Munyori: Mark Sanchez
Zuva Rekusika: 4 Ndira 2021
Gadziridza Zuva: 22 Mbudzi 2024
Anonim
Sei Pamusoro Mafashoni maBloggi Anogara Akatsamira uye Akakodzera - Mararamiro
Sei Pamusoro Mafashoni maBloggi Anogara Akatsamira uye Akakodzera - Mararamiro

Zvemukati

Mazuva ano, mabloggi ndiwo akakosha pasimba repasi pefashoni zvekuti vakaita morphed mune emazuva ano supermodels. Asi kusiyana nemhando dzenzira dzekumhanya, aya mablogiki ane mukurumbira anouya mumhando dzakasiyana dzemuviri uye saizi. Takakumbira ma stylistas kuti vagovere madyiro avo ane hutano uye maitiro ekusimba, izvo zvinovatendera kuti vatore hupenyu hwavo hwakabatikana (uye hwefashoni) nekunakidzwa.

Sterling Chimiro

Kunyangwe Sterling Style's Taylor agara ari mutambi, iye zvino anopika neCrossFit. Iyo fashoni blogger inopa chirongwa chekusimba nekurova bod yake kuita chimiro chinoshamisa.

Maitiro angu: Inochinja zuva nezuva. Ini ndinoda kuyedza nemaitiro, asi kazhinji ndinonamatira kune yakasarudzika uye yevakadzi nekumonyoroka.


Kushanda Kwangu: Kwemakore mashoma apfuura, ndanga ndichiita CrossFit. Ini handishushike nezve kuronga yangu yega kurovedza muviri uye ndinosvika pakuve padhuze nevanhu vanondikurudzira. Uyezve, yakanakira vanhu vane zvirongwa zvakabatikana. Ini ndinoshanda ndakatenderedza 4-5 kanokwana pasvondo uye ndinoita chero yangu CrossFit jimu yekuraira. Nezuro yanga yave sled push and double-unders, uye nhasi yave 100 kipping pull-ups and running.

Kudya Kwangu: Ini handina chikafu chaicho, kunyangwe dzimwe nguva ndinonamatira kune Paleo chikafu. Mazuva mazhinji, ndinodya zvinhu zvine mwero. Ndinofarira kudya zvakachena semichero nemavheji.

Yangu # 1 Zano: Ita kuti zvinakidze. Ini ndinofunga kurovedzwa kunofanirwa kuve kwakaomarara uye kunonetsa, asi zvakare kunakidza. Ndinoda kuita CrossFit. Kunyangwe mazuva andinotya kurovedza muviri, ndinoziva kuti ndichaenda kunofara uye kubuda kunonzwa kusimbiswa.

Le Fashoni Monster

Deniz weLe Fashion Monster aisagara ari munhu wekudzidzira basa. Muchokwadi, iyi fashoni, kufamba, chikafu, uye kusimba blogger anoti akambosema kurovedza muviri. Asi iye akatsunga Deniz akazvipikisa kuyedza makirasi pane yekurovedza yemuno uye akawana mudzidzisi, izvo zvakachinja muviri wake-nehupenyu hwake.


Maitiro angu: Zviri eclectic. Ini ndichatora maruva maxi, wedzera bhachi reganda uye nespiked jewelry, uye ndogadzira chimwe chinhu chine edge.

My Workout: Ndakagara ndakaonda, asi ndakaona kuti ndakanga ndisiri kunyatsoonda. Ini ndinoda kuve nerondedzero mumuviri wangu. Ndakapinza basa murayiridzi, Patrick Goudeau, somurovedzi wangu pachangu. Kana ini ndisina Patrick wekundichengeta, ndinoita maDVD ake. Ini ndinonyatsonzwa kuti kudzidzira kumba kunogona kuve kwakaringana seboka remafitness mapoka. Ndinoaita nokumhanya kwangu, uye handityi kana ndichishanda ndiri ndoga. Ini ndinopa maDVD kune avo vakagadzirira kukwana, asi ivo pachavo mazwi.

Kudya kwangu: Ndinoedza kunwa dzinenge ina dzakaenzana-saizi mabhodhoro emvura pazuva. Kana zvasvika pakudya, ndinodya zvese zvine mwero. Sezvo cliche sezvazvinonzwika, zvinoita mutsauko.

Yangu # 1 Zano: Tarisa kufemerwa. Zviri kwose kwose. Kuva akagwinya kunotora kuzvipira, asi iwo muviri wako uye unofanirwa kugara uri pekutanga.


Sodne Style

Sodne weSydne Maitiro anochengetedza chiyero chekudya zvine hutano uye kurovedza muviri kuti achengetedze chimiro chake. Kunyangwe blogger ane fashoni achibvuma kuti haadi kushanda kunze, anonamatira kune chiitiko chinosanganisira kufamba nembwa yake, mafaro ekukwira, uye yoga.

My Style: Chechikadzi uye chakakwenenzverwa, nekupenya kwemaitiro azvino uno.

My Workout: Ndinoedza kurovedza muviri katatu pasvondo, ingave iri Physique 57 DVD kumba, yoga, kana kukwira makomo. Kufamba-famba neshamwari inzira yakanaka yekugara munharaunda uye kukodzera. Pane kukoka musikana wako kunguva yekufara, edza kusangana naye panze kweawa.

Kudya Kwangu: Ndinodya masaradhi akawanda nehuku, michero, uye sushi. Pamazuva apo purogiramu yangu inopenga, ndinochengeta mabhawa eLuna nemaarumondi paruoko. Chakaipisisa kusadya zuva rese uye kuita pigging kunze husiku. Husiku hwandinoziva kuti ndichagara, ndinozadza soup yakaderera-calorie. Chandinoda imatomatisi uye mhiripiri tsvuku kubva kuTrader Joe's.

Yangu # 1 Zano: Zvose ndezvekuenzanisa. Kana iwe usingakwanise kushanda kunze kwevhiki, usazvirove pachako nezvazvo. Ingodzokera munzira svondo rinotevera. Chinhu chimwe chete nechikafu! Ndine utera hwePad Thai; Ndichazvimisikidza pamafuta ane mafuta, asi ndidzokere mune yangu ine hutano kudya mangwana.

FabSugarTV

FabSugarTV mugadziri uye mugadziri Allison akambovimba nekumhanya kuti arambe akagwinya, asi mushure mekukuvara, fashionista akaronga kumwe kurovedzera. Nokusanganisa maitiro ake nemakirasi emabhasikoro, yoga, Pilates, kudzidzisa uremu, uye kufamba musango, ari-wepamhepo anotambira anotungamira anoshanda, ane hutano hupenyu husingambofinha.

My Style: Parisian chic ine zano rezvisingatarisirwe. Ini ndinoda kuyedza maitiro matsva, asi ini ndinogara ndakavimbika kune izvo zvinotaridzika zvakanaka pandiri, nekuti hapana chakashata kupfuura maitiro asingabati muviri wako!

Kushanda Kwangu: Rimwe zuva pajimini rine maminetsi makumi mashanu nemashanu e cardio, kazhinji maminetsi makumi matatu paStairMaster nemaminetsi gumi nemashanu pane elliptical, ichiteverwa nemaminetsi makumi matatu ekudzidzira uremu. Ndine maoko edunhu nemaekisesaizi mashanu akasiyana andinoita matatu seti e20 reps. Parizvino, ndiri kusimudza masimbi mashanu-mapaundi uye zvinosanganisira zvese kubva kune yakakosha bicep curl kusvika pamafudzi ekudhonza uye tricep toning. Mushure meizvozvo, ini ndinoita squats uye mapapu, ndobva ndabata mazana mashanu ekugara-kumusoro.

Kudya kwangu:Ini ndinodya mutsauko mudiki wechinhu chimwe chete mukati mevhiki, ipapo splurge pakupera kwevhiki. Ndinoomerera kune chikafu chevanachiremba; Muvhuro woga woga, ndinobika tilapia kana salmon mafaira uye ndinoishandisa kugadzira kudya kwemasikati kwevhiki rose. Ini ndinoisa hove dzangu pamusoro peyummy bed ye arugula kana sipinashi, madomasi, avocado, uye yakapfava Champagne kupfeka. Mukuswera kwezuva, ndinogadzira mazambiringa matsvuku, karoti, uye hummus. Ini ndinowanzo svika kumba kunonoka kubva kubasa, saka ndinowanzo dya kunze kwekudya kwemanheru. Kuenda kwangu kune zvinonhuwira tuna sushi ine mupunga wakasviba. Ini ndiri wega-kureurura chocoholic, saka kuti ndigutse zvishuwo zvangu, ndinosvika Tofutti ice cream mabhawa.

Yangu # 1 Zano: Ita shuwa kuti unonamatira kune hutano hwekudya, kunyangwe iwe uri kuenda! Panzvimbo pekudya kunze, gadzira chikafu chako chemasikati kakawanda sezvaunokwanisa, uye chinja nyama inorema kuti uwane sarudzo dzakareruka sehove kana zamu rehuku.

Fabulush

Kuna Kimmy weFABULUSH, fashoni uye kugwinya zvinofambidzana. Semuenzaniso, iyo style guru inoda kushanda kunze kuPole Fitness kirasi, kunyanya sezvo kupfeka zvitsitsinho zvakanaka ibhonasi yakawedzerwa. Uye anofarira bhasikoro uye kukwira makomo, Kimmy anogara achitsvaga chic gear.

Maitiro angu: Chimiro changu chakawanda. Wadhiropu yangu inoratidza manzwiro aya zvakakwana semusanganiswa wembatya, zvishongedzo, mabhegi, neshangu zvinondigonesa kufambisa musikana wangu wemukati weHolly Golightly uptown, katsi yebonde, Sienna Miller-esque boho hippie, uye kunyange kutamba nemaitiro azvino anondisiya. kunzwa senge fashoni gamba.

My Workout: Ndinoedza kuramba ndichishanda nekuita zviitwa zveboka senge kutenderera makirasi, Pilates, uye ballet barre; kufunga kwakabatana mumakirasi kunosimudzira uye kunokurudzira. Ini ndinonamata Bikram Yoga, iyo inobatsira kuti ndigare ndakadzikama uye zen pandinenge ndichidikitira zvakanyanya zvivi zvangu zvevhiki. Kupfuura chero chinhu, ndinoda kuchovha bhasikoro uye kukwira makomo. Ini zvese zvekuongorora, saka hazvitombonzwa sekunge kurovedzera muviri pakupedzisira. Mumwe munhu anofanirwa kunyatso kuudza vagadziri kuti vauye kumusoro uye vagadzire dzimwe ngowani dzakanaka uye magiya ekukwira.

Kudya Kwangu: Sezvo ndiri murume wepaTexas, ndinonakidzwa nenyama yenyama yakanaka nguva nenguva, asi kunyange pandakaedza kuva anodya miriwo, handina kukwanisa kusiya huku. Padivi rine hutano, ini ndinoda kare, hummus nemakarotsi uye celery, yakamisikidzwa bhero mhiripiri nequinoa, yakasimba tofu, uye acai mbiya.

Yangu # 1 Zano: Izvo zvakangofanana nezano rangu remafashoni: Gamuchira chimiro chako chemuviri uye wedzera zvine mwero. Ndine curvy uye kuzasi kunorema, saka ndinogadzirisa maekisesaizi angu kuti agone izvo. Kana ndikanyura ndikasiya musikana wangu wemukati ane mafuta achinakidzwa zvakanyanya husiku hwapfuura, ndakarova jimi zvakanyanya zuva raitevera uye ndoedza kudya yakachena.

Pinkhorrorshow

Pinkhorrorshow's Frances mumwe wefood-forward foodie; kunyangwe blogger inogara yakabwinyiswa isiri faniro yekurovedza muviri, iye anotsvaga dzimwe nzira dzekugadzira dzekugara muchimiro muNew York City.

Maitiro angu: Ini handisi wakawanda musikana. Maitiro angu akazara chaizvo uye ndinowanzo chengeta mbatya dzangu dzive nyore. Ini ndinoda kupfeka mbichana mbichana kuita zvinhu zvinakidze uye nekupa imwe pop.

My Workout: Ndine mukurumbira wekuvenga jimu. Ndinoona ichinyanyisa. Ndinogara muNew York uye zvinoreva kuti hapana motokari; pachinzvimbo ini ndinofanira kushandisa makumbo angu. Ndine Labrador iyo inondipa kukurudzira kwekurovedza muviri nekufamba famba neguta. Iniwo ndakatenga bhasikoro gore rino uye mushure mekurichovha kwemavhiki akati wandei pachinzvimbo chekutora makombi kana pevhu, haina kungondichengetera mari chete, asi ndakaona tsananguro yemhasuru mumakumbo angu.

Kudya Kwangu: Kuzvipira kune chakasimba chikafu chinondinetsa sezvo ini ndine zvakawanda shuwa, kunyanya kune carbs senge pasita. Kazhinji kana ndiri kubika kumba, ndinogadzira switch kubva paupfu chena kuenda kuzere-zviyo kana yakazara-gorosi pastas uye ndoshandisa nyama dzakareruka senge turkey panzvimbo yemombe. Ini ndinofunga zvakangonakawo. Zvimwe zvekudya zvine utano zvandinoda maarumondi akagochwa asina munyu, celery nered pepper hummus, Skinny Cow ice cream masangweji (haatombonakidze semadyiro ekudya zvachose), uye michero inotapira nekubata huchi.

Yangu # 1 Zano: Handitendi mukuzvidzora kubva pane zvandinoda chaizvo, asi chokwadi panofanira kunge paine zvimwe zvibayiro. Semuenzaniso, ini ndinozvibvumira kuti ndidye chokoreti yekumba, asi kuenda kunze nekudya chikafu chinokurumidza chinhu chandisingamboite.

Love Moderne

Janet, muvambi weRudo Moderne uye muridzi weModerne, anogara achienda, asi chimiro chakabatikana, runako, kugwinya, uye blogger yehutano achiri kuwana nguva yekushanda.

Maitiro angu: Ini ndiri shavi remhando, asi chimiro changu ndeche boho glam ine twist yemazuva ano.

My Workout: Sezvo mazuva anowedzera, ndinonakidzwa nekupedzisa zuva rangu rebasa nekufamba kwenguva (zvechokwadi kunobatsira kubereka kujekesa musoro wako nekushanda kwakanaka) kana kufamba kwenguva refu. Kwemazuva ari kunyanya kupisa kana kusviba zvakanyanya, ini ndinosarudza iyo yekurovedza muviri kana imwe yemukati kirasi. Kana ndisingakwanise kuenda kumakirasi, ndinotendeukira kumaTracy Anderson Method maDVD.

Kudya Kwangu: Ndiri pescetarian saka chikafu changu chezuva nezuva chine masaladi nehove kana hove dzegungwa. Ini ndiri munhu anoyamwa pasta, saka ndinoda kudzidzira kuzvidzora pakudya kweItaly.

Yangu # 1 Zano: Gara uine hydrated! Ini zvechokwadi ndinonzwa musiyano pakati pemazuva akazadzwa nekofi uye sodas yekudya, uye mazuva andinosvinwa.

Possessionista

Dana wePossessionista anodzora bhurogu yake uye anogara muchimiro nechido chimwe chete. Iyo blogger inobvuma kuti anga ari ese ari maviri saizi 2 uye saizi 12 munguva yakapfuura, asi iye akazopedzisira awana hutano hwakanaka nekudya zvine hungwaru uye kushanda kunze nguva dzose.

Maitiro angu: Ndiri girly neakawanda mafambiro ebhoho. Iniwo ndiri curvy saka zvakakosha kupfeka muviri wangu, zvisinei nemaitiro azvino.

My Workout: Ndinoita elliptical. Ini ndinotora makirasi eBar Method. Uye ndine vanakomana vaviri vanondiramba ndichifamba.

Kudya Kwangu: Ndinoda chikafu. Parizvino nditori mumuriwo wakagochwa. Ndinoedza kuratidza muenzaniso wakanaka wekudya kuvana vangu, uye ndinoedza kusaita chikafu chakanyanya kukosha. Asi ndinenge ndichinyepa dai ndisina kutaurawo kuti mumba mangu mune zviwitsi zvakawanda.

Yangu # 1 Zano: Ini ndanyoresa kune Vachengeti veHuremu kubvira pakazvarwa mwanakomana wangu muna2005. Pese pandinozviona ndichiwedzera uremu, ndinowanzozvipa mukudonha pachirongwa.

Mufananidzo naLiz LaBoda-Liz Irene Photography

Mambokadzi weKota Yeupenyu Dambudziko

Jamie weMambokadzi weQuarter Life Crisis paakatanga kubva kuNew York City kuenda kuLos Angeles, akawana makirogiramu gumi nemashanu. Kubva ipapo, fashoni yehunyanzvi, runako, uye mukurumbira blogger akarasikirwa nehuremu-uyezve vamwe! -Kuchinja chikafu chake.

Ongororo ye

Advertisement

Site Sefled

Midzi Canal uye Cancer

Midzi Canal uye Cancer

Kubva kuma1920 , ngano yakavapo yekuti midzi midzi ndiyo honzeri huru yekenza uye zvimwe zvirwere zvinokuvadza. Nha i, iyi nhema inofamba pa internet. Yakabva mukut vaga kweWe ton Price, chiremba wema...
Nzira Yokubvisa Sei Doro Doro

Nzira Yokubvisa Sei Doro Doro

Dumbu redoro rinogona kunge riri mhedzi iro yenguva dzinonakidza, chikafu chakanaka, uye ma udhi anonaka, a i zvinogona zvakare kunge zvichiita kuti zvive zvakaoma kufamba-famba kana kukwana mukati me...