Halotherapy Inoshanda Chaizvoizvo here?

Zvemukati

• Chii chinonzi halotherapy?
• Nzira dzeHalotherapy
• Nzira dzakaoma
• Nzira dzemvura
• Zvidzidzo zve halotherapy zvinotaurei?
• Ko halotherapy ine njodzi here?
• Chinokosha

Chii chinonzi halotherapy?

Halotherapy ndeimwe nzira yekurapa inosanganisira kufema mweya une munyu. Vamwe vanoti inogona kurapa mamiriro ekufema, akadai seasthma, chisingaperi bronchitis, uye kurwara. Vamwe vanoti zvinogona zvakare:

• kurerutsa zviratidzo zvine chekuita nekusvuta, sekukosora, kufema kwekufema, uye kufema
• bata kushungurudzika uye kushushikana
• kurapa mamwe mamiriro eganda, senge psoriasis, eczema, uye acne

Kwakatangira halotherapy kwakadzokera kunguva yepakati. Asi vaongorori vachangobva kutanga kudzidza mabhenefiti ayo.

Nzira dzeHalotherapy

Halotherapy inowanzo kuputswa kuita nzira dzakaoma uye nyoro, zvinoenderana nekuti munyu unofambiswa sei.

Nzira dzakaoma

Nzira yakaoma ye halotherapy inowanzoitwa mu "bako remunyu" rakagadzirwa nevanhu risina hunyoro. Tembiricha inotonhorera, yakaiswa ku68 ° F (20 ° C) kana kudzikira. Zvirongwa zvinowanzo gara kwemaminetsi makumi matatu kusvika makumi mana nemashanu.

Chigadzirwa chinonzi halogenerator chinogaya munyu kuita zvidimbu zvidiki zvobva zvaburitsa mudenga remukamuri. Paunenge wafemerwa, izvi zvinwiwa zvemunyu zvinonzi zvinonwisa zvinotsamwisa, zvinosanganisira maorerergen uye chepfu, kubva muchimiro chekufema. Vamiriri vanoti kuita uku kunopwanya mamasi uye kunoderedza kuzvimba, zvichikonzera kujekesa mweya.

Iwo munyu unonzwika unove nemhedzisiro yakafanana paganda rako nekumwisa mabhakitiriya uye zvimwe tsvina zvinokonzeresa mamiriro mazhinji eganda.

Munyu zvakare unonzi unoburitsa ioni dzisina kunaka. Izvi zvinokonzeresa kuti muviri wako uburitse yakawanda serotonin, imwe yemakemikari kumashure kwekunzwa kwemufaro. Vanhu vazhinji vanoshandisa marara emunyu eHimalaya kuti vawane mabhenefiti eion isina kunaka kumba. Zvisinei, hapana humbowo hwekuti marambi aya ane chero rubatsiro kunze kwekuwedzera ambience.

Nzira dzemvura

Halotherapy inoitwa zvakare uchishandisa musanganiswa wemunyu nemvura. Nzira dzemvura dze halotherapy dzinosanganisira:

• gargling mvura yemunyu
• kunwa mvura yemunyu
• kugeza mumvura ine munyu
• kushandisa mvura yemunyu kudiridza nasal
• matangi ekufambisa akazadzwa nemvura yemunyu

Zvidzidzo zve halotherapy zvinotaurei?

Sayenzi haisati yabata neiyo halotherapy hype zvakadaro. Kune mashoma zvidzidzo pamusoro wenyaya. Zvimwe zvidzidzo zvakaratidza kuvimbisa, asi kutsvagurudza kwakawanda hakuwirirane kana kupokana.

Hezvino zvinotaurwa nezvimwe zvekutsvaga:

• Mune, vanhu vane chirwere chisingaperi chisingapindike chemapapu (COPD) vaive nezviratidzo zvishoma uye nekuvandudza hupenyu mushure me halotherapy. Zvakadaro, iyo Lung Institute haikurudziri nekuti mirau yekurapa haina kuiswa.
• Zvinoenderana neongororo yegore ra2014, dzakawanda zvidzidzo zve halotherapy zveCOPD zvakakanganisa.
• Zvinoenderana ne, halotherapy haina kuvandudza mhedzisiro yemapapu bvunzo bvunzo kana hupenyu hwehupenyu muvanhu vasina-cystic fibrosis bronchiectasis. Ichi chiitiko chinoita kuti zviome kubvisa mucus kubva mumapapu.
• Halotherapy inokonzeresa kurwisa-kupisa uye anti-allergic mhinduro mune vanhu vane bronchial asthma kana chisingaperi bronchitis, sekureva.

Zvinenge zvese kutsvagisa nezve halotherapy yekushushikana kana mamiriro eganda anecdotal. Izvi zvinoreva kuti zvinoenderana nezviitiko zvevanhu.

Ko halotherapy ine njodzi here?

Halotherapy ingangove yakachengeteka kune vanhu vazhinji, asi hapana kana zvidzidzo pamusoro pekuchengetedza kwayo. Uye zvakare, halotherapy inowanzoitwa mu spa kana kiriniki yehutano pasina vashandi vekurapa vakarovedzwa varipo kuti vabate zvekukurumidzira zvekurapa. Chengetedza izvi mupfungwa paunenge uchiyera zvayakanakira nezvayakaipira zve halotherapy.

Ipo ichinzi inorapa asima, halotherapy inogona zvakare kumanikidza kana kutsamwisa mafirimu kuvanhu vane asthma. Izvi zvinogona kuita kukosora, kufema, uye kufema kwekufema zvakanyanya. Vamwe vanhu vanotaura zvakare kutemwa nemusoro panguva yehaphotherapy.

Halotherapy mushonga unowirirana uyo unorehwa kushanda nemimwe mishonga iwe uripo. Rega chiremba wako azive kuti iwe unoda kuyedza iyi nzira. Usamise chero mishonga usingakurukure nachiremba wako.

Vatsigiri ve halotherapy vanoti zvakachengeteka kuvana nevakadzi vane nhumbu. Zvisinei, pane zvishoma zvitsvakurudzo zvekusimudzira chirevo ichi. Maererano neongororo yakaitwa muna 2008, kufuridzira mushonga wemasaline 3 muzana kurapa kwakachengeteka uye kunoshanda kune vacheche vane bronchiolitis. Nekudaro, hapana zvimisikidzo pamakiriniki ehalotherapy Huwandu hwemunyu unopihwa hunogona kusiyana zvakanyanya.

Chinokosha

Halotherapy inogona kunge iri yekuzorodza spa kurapwa, asi pane humbowo hushoma nezve mashandiro ayo. Imwe ongororo inoratidza kuti inogona kubatsira kumatambudziko ekufema uye kushushikana. Vanachiremba vazhinji vachiri vasina chokwadi, zvakadaro.

Kana iwe uchifarira kuyedza halotherapy, taura nachiremba wako nezvazvo. Ita shuwa kuti iwe unoteedzera navo nezve chero nyowani zviratidzo zvaunazvo mushure mekuzviedza.