Zvese zvaunoda Kuti Uzive Nezve Marshmallow Root

Zvemukati

• Chii chinonzi marshmallow mudzi?
• 1. Zvinogona kubatsira kurapa kukosora uye dzihwa
• 2. Zvinogona kubatsira kubvisa kutsamwa kweganda
• 3. Zvinogona kubatsira nekupora kwemaronda
• 4. Inogona kukurudzira hutano hweganda rose
• 5. Inogona kuita sekudzora marwadzo
• 6. Inogona kushanda sedhiureti
• 7. Inogona kubatsira mukugaya
• 8. Zvinogona kubatsira kugadzirisa ura
• 9. Inogona kushanda se antioxidant
• 10. Inogona kutsigira hutano hwemwoyo
• Zvinogona kuitika mhedzisiro uye njodzi
• Chinokosha

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Chii chinonzi marshmallow mudzi?

Marshmallow mudzi (Althaea officinalis) chirimwa chisingaperi chinowanikwa kuEurope, Western Asia, uye kuchamhembe kweAfrica. Yakave ichishandiswa semushonga wevanhu kwezviuru zvemakore kurapa kugaya, kufema, uye mamiriro eganda.

Masimba ayo ekuporesa anokodzera muchikamu kune mucilage irimo. Iyo inowanzo kudyiwa mu capsule, tincture, kana fomu yeti. Inoshandiswawo mune zvigadzirwa zveganda uye sosi yekukosora.

Ramba uchiverenga kuti uwane zvimwe nezve kugona kwekurapa kwemuti une simba uyu.

1. Zvinogona kubatsira kurapa kukosora uye dzihwa

Iyo yakakwira mucilaginous zvemukati memashiwamu midzi inogona kuita kuti ive mushonga unobatsira pakurapa kukosora uye kutonhora.

Chidzidzo chidiki kubva muna2005 chakawana kuti mushonga wemushonga wekukosora une marshmallow midzi yaibatsira mukudzivirira kukosora nekuda kwechando, bronchitis, kana zvirwere zvekufema zvine kuumbwa kwemamota. Chinhu chinoshanda cheiyo sirafu yaive yakaoma ivy mushizha. Yaivawo ne thyme uye aniseed.

Mukati memazuva gumi nemaviri, vese 62 vatori vechikamu vakawana 86 kusvika 90 muzana kuvandudzwa kwezviratidzo. Zvimwe zvidzidzo zvinodiwa kuti zvibvumikise izvi zvakawanikwa.

Marshmallow midzi inoita kunge inoita enzyme kusunungura mucous uye kudzivisa mabhakitiriya. MaLozenges ane marashi emumvura anotora anobatsira kukosora uye huro inoshatirwa.

Kushandisa sei: Tora mamirilita gumi (mL) emashiwashira midzi chikosoro sirasi zuva rega rega. Iwe unogona zvakare kunwa makapu mashoma eakaiswa marashmallow tii mukati mezuva rese.

2. Zvinogona kubatsira kubvisa kutsamwa kweganda

Iyo inorwisa-kuzvimba mhedzisiro yeiyo marshmallow midzi inogona zvakare kubatsira kudzikisira kutsamwa kweganda kunokonzerwa nefurunculosis, eczema, uye dermatitis.

Ongororo kubva muna2013 yakawana kuti kushandisa chizoro chine makumi maviri muzana marshmallow midzi yakadzora yakadzora kutsamwa kweganda. Vatsvakurudzi vakaratidza kuti mishonga inokurudzira mamwe masero ane basa rinopesana nekuvhiringidza.

Kana ichishandiswa yega, dhonza racho raive risinganyanyo shanda pane chizoro chine mushonga unorwisa kuzvimba wekugadzira. Nekudaro, chizoro chine zvese zvinoshandiswa zvaive nemhando yepamusoro yekurwisa-kupisa pane mafuta ekuzora ane imwe chete kana imwe yacho.

Kumwe kutsvagurudza kunodiwa kusimbisa uye kujekesa pane izvi zvakawanikwa.

Kushandisa sei: Isa chizoro chine makumi maviri muzana muzana yemashizha emidzi kubva munzvimbo yakakanganiswa katatu pazuva.

Maitiro ekuita ganda chigamba bvunzo: Izvo zvakakosha kuti uite chigamba bvunzo usati washandisa chero epamusoro mishonga. Kuti uite izvi, zora dime-saizi yemari kune mukati mekunze kwako.Kana iwe ukasawana chero kutsamwa kana kuzvimba mukati maawa makumi maviri nemana, zvinofanirwa kuve zvakachengeteka kushandisa kumwe kunhu.

3. Zvinogona kubatsira nekupora kwemaronda

Marshmallow mudzi une antibacterial chiitiko icho chingaite kuti chive chinoshanda mukupora kwemaronda.

Mhedzisiro yeimwe inoratidza kuti marshmallow midzi yakatorwa ine mukana wekurapa. Aya mabhakitiriya anokonzeresa pamusoro pe50 muzana yezvirwere zvinoitika uye zvinosanganisira iyo inorwisa mabhakitiriya "super bugs". Kana ichiiswa pamusoro kuti maronda emakonzo, iyo bvisa yakanyanya kuwedzera kupora kwemaronda tichienzanisa nemishonga inorwisa mabhakitiriya.

Inofungidzirwa kuti ikurumidze nguva yekurapa uye kudzikisa kuzvimba, asi kumwe kutsvagurudza kunodiwa kusimbisa izvi zvakawanikwa.

Kushandisa sei: Isa kirimu kana chizoro chine marshmallow midzi kubvisa kune yakakanganiswa nzvimbo katatu pazuva.

Maitiro ekuita ganda chigamba bvunzo: Izvo zvakakosha kuti uite chigamba bvunzo usati washandisa chero epamusoro mishonga. Kuti uite izvi, zora dime-saizi yemari kune mukati mekunze kwako. Kana iwe ukasawana chero kutsamwa kana kuzvimba mukati maawa makumi maviri nemana, zvinofanirwa kuve zvakachengeteka kushandisa kumwe kunhu.

4. Inogona kukurudzira hutano hweganda rose

Marshmallow mudzi unogona kushandiswa kusimudzira kuoneka kweganda iro rave kuratidzwa kune ultraviolet (UV) radiation. Mune mamwe mazwi, chero munhu akambove kunze muzuva anogona kubatsirwa nekushandisa topical marshmallow midzi.

Kunyangwe hazvo marabhoritari ekutsvagurudza kubva ku2016 achitsigira kushandiswa kwemashizha emumidzi mutsvuku muUV ekuchengetedza ganda zvigadzirwa, vatsvagiri vanofanirwa kudzidza zvakawanda nezve iyo dhizaini yemakemikari ekugadzira uye anoshanda mafomu.

Kushandisa sei: Isa kirimu, chizoro, kana mafuta ane marshmallow midzi mushoma mangwanani nemanheru. Unogona kurishandisa kakawanda mushure mekuratidzwa nezuva.

Maitiro ekuita ganda chigamba bvunzo: Izvo zvakakosha kuti uite chigamba bvunzo usati washandisa chero epamusoro mishonga. Kuti uite izvi, zora dime-saizi yemari kune mukati mekunze kwako. Kana iwe ukasawana chero kutsamwa kana kuzvimba mukati maawa makumi maviri nemana, zvinofanirwa kuve zvakachengeteka kushandisa kumwe kunhu.

5. Inogona kuita sekudzora marwadzo

Chidzidzo kubva muna2014 chinotsvaga tsvagurudzo yekuti maruva emumvura anogona kuita seanorodza kudzikamisa marwadzo. Izvi zvinogona kuita marshmallow midzi sarudzo yakanakisa yemamiriro ekunyaradza anokonzeresa kurwadziwa kana kutsamwa senge huro huro kana abrasion.

Kushandisa sei: Tora 2-5 mL yemvura marshmallow dhonza katatu pazuva. Iwe unogona zvakare kutora iyo bvisa pane yekutanga chiratidzo che chero kusagadzikana.

6. Inogona kushanda sedhiureti

Marshmallow mudzi zvakare une mukana wekuita se diuretic. Diuretics inobatsira muviri kuburitsa yakawandisa fluid. Izvi zvinobatsira kuchenesa itsvo uye dundira.

Kumwe kutsvagurudza kunoratidza kuti dhizaini inogona kutsigira hutano hwese hweweti Imwe yedzidziso ya2016 inoratidza kuti inozorodza mhedzisiro inokwanisa kubvisa kutsamwa kwemukati uye kuzvimba mune weti turakiti. zvakare inoratidza kuti maitiro ayo ekurwisa mabhakitiriya anogona kubatsira pakurapa weti turakiti.

Kushandisa sei: Gadzira yakachena marshmallow midzi tii nekuwedzera kapu yemvura inodzika kune 2 mashupuni emidzi yakaomeswa. Iwe unogona zvakare kutenga bagged marshmallow tii. Imwai makapu mashoma eti mukati mezuva rese.

7. Inogona kubatsira mukugaya

Marshmallow mudzi zvakare une mukana wekurapa akasiyana siyana mamiriro ekugaya, anosanganisira kupatirwa, kuora moyo, uye ura hwemudumbu.

Tsvagiridzo kubva muna2011 yakawana kuti maruva emumvuri akaburitsa maratidziro anogona kubatsira pakurapa gastric ulcers mumakonzo. Anti-ulcer chiitiko chakacherechedzwa mushure mekutora dhizaini kwemwedzi mumwe. Kumwe kutsvagurudza kunodiwa kuti uwedzere pane izvi zvakawanikwa.

Kushandisa sei: Tora 2-5 mL yemvura marshmallow dhonza katatu pazuva. Iwe unogona zvakare kutora iyo bvisa pane yekutanga chiratidzo che chero kusagadzikana.

8. Zvinogona kubatsira kugadzirisa ura

Marshmallow midzi inogona kubatsira kudzikisira kutsamwa uye kuzvimba munzira yekugaya.

Chidzidzo che in vitro kubva mugore ra2010 chakawana kuti aqueous extracts uye polysaccharides kubva kumashizha emumidzi inogona kushandiswa kurapa zvinoshatirisa mameseji. Kutsvagurudza kunoratidza kuti mucilage zvemukati zvinogadzira dziviriro yeturu yemucheka pane iyo lining yeiyo yekudya nzira. Marshmallow mudzi unogona zvakare kukurudzira maseru anotsigira kumutsiridzwa kwetishu.

Kuwedzera kutsvagurudza kunodiwa kuti uwedzere pane izvi zvakawanikwa.

Kushandisa sei: Tora 2-5 ml yemvura marshmallow dhonza katatu pazuva. Iwe unogona zvakare kutora iyo bvisa pane yekutanga chiratidzo che chero kusagadzikana.

9. Inogona kushanda se antioxidant

Marshmallow mudzi une antioxidant zvivakwa zvinogona kubatsira kudzivirira muviri kubva kukuvara kunokonzerwa nemahara radicals.

Tsvagiridzo kubva muna2011 yakawana marashi emumvuri midzi kuti ienzaniswe neyakajairwa antioxidants. Kunyangwe yakaratidza yakasimba yakasimba antioxidant chiitiko, kumwe kutsvagurudza kunodiwa kujekesa pane izvi zvakawanikwa.

Kushandisa sei: Tora 2-5 mL yemvura marshmallow dhonza katatu pazuva.

10. Inogona kutsigira hutano hwemwoyo

Masayendisiti ari kuongorora kugona kwemashizha emaruva ekurapa mamiriro akasiyana emoyo.

Yekudzidza yemhuka ya2011 yakaongorora mhedzisiro yemvura inonaya maruva inobuda pakurapa lipemia, platelet kuunganidzwa, uye kuzvimba. Aya mamiriro dzimwe nguva anobatana nehutano hwemwoyo. Vatsvakurudzi vakaona kuti kutora maruva akatorwa kwemwedzi mumwe chete kwakabatsira HDL cholesterol mwero, kusimudzira hutano hwemwoyo. Kumwe kutsvagurudza kunodiwa kuti uwedzere pane izvi zvakawanikwa.

Kushandisa sei: Tora 2-5 mL yemvura marshmallow dhonza katatu pazuva.

Zvinogona kuitika mhedzisiro uye njodzi

Marshmallow midzi inowanzo shingirira. Mune zvimwe zviitiko, zvinogona kukonzera kushungurudzika mudumbu uye dzungu. Kutanga nedosi yakaderera uye zvishoma nezvishoma kushanda nzira yako kusvika kune yakazara dosi kunogona kubatsira kudzikisa njodzi yako yemhedzisiro.

Kutora maruva emumvuri negirazi yegumi nemasere yemvura kunogona zvakare kubatsira kudzikisa njodzi yako yemhedzisiro.

Iwe unofanirwa kutora chete marshmallow midzi kwevhiki ina panguva. Ive neshuwa yekutora kuzorora kwevhiki rimwe usati watangazve kushandisa.

Kana yaiswa pamusoro, marshmallow midzi ine mukana wekukonzera kutsamwa kweganda. Iwe unofanirwa kugara uchiita chigamba bvunzo usati waenda kumberi uine yakazara application.

Taura nachiremba wako kana iwe uri kutora mimwe mishonga usati watanga marashi emumvura, sezvo zvakawanikwa zvichidyidzana ne lithiamu uye chirwere cheshuga. Inogona zvakare kupfeka dumbu uye kukanganisa kupinza kwemimwe mishonga.

Dzivisa kushandisa kana iwe:

• vane pamuviri kana kuyamwisa
• vane chirwere cheshuga
• kuva nekuvhiya kwakarongwa mukati memavhiki maviri anotevera

Chinokosha

Kunyangwe iyo marshmallow midzi inowanzoonekwa yakachengeteka kushandisa, iwe unofanirwa kutaura nachiremba wako usati watora. Iyo miriwo haina kuitirwa kutsiva chero chirongwa chekurapa-chinotenderwa chekurapa.

Nekubvumirwa nachiremba wako, wedzera yeti yemuromo kana yemusoro mune yako tsika. Iwe unogona kudzikisa njodzi yako yemhedzisiro nekutanga nemari shoma uye nekuwedzera muyero nekufamba kwenguva.

Kana iwe ukatanga kusangana neyese isina kujairika mhedzisiro, rega kushandisa uye uone chiremba wako.