Kufungira kwetsoka

Zvemukati

• Ndezvipi zviratidzo zvekusanzwa mutsoka dzako?
• Chii chinokonzera chiveve mutsoka dzako?
• Ndepapi pandinotsvaga rubatsiro rwechiremba rwekugonyoka mutsoka dzangu?
• Iko kusaziva mutsoka dzako kunoonekwa sei?
• Chiveve mutsoka dzako chinorapwa sei?

Chii chinonzi chiveve mutsoka dzako?

Tsoka dzako dzinovimba nepfungwa yekubata kuti ubve panzvimbo dzinopisa uye kufamba nenzira inoshanduka. Asi kana iwe ukaona chiveve mutsoka dzako, unogona kunge uine kushoma kwekunzwa mutsoka dzako.

Chiveve mutsoka dzako chinogona kunge chiri chenguva pfupi mamiriro kana zvinogona kunge zviri mhedzisiro yechirwere chisingaperi, senge chirwere cheshuga. Chiratidzo chinogona zvakare kufambira mberi. Unogona kutanga kurasikirwa nemanzwiro mutsoka dzako uye zvishoma nezvishoma kurasikirwa nekuwedzera kunzwa nekufamba kwenguva. Kutsvaga zano rezvechiremba nezve chiveve mutsoka dzako kunogona kubatsira kudzora kana kunonoka kufambira mberi kwayo.

Ndezvipi zviratidzo zvekusanzwa mutsoka dzako?

Chiratidzo chikuru chekugwinha mutsoka dzako kurasikirwa nemanzwiro mutsoka dzako. Izvi zvinokanganisa pfungwa yako yekubata uye kuenzanisa nekuti haugone kunzwa nzvimbo yetsoka yako pakatarisana nepasi.

Nepo kurasikirwa kwekunzwa chiri chiratidzo chikuru chekugwinha mutsoka dzako, unogona kusangana nekumwe kuwedzera, kusanzwisisika kwekunzwa. Izvi zvinosanganisira:

• prickling
• Pini-uye-tsono kunzwa
• kurira
• isina simba-kunzwa tsoka kana tsoka

Izvi zvinowedzera zviratidzo zvinogona kubatsira chiremba wako kuongorora zviri kukonzera chiveve mutsoka dzako.

Chii chinokonzera chiveve mutsoka dzako?

Mumuviri wako inetiweki yemitsipa inofamba kubva pamazano ezvigunwe nezvigunwe kuenda kuuropi nekudzoka zvakare. Kana iwe ukawana kukuvara, kuvhara, hutachiona, kana kumanikidza kweiyo tsinga inofamba kuenda kutsoka, iwe unogona kuona kupera simba mutsoka dzako.

Mamiriro ekurapa anogona kukonzera chiveve mutsoka dzako anosanganisira:

• kudhakwa kana kushandisa doro zvisina mwero
• Charcot-Marie-Tooth chirwere
• chirwere cheshuga uye chirwere cheshuga neuropathy
• chando
• Guillain-Barré chirwere
• herniated dhisiki
• Chirwere cheLyme
• Morton's neuroma
• multiple sclerosis
• peripheral arterial chirwere
• peripheral vascular chirwere
• sciatica
• shingles
• divi mhedzisiro yemakemikari ekurapa
• musana wekukuvara
• vasculitis kana kuzvimba kwemitsipa yeropa

Iwe unogona zvakare kuona kupera mukati merutsoka rwako mushure mezvikamu zvenguva refu zvekugara. Uku kurasikirwa kwekunzwa - kazhinji kunodaidzwa kuti "kuenda kunorara" - kunoitika nekuti tsinga dzinotungamira kutsoka dzinomanikidzwa iwe ugere. Paunomira uye kuyerera kweropa kuchidzoka, tsoka yako inogona kunzwa sekunge ine chiveve. Pini-uye-tsono kunzwa kazhinji kunotevera pamberi pekupararira uye kunzwa kunodzoka kutsoka dzako.

Ndepapi pandinotsvaga rubatsiro rwechiremba rwekugonyoka mutsoka dzangu?

Chiveve mutsoka dzako izvo zvinongoerekana zvaitika uye nezvimwe zviratidzo, senge kunetsekana kufema, zvinogona kuve chikonzero chekufunganya. Tsvaga kurapwa nekukurumidza kana iwe ukaona zvinotevera zviratidzo pamwe nekufenda mutsoka dzako:

• kuvhiringidzika
• kuoma kutaura
• dzungu
• kurasikirwa kwedundira kana ura
• chiveve chinotanga mune maminetsi kana maawa
• chiveve chinosanganisira zvikamu zvakawanda zvemuviri
• chiveve chinoitika mushure mekukuvara kwemusoro
• kurwadziwa nemusoro zvakanyanya
• kunetseka kufema

Kunyangwe isiri nguva dzose yekukurumidzira, kusanganiswa kwetsoka chiveve uye izvi zviratidzo zvinogona kuve chiratidzo che:

• pfari
• sitiroko
• yekupedzisira ischemic kurwisa (inozivikanwawo seTIA kana "mini-stroke")

Ita musangano kuti uone chiremba wako kana kusanzwisisika kwetsoka yako kuri kuita kuti iwe ugumburwe kana kudonha kazhinji. Iwe unofanirwa zvakare kuona chiremba wako kana chiveve mutsoka dzako chiri kuwedzera.

Kana iwe uine chirwere cheshuga, ita musangano kuti uone chiremba wako kana chiremba wezve chirwere chetsoka chiveve. Chirwere cheshuga chikonzero chinowanzoitika chetsoka chiveve nekuti shanduko yemetaboli inogona kukonzera kukuvara kwetsinga.

Iko kusaziva mutsoka dzako kunoonekwa sei?

Kuongorora tsoka kusanzwa kunoenderana nekuti hwakasimba sei zviratidzo zvako. Chiremba anogona kuraira computed tomography (CT) scan kana iwe uchinge uine sitiroko-sezviratidzo. Izvi zvinobvumira chiremba kuti aone uropi hwako uye aone chero mabhureki kana kubuda ropa izvo zvinogona kunge zvichikonzera zviratidzo zvako.

Chiremba wako achatorawo nhoroondo yekurapa uye obvunza tsananguro yezviratidzo zvako. Mibvunzo yakabvunzwa inogona kusanganisira:

• Chiveve chinotora nguva yakareba sei?
• Ndezvipi zvimwe zviratidzo zvaunosangana nazvo pamwe nekuva chiveve?
• Wakatanga rini kucherekedza chiveve mutsoka dzako?
• Chii chinoita kuti chiveve chiwedzere?
• Chii chinoita kuti chiveve chive nani?

Mushure mekugovana nhoroondo yako yekurapa nachiremba wako, kuongororwa kwemuviri kunowanzo tevera. Chiremba wako angangotarisa tsoka dzako uye oona kana kurasikirwa kwekunzwa kuchikanganisa rimwe kana tsoka mbiri. Zvimwe zvidzidzo chiremba wako anogona kuraira zvinosanganisira:

• electromyography, iyo inoyera kuti tsandanyama dzinoita sei mukusimudzira magetsi
• magnetic resonance imaging (MRI) kudzidza kuona zvisizvo musana, musana, kana zvese zviri zviviri
• nerve conduction zvidzidzo, izvo zvinoyera kuti tsinga dzinoitisa sei magetsi magetsi

Kuwedzera bvunzo kunoenderana nekufungidzirwa kuongororwa.

Chiveve mutsoka dzako chinorapwa sei?

Chiveve mutsoka ndicho chikonzero chinowanzoitika chekusaenzana uye chinogona kuwedzera njodzi yako yekudonha. Kushanda nachiremba wepanyama kugadzira chirongwa cheyero kuchabatsira kudzikisa kuwira kwako panjodzi.

Mafambiro uye maekisesaizi asingatsamwise tsoka yako chiveve inzira huru dzekuvandudza kuyerera kweropa kune dzakakanganiswa tsinga. Taura nachiremba wako uye chiremba wepanyama nezvekugadzira chirongwa chekurovedza muviri chinoshanda kwauri.

Kurapa chiveve mutsoka dzako kwakakosha kwazvo. Kushaikwa kwekunzwa kunogona kuwedzera njodzi yako yemaronda etsoka, nzendo, uye kudonha. Unogona kusangana nekucheka kana kukuvara usingazive kana iwe usingakwanise kuona tsoka zvakanaka. Ronda rako rinogona kusapora nekukurumidza kana wakadzikira kutenderera.

Kurapa icho chinokonzeresa chiveve mutsoka dzako kunogona kubatsira kuti chiratidzo chiende.

Chiremba wako anogonawo kukurudzira kuona chiremba wemapurisa zvishoma gore negore kana uine chirwere chisingaperi mutsoka dzako. Heano mamwe matipi ekuchengeta mundangariro:

• ongorora tsoka dzako nguva nenguva kuti dzicheke kana maronda
• isa girazi pasi kuti iwe ugone kuona matsoka etsoka dzako zviri nani
• pfeka shangu dzinokwana-naka dzinodzivirira tsoka dzako kudzikisa njodzi yako yemaronda etsoka

Kuchengeta zviyeuchidzo izvi mupfungwa kunogona kubatsira kudzikisira chero mamwe matambudziko anogona kukonzerwa nekufenda tsoka.