Kuunganidza Zvakaipa Kwauri Here? Uye gumi nemimwe mibvunzo

Zvemukati

• Ehe iri
• Kupisa kunokanganisa sei moyo wako?
• Kupisa kunokanganisa sei mapapu ako?
• Kupisa kunoita sei mazino ako uye matadza?
• Pane here zvimwe zvinoitika mumuviri zvekutarisa?
• Pane here musiyano pakati pekuputa uye kuputa fodya?
• Secondhand vapor vs. wechipiri utsi
• Pane here musiyano uripo pakati pekukwirisa uye kujuja?
• Zvine basa here kuti fluid dziine nicotine?
• Ko kuzadza mbanje kana CBD mafuta?
• Ko fluid fluid ine basa here?
• Pane here zvimwe zvinhu zvekudzivirira?
• Kune dzimwe nzira here dzekudzora mhedzisiro?
• Kumbira runyorwa rwezvigadzirwa
• Dzivisa flavored vape majusi
• Taper chikakananda
• Inwa zvinwiwa zvakawanda
• Geza mazino mushure
• Unofanira kuona chiremba rini?

Iko kuchengetedzeka uye kwenguva refu-kwehutano mhedzisiro yekushandisa e-midzanga kana zvimwe zvigadzirwa zvinopisa hazvisati zvichizivikanwa. MunaGunyana 2019, vezvematongerwo enyika nevehutano vakatanga kuongorora . Isu tiri kunyatso tarisa mamiriro acho uye tichagadzirisa zvemukati medu nekukurumidza kana rumwe ruzivo rukwanika.

Ehe iri

Vaping ine njodzi, zvisinei iwe chaunotora. Kutanga kushandisa e-midzanga, kana kushanduka kubva pamidzanga kuenda kune e-fodya, kunowedzera mukana wako wekuparadza hutano mhedzisiro. Sarudzo yakachengeteka kwazvo, sekureva kweAmerican Cancer Society, ndeyekudzivirira kupisa uye kuputa zvachose.

Kutsvagisa nezve hutano mhedzisiro yemhepo iri kuenderera, uye zvinogona kutora imwe nguva isu tisati tanzwisisa njodzi dzenguva refu.

Hezvino izvo zvatiri kuziva parizvino nezve mhedzisiro yekupisa zvinwiwa zvine uye uye pasina nicotine, pamwe nekuputa mbanje kana CBD mafuta.

Kupisa kunokanganisa sei moyo wako?

Kutanga kutsvagurudza kunoratidza kuti kuputika kunopa njodzi kuhutano hwemwoyo.

Vanyori vewongororo ye2019 vanonongedza kuti e-liquid maerosol ane maququidates, oxidizing vamiririri, aldehydes, uye nicotine. Kana yafemerwa, aya maaerosol anogona kukanganisa moyo uye kutenderera system.

Chirevo cha2018 kubva kuNational Academies Press (NAP) chakawana humbowo hwakakosha hwekuti kutora pfuti kubva kuchikakananda e-mudzanga kunokonzeresa kuwanda kwemoyo.

Vanyori vakatsanangurawo humbowo hwepakati hunoratidza kuti kutora pfuti kubva mu e-mudzanga kunowedzera BP. Ose ari maviri anogona kukanganisa hutano hwemwoyo pamusoro penguva refu.

Chidzidzo che2019 chakaongorora data kubva kuongororo yenyika yose yevanosvika mazana mazana mana nemakumi mashanu evatori vechikamu uye havana kuwana hukama hwakakosha pakati pekushandisa e-fodya uye chirwere chemwoyo.

Nekudaro, vakaona kuti vanhu vanosvuta fodya yakajairwa uye e-midzanga vaive nemukana wekuve nechirwere chemwoyo.

Imwe ongororo ye2019 yakavakirwa pane imwecheteyo ongororo yenyika yose yakawana kuti e-mudzanga kushandiswa kwaibatanidzwa nenjodzi yakawedzera yesitiroko, chirwere chemwoyo, angina, uye chirwere chemwoyo.

Vanyori vekudzidza kwe2018 vakashandisa dhata kubva kuongororo yakasiyana yehutano yenyika kusvika pamhedziso yakafanana: Mazuva ese vaping inosanganisirwa nenjodzi yakawedzera yekurwiswa kwemoyo, kunyangwe apo mamwe mararamire ezvinhu achifungidzirwa.

Chekupedzisira, imwe yemoyo mhedzisiro mhedzisiro yekupisa inoratidza kuti e-midzanga inogona kuisa dzimwe njodzi kumoyo uye kutenderera system, kunyanya kune vanhu vanotova nechimwe chirwere chemoyo.

Nekudaro, ivo vaongorori vakagumisa kuti, zvakazara, vaping inofungidzirwa kuti haina kukuvadza moyo pane kuputa fodya.

Kupisa kunokanganisa sei mapapu ako?

Zvimwe zvidzidzo zvinoratidza kuti kuputika kunogona kuve nemhedzisiro pamapapu, asi kumwe kutsvagurudza kunodiwa.

Kunyanya, ongororo ya2015 yakaongorora mhedzisiro yemafuta e-juisi pane ese maseru emapapu emunhu uye maseru emapapu mumakonzo.

Vatsvagurudzo vakataura zvinoverengeka zvakashata mhedzisiro pamhando mbiri dzemaseru, kusanganisira huturu, oxidation, uye kuzvimba. Nekudaro, mhedzisiro iyi hainyatso kuverengerwa mukumuka muhupenyu chaihwo.

Chidzidzo che2018 chakaongorora mashandiro emapapu evanhu gumi vasina kumbobvira vaputa fodya pakarepo mushure mekupisa mvura kana pamwe kana isina nicotine.

Vatsvakurudzi vakagumisa kuti kubuda pamwe pamwe uye pasina nicotine kunokanganisa mashandiro emapapu mune vamwe vanhu vane hutano.

Nekudaro, chidzidzo ichi chaive nesaizi diki yemuenzaniso, zvinoreva kuti mhedzisiro inogona kusashanda kune wese munhu.

Mushumo mumwechete we2018 kubva kuNAP wakawana kuti kune humwe humbowo hwekuti e-mudzanga kuburitswa kune zvinokanganisa nzira yekufema, asi kuti zvimwe zvidzidzo zvinodiwa kuti unzwisise huwandu hwekuti vaping inobatsira sei kuzvirwere zvekufema.

Chekupedzisira, mapapu ehutano mhedzisiro haatarisirwe kuti aonekwe kwemakore makumi maviri kusvika makumi matatu. Ichi ndicho chikonzero zvakatora nguva yakareba sezvazvakaita kuti hutano husina kunaka hwefodya huzivikanwe zvakanyanya. Ukuru hwakazara hwemhedzisiro yehuturu e-fodya zvigadzirwa zvinogona kusazivikanwa kwemamwe makumi matatu emakore.

Kupisa kunoita sei mazino ako uye matadza?

Vaping inoita kunge ine yakawanda yakaipa mhedzisiro pahutano hwemuromo.

Semuenzaniso, ongororo ya2018 yakashuma kuti kusvikirwa ne e-cigarette aerosol kunoita kuti mazino awone zvakanyanya kusangana neabhakitiriya. Vanyori vakapedzisa kuti kuputika kunogona kuwedzera njodzi yemipako.

Chimwe chidzidzo kubva muna2016 chinoratidza kuti kuputika kunosanganisirwa nekurumwa kwegum, chinhu chinozivikanwa mukuvandudzwa kwezvirwere zvenguva.

Saizvozvowo, ongororo ya2014 yakataura kuti kuputika kunogona kukonzera kutsamwa mune matadza, muromo, uye huro.

Chekupedzisira, iyo imwecheteyo NAP mushumo kubva ku2018 yakagumisa pane humwe humbowo hwekuti nicotine uye nicotine-isina e-midzanga inogona kukuvadza maseru emuromo uye matukisi muvanhu vasingasute fodya.

Pane here zvimwe zvinoitika mumuviri zvekutarisa?

Chirevo che2018 kubva kuNAP chakawana humbowo hwakasimba hwekuti kupisa kunokonzera kusagadzikana kwesero, kushushikana kweiyo oxidative, uye kukuvara kweDNA.

Dzimwe dzeshanduko dzemaseru dzakabatanidzwa nekuvandudzwa kwekenza kwenguva yakareba, asi parizvino hapana humbowo hunoratidza kuti vaping zvinokonzera gomarara.

Vaping inogona zvakare kuve nemhedzisiro yakaipa kune mamwe mapoka, kunyanya vechidiki.

Chirevo chekuti kufema nicotine kunogona kukanganisa zvachose kukura kwehuropi muvanhu vari pasi pemakore makumi maviri nemashanu.

Zvinogoneka kuti isu hatisati taziva zvese zvinoitika panyama zvekupuka.

Pane here musiyano pakati pekuputa uye kuputa fodya?

Iyo yakareba-mhedzisiro mhedzisiro yekusvuta midzanga yakanyorwa zvakanaka, uye inosanganisira yakawedzera njodzi yekurohwa, chirwere chemoyo, uye kenza yemapapu.

Maererano neiyo, kusvuta fodya kunokonzeresa munhu mumwe pavashanu vafa muUnited States.

Vaping ingaite senge iri sarudzo ine njodzi kune vanhu vari kuyedza kurega kuputa. Nekudaro, izvo hazvireve kuti hapana njodzi dzinobatika, kunyangwe iyo vape mvura isina nicotine-isina.

Pane humbowo hwakaganhurwa kusvika parizvino hwemhedzisiro-yenguva mhedzisiro yekupisa, nekuti tinoziva mapapu mhedzisiro yemhepo inotora makumi emakore kuti ikure. Asi zvichibva pane chiitiko nefodya, zvakafanana zvakashata hutano mhedzisiro inosanganisira COPD, chirwere chemwoyo, uye gomarara zvinogona kutarisirwa.

Secondhand vapor vs. wechipiri utsi

Kushamiswa kwechipiri kune e-mudzanga mhute inonzi haina chepfu kudarika kusvibiswa kwefodya neutsi hwefodya. Nekudaro, mweya wechipiri unenge uchiri chimiro chekusvibisa mweya icho chingangoisa njodzi dzehutano.

Zvinoenderana neshumo ya2018 yeNAP, mweya wesekeni une nicotine, chinhu chakapatsanurwa, uye makomputa asina kugadzikana (VOCs) pazvikamu zviri pamusoro pematanho akurudzirwa.

Kumwe kutsvagurudza kunofanirwa kuitwa kuti unzwisise mhedzisiro yehupenyu hurefu hwekuratidzwa kwechipiri kune e-mudzanga mweya.

Pane here musiyano uripo pakati pekukwirisa uye kujuja?

Kutsiva kunoreva kuputika nechunhu chefodya. Inotakura njodzi dzakafanana dzehutano sekukwira.

A Juul yakatetepa, rectangular e-fodya iyo inogona kubhadhariswa muchiteshi che USB.

Iyo e-mvura inouya mu cartridge inonzi Juulpod kana J-pod, uye inowanzo ine nicotine.

Zvine basa here kuti fluid dziine nicotine?

Vaping haina kuchengetedzeka, iine kana isina nicotine. Asi kuputira nicotine-zvine zvigadzirwa zvinowedzera mukana wekupindwa muropa.

Nicotine kutsamira ndiyo imwe yenjodzi huru dzekutsva neikotini. Chidzidzo chegore ra2015 chinoratidza kuti vanhu vanovhota neikotini vanowanzo kuve vanovimba neikotini pane vanhu vanovhota vasina nicotine.

Kuputira nicotine kune njodzi zvakanyanya kune vechidiki. Vechidiki vano vape nicotine vane mukana wekutanga kuputa fodya mune ramangwana.

Nekudaro, e-midzanga ichiri kuisa njodzi kuhutano, kunyangwe isina nicotine.

Nicotine-isina e-muto ine akati wandei anogona kunge ane chepfu makemikari, akadai se base zvinwiwa uye zvinonhuwira zvinomiririra.

Zvidzidzo zvinoratidza kuti nicotine-isina vaping inogona kutsamwisa mweya wekufema, inokonzeresa sero kufa, inokonzeresa kuzvimba, uye inokuvadza mitsipa yeropa.

Kumwe kutsvagurudza kunofanirwa kuitwa kuitira kuti unzwisise mhedzisiro yemicotine-isina mweya.

Ko kuzadza mbanje kana CBD mafuta?

Kana iwe uchitsvaga mbanje, mhedzisiro inogona kusanganisira:

• kutadza kufambisa
• kutadza kuyeuka
• matambudziko ekugadzirisa matambudziko
• kusvotwa uye kurutsa
• yakawedzera kurova kwemoyo
• kutsamira mukufamba kwenguva

Iko kunenge kusingaite tsvagiridzo pamhedzisiro yemhedzisiro yekupisa CBD. Nekudaro, mimwe mhedzisiro yakataurwa yekushandisa CBD mafuta inosanganisira:

• kuneta
• kugumbuka
• kusvotwa

Iyi mhedzisiro inowanzo kuve yakapfava.

Mbanje uye CBD e-zvinwiwa zvinowanzo zvine mamwe makemikari, senge emvura yezvinwiwa kana zvinonhuhwirira. Zvinogona kukonzera mhedzisiro yakafanana neiyo yefodya-isina e-midzanga.

Ko fluid fluid ine basa here?

Iko kunhuhwirira kwemvura kune basa. Chirevo che2016 chakaratidza kuti mazhinji evape fluids ane evhenekeri vamiririri pazvikamu zvinogona kuisa njodzi kune vashandisi.

Chimwe chidzidzo kubva muna2016 chakaedza zvinopfuura makumi mashanu e-muto zvinonaka. Vatsvagiri vakaona kuti 92 muzana yemavhenekeri akaedzwa imwe yematatu emakemikari anogona kukuvadza: diacetyl, acetylpropionyl, kana acetoin.

Vatsvagurudzo muongororo ya2018 vakawana kuti cinnamaldehyde (inowanikwa musinamoni), o-vanillin (inowanikwa muvanilla), uye pentanedione (inowanikwa muuchi) ese aive nezvinokanganisa maseru.

Zvakaoma kuziva zvechokwadi kuti ndeapi manakiro ane mweya wekufema, sezvo zvigadzirwa zvinowanzosiyana kubva kune chimwe chiratidzo kune chinotevera.

Kuti uve wakachengeteka, ungangoda kudzivirira zvinwiwa zvakanyorwa pazasi:

• almond
• chingwa
• kusvirwa
• bheri
• camphor
• caramel
• chokoreti
• sinamoni
• clove
• kofi
• candy yekotoni
• kirimu
• muchero
• mishonga
• jamhu
• nutty
• chinanazi
• upfu
• tsvuku inopisa
• zvinonhuwira
• zvinotapira
• thyme
• tomato
• tropical
• Vanilla
• huni

Pane here zvimwe zvinhu zvekudzivirira?

Kana iwe uine hanya nezve mhedzisiro yekukwira, ungangoda kudzivirira zvinotevera zvinoshandiswa:

• acetoin
• acetyl propionyl
• acrolein
• acrylamide
• acrylonitrile
• benzaldehyde
• zvideo
• citral
• crotonaldehyde
• diacetyl
• ethylvanillin
• eucalyptol
• formaldehyde
• o-vanillin
• pentanedione (2,3-pentanedione)
• propylene oxide
• pulegone
• vanillin

Izvo zviri pamusoro zvigadzirwa zvinozivikanwa zvinogumbura.

Kune dzimwe nzira here dzekudzora mhedzisiro?

Kana iwe uine hanya nezve zvakashata mhedzisiro yekufema, edza zvinotevera:

Kumbira runyorwa rwezvigadzirwa

Bata mugadziri kuti ubvunze runyorwa rwezvigadzirwa muvape fluid yako. Kana mugadziri asingakwanise kupa runyorwa rwezvigadzirwa, inogona kunge iri chiratidzo chechinhu chisina kuchengetedzeka.

Dzivisa flavored vape majusi

Unflavored vape majusi haashoma kuti angave ane huturu hwekunaka vamiririri.

Taper chikakananda

Kana iwe uri kushandisa vaping kuti urege kuputa, iwe unofanirwa zvishoma nezvishoma kudzikisa yako dose yekikotini. Kuchinjira kune nicotine-isina vaping kunogona kukubatsira kudzora mhedzisiro.

Inwa zvinwiwa zvakawanda

Inwa mvura uchangopedza vape kudzivirira zviratidzo zvakaita sekuoma muromo uye kupera mvura mumuviri.

Geza mazino mushure

Kuti udzikise mhedzisiro mhedzisiro mushure mekukura, shambidza kuti uchenese kumeso kwemeno ako.

Unofanira kuona chiremba rini?

Hazvigone kukuvadza kutaura nachiremba kana imwe nyanzvi yehutano nezve njodzi dzekufema, kunyanya kana uchitova nehutano husingaperi, hwakadai seasima.

Iwe unogona zvakare kuda kuita musangano nachiremba kana iwe uchifunga kuti kupenga kuri shure kwezvimwe zviratidzo zvitsva, sekukosora, kunetseka kufema, kana kuwedzera kurova kwemoyo.