Kangani Nguva Yaunofanirwa Kuva Uchirova Mazuva ese

Zvemukati

• Ongororo ye

Iwe wakangodzika makapu maviri ekofi nhema. Iwe wakanwa litre yemvura mushure mekudzidzira kwako. Vasikana vako vakakutaurira kuti ugadzire green juice yekuchenesa. Iwe unongotambura neBB (itty bitty bladder) syndrome. Zvisinei nechikonzero, chimbuzi uye yaro sairini rwiyo rwekununurwa kwakanaka irikusheedza uye iwe chaizvo inoda kuenda-ikozvino. Asi chimwe chezvinhu zvekutanga iwe chawakadzidza sehari-yekudzidzisa mudiki ndechekuti iwe haugone kuenda chero nguva kana chero kwese kwese kushevedzwa kwechisikigo, izvo zvinounza kune mimwe mibvunzo yekukurumidza nezve kukurumidza. Zvakaipa here kubata weti yako? Inguva yakareba zvakadii zvakachengeteka kuita kudaro? Unofanira kuita weti kangani pazuva? Chii chinoitika kana ukasatarisa kana uchida? Nekutenda hurukuro nyowani yeTedEd inopindura iyi mibvunzo uye zvimwe nezve kudiwa kwekusunungura pee yako.

Ngatitangei nemamiriro ezvinhu akaipisisa: Nyanzvi yezvemuchadenga Tycho Brahe haana hanya nechishuwo chake chekuda kuita weti kwenguva yakareba zvekuti chakakonzera kuti dundira rake riputike, achimuuraya. Ehezve, ichi chiitiko chinoshamisa zvisingawanzoitika, uye nyanzvi dzinoti hapana chikonzero chekushushikana nezve zvakajairwa "kuzvibata kusvikira kuzorora kumire" mamiriro. Kunyange zvakadaro, weti ndiyo nzira iyo muviri wako unozvibvisa nayo kubva kune tsvina, saka zvinonzwisisika kuti muviri wako unoda kuti uite ASAP, sezvakataurwa naDr. Heba Shaheed muhurukuro yake yeTedEd. (Zvakawanda: Zvakaipa Kubata Pee Yako?)

Inoshanda seizvi: itsvo dzako dzinotora tsvina, woisanganisa nemvura, uye woipfuudza nemumaurita maviri mudundira. Dundira rinobva razadza neweti uye painokura, kutambanudza zvinogamuchira zvinotaurira huropi hwedu kuti zvinhu zviri kuzara sei. Kana dundira rako rikawana 150 kusvika 200 ml (kana 1/2 kusvika 3/4 mukombe) weti irimo, unotanga kunzwa kuda kusvotwa. Pakasvika mazana mashanu emamirilita (anenge maawa gumi nematanhatu kana pasoda hombe), unonzwa kusagadzikana uye wotanga kuburitsa kunze kwekubuda padyo. Ukangosvika padyo ne1000 ml (saizi yebhodhoro hombe remvura) unenge uri munjodzi yekukweva Tycho Brahe uye kuti dundira rako riputike. Usazvidya mwoyo zvakanyanya pamusoro peizvozvo, sekusimbisa kwazvinoitwa naShaheed kuti "vanhu vazhinji vangarasikirwa nekudzora dundira" uye vanongozvikoira ivo vasati vasvika panguva ino. Uh, nhau dzakanaka?

Nekuda kwezvipimo izvi pakukura kwedu dundira, munhu wepakati anofanirwa kunge achikoira kana kana katanhatu pazuva, Shaheed anodaro. Chero zvakaderera pane izvozvo uye unogona kunge usiri kunwa zvakakwana kana kuti ungangodaro wakamirira kwenguva refu kuti uende kuchimbuzi. Nepo mhedzisiro yekushomeka kwemvura yakanyorwa zvakanaka, vanhu havazi sekukuvara kuri kuitisa mukati vanogona kuita. Kudzvanyirira kuda kuita weti kakawanda kunogona kukuvadza mukati nekunze urethral sphincters pamwe nemhasuru dzako dzepelvic, zvichiita kuti uwedzere kudonha, kurwadziwa, uye kusagadzikana nekufamba kwenguva, anotsanangura.

Uye vakadzi vanocherekedza: Shaheed anowedzera kuti "kutenderera" pamusoro pechigaro chimbuzi pachinzvimbo chekugara pachiri kunogona kukuvadza mhasuru idzi. (Psst ... Heano zvimwe zvikonzero nei kutsvanzvadzira pamusoro pechigaro chechimbuzi ipfungwa yakaipa.) Saka pane iwe unayo: Mvumo yesainzi yepamutemo yekushandisa imba yekugezera paunenge uchida. Uye ingozorora uye ugare pasi-muviri wako uye dundira uchakutendai nazvo!

Ongororo ye