Maitiro Ekutaurira Vavanoda Iwe Une Metastatic Breast Cancer

Zvemukati

• Maitiro ekuudza mumwe wako kana mumwe wako
• Maitiro ekuudza vabereki vako
• Maitiro ekuudza vana vako
• Maitiro ekuudza shamwari dzako
• Maitiro ekuudza vaunoshanda navo uye mukuru
• Zvaunotarisira

Mushure mekuongororwa kwako, zvinogona kutora nguva kuti uwane uye kugadzirisa nhau. Pakupedzisira, uchafanirwa kusarudza kuti riini - uye sei - kuudza vanhu vaunofarira nezve kuti une kenza yemazamu.

Vamwe vanhu vakagadzirira kuburitsa kuongororwa kwavo nekukurumidza kupfuura vamwe. Usamhanye kupinda pachena, zvakadaro. Iva nechokwadi chekumirira kusvikira wanyatsogadzirira.

Wobva wasarudza waunoda kuudza. Unogona kutanga neavo vepedyo newe, senge mumwe wako kana wawakaroorana naye, vabereki, nevana. Shandira nzira yako kushamwari dzako dzakanaka. Chekupedzisira, kana iwe wakasununguka, udza vaunoshanda navo uye vaunoziva.

Sezvaunofungisisa nzira yekutaura nhaurirano imwe neimwe, tsvaga kuti yakawanda sei yaunoda kugovera. Funga nezvevateereri vako, zvakare. Maitiro aunoudza mumwe wako angangove akasiyana nenzira yaunotsanangurira mwana kenza.

Usati watanga hurukuro iyi, ita hurukuro nachiremba wako. Zvichange zviri nyore kuudza shamwari dzako uye nehama kana iwe uchinge uchinge uchinge uine chirongwa chekurapa panzvimbo.

Heano mamwe mirawo yekuti ungaudza sei vanhu muhupenyu hwako kuti une metastatic kenza yemazamu.

Maitiro ekuudza mumwe wako kana mumwe wako

Kutaurirana kwakanaka kwakakosha kune chero hukama hwakanaka. Zvisinei kuti uri kukurukura zvine chekuita nemari here, bonde, kana hutano hwako, zvakakosha kuti mutaurirane chokwadi uye muchibudirana pachena. Zvakakoshawo kuti unyatsoteerera.

Rangarira kuti mumwe wako anogona kunge akaremerwa uye kutya nenyaya dzekenza yako sezvawanga uri. Vape nguva yekugadzirisa.

Ita kuti vazive zvaunoda panguva ino. Kana iwe uchida kuti mumwe wako ave anoshanda mukutora mishonga yako, vaudze kudaro. Kana iwe ukasarudza kutarisira zvese iwe pachako, zvijekese izvo.

Uyezve, taura nemumwe wako nezvezvavanoda. Ivo vanogona kunge vachinetseka nezve kugona kwako kubata kupera kwako kwemabasa epamba. Edza kutsvaga mhinduro pamwe chete, uchikumbira rubatsiro munzvimbo dzakaita sekubika kana kutenga zvekutengesa izvo zvaunoziva kuti haugone kuzvibata, uku uchiremekedza zvinodiwa nemumwe wako.

Kana zvichikwanisika, rega mumwe wako auye newe kun'anga. Kudzidza zvakawanda nezve kenza yako uye marapirwo ayo kunovabatsira kuti vanzwisise zviri nani zviri mberi.

Rongai nguva vhiki rega rega kuti imi vaviri muve nenguva pamwe chete uye kungotaura chete. Iwe unofanirwa kunzwa wakasununguka kutaura chero manzwiro anomuka - kubva pakutsamwa kusvika mukushungurudzika. Kana mumwe wako asingatsigire kana kuti asingakwanise kubata chirwere chako, funga kusangana nemupi wevanopa mazano kana murapi.

Maitiro ekuudza vabereki vako

Hapana chinhu chinoshungurudza mubereki sekudzidza kuti mwana wavo ari kurwara. Kuudza vabereki vako nezvechirwere chako kungave kwakaoma, asi inguva yekukurukurirana inofanirwa kuve nayo.

Ronga hurukuro yenguva iyo iwe uchiziva kuti haungavhiringidzike. Ungangoda kudzidzira kuita hurukuro pamberi penguva nemumwe wako kana hama yako.

Buda pachena nezvekunzwa kwaunoita uye zvaunoda kubva kuvabereki vako. Mira nguva nenguva uye kuti usimbise kuti ivo vari pachena pane zvawataura, uye kubvunza kana vaine chero mibvunzo.

Maitiro ekuudza vana vako

Iwe unogona kuyedzwa kudzivirira vana vako kubva kune kwako kuongororwa, asi kuviga kenza yako haisi zano rakanaka. Vana vanogona kuona kana paine chakaipa pamba. Kusaziva kunogona kutyisa kupfuura kudzidza chokwadi.

Maitiro aunogovana nhau dzekenza yako zvinoenderana nezera remwana wako. Kune vana vari pasi pegumi, shandisa mutauro wakapusa uye wakananga. Vaudze kuti une kenza muzamu rako, kuti chiremba wako achazvirapa, uye kuti zvingakanganisa sei hupenyu hwavo hwezuva nezuva. Unogona kuda kushandisa chidhori kuratidza nzvimbo dzemuviri wako uko kenza yapararira.

Vana vadiki vanowanzo takura mutoro wega kana zvinhu zvakaipa zvikaitika kune vanhu vavanoda. Simbisa mwana wako kuti ivo havana mhosva nekenza yako. Zvakare, vaitei vazive kuti gomarara haritapurirane - havagone kuitora kunge hosha inotonhora kana yemudumbu. Vavimbise kuti zvisinei nezvinoitika, unenge uchiri kuvada uye kuva nehanya navo - kunyangwe iwe uchinge usina nguva kana simba rekutamba navo kana kuenda navo kuchikoro.

Tsanangura kuti kurapwa kwako kunogona kukukanganisa sei, zvakare. Vaite vazive kuti bvudzi rako rinogona kudonha, kana iwe unganzwa uchirwara nedumbu rako - sezvavanoita pavanodya zvihwitsi zvakawandisa. Kuziva nezve izvi mhedzisiro pamberi kuchaita kuti zvisave zvinotyisa.

Vana vakura uye vechidiki vanogona kubata zvimwe zvakawanda nezve kenza yako uye kurapwa kwayo. Iva wakagadzirira paunenge uine hurukuro kuti upindure mimwe mibvunzo yakaoma - kusanganisira kana iwe uchafa. Edza kuva akatendeseka. Semuenzaniso, iwe unogona kuvaudza kuti kunyange gomarara rako rakakomba, uchave uri pakurapwa kuchakubatsira iwe kurarama kwenguva yakareba.

Kana mwana wako achinetseka kutora chirwere chako, ronga musangano pamwe nachiremba kana chipangamazano.

Maitiro ekuudza shamwari dzako

Kusarudza nguva yekuudza shamwari dzako nezve chirwere chako zviri kwauri. Zvinogona kubva pane kuti unovaona kangani kana kutsigirwa kwaunoda. Tanga nekuudza shamwari dzako dzepedyo, wobva washanda kunze kuenda kunzvimbo dziri kure dzedunhu rako.

Kazhinji, shamwari dzepedyo uye vavakidzani vanopindura nekupa rubatsiro. Kana vabvunza, usatya kutaura kuti hongu. Nyatsotaura nezvezvaunoda. Ukawedzera kutsanangura, iwe ungangove unokwanisa kuwana rubatsiro rwaunoda.

Mumazuva ekutanga mushure mekuongororwa kwako, mhinduro dzinogona kukukurira. Kana iwe usingakwanise kubata mafashama efoni, maemail, kushanya kwega, uye zvinyorwa, zvakanaka kuti usapindure kwechinguva. Ita kuti shamwari dzako dzizive kuti unoda nguva shoma. Vanofanira kunzwisisa.

Unogona zvakare kugovera munhu mumwe kana vaviri kuti vashande se "vatungamiriri vekutaurirana". Ivo vanogona kugadzirisa dzimwe shamwari dzako pamamiriro ako.

Maitiro ekuudza vaunoshanda navo uye mukuru

Kuenda kuburikidza nekurapwa nekenza pasina mubvunzo kuchange kuchikanganisa kugona kwako kushanda - kunyanya kana uine basa renguva yakazara. Nekuda kweizvi, iwe unofanirwa kuudza maneja wako nezve kenza yako, uye kuti ingakanganisa sei basa rako.

Tsvaga pekugara panogona kugadzirwa nekambani yako kuti ikubatsire kuita basa rako paunenge uchirapwa - sekukurega uchishanda kubva kumba. Rongera ramangwana, zvakare, kana uye kana iwe ungangodaro usina kukwana zvakakwana kuti ushande.

Paunenge uchinge waita hurukuro nemubati wako, taura nevashandi (HR). Vanogona kukuzadza iwe pabumbiro rekambani yako nezve zororo rekurwara uye kodzero dzako semushandi.

Beyond maneja wako uye HR, unogona kusarudza kuti ndiani mumwe - kana paine munhu - wekuudza. Ungangoda kugoverana nhau nevashandi vepedyo vari padyo newe, uye ndiani achange aine musana wako kana uchida kupotsa basa. Ingogovana zvakawandisa sezvaunenge wakasununguka nazvo.

Zvaunotarisira

Hazvigoneke kufanotaura kuti mhuri yako neshamwari vachapindura sei kunhau dzako. Wese munhu anobata kenza kuongororwa zvakasiyana.

Vamwe vevako vaunoda vachachema uye vanoratidza kutya kuti vangakusiya. Vamwe vanogona kunge vakanyanya stoic, vachipa kuvepo kwako chero zvoitika. Tsamira pane avo vanopinda kuti vabatsire, uku uchipa vamwe nguva yekugadzirisa nhau.

Kana iwe uchiri kushaya chokwadi nzira yekutaurirana nayo, chipangamazano kana murapi anogona kukubatsira iwe kuwana mazwi akakodzera.