Zvese Nezve Muscle Fibers Mumiviri Yedu

Zvemukati

• Mhando
• Tsandanyama tsandanyama
• Smooth mhasuru
• Tsitsi yemoyo
• Rinoshanda
• Kukurumidza-kuhukura vs. kunonoka-kuruma
• Kukuvara nenyaya
• Chinokosha

Iyo yemhasuru system inoshanda kudzora kufamba kwemuviri wedu uye nemukati nhengo. Tsvina yemhasuru ine chinhu chinonzi mhasuru fibers.

Tsinga dzemhasuru dzinosanganisira imwe tsandanyama maseru. Vanobatsira kudzora masimba emuviri mukati memuviri. Kana zvabatanidzwa pamwe chete, zvinokwanisa kufambisa kufamba kwakarongeka kwemitezo yako uye nyama.

Kune akatiwandei mhando dzehasuru fiber, imwe neimwe iine hunhu hwakasiyana. Ramba uchiverenga kuti udzidze zvakawanda nezve aya marudzi akasiyana, zvavanoita, uye nezvimwe.

Mhando

Iwe une mhando nhatu dzemhasuru nyama mumuviri wako. Izvi zvinosanganisira:

• tsandanyama tsandanyama
• tsvedzerera tsandanyama
• tsandanyama yemwoyo

Imwe yeaya marudzi emhando dzemhasuru ine mhasuru. Ngatitorei kudzika kwakadzika mumhasuru yemhasuru mune yega yega mhando yemhasuru nyama.

Tsandanyama tsandanyama

Imwe yeimwe yemhasuru yemhasuru yako inoumbwa nemazana kusvika kuzviuru zvemhasuru yemhasuru yakasungirirwa pamwe chete neyakaunganidzwa nyama.

Imwe neimwe mhasuru fiber ine zvidiki zvidiki zvinoumbwa nekudzokorora gobvu uye dzakaonda tambo. Izvi zvinokonzeresa kuti nyama yemhasuru irwiswe, kana kuve nechitarisiko chine mitsetse.

Skeletal muscle fibers akaiswa mumhando mbiri: mhando 1 uye mhando 2. Rudzi rwechipiri rwunoputsika zvakare kuita subtypes.

• Tora 1. Idzi tambo dzinoshandisa okisijeni kugadzira simba rekufamba. Rudzi rwekutanga tambo ine huwandu hwakakwira hwemagetsi anogadzira magetsi anonzi mitochondria. Izvi zvinoita kuti vave nerima.
• Tora 2A. Kufanana nerudzi rwekutanga tambo, mhando 2A tambo dzinogona zvakare kushandisa okisijeni kuburitsa simba rekufamba. Zvisinei, vane mitochondria shoma, zvichiita kuti zvive nyore.
• Tora 2B. Type 2B tambo haishandisi okisijeni kugadzira simba. Pane kudaro, vanochengeta simba rinogona kushandiswa kuputika kupfupi kwekufamba. Izvo zvine kunyange mashoma mitochondria kupfuura mhando 2A tambo uye inoita chena.

Smooth mhasuru

Kusiyana nemapfupa emhasuru, akatsetseka tsandanyama haana kurohwa. Chitarisiko chavo chakawedzera chinovapa zita ravo.

Smooth mhasuru tambo ine chimiro chakareba, zvakanyanya kunge nhabvu. Iwo zvakare zviuru zvenguva zvakapfupika pane skeletal muscle fibers.

Tsitsi yemoyo

Zvakafanana nemhasuru yemhasuru, mhasuru yemoyo inorwiswa. Vanowanikwa chete mumoyo. Cardiac mhasuru tambo ine zvimwe zvakasarudzika maficha.

Cardiac mhasuru tambo ine yavo mutinhimira. Maseru akasarudzika, anonzi pacemaker maseru, anounza zvido zvinokonzeresa mhasuru yemoyo. Izvi zvinowanzoitika nekumhanyisa, asi zvinogona zvakare kumhanyisa kana kudzora pasi sezvazvinodiwa.

Chechipiri, moyo wemhasuru tambo dzakabatanidzwa uye zvakabatana. Kana maseru emagetsi anogadzira simba, anopararira nenzira yakarongeka, inoita kuti kurova kwemoyo wako kuve nyore.

Rinoshanda

Iyo mhando yemhasuru yemhasuru ine akasiyana mabasa mukati memuviri wako:

• Tsandanyama tsandanyama. Iyi mhasuru yakasungirirwa pamapfupa ako nematoni uye inodzora mafambiro ekuzvidira emuviri wako. Mienzaniso inosanganisira kufamba, kukotama, uye kutora chinhu.
• Smooth mhasuru. Tsitsi dzakatsetseka dzinozvipira, zvichireva kuti haugone kuzvidzora. Zvinowanikwa munhengo dzako dzemukati nemaziso. Mienzaniso yemamwe emabasa avo anosanganisira kufambisa chikafu kuburikidza neyakagaya nzira yako uye nekuchinja saizi yemudzidzi wako.
• Tsitsi yemoyo. Tsitsi yemoyo inowanikwa mumoyo mako. Kunge mhasuru yakatsetseka, zvakare haina basa. Cardiac mhasuru zvibvumirano munzira yakarongedzwa kubvumira moyo wako kurova.

Tsinga dzemhasuru uye mhasuru zvinoshanda kukonzera kufamba mumuviri. Asi izvi zvinoitika sei? Nepo iyo chaiyo mashandiro akasiyana pakati pemitsipa uye yakapfava mhasuru, maitiro ekutanga akafanana.

Chinhu chekutanga chinoitika chinhu chinonzi depolarization. Depolarization shanduko yemagetsi kuchaja. Iyo inogona kutangwa neinosimudzira yekuisa seyetsinga yekumanikidza kana, mune mamiriro emoyo, nema pacemaker maseru.

Depolarization inotungamira kune yakaoma cheni yekuita mukati memhasuru fibers. Izvi pakupedzisira zvinotungamira mukuburitswa kwesimba, zvichikonzeresa kudzvanya kwemhasuru. Tsandanyama dzinozorora padzinomira kugamuchira chinhu chinokurudzira.

Kukurumidza-kuhukura vs. kunonoka-kuruma

Iwe unogona kunge wakambonzwawo nezve chimwe chinhu chinonzi fast-twitch (FT) uye slow-twitch (ST) mhasuru. FT uye ST zvinoreva maronda emhasuru. Mhando 2A uye 2B dzinoonekwa seFT nepo mhando 1 tambo iri ST.

FT uye ST zvinoreva kukurumidza kuita chibvumirano chetsandanyama. Iko kumhanyisa iko iko kondirakiti zvibvumirano kunotariswa nekukurumidza kwainoita paATP. ATP mamorekuru anoburitsa simba kana aputsika. FT tambo dzinoputsa ATP kaviri nekukurumidza se ST tambo.

Pamusoro pezvo, tambo dzinoshandisa okisijeni kuburitsa simba (ATP) kuneta pamwero unononoka pane uyo usinga. Saka sekutsungirira kunetsekana, tsandanyama yemhasuru yakanyorwa kubva kumusoro kusvika kuzasi ndeiyi:

1. mhando 1
2. mhando 2A
3. mhando 2B

ST tambo dzakanakira zviitwa zvenguva refu. Izvi zvinogona kusanganisira zvinhu sekubata chimiro uye kudzikamisa mapfupa nemajoini. Izvo zvinoshandiswawo mukutsungirira zviitiko, sekumhanya, kuchovha bhasikoro, kana kushambira.

FT tambo dzinoburitsa ipfupi, inoputika kuputika kwesimba. Nekuda kweizvi, ivo vakanaka mumabasa anosanganisira kuputika kwesimba kana simba. Mienzaniso inosanganisira kukwikwidza nekusimudzira uremu.

Wese munhu ane zvese FT uye ST mhasuru mumuviri wese. Zvisinei, huwandu hwakazara hweumwe neumwe hunosiyana zvakanyanya pakati pevanhu.

FT maringe ST kuumbwa kunogona zvakare kukanganisa mitambo. Kazhinji kutaura, vatambi vekutsungirira vanowanzove neakawanda maSt fibers, nepo vatambi vakaita semaprinters kana vanosimudza masimba vanowanzove nemafuta mazhinji eFT.

Kukuvara nenyaya

Izvo zvinokwanisika kuti mhasuru fibers ive nezvinetso. Mimwe mienzaniso yeiyi inosanganisira asi haina kuganhurirwa kune:

• Cramps. Tsvina yemhasuru inoitika kana imwechete yemabhonzo emhasuru fiber, mhasuru, kana rese mhasuru yeboka zvibvumirano zvisingaite. Dzinowanzo kurwadza uye dzinogona kugara kwemasekondi akati wandei kana maminetsi.
• Kukuvara kwetsandanyama. Apa ndipo panotambanudzwa kana kubvaruka marunda emhasuru yemhasuru. Izvi zvinogona kuitika kana mhasuru yakatambanuka ichidarika miganho yayo kana kuitirwa kontrakita zvakanyanya. Zvimwe zvezvikonzero zvinowanzoitika mitambo uye tsaona.
• Mitezo. Izvi zvinotoitika nekuda kwemamiriro ezvinhu anokanganisa tsinga. Aya mamiriro anogona kuenderera achikanganisa marunda emhasuru, zvichikonzera kushaya simba kana kuoma mitezo. Mienzaniso inosanganisira Bell's palsy uye Guyon canal syndrome.
• Asima. Mune asthma, iyo yakatetepa tsandanyama munyama yako yemuchadenga zvibvumirano mukupindura kwakasiyana siyana zvinokonzeresa. Izvi zvinogona kutungamira kudzikisira kwemhepo uye nekufema kunetseka.
• Coronary arteri chirwere (CAD). Izvi zvinoitika kana tsandanyama yemwoyo wako ikasawana oxygen yakakwana uye inogona kukonzeresa zviratidzo senge angina. CAD inogona kutungamira mukukuvara kune yemhasuru yemhasuru, iyo inogona kukanganisa kushanda kwemoyo wako.
• Tsandanyama dystrophies. Iri iboka rezvirwere zvinoratidzwa nekudzikira kwemhasuru yemhasuru, zvichitungamira mukufambira mberi kwekurasikirwa kwemhasuru uye kushaya simba.

Chinokosha

Nyama dzese dzemhasuru mumuviri wako dzine mhasuru fibers. Tsvina yemhasuru masero emasumbu mamwe chete. Kana zvabatanidzwa pamwechete, zvinoshanda kugadzira kufamba kwemuviri wako uye nhengo dzemukati.

Iwe une mhando nhatu dzemhasuru yemhashu: skeletal, smooth, uye cardiac. Tsinga dzemhasuru mumhando idzi dzenyama dzakasiyana maitiro uye hunhu.

Izvo zvinokwanisika kuti mhasuru tambo dzigadzirire nyaya. Izvi zvinogona kukonzerwa nezvinhu zvakaita sekukuvara zvakananga, mamiriro etsinga, kana imwe mamiriro ehutano. Mamiriro ezvinhu anokanganisa tsinga dzemhasuru anogona, zvakare, kukanganisa basa reimwe tsandanyama kana mhasuru boka.