Munyori: Gregory Harris
Zuva Rekusika: 7 Kubvumbi 2021
Gadziridza Zuva: 12 Kukadzi 2025
Anonim
shefu mudhesve (abel mauchi)-  kwangu kupusa here
Vhidhiyo: shefu mudhesve (abel mauchi)- kwangu kupusa here

Zvemukati

Pfupiso

Muviri wako unowanzozvidziya pachako nekudikitira. Munguva yekupisa, kunyanya kana kuchinyorova zvakanyanya, ziya haringokwani kuti utonhorere iwe. Tembiricha yemuviri wako inogona kukwira kusvika pamatanho ane njodzi uye unogona kukura chirwere chekupisa.

Zvizhinji zvirwere zvekupisa zvinoitika kana iwe ukagara kunze mukupisa kwakanyanya. Kurovedza muviri uye kushanda kunze mukupisa kwakanyanya kunogona zvakare kukonzera kupisa kwekupisa. Vakuru vakura, vana vadiki, uye avo vanorwara kana vakafuta zvakanyanya vari panjodzi. Kutora mimwe mishonga kana kunwa doro kunogona kukwidza njodzi yako.

Zvirwere zvine chekuita nekupisa zvinosanganisira

  • Kupisa kwekupisa - chirwere chinotyisidzira hupenyu umo tembiricha yemuviri inogona kukwira pamusoro pe106 ° F (41 ° C) mumaminetsi. Zviratidzo zvinosanganisira ganda rakaoma, inokurumidza, yakasimba kurova, dzungu, kuda kurutsa, uye kuvhiringidzika. Kana iwe ukaona chero cheizvi zviratidzo, tora rubatsiro rwechiremba ipapo ipapo.
  • Kuneta kwekupisa - chirwere chinogona kuitika mushure memazuva akati wandei ekuratidzwa kune yakanyanya tembiricha uye isina kukwana mvura. Zviratidzo zvinosanganisira ziya rinorema, kufema nekukurumidza, uye nekukurumidza, kushaya simba kwekupomba. Kana ikasarapwa, inogona kusanduka kupisa kupisa.
  • Kudziya maronda - kurwadziwa nemhasuru kana kupora kunoitika panguva yekurovedza muviri. Iwe unowanzo zviisa mudumbu rako, maoko, kana makumbo.
  • Kupisa kupisa - kutsamwa kweganda kubva pakudikitira kwakanyanya. Inowanzoitika muvana vadiki.

Iwe unogona kudzikisa njodzi yako yekupisa kurwara nekumwa zvinwiwa kudzivirira kupera mvura, kutsiva yakarasika munyu nemaminerari, uye kudzikamisa nguva yako mukupisa.


Nzvimbo dzekudzivirira nekudzivirira hosha

Tinokurayira Kuti Uverenge

5 mishonga yemumba yekuzvimba maoko netsoka

5 mishonga yemumba yekuzvimba maoko netsoka

Kurwi a kuzvimba kwemaoko net oka, mi honga yekumba yakaita eti kana muto ine diuretic chiito inogona ku handi wa kubat ira kubvi a zvakawandi a mvura kubva mumuviri.A i ku imudzira mu honga wemu ha u...
Mishonga Yekurapa: Izvo zvavari uye Mashandisiro

Mishonga Yekurapa: Izvo zvavari uye Mashandisiro

Mi honga yekurapa ndevaya ve e vane zvino handa zvino handi wa kubat ira mukurapa kwezvirwere kana izvo zvinobat ira kuvandudza hutano kana hupenyu hwehupenyu hwemunhu.Zvikurumbira, zvinomera zvekurap...