

Kana iwe ukarega kukuvara uku kuchipora, vanozopedzisira voshanduka kuita zvinokatyamadza uye vanokutendera iwe kutamba pasina chero kurwadziwa. Muchokwadi, izvi zvinoonekwa seyakajairwa nzira kune vazhinji vatsva vema gitare.

Kudzokororwa kwesotonic kufamba kunogona kumanikidza minwe tendon

Sore uye yakafumurwa zvigunwe zvemunwe ndeimwe chete mhando yekukuvara gitare kuridza kunogona kukufumura iwe.

Iwo mafambiro ekudzokorora aunoita ekuridza gitare anonzi isotonic kufamba.

Kuita aya mafambiro esotonic kwakawanda kwenguva yakareba kunogona kuisa kushushikana pane iwo tendon muminwe yako. Tendons tendera minwe yako kuti ifambe zvakayerera pamusoro pe fretboard pane yako gitare.

Kunyanyisa kushandisa zvigunwe uye ruoko zvinogona kukonzera tendinopathy kana tendinits

Kana iwe ukasapa minwe yako nguva yekuzorora pakati penziyo kana makonzati, unogona kukudziridza mamiriro ekuputira muzvigunwe zvako uye ruoko rwe tendinopathy kana tendinitis.

Ose mamiriro ezvinhu aya anogona kuwedzera njodzi yako yekukuvara kwemaoko kana ruoko senge carpal tunnel syndrome, mamwe acho anogona kupedza basa rako.

Kugadzira macalluse pamunwe wako itsika yekupfuura kune vatsva vema gitare.

Zvinotora nguva yakareba sei kuti mafoni aumbike?

Kuvandudza mafoni pamunwe wako kunogona kubvisa marwadzo mazhinji ekutanga ekudzidza kuridza gitare. Paavhareji, zvinotora mavhiki maviri kusvika mana kuti macallus anyatso fomu.

Asi kufona kwekuumbika kunosiyana kubva kumunhu kumunhu zvichienderana ne:

• kangani zvaunodzidzira kana kutamba
• rudzii rwemumhanzi waunoridza (dombo, vanhu, simbi)
• ndedzipi hunyanzvi dzaunoshandisa (strumming vs. kunongedza minwe, yakapusa vs. yakaoma chords)
• rudzii rwegitare raunoridza (acoustic, magetsi, bass, isina shungu)
• ndedzipi tambo dzaunoshandisa (nylon vs. simbi)
• kuoma kwakaita chigunwe chako chemunwe usati watora gitare

Ramba uchifunga kuti ganda rako rinogona kupora kana ukasaramba uchichengeta gitare rako richiridza, uye iyo callus yekugadzira maitiro haidi kutanga futi.

Maitiro ekuchimbidza kufona kwekuumbwa

Heano mamwe matipi ekumhanyisa kumusoro mafoni ekuumba:

• Dzidzira zvakawanda kwenguva pfupi, uchipa minwe yako zororo kuitira kuti usatsemura ganda.
• Tanga nesimbi-ine tambo acoustic gitare kutora minwe yako kujairira zvinhu zvakaoma.
• Shandisa tambo dzakakora-gauge iyo inogona kukwiza pamusoro peminwe yako uye kukudziridza kufona pane kutema vhura zvigunwe zvako.
• Dhinda pasi pamucheto mutete yekadhi rechikwereti kana chinhu chakafanana kana iwe usiri kutamba kuti minwe yako ishandiswe pakunzwa uye kumanikidzwa.
• Shandisa bhora rekotoni nekusvina doro paminwe yako kuti uome uye kusimudzira kukurumidza kufona kwekuumbwa.

Pane zvinhu here zvaunogona kuita kudzivirira kana kudzikisa marwadzo?

Pane zvakawanda zvaunogona kuita kuti udzivise kana kuderedza marwadzo ekuridza gitare. Heano mamwe maitiro akanakisa:

• Usatsike pasi zvakanyanya paunorova katsamba kana chord. Vazhinji vemagitare vanokuudza kuti kubatwa kwechiedza kunowanzo kukupa iwe kurira kwaunoda.
• Chengetedza nzara dzako pfupi kuitira kuti nzara dzirege kupinza dzvinyiriro uye isa kumanikidza paminwe yako.
• Tanga pfupi uye tamba wakareba uye nekureba sezvo mafoni ako achikura uye iwe uchigadzirisa maitiro ako kudzikisira kurwadziwa. Tamba kwemaminetsi gumi nemashanu panguva imwe katatu pazuva uye kubva ipapo.
• Chinja kune yakareruka-gauge tambo kana mafoni ako akavakirwa kudzivirira mukana wekutemwa netambo yakatetepa.
• Chinja iyo nzvimbo pakati petambo uye fretboard pagitare rako kuitira kuti usafanirwa kusundira pasi zvakanyanya.

Maitiro ekurapa maronda eminwe

Heano mimwe mishonga yekumba yekurapa kurwadziwa kwemunwe usati kana mushure mekutamba:

• Isa inotonhora compress kubvisa marwadzo nekuzvimba.
• Tora mushonga unorwadza zvishoma, senge ibuprofen (Advil), yemhasuru kana yejojo ​​marwadzo.
• Isa chizoro chinopinza kurerutsa kusagadzikana pakati pezvikamu.
• Soak zvakakuvara zvigunwe muapuro cider vhiniga pakati pezvikamu zvekusimudzira kupora.
• Taura nemupi wako wezvehutano nezve kuvhiyiwa kana kurwadziwa kuri kugara uye kwakanyanya, kunyangwe kana usati watamba kwenguva.

Kugona gitare kunogona kukonzera carpal tunnel?

Kutamba kwenguva refu kwegitare kunogona kuwedzera njodzi yako yecarpal tunnel syndrome kana ukasangwarira.

Hezvino izvo zvaunogona kuita kudzikisa njodzi yako:

• Tora mabreak pakati pezvikamu zvakareba kuti usunungure mhasuru dzako uye tendon.
• Flex uye tambanudza ruoko rwako uye zvigunwe zvemunwe kazhinji kuvachengeta vakasununguka.
• Chengetedza maoko ako achidziya kubvumira mamwe mhasuru uye tendon kuchinjika.
• Usatsemura mapfundo ako kazhinji kana zvachose.
• Sangana nachiremba wepanyama, kana zvichibvira, kuti ugare uchirapwa maronda kana kukuvara tsandanyama uye misumbu.

Heano mamwezve carpal tunnel maekisesaizi iwe aunogona kuyedza kubatsira kudzikisa zviratidzo kana kukura kweiyo mamiriro.

Makiyi ekutora

Kunyangwe iwe uchishuva gitare kana kuti uchingoda kukwanisa kuridza rwiyo kana maviri, iwe zvirokwazvo haudi kurwadziwa kunokutadzisa.

Zvakakosha chengetedza minwe yako mukati nekunze. Iva nemutsa kuminwe yako nekuvaka mafoni ako zvishoma nezvishoma. Ita chero zvaunogona kudzora kushushikana uye kumanikidza pane ako manwe majoini uye tendon.

Zvino enda shred (kana tambo, sarudza, kana pombi)!