Doro Rinogara Sei Muviri Wako?

Zvemukati

• Zvinotora nguva yakareba zvakadii kuti migumisiro yedoro ipere?
• Doro rinogadzirwa sei?
• Weti vs. bvunzo bvunzo
• Kuyamwisa uye doro
• Doro chepfu
• Tora woenda nazvo

Mhedziso

Doro rinoshungurudza rine hupenyu hupfupi mumuviri. Kana kamwe doro rapinda muropa rako, muviri wako unozotanga kuushandisa pachiyero chemamirigiramu makumi maviri padhisita (mg / dL) paawa. Izvi zvinoreva kuti kana iro rako reropa doro raive 40 mg / dL, zvaizotora anenge maawa maviri kugaya doro.

Verenga pamusoro kuti udzidze zvakawanda nezve hupenyu hweedoro kutenderera mumuviri uye zvakakosha zvinhu zvekufunga nezvazvo.

Zvinotora nguva yakareba zvakadii kuti migumisiro yedoro ipere?

Doro rinogadzirwa nemuviri pachiyero, asi vamwe vanhu vanogona kunzwa kunwa doro kwenguva yakareba. Izvi zvinodaro nekuti kuwedzerwa kweropa reropa kunogona kusiyana pakati pevanhu nemamiriro ezvinhu. Ropa doro kusunganidzwa (BAC) inoreva huwandu hwedoro muropa rako zvine chekuita nehuwandu hwemvura iri muropa rako. Semuenzaniso, kana vanhu vaviri mumwe nemumwe aine ropa reropa mazinga e20 mg / dL, doro rinogadzira mukati meawa imwe mumunhu mumwe nemumwe, asi maBAC avo anogona kunge akasiyana kwazvo.

Zvinhu zvakawanda zvinogona kukanganisa BAC uye maitiro aunoita nedoro, kusanganisira:

• zera
• uremu
• kunwa doro padumbu risina chinhu
• mishonga
• chirwere chechiropa
• kunwa zvinwiwa zvakawanda munguva pfupi, iyo inozivikanwawo sekumwa doro

Izvo zvakakoshawo kuti uzive kuti doro rakawanda zvakadii muchinwiwa chako, nekuti izvo zvinozotarisa kuti zvinotora nguva yakareba sei kugaya chinwiwa chako. Semuenzaniso, dzimwe doro dzine doro rakakwirira, izvo zvinokanganisa huwandu hwedoro rauri kunwa kubva pane chimwe chinwiwa.

Izvi zvinotevera fungidziro yakawandisa yekuti zvinotora nguva yakareba sei kugaya zvinwiwa zvakasiyana, kunyange nguva idzi dzichizosiyana zvichienderana nehuwandu hwechinwiwa chinwiwa.

Pane mamwe matanho aunotora kuti ubatsire kudzikisira mhedzisiro yedoro.

• Chikafu chinogona kubatsira muviri wako kunwa doro.
• Mvura inogona kubatsira kudzikisa BAC yako, kunyangwe zvichizotora awa imwe kuti ishandise 20 mg / dL yedoro.
• Dzivisa caffeine. Inhema yekuti kofi, zvinwiwa zvine simba, kana chero zvinwiwa zvakafanana zvinoderedza kudhakwa nekukurumidza.

Doro rinogadzirwa sei?

Paunonwa doro, inotanga kupinda mudumbu. Doro harigaywe sekudya nezvimwe zvinwiwa, zvakadaro. Inenge makumi maviri muzana yedoro kubva muchinwiwa chimwe chinoenda yakananga kumidziyo yeropa. Kubva ipapo, inoendeswa kuuropi yako. Mamwe ese makumi masere muzana anoenda kuura hwako hudiki, wozonanga kuropa rako.

Nhanho yekupedzisira yehupenyu hweedoro kutenderera ndiko kubviswa kwayo kubva mumuviri kuburikidza nechiropa. Chero zvipi nyaya zvine chiropa chako zvinogona kudzikisira kuita uku.

Weti vs. bvunzo bvunzo

Weti miedzo inogona kuona doro kwenguva refu mushure mekunge iwe uchinge wanwa kwako kwekupedzisira. Iyi bvunzo inotarisa maratidziro edoro metabolites. Wepakati weti weti bvunzo inogona kuona doro pakati pe12 ne48 maawa mushure mekunwa. Kuwedzera kwepamberi kuyedza kunogona kuyera doro mumurini maawa makumi masere mushure mekunwa.

Kufuridzira kuyedzwa kwedoro kunogona kuona doro mukati menguva pfupi. Aya anenge maawa makumi maviri nemana paavhareji. Mushini mudiki unonzi mweya wekufema unoyera BAC yako. Chero nhamba iri pamusoro pe0.02 inoonekwa isina kuchengetedzeka pakutyaira kana mamwe mabasa ekuchengetedza.

Doro rinogona kugara mubvudzi rako kwemazuva makumi mapfumbamwe. Inogona zvakare kuwanikwa kwechinguva mumate, ziya, uye neropa.

Kuyamwisa uye doro

Pane fungidziro yekuti kuteedzera huwandu hwedoro hwaunonwa uye nenguva inotorwa nemuviri wako kuti ubvise zvinogona kubatsira kuchengetedza mukaka wemuzamu wakachengeteka. Hapana huwandu hwedoro hwakachengeteka kunwa kana iwe uchiyamwisa. Vacheche vanoburitswa nedoro vari panjodzi yekudzikira kwehunyanzvi hwemotokari uye kumwe kunonoka kwekusimudzira.

Nepo iyo Mayo Clinic ichiti doro rinotora maawa mashoma kubvisa mukaka wemukaka paavhareji, maitiro acho anosiyana nenzira imwecheteyo sezvainoita kune vakadzi vasiri kuyamwisa.

Kana iwe uchinwa doro uchiyamwa, funga nzira dzinotevera dzekuchengeta mwana wako akachengeteka:

• kuyamwisa usati wanwa
• pomba mukaka wakawedzera nguva isati yakwana kuti iwe ugone kudyisa mwana wako nemukaka wakaratidzwa
• mirira 2-3 maawa mushure mepfuti kana girazi regumi nembiri rebhawa kana waini usati wamwisa zvakare

Doro chepfu

Doro chepfu chirwere chekukurumidzira. Izvo zvinoitika kana huwandu hwedoro hwapedzwa uye muviri wako usingakwanise kuupwanya nekukasika zvakakwana. Kunwa doro zvisina kufanira ndicho chikonzero chinonyanya kukonzera chepfu yekudhakwa.

Zviratidzo zvinosanganisira:

• kurutsa
• kuderedzwa kwekushisa kweropa
• kunonoka kufema
• kupera

Kazhinji, munhu ane muchetura wedoro anopfuura vasati vaziva zvakaitika. Kana iwe uchifungidzira kuti doro rinokachidza mune shamwari kana mudiwa, fonera emunharaunda yako emergency services ipapo ipapo. Kuti udzivise kudzipwa kubva mumarutsi, tenderera munhu padivi ravo. Usambofa wakasiya shamwari ine doro rekuisa chepfu pachavo.

Tora woenda nazvo

Chiyero icho doro chinogona kuramba chiri muhurongwa hwako chinoenderana nezvinhu zvakasiyana. Chinokosha kuchengeteka uye kuenzanisa. Chengetedza zvaunonwa kune zvishoma zvinwiwa pavhiki, uye dzivisa kunwisa. Zvakare, ita chokwadi chekutasva mutsetse kana iwe uri kunwa usiri pamba. Kunyangwe iwe uri pazasi peganho repamutemo, hazvina kumbobvira zvakachengeteka kutyaira nechero huwandu hwekunwa doro.