Mangani macalorie ari mune inopisa imbwa?

Zvemukati

• Nhoroondo pfupi
• Yese macalorie zvemukati zvinosiyana
• Condiments uye toppings zvinowedzera mamwe macalorie
• Unofanira kudya imbwa dzinopisa here?
• Chinokosha

Kubva pamitambo ye baseball kuenda kuseri kwemabharuki, imbwa dzinopisa inguva yechirimo yemenyu yechirimo.

Kunaka kwavo kwakanaka uye sarudzo dzisingaperi dzekugocha zvine chokwadi chekugutsa kunyangwe vanodya kwazvo. Uyezve, zviri nyore, zvinodhura, uye zviri nyore kugadzirira.

Kunyangwe iwe uchigara uchidya imbwa inodya kana kuvachengetera pazviitiko zvakakosha, unganetseka kuti mangani macalorie avanopa.

Ichi chinyorwa chinoongorora macalorie zvemukati imbwa dzinopisa, kusanganisira mamwe macalorie kubva kubhu uye ako aunofarira condiments.

Nhoroondo pfupi

Imbwa dzinopisa - dzinozivikanwawo semafrankfurters kana mafrank - imhando yesoseji yakatanga muFrankfurt, Germany mukati mezana ramakore regumi nematatu. Ivo vakazozivikanwa se chikafu chemumugwagwa muNew York City muma1800s.

Nhasi, imbwa dzinopisa dzinowanzo kutariswa quintessentially American kunyangwe yavo yeGerman nhaka.

Pakutanga, imbwa dzinopisa dzaigadzirwa chose chenguruve, asi mhando zhinji dzanhasi dzine mubatanidzwa wenguruve nemombe. Kuti udzikise iyo poindi yemutengo, huku uye turkey inogona zvakare kuverengerwa.

Izvo zvakati, mamwe marangi achiri kugadzira yose-yenguruve uye kunyangwe ese-mombe shanduro.

Imbwa dzinopisa dzinowanzo shandiswa mune rakacheka rakasungwa bundu uye rinodyiwa mushe kana rakaputirwa nemadonhwe akaita semasitadhi, ketchup, pickle relish, uye sauerkraut.

Pachinyakare, imbwa dzinopisa dzaigadzirwa chete yenguruve. Mazuva ano, anowanzo sanganisira nyama yenguruve uye nyama yemombe uye dzimwe nguva huku uye turkey. Izvo zvinowanzo shandirwa mune bundu uye zvakapetwa nema condiment.

Yese macalorie zvemukati zvinosiyana

Iyo yakajairwa-saizi imbwa inopisa inopa anosvika zana nemakumi mashanu macalorie, asi iyo chaiyo nhamba inosiyana zvakanyanya zvichienderana nesaizi yesoseji, brand, uye kana zvimwe zvigadzirwa zvikawedzerwa.

Pazasi pane izvo zvine macalorie emamwe maratidziro anozivikanwa echinyakare dhiza inopisa imbwa (, 2, 3, 4,):

• Bhora Park(49 magiramu): 160 macalori
• ChiHeberu Nyika (49 magiramu): 150 macalorie
• Hillshire Farm(76 gramu): 240 macalorie
• Natani Anozivikanwa(47 gramu): 150 macalorie
• Oscar Mayer(45 magiramu): 148 macalorie

Mazhinji maBrand ane akasiyana mhando kusarudza kubva ane akasiyana koriori zvirimo.

Yakakwira macalorie vhezheni, senge yakawedzera-kureba kana jumbo-saizi imbwa dzinopisa, kana izvo zvine yakakwira macalorie kuwedzerwa senge chizi kana bhekoni inogona kupa anosvika mazana matatu emakori. Kune rimwe divi, mamwe mafuta akaderera kana asina-mafuta mhando dzinogona kunge dziine mashoma seanosvika zana macalorie.

Kana iwe ukadya imbwa yako inopisa ine bundu, wedzera 100-150 macalorie kune ese macalorie zvemukati (,).

Ivhareji inopisa imbwa inopa dzinosvika zana nemakumi mashanu macalorie, asi izvi zvinosiyana nemhando dzakasiyana. Mafuta akaderera kana asina-mafuta marudzi anopa mashoma seanokwana zana macalorie, nepo mhando hombe kana idzo dzine zvigadzirwa zvakawedzerwa zvine zvimwe zvakawanda.

Condiments uye toppings zvinowedzera mamwe macalorie

Vanhu vazhinji vanonakidzwa nembwa dzinopisa dzisina toppings, asi kana iwe uchida kuunganidza pane izvo zvekuwedzera, ita shuwa yekuzvitarisa mune yako yakazara koriori kuverenga.

Izvi zvinogona kuve zvinonyengera, sezvo sarudzo dzekukwirisa dzisingagumi.

Idzi mbiri dzinozivikanwa dzinopisa imbwa condiments ndeya mustard uye ketchup, imwe neimwe ichipa dzinenge gumi neshanu macalorie pasipuni (16 gramu) (,).

Zvimwe zvinowedzerwa zvinowedzera zvinosanganisira zvinotapira zvinonaka, zvinopa makumi maviri macalorie pasipuni (15 gramu) uye sauerkraut, iyo inongova nemarori matatu chete muhukuru hwakafanana hwekushandira (,).

Mahorori akakwirisa anosanganisira chili, chizi, bhekoni, coleslaw, girafu, hanyanisi dzakakangwa, uye mafrizi eFrance - zvese izvi zvinogona kuwedzera kusvika mazana matatu emamwe macalorie zvichienderana nesaizi yechikamu (,,).

Zvichienderana nezvikwiriso zvaunosarudza, unogona kuwedzera 10-300 mamwe macalorie kune imbwa inopisa yakajairwa, kusanganisa iyo bundu, iyo inowanzo kuve 100-150 macalorie.

Unofanira kudya imbwa dzinopisa here?

Imbwa dzinopisa idzo dzinonaka, nostalgic tsika kune vanhu vazhinji, asi hadzisi sarudzo inovaka zvakanyanya.

Iyo yakanyatsogadziriswa uye kazhinji ine huwandu hwakawanda hwemafuta akazara uye sodium - zvinovaka muviri vanhu vazhinji vanoda kudzikamisa.

Pamusoro pezvo, mhando zhinji dzinogadzirwa kubva kune isina kunaka-nyama uye zvigadzirwa zvemhuka uye zvine zvakawanda zvekuchengetedza, zvinowedzera, uye zvinonhuwira zvekugadzira uye makara ().

Zvikafu izvo zvinowanzo fambidzana nembwa dzinopisa - senge bundu uye zvinwiwa - zvinowanzo shandiswa zvakanyanya, futi.

Chizhinji chekutsvagisa chinoratidza kuti kudya kwakanyanya muzvikafu zvakagadziriswa-sembwa dzinopisa kunogona kuwedzera njodzi yako yechirwere chisingaperi, kusanganisira chirwere chemwoyo uye mamwe marudzi ekenza (,,).

Iwe unogona kugadzira kudya kwako kuve noutano hushoma nekusarudza imbwa inopisa inogadzirwa nemhando yepamusoro nyama uye kusarudza zvinowedzerwa zvine hutano, senge bundu rezviyo rakazara.

Izvo zvakati, hapana chakaipa nekupinda mune imwe nguva inopisa imbwa kana iwe uchinakidzwa nayo.

Ingo rangarira kuvaka hwaro hwechikafu chako pane zvakakwana, zvekudya zvakagadziriswa zvishoma, senge michero, miriwo, zviyo zvese, nyemba, mapuroteni akaonda, nzungu, uye mhodzi.

Imbwa dzinopisa dzinogadzirwa zvakanyanya uye dzinowanzo gadzirwa kubva kune yakashata-nyama yenyama. Iwo zvakare akakwirira mune sodium uye kazhinji ane akawanda ekuchengetedza uye zvinowedzera. Dzidzira zvine mwero kana uchiwedzera imbwa dzinopisa pane chako chikafu.

Chinokosha

Pakutanga kubva kuGerman, imbwa dzinopisa imhando yesoseji inotangira kumashure emakore apfuura.

Ivo vakave vakakurumbira muUnited States muma1800s uye vanoramba vari tsika yezhizha nguva nhasi.

Huwandu hwe macalorie mune inopisa imbwa hunosiyana zvichienderana nesaizi yekushandira uye toppings. Izvo zvakati, inowanzo inopisa imbwa ine bundu, mustard, uye ketchup mapake padyo ne250-300 macalorie.

Nepo imbwa dzinopisa dzichinaka, dzinogadziriswa zvakanyanya uye isiri iyo yakasarudzika chikafu chikafu. Kana iwe uchivafarira, dzidzira zvine mwero uye usakanganwa kuisa yakawanda yezvikafu zvizere mukudya kwako yakawanda yenguva.