Chii Chinokonzera Kurwadziwa Kuruboshwe Rutivi rweNeck?

Zvemukati

• Zvinowanzoitika zvikonzero zvekuruboshwe-pamutsipa kurwadziwa
• Kuzvimba
• Tsvina yemhasuru
• Pinched tsinga
• Whiplash
• Acute torticollis
• Zvishoma zvinowanzoitika zvikonzero zvekuruboshwe-pamutsipa kurwadziwa
• Kervical kuputsika
• Cervical disc kudzikira
• Herniated kervical disc
• Meningitis
• Rheumatoid arthritis
• Osteoporosis
• Fibromyalgia
• Spinal stenosis
• Kumira kurova kwemoyo
• Kazhinji zvikonzero zvekuruboshwe-pamutsipa kurwadziwa
• Mamota emusana
• Kuberekwa kusagadzikana
• Nguva yekuona chiremba
• Kuongorora kurwadziwa kwekuruboshwe-mutsipa
• Kurapa kuruboshwe-kumutsipa kurwadziwa
• Mishonga yekumba
• Kurapa kwepanyama
• Corticosteroid majekiseni
• Kuvhiya
• Kutora

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Marwadzo kudivi rekuruboshwe kwemutsipa anogona kunge achikonzerwa nechero huwandu hwezvikonzero, kubva pamhasuru yemitsipa kusvika kune yakakwirwa tsinga. Zvikonzero zvakawanda hazvisi zvakakomba.

Mutsipa unorwadza ungangoita nekuda kwekurara mune isinganzwisisike nzvimbo kana kubata mutsipa wako pakona inosimbisa mhasuru nematoni kune iro divi.

Muzviitiko zvakawanda, marwadzo kuruboshwe kwemutsipa wako anozozvidzikira ega kana neakawandisa-e-pari-pari marwadzo uye zororo. Wona chiremba kana kurwadziwa kwako kwakanyanya, kuri nekuda kwekukuvara kwazvino, kana kana kukagara kweinopfuura vhiki.

Verenga pamusoro kuti udzidze nezve zvimwe zvinowanzoitika uye zvisingawanzo kukonzeresa zvekuruboshwe-kwemutsipa marwadzo, uye kuti mamiriro aya anogona kuongororwa uye kurapwa.

Zvinowanzoitika zvikonzero zvekuruboshwe-pamutsipa kurwadziwa

Kuzvimba

Kuzvimba ndiko kuita kwemuviri kukuvara kana hutachiona. Inogona kukonzera kurwadziwa, kuzvimba, kuomarara, chiveve, uye zvimwe zviratidzo.

Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) kazhinji ndiwo mutsara wekutanga wekudzivirira mukurapa kurwadziwa kwenguva pfupi uye kuzvimba. Mazhinji anogona kutengwa pamusoro pekambani (OTC).

Tsvina yemhasuru

Kana iwe ukapedza maawa uchizendamira kumberi pakombuta yako, uchiisa foni pakati penzeve yekurudyi nefudzi rako, kana neimwe nzira uchisimbisa tsinga dzemutsipa wako, unogona kupedzisira uine marwadzo kuruboshwe kuruboshwe kwemutsipa wako.

Mazhinji mhasuru maronda anogona kurapwa zvinobudirira kumba nekuzorora, chando, kumanikidza, uye kukwirisa (RICE).

Pinched tsinga

Tsinga yakanamirwa (cervical radiculopathy) inoitika kana tsinga iri mumutsipa inoshatirwa kana kusvinwa sezvo ichibuda kubva mumuzongoza. Kana iri kuruboshwe, zvinogona zvakare kukonzera chiveve nekurwadziwa mubendekete reruboshwe.

Heano mishonga mipfumbamwe yeiyo yakatemwa tsinga. Iwe unogona zvakare kuyedza aya maekisesaizi kuti ubvise tsinga yakanamirwa mumutsipa wako.

Whiplash

Iwe unogona kuwana whiplash kana musoro wako wakamanikidzwa kusundidzirwa kumashure nekudzoka. Izvi zvinogona kuitika kubva kunhabvu inoitika, tsaona yemotokari, kana chiitiko chakaipa chakadai.

Whiplash inogona kutungamira mukukuvara kunorwadza kwemutsipa.Kuomarara kwemitsipa uye kutemwa nemusoro zviri pakati pezvimwe zvinowanzoonekwa zviratidzo zve whiplash.

Vanachiremba vanowanzopa mishonga yekurwadziwa kweOTC seacetaminophen (Tylenol) kana aspirin (Bufferin) kubvisa zviratidzo zvechiplash. Kukuvara kwakanyanya kunogona kuda mishonga yekunyaradza maronda uye yekuzorodza mhasuru kudzikamisa mhasuru.

Pamusoro pemishonga, iwe unogona zvakare kuda kuisa chando kana kupisa kunzvimbo yakakuvara.

Iwe unogona zvakare kupihwa furo collar yekuchengetedza mutsipa wako kugadzikana. Makola anofanirwa kushandiswa chete mazuva mashoma ekutanga mushure mekukuvara kwako uye asina kupfeka anopfuura maawa matatu panguva.

Acute torticollis

Acute torticollis inoitika kana mhasuru dziri mumutsipa wako dzichierekana dzatetepa, zvichikonzera musoro wako kumonyoroka kune rumwe rutivi.

Iyo inowanzo kukonzera marwadzo kune rumwe rutivi rwemutsipa uye inogona kukonzereswa nekurara zvisina kunaka pasina musoro mutsigiro. Iyo inogona zvakare kukonzerwa nehurombo mamiriro kana kutosiya mutsipa wako wakafumurwa kureba kwakanyanya mukutonhora kutonhora.

Kudhonza, kutambanudza maekisesaizi, uye kukwiza muviri kunogona kubatsira kudzikamisa marwadzo. Kushandisa kupisa kunokurudzirwa zvakare.

Zvishoma zvinowanzoitika zvikonzero zvekuruboshwe-pamutsipa kurwadziwa

Kervical kuputsika

Iwo mapfupa manomwe ari pamusoro pegwenzi anozivikanwa sechibereko chechibereko. Kutsemuka kwechibereko, kunozivikanwawo sekutyorwa mutsipa, kunogona kuitika kubva mukubatana nechisimba mumitambo, kudonha kwakakomba, tsaona dzemotokari, kana kumwe kukuvara kunotyisa.

Ngozi yakanyanya kutsemuka nekutyorwa kwechibereko kukuvara kumuzongoza.

Cervical disc kudzikira

Pakati pemapfupa ari mumabhonzo ako akaomarara, asi ma discs anoshanduka anoshanda seanoputira mafupa kudzivirira mapfupa.

Kunze kwediski rega rega ndiko annulus fibrosis, chimiro chakaomarara chinovhara nucleus yakazara nemvura, iyo nucleus pulpous.

Nekufamba kwenguva, madhisiki aya anozochinja zvishoma. Iyo annulus fibrosis inogona kudzikira uye kubvaruka, zvichitungamira kune izvo zvinhu zveiyo nucleus pulpous inokonzeresa kana kuzorora pamutsipa wesipinha kana mutsinga wetsinga. Izvi zvinogona kukonzera kurwadziwa kwemutsipa.

Herniated kervical disc

Iyo herniated cervical disc inoitika kana iyo yakaoma yekunze layer yecervical disc ichibvarura uye inobvumira iyo nucleus kuti ipfuure nepakati uye kumanikidza pamitsipa uye musana wesipineti wakakomberedzwa mu vertebrae.

Kunze kwekurwadziwa mumutsipa, mamiriro acho anogona kukonzera chiveve, kushaya simba, kana kurira uko kunogona kuwedzera kudzikira mumaoko.

Meningitis

Meningitis inowanzo kukonzerwa nehutachiona, asi kune zvakare bhakitiriya, fungal, uye chisvetuko shanduro yeanopisa mamiriro. Inogona kukonzera kurwadziwa uye kuomarara mumutsipa, pamwe nemusoro.

Kusarapwa kwemabacterial meningitis kunogona kutungamira kuhuropi kuzvimba uye kubatwa.

Rheumatoid arthritis

Rheumatoid arthritis chirwere chinoputira chinokanganisa vangangoita 1,3 mamirioni eAmerica. Inokuvadza kumisidzana kwemajoini uye inogona kukonzeresa kurwadziwa, kuomarara, chiveve, uye kushomeka kwemhasuru.

Marwadzo anobva pachiitiko ichi anogona kunzwika kuruboshwe kana kurudyi, kana pakati pemutsipa, zvinoenderana nechikamu chejoinhi chakakanganiswa.

Osteoporosis

Chirwere chekupfupa-pfupa chinonzi osteoporosis hachiwanzo kuunza zviratidzo, asi chinomutsa njodzi yekutyoka kunorwadza kwecervical vertebrae.

Fibromyalgia

Chikonzero che fibromyalgia chinoramba chisingazivikanwe, uye chinokanganisa munhu wega wega anacho zvakati siyanei. Zvinogona kukonzera kurwadziwa mumutsipa uye nemuviri wese uye zvinogona kunetsa kurapa.

Spinal stenosis

Spinal stenosis ndiko kudzikisira kwepasipeni canal, izvo zvinoguma nekupina kwemutsipa wepelinha kana tsinga dzinotambanuka kubva kumusana. Aya mamiriro, anokonzerwa neosteoarthritis, anogona kuitika mumuromo wechibereko uye munzira yese kudzika musana kusvika kuzasi kumashure.

Kumira kurova kwemoyo

Mune zvimwe zviitiko, kurwadziwa chero kupi muhuro kunogona kuve chiratidzo chekurwadziwa kwemoyo. Asi panowanzo kuve nezvimwe zviratidzo zvinoonekwa, sekurwadziwa mushaya, ruoko, kana musana, pamwe nekufema mweya, kusvotwa, uye ziya rinotonhora.

Vakadzi vanowanzoita kupfuura varume kuti vataure kurwadziwa kusiri-kwechipfuva sechiratidzo chemwoyo.

Kazhinji zvikonzero zvekuruboshwe-pamutsipa kurwadziwa

Mamota emusana

Bota remuzongoza kukura kunoitika mukati memukono wepasipinha kana mapfupa emusana wako. Inogona kunge iri benign (isingaite cancer) kana cancer, uye inogona kukonzeresa marwadzo panzvimbo yacho bundu.

Tsvina kushaya simba ndechimwe chiratidzo chakajairika. Zviratidzo zvinowanzo kuwedzera kusvika bundu raporeswa.

Kuberekwa kusagadzikana

Mhando yemamiriro ezvinhu anogona kukanganisa vacheche vachangozvarwa, zvichikonzera marwadzo kuruboshwe kwemutsipa uye zvimwe zviratidzo zvakafanana. Pakati pavo pane:

• congenital torticollis, umo mutsipa unokuvadzwa panguva yekusununguka
• congenital vertebral defects, izvo zvinogona kusanganisira zvisina kujairika zvakaumbwa zvechibereko vertebrae.

Nguva yekuona chiremba

Marwadzo kudivi rekuruboshwe kwemutsipa wako ayo anogara kweinopfuura vhiki uye asingapindure kurapwa anofanira kuongororwa nachiremba.

Kana iwe ukatanga kunzwa kurwadziwa kuchidzika nemaoko ako kana makumbo, kana iwe uchinzwa chiveve kana kugwinha kwekunzwa mumutsipa wako, ona chiremba nekukurumidza sezvaunogona. Neck pain inoperekedzwa nemusoro inofanirawo kuongororwa nekukurumidza.

Kana kurwadziwa kwemutsipa kuri iko kwechiitiko chiri pachena, senge tsaona yemotokari, kudonha, kana kukuvara kwemitambo, tsvaga kurapwa nekukurumidza.

Kuongorora kurwadziwa kwekuruboshwe-mutsipa

Paunoona chiremba nezve marwadzo kuruboshwe rwe mutsipa wako, ivo vachatanga kukupa iwe kuongorora kwemuviri. Ivo vanozotarisa yako yekufamba uye nzvimbo dzeunyoro, kuzvimba, chiveve, kushaya simba, uye iwo chaiwo nzvimbo achikukonzera kurwadziwa.

Chiremba anoongorora zvakare nhoroondo yako yekurapa uye nekukurukura chero zvimwe zviratidzo zvaungave uri kusangana nazvo.

Kuongorora bvunzo kunogona kukurudzirwa zvakare. Izvi zvinosanganisira:

• X-ray
• kufungidzira kwemagineti resonance (MRI)
• computed tomography (CT) inoongorora

Kurapa kuruboshwe-kumutsipa kurwadziwa

Kurapa kwakakodzera kwekutambudzika kwemutsipa wako kunoenderana nemamiriro ako, kuomarara, uye hutano hwako hwese.

Nekurwadziwa kwemutsipa kudiki, edza pombi yekupisa kana yekugeza inopisa kwemaminitsi makumi maviri kana zvakadaro panguva yemazuva maviri kusvika matatu ekutanga. Wobva washandisa echando mapakeji kwemaminetsi gumi kusvika makumi maviri kakawanda pazuva.

Tenga zvekudziya mapedhi kana echando mapake online.

Mishonga yekumba

Heano mamwe mashoma mimwe mishonga yakapusa uye matipi ehupenyu kuyedza:

• Dzidzira zvinyoro, unononoka kutambanudza.
• Edza kukwiza muviri.
• Kurara nemutsipa wakakosha mutsipa.
• Tora mishonga inorwisa-kupisa, senge ibuprofen (Advil).
• Shandisa chimiro chakanaka kana wakamira, wakagara, uye uchifamba.
• Ruramisa chigaro chako kuitira kuti maziso ako atarise akatarisisa pakombuta yako.
• Kurara nemusoro wako nemutsipa zvakabatana nemuviri wako wese.
• Dzivisa kutakura masutukesi anorema kana zvimwe zvinhu zvinokwevera zvakawandisa pafudzi rimwe chete.

Kurapa kwepanyama

Iwe unogona kurairwa kuti uve nehutano hwepanyama kubatsira kubvisa marwadzo ako. Uye zvakare, iwe unozodzidza kurovedza muviri, mamiriro ekuchinja, uye zvimwe zvigadziriso zvaunogona kuita kuti unzwe zvirinani uye kudzivirira matambudziko emunguva yemberi.

Corticosteroid majekiseni

Iwe unogona zvakare kuda maitiro ekudzora marwadzo ako kana kugadzirisa dambudziko mumutsipa wako.

Zvichienderana nekwaunobva marwadzo, chiremba wako anogona kupinza mishonga yecorticosteroid mumidzi yemitsipa, mhasuru, kana pakati pemapfupa eiyo vertebrae kuruboshwe kwemutsipa wako kubvisa marwadzo uye kudzora kuzvimba.

Kuvhiya

Kana musana wako wepelinha kana midzi yemitsipa iri kumanikidzwa, kana kana paine kutyoka kunofanira kugadziriswa, kuvhiyiwa kunogona kudikanwa.

Dzimwe nguva kupfeka mutsipa wemutsipa kwakaringana kuchengetedza remuromo wechibereko wakasimba pavanopora vasina kuvhiyiwa.

Kutora

Kurwadziwa kusinganzwisisike kuruboshwe kwemutsipa - kunoreva kurwadziwa kusingakonzerwe nekukuvara chaiko kana mamiriro - chiitiko chinowanzoitika.

Nonspecific kurwadziwa kwemutsipa kunokanganisa nezve pane imwe nhanho yehupenyu, kazhinji pazera repakati.

Mazhinji marwadzo emutsipa anomuka kubva mukushushikana kwemhasuru kana zvikonzero zvakafanana zvinowanzonyangarika nekuzorora mushure memazuva mashoma. Kana kurwadziwa kwako kukanonoka kweinopfuura vhiki kana kuchiperekedzwa nezvimwe zviratidzo, tsvaga kurapwa.

Marwadzo anogona kunge achiripo nekuda kwekushushikana kwemhasuru kuri kungotora nguva yakareba kuti upore, asi kuwana kuongororwa kwakakwana kwechiremba kuchakuchengetedza kubva mukufungidzira kana chingave chimwe chinhu chakakomba.