Munyori: Randy Alexander
Zuva Rekusika: 24 Kubvumbi 2021
Gadziridza Zuva: 12 Kukadzi 2025
Anonim
Chii chinonzi Ligamentous Laxity? - Utano
Chii chinonzi Ligamentous Laxity? - Utano

Zvemukati

Chii chinonzi ligamentous laxity?

Ligaments inobatanidza uye inogadzikana mapfupa. Ivo vanochinjika zvakakwana kuti vafambe, asi vakasimba zvakakwana kuti vape rutsigiro. Pasina mitsipa mumajoini akadai semabvi, semuenzaniso, haungakwanise kufamba kana kugara.

Vanhu vazhinji vane zvakasununguka mitsipa. Ligamentous laxity inoitika kana ako marunda akasununguka zvakanyanya. Iwe unogona zvakare kunzwa kunetseka kunoregedzeka kunonzi senge dzakasununguka majoini kana akabatana laxity.

Ligamentous laxity inogona kukanganisa majoini muviri wako wese, senge mutsipa wako, mapfudzi, makumbo, kana mabvi.

Ndezvipi zviratidzo?

Zviratidzo uye zviratidzo zveganda rinoregedzeka rinowanzoitika mukati kana kutenderedza majoini akanganiswa. Zviratidzo zvinogona kuitika pedyo nemajoini ako zvinosanganisira:

  • kurwadziwa, kugwinhwa, kana kugwinha
  • mhasuru
  • kukuvara kazhinji kana kubatana kusabatana
  • yakawedzera huwandu hwekufamba (kusagadzikana)
  • majoini anodzvanya kana kutsemuka

Chii chinokonzera?

Kuva nerimwe kana mamwe akasununguka majoini hazvishamise, kunyanya pakati pevana.


Mune zvimwe zviitiko, lagity yeganda haina chikonzero chakajeka. Zvisinei, zvinowanzoitika nekuda kwechikonzero chekurapa kana kukuvara.

Mamiriro ekurapa

Mamiriro ezvinhu akati wandei ejeniki anokanganisa matinji ako anobatanidza anogona kukonzeresa kuregeredza. Izvi zvinosanganisira:

  • hypermobility chirwere
  • Ehlers-Danlos chirwere
  • Marfan chirwere
  • osteogenesis imperfecta
  • Down chirwere

Mamiriro akati wandei asiri egenetic anogona zvakare kuikonzera, senge:

  • bony dysplasia
  • osteoarthritis

Kukuvara uye tsaona

Kukuvadza kunogona zvakare kukonzera kushushikana kunorema, kunyanya kushushikana kwemhasuru uye kukuvara kwekudzokorora kwakadzokorora. Zvisinei, vanhu vane mitsipa yakasununguka vanewo mukana wepamusoro wekukuvara, saka hazvisi nguva dzose kujekesa kana kukuvara kunokonzerwa nemisungo yakasununguka kana zvinopesana.

Pane here zvinenjodzi?

Vamwe vanhu vanowanzo kuve nemajoini akasununguka, zvisinei nekuti vane mamiriro epasi. Semuenzaniso, ligamentous laxity iri muvana pane vakuru. Inobatawo vakadzi kupfuura varume.


Uye zvakare, ligamentous laxity iri pakati pevatambi, vakaita semajimu, vanoshambira, kana gorofu, nekuti ivo vanowanzo tenderera kukuvara senge mhasuru strain. Kuva nebasa rinoda kudzokororwa kwakawanda kunogona zvakare kuwedzera njodzi yako yekukuvara kunogona kukonzeresa mitsipa.

Inoonekwa sei?

Chikamu cheBeighton chishandiso chakajairwa chekutarisa kwehumwe kusagadzikana. Zvinosanganisira kupedzisa nhevedzano yekufamba, sekudhonza minwe yako kumashure kana kukotama uye nekuisa maoko ako akati sandara pasi.

Chiremba wako anogona kushandisa iyi bvunzo kuti aone kana ligamentous laxity inowanikwa munzvimbo dzinopfuura imwechete yemuviri wako.

Muzviitiko zvisingawanzoitika, kushushikana kunorema chiratidzo chechimwe chinhu chakakomba, senge Ehlers-Danlos kana Marfan syndrome. Chiremba wako anogona kusarudza kuitisa bvunzo kana uine zvimwe zviratidzo zvehunhu hunobatanidza, senge kuneta kana kushaya simba kwemhasuru.

Inorapwa sei?

Ligamentous laxity haigare ichida kurapwa, kunyanya kana isiri kukukonzera chero kurwadziwa. Nekudaro, kana ichikonzera kurwadziwa, kurapwa kwemuviri kunogona kubatsira kusimbisa mhasuru dzakakomberedza majoini ako kune rutsigiro rwakawedzerwa. Muzviitiko zvakakomba, ungangoda kuvhiyiwa kuti ugadzirise maronda.


Chinokosha

Ligamentous laxity izita rekurapa reakasununguka mitsipa, izvo zvinogona kutungamira kune akasununguka majoini anokombama kupfuura zvakajairwa. Kunyange zvisingawanzo kukonzera matambudziko, kushushikana kunogumbura dzimwe nguva kunokonzera kurwadziwa uye kunogona kuwedzera njodzi yako yekukuvara, senge majoini akasununguka.

Zvitsva Zvevatambi

Kunyepera Muviri WeToned — Manheru ano!

Kunyepera Muviri WeToned — Manheru ano!

Wanga uchi handa uye uchidya chaiko, a i uchiri ku huvira kuti iwe ungatari e toni yakati wandei mupfeko yako (ndiani a iri?). handi a izvi pakarepo limmer :1. lather nzira yako lim. ezvo chero runway...
Maitiro Ekuita Cable Machine Glute Kickbacks ane Yakakodzera Fomu, Maererano naEmily Skye

Maitiro Ekuita Cable Machine Glute Kickbacks ane Yakakodzera Fomu, Maererano naEmily Skye

Kana iwe uri iffy nezve fomu rako uchiri kuita glute kickback pane tambo muchina, iwe unofanirwa kunyat o tune kune Emily kye' yazvino In tagram po vo. Mudzidzi i akai a rondedzero yakazara yemafa...