Soy lecithin mukuguma kuenda kumwedzi: mabhenefiti, chii chaicho uye kuti ungazvitora sei

Zvemukati

• Chii ichochi
• Sei kutora

Iko kushandiswa kwesoy lecithin inzira yakanakisa yekudzora zviratidzo zvekuguma kuenda kumwedzi, sezvo yakafuma mune yakakosha polyunsaturated fatty acids uye muna B mishonga yakaoma yakadai se choline, phosphatides uye inositol, iyo inoshanda nenzira inobatsira mukuchinja kwehomoni kunoitika ino kosi yenguva.

Soy lecithin inotorwa kubva kune soy, muriwo une zvigadzirwa zvinoshanda zvinokwanisa kubhadhara kushomeka kwehomoni estrogen. Izvi zvinoderedzwa mukuguma kuenda kumwedzi, ndosaka kubatsirwa kwacho kuchinyatso kuoneka padanho iri rehupenyu, kuchideredza kumwe kusagadzikana, sekushushikana kwemanzwiro, kupisa kunopisa, kushaya hope uye kufutisa.

Uye zvakare, uyu mushonga wemakwenzi une zvimwe zvakanakira, sekubvisa zviratidzo zvePMS, kurwisa musoro, kurwisa cholesterol yakawanda uye kubatsira iwe kudzikisa huremu. Tarisa uone zvimwe zvinhu zve soy lecithin mune soy lecithin mabhenefiti.

Chii ichochi

Izvo zvinhu zve soy lecithin mukuguma kuenda kumwedzi zvine zvinotevera zvinobatsira:

• Kuderedza kupisa mafungu;
• Deredza kuoma kwechikadzi;
• Kuvandudza libido;
• Chengetedza kuchinja kwehomoni;
• Kuderedza kurasikirwa kwepfupa, izvo zvinogona kutungamira ku osteoporosis;
• Rwisa kushaya hope.

Uye zvakare, soy lecithin mukudya inoratidzwa kuti ikubatsire kurasikirwa nehuremu, sezvo huremu hwakakosha panguva yekuguma kuenda kumwedzi. Dzidza zvakawanda nezve maitiro ekuziva zviratidzo zvekumiraopaopaus uye zvaunofanira kuita kana zvamuka.

Sei kutora

Soy lecithin inogona kudyiwa nenzira dzinoverengeka, zvingave zvakasikwa, kuburikidza nekumedzwa kwezviyo uye masoya kumera, pamwe nemhando yezvikafu zvinowedzera, mumacapsule nemapiritsi. Iyo yakakurudzirwa dosi ye soy lecithin pazuva inotangira kubva pa0g kusvika pa2g, uye inowanzo kukurudzirwa kushandisa 2 makapisi, katatu pazuva, panguva yekudya uye nemvura shoma. Tarisa uone kuti chikafu chinofanirwa kunge chakaita sei kuti urwise zviratidzo zvekuguma kuenda kumwedzi.

Iyo soy lecithin yekuwedzera inotengwa kumafamasi uye muzvitoro zvekudya zvehutano, nemutengo unosiyana kubva pa25 kusvika 100 reais, zvinoenderana nehuwandu uye nzvimbo yainotengesa.

Kunze kwekuwedzera uyu mushonga wemakwenzi, kana zviratidzo zvakakomba, gynecologist anogona zvakare kukurudzira kurapwa nehomoni kutsiva zvinodhaka.