Kuita bonhora kunokonzera kana kurapa kufunganya?

Zvemukati

• Kuita bonhora uye hutano hwepfungwa
• Nei kuita bonhora kuchikonzera kushushikana
• Kubatsira kwekuita bonhora
• Zvimwe zvinokanganisa bonhora
• Kutsvaga rubatsiro
• Kugadzirisa bonhora-inokonzera kushungurudzika
• Tora woenda nazvo

Kuita bonhora uye hutano hwepfungwa

Kuita bonhora chinhu chinowanzoitika pabonde. Iyo yakasikwa, ine hutano nzira vanhu vazhinji vanoongorora miviri yavo uye vanowana mafaro. Nekudaro, vamwe vanhu vanoona hutano hutano hwepfungwa semhedzisiro yekuita bonhora, senge kunzwa kwekushushikana kana mhosva, kana zvimwe zvinetso zvemanzwiro.

Verenga pamusoro kuti udzidze zvakawanda nezvekuti nei vamwe vanhu vachishushikana nekuda kwekuita bonhora uye zvaunogona kuita kubatsira kubvisa kana kubvisa aya manzwiro.

Nei kuita bonhora kuchikonzera kushushikana

Kune vamwe vanhu, zvese zvebonde kana zvido zvinomutsa kusagadzikana. Unogona kunzwa kunzwa kwekutya kana kunetseka kana iwe uchinzwa kumutswa kana paunoita zvepabonde.

Mumwe akawana kuti varume vechidiki vanoita bonhora neiyo yepamusoro frequency. Pamusoro pezvo, chidzidzo ichi chakawana kuti varume vanoita bonhora kazhinji vaive nematanho epamusoro ekuzvidya mwoyo. Varume vakawana iyo yakanyanya kufunga mhosva yekuita bonhora zvakare vaive nematanho epamusoro ekuzvidya mwoyo.

Kushushikana kubva pakuita bonhora kunogona kukonzerwa nekuzvipa mhosva. Kunzwa uine mhosva pamusoro pebonyora kunogona kusungirwa pane zvekunamata, zvetsika, kana zvechitendero maonero, ayo anogona kuona bonhora sehunhubu kana "." Kushushikana nyaya dzinoverengeka, kusanganisira kusagadzikana pabonde.

Iko kushushikana kunogona zvakare kuve nehukama kune yakasarudzika mhando kana maitiro ekukurudzira bonde. Mune mamwe mazwi, bonhora rinogona kuburitsa kushushikana, asi kusangana kunogona kusadaro. Iko kuzvifadza kunofadza kwekuita bonhora kunoita kuti ive taboo kune vamwe vanhu.

Kubatsira kwekuita bonhora

Nepo kuita bonhora kuchikonzera kushushikana kune vamwe vanhu, vamwe vanhu vanoita bonhora senzira yekurerutsa kusagadzikana uye kurerutsa kufunganya, sekureva kweumwe. Zvisinei, zvishomanana zvidzidzo zvakaongorora hukama pakati pekuzvifadza, kusanganisira bonhora, uye kuzvidya mwoyo.

Anecdotal mishumo, pamwe nezvidzidzo nezve bonde, zvinoratidza kuti kuita bonhora kune zvimwe zvinobatsira. Kuita bonhora kunogona:

• kukubatsira kuzorora
• regedza kusagadzikana pabonde
• kuderedza kushungurudzika
• wedzera mafungiro ako
• kunatsiridza kurara
• batsira iwe kuita bonde zvirinani
• batsira iwe kunzwa kunakidzwa kukuru
• kukupa iwe kunzwisiswa zvirinani pane izvo zvaunoda uye zvaunoda muhukama hwepanyama
• kubvisa chinyoro

Zvimwe zvinokanganisa bonhora

Kuita bonhora hakukonzeri migumisiro yemuviri. Izvo zvakare hazvikuvadze muviri wako kutoti iwe ukashandisa simba rakawandisa kana kushandisa yakawandisa kumanikidza.

Kuita bonhora uye kunzwa kwekutadza kana kushushikana hazvina kudzidza zvakananga. Iyo inogona kuve yakaipa mhedzisiro mhedzisiro yekuita bonhora inotorwa kubva kune anecdotal mishumo uye kushomeka kutsvagisa.

Mhedzisiro inowanzoitika yekuita bonhora inosanganisira:

• Kuzvipa mhosva. Tsika, wega, kana zvechitendero zvekucherechedza kana dzidziso zvinogona kukanganisa maonero aunoita bonhora. Mune mamwe uzivi, bonhora rakaipa kana hunzenza. Izvi zvinogona kutungamira kukunzwa uine mhosva.
• Kupindwa muropa. Vamwe vanhu vanoita bonhora vanowanzo taura kuti vanoona zvakaoma kurega kana kudzikisa mwero wavo. Kuita bonhora kwakanyanyisa kunogona kutanga kukanganisa manzwiro ako, pamwe nekuita kwako kwepabonde kwemazuva ese.

Kutsvaga rubatsiro

Bonhora ibasa rine hutano uye rinonakidza. Muchokwadi, idombo rekona yemaitiro mazhinji epabonde. Kana iwe uchinge uine mhosva kana kushushikana nekuti iwe uchiita bonhora, taura nenyanzvi nezve ako manzwiro. Chiremba wako anogona kunge ari sosi yakanaka. Ivo vanogona zvakare kukuendesa iwe kun'anga kana chiremba wepfungwa. Ava vanopa hutano hwepfungwa vanoisa hunyanzvi muhurukuro dzehutano hwepabonde. Ivo vanozogona kukubatsira iwe kushanda kuburikidza nemanzwiro ako uye kuwana iwo hutano hutano pane yako yekuzvinakidza.

Kugadzirisa bonhora-inokonzera kushungurudzika

Kana iwe uchinge uine mhosva kana kushushikana nekuda kwebonyora, ungangoda rubatsiro kudzora pfungwa dzako dzakatenderedza tsika. Aya matipi anogona kukubatsira iwe kuve nemaonero akanaka ekuita bonhora:

• Tsvaga kusimbiswa. Chiremba kana murapi anogona kukusimbisira kuti bonyora ndezvechisikigo, zvine hutano, uye zvakajairika.
• Tarisana nekutya kwako. Zvibvunze kuti kunobva kupi kunetseka. Zvinogona kunge zviri mhedzisiro yemafungiro echitendero. Iyo inogona zvakare kuve iyo pfungwa iwe yawakagamuchira kubva kutsika mareferensi. Mushandi anogona kukubatsira kuti uone chikonzero ichi, kuchigadzirisa, uye kuchibvisa.
• Zorora. Kuita bonhora kunotungamira kuzvidya mwoyo kunogona kusanakidza. Fambisa kupfuura kunetseka nekusangana nekuita bonhora sekunakidzwa, chiitiko chine hutano.
• Uya nemumwe wako. Kuita bonhora iwe pachako kunogona kunge kuri bhiriji kure zvakanyanya pakutanga. Tanga nekukumbira mumwe wako kuti ataure bonhora sechikamu chepamberi kana sechikamu chebonde. Izvi zvinogona kukubatsira kuti unzwe kugadzikana, uye zvinogona kudzikisira kushushikana kana iwe uchiita wega.
• Vaka kunzwisisa kukuru. Kuziva kuti bonhora zvakajairika kunogona kukubatsira kuti ubvume. Izvi zvinogona kudzivirira kushushikana uye kurerutsa zvimwe zvinhu zvehutano hwepfungwa zvinogona kuitika.

Tora woenda nazvo

Kuita bonhora chinhu chinowanzoitika. Iyo zvakare inzira yakachengeteka yekuongorora muviri wako, kunzwa kunakirwa, uye kubvisa kushushikana pabonde. Kana kuita bonhora kuchikonzera kushushikana, taura nemupi wezvehutano nezve manzwiro aunosangana nawo paunenge uchiita bonhora. Pamwe chete, munogona kushanda kudzivirira idzi pfungwa. Iwe unogona zvakare kudzidza kuve wakanaka, ane hutano bonyora zviitiko.