Mhuno Nhete dzeBlackheads uye Pores: Yakanaka kana yakaipa?

Zvemukati

• Zvinokuvadza ganda rako here?
• Vanogona kubvisa nhema?
• Zvakadiniko nekuderedza pores?
• Kana iwe uchizoishandisa, chengeta aya matipi mupfungwa
• Geza kutanga
• Tevedza mafambiro
• Nyorera husiku
• Tevera nezvigadzirwa zvisina kujairwa
• Dzimwe sarudzo dzekuyedza
• Yekubvisa matema
• Yekuderedza kutaridzika kwema pores
• Chinokosha

Pasina kupokana, acne inouya mune ese maumbirwo, saizi, uye mavara. Imwe mhando yakajairika iwe yaungave wakacherekedza nguva nenguva ndeye nhema.

Iyi noninfigueatory acne, inozivikanwawo seyakavhurika comedone, inowanzo bviswa kuburikidza nechero kusanganiswa kwekubvisa uye kubvisa. Iwe unogona kuziva nezvemapapiro emhino kuti ubvise.

Asi iwo maburi emhino ari kuita zvinokuvadza kupfuura kunaka? Usati waisa mutsetse wako, ngatitarisei zvakanyanya.

Zvinokuvadza ganda rako here?

Nehurombo, hapana yakawanda yekutsvagisa nezve kushanda kwemhino mitsetse. Ndicho chikonzero iwe ungangoona yakawanda yakawanda inopokana ruzivo nezvekuti ivo vakanaka kana vakaipa.

Kazhinji, avo vanoti mitsetse yemhino yakashata vanoti mitsetse inogona kubvisa zvinopfuura kungoita nhema, ichibvisa pores zvachose efairious filaments.

Iyi sebaceous filaments (izwi rinoshamisira kuunganidzwa kwe sebum uye maseru eganda akafa) mitsetse pores uye chengetedza mafuta akaenzana pachiyero, saka haana kunyanyoipa.

Kana dzabviswa, ako pores anogona kuve pachena kune anogumbura tsvina nemafuta.

Vanogona kubvisa nhema?

Zvirokwazvo vanogona.

Chidzidzo chekare chakawana kuti mitsetse inobvisa zvinobuda nhema.

Nekudaro, izvi zviitiko zvaingova zvenguva pfupi. Iwo matema anogona kuzadza mukati memavhiki mashoma.

Maitiro ekubvisa anodawo kushanda kwakakodzera. Kuti uve nechokwadi chekuti mitsetse inobvisa matema, chinamatira chinofanirwa kumisikidzwa nemvura.

Kuti uwane mhedzisiro, zvakanakira kutevera madhairekitori ari pachigadzirwa chechigadzirwa.

Zvakadiniko nekuderedza pores?

Chekutanga pane zvese, zvakakosha kuti uzive kuti hapana chaiyo nzira yekubvisa yako pores.

Uye zvakadaro, ma pores anoshanda rakakosha basa paganda: Vanobata bvudzi bvudzi, vanounganidza mafuta, uye vanoburitsa ziya.

Kunyange iwe ungatadze kubvisa ganda rako rema pores, ichokwadi kuti mitsetse yemhino inogona kuita kuti pores iite sediki.

Nokubvisa matema, mitsetse inobvisa iyo nhema- kana shava-yemavara kuvharika. Izvi zvinogona kuita kuti pores aoneke sekuti idiki kana kuti aenda.

Sezvatakambotaura, zvakadaro, mhedzisiro iyi ndeyechinguva. Ma pores ako anogona kuzadza mukati memavhiki mashoma.

Kana iwe uchizoishandisa, chengeta aya matipi mupfungwa

Iwe unogona kunge uchiri kufarira kushandisa pore mitsetse yezvenguva pfupi mhedzisiro.

Ipo ivo vachizobvisa matema ako uye voita kuti ako pores aite sediki kwenguva pfupi, zvakakosha kuti uzive kuti ivo vanogona kufumura ma pores ako kune anokwanisa kupisa huturu nemafuta.

Kuti ubvise zvakachengeteka misoro ine mhino, izvi ndizvo zvatinokurudzira.

Geza kutanga

Kunyanya kukosha, geza kumeso uye kugeza maoko ako. Iwe haudi kuunza ma pores ako kumaoiri pane zvigunwe zvako kana kumeso kwechiso chako.

Zvinyoro shandisa minwe yako kuisa yekuchenesa-based mvura uye isukurudza. Peta kumeso kwako pakaoma netauro, kuve nechokwadi chekusakwiza kana kuwedzera ganda rako.

Tevedza mafambiro

Kuti ubvise zvakachengeteka mitsetse, tevera rairo dzinouya nechigadzirwa.

Kazhinji izvi zvinosanganisira kunyorovesa mhino dzako, kuisa mitsetse nedzvinyiriro, uyezve kumirira kunamatira kuti isimbe.

Kana iwe ukasiya mutsara kwenguva yakareba, iwe unogona kuisa pangozi kubvarura zvinopfuura kungoita bvudzi rako dema (sepamusoro peganda!).

Nyorera husiku

Uchishandisa mhuno dzako dzemhino pamberi pechiitiko chikuru? Vashandise husiku hwapfuura panzvimbo.

Nenzira iyi, ganda rako rinokwanisa kupora husiku uye kudzoresa mafuta echisikigo kuti usatsamwise nzvimbo nekuzora, kubuda kwezuva, kana chero kubaya nekufambisa.

Tevera nezvigadzirwa zvisina kujairwa

Mushure mekunge iwe wanyatso bvisa mhino yako yemhino, iwe uchazoda kupedzisa yako yeganda yekuchengetedza maitiro nezvinhu zvisina kujairwa zvigadzirwa.

Izvi zvinongoreva kuti zvigadzirwa hazvingavhare ma pores ako.

Nyorovera massage mune isina kurerutsa moisturizer.

Kana iwe uchinyanya kunetseka nezve ako pores achizadza neshure nemafuta, iwe unogona kunyorera anti-acne kurapwa pamberi peyako moisturizer.

Dzimwe sarudzo dzekuyedza

Nepo mitsetse yemhino ichipa nekukasira, inogutsa bvudzi dema, pane nzira dzakachengeteka uye dzinoshanda dzekugadzirisa matema uye makuru pores.

Heano mashoma mabviro uye nzira dzekurapa dzekufunga nezvadzo.

Yekubvisa matema

Kunze kwemaburi emhino, kune mamwe maitiro ekuburitsa.

Kana iwe uchida kuburitswa kumba, unogona kuyedza masiki-ekudzima.

Izvi zvinoshanda zvakafanana kumhino dzemipendero, kunamatira kune ganda uye kubvisa zvese kubva pores.

Ramba uchifunga kuti kune kusahadzika kwakafanana nezve kugona kweiyi nzira. Kumwe kutsvagurudza kunofanirwa kuitwa.

Kune zvekare hunyanzvi hwekuburitsa. Iyi nzira yemusoro inoitika muhofisi yedermatologist kana panguva yechiso.

A dermatologist kana esthetician anoshandisa chiuno chakaita-chakaita sechigadziro chekushandisa kumanikidza kumeso pamusoro peganda kubvisa dema.

Izvo zvakakosha kuti usiye maitiro aya kusvika kune akadzidziswa nyanzvi. Kumba, unogona kuisa panjodzi yekukanganisa kana kusundira bvudzi dema mukati meganda.

Kuti udzivirire misoro mitema vasati vagadzira, shandisa noninafoogenic kutarisirwa kweganda uye zvigadzirwa zvekugadzira.

Inokurudzirwawo kudzikisira kutsamwa kweganda, kusanganisira kubata kana kukweva paganda rako nemaoko ako uye kuwacha zvakanyanya.

Kunze kwekurapa kwemusoro, zviri nani kupa muviri wako kubva mukati nekunze. Idya kudya kwakaringana kudzivirira kusanganisa shuga yeropa uye nekukonzeresa mafuta ako maseru kuburitsa mamwe mafuta

Yekuderedza kutaridzika kwema pores

Sekureva kweAmerican Academy yeDermatology, pane nzira dzinoverengeka dzaungaite kuti pores ako asanyanya kuoneka.

Tanga neako ganda rekuchengetedza maitiro. IAAD inokurudzira kugeza kumeso kwako kaviri zuva nezuva nemvura inodziya uye yekuchenesa isina kukosheswa iyo isingatsamwise ganda rako.

Pamusoro pezvo, iwe unogona kusanganisira munyoro exfoliator kamwe kana kaviri pasvondo.

Kune avo vane acne, zvingave zvinobatsira kuisa musoro weti retinol kana retinyl palmitate. Ingo ita chokwadi chekuishandisa usati warara kuti udzikise kukurudzira.

Kana iwe uri nepamuviri kana kuyamwisa, retinol inogona kunge isina kukodzera iwe, saka bvunza nachiremba zvisati zvaitika.

Kukuvara kwezuva kunogona zvakare kusimbisa pores, saka ita shuwa yekushandisa yakafararira-yakasarudzika sunscreen ine ingangoita SPF 30 zuva nezuva.

Chekupedzisira, kana iwe ukapoda-poda, sarudza zvigadzirwa zvinoti "noncomedogenic," "isina mafuta," kana "haivharidze pores." Aya marudzi emafomula haagare mukati kana kusimbisa ako pores.

Chinokosha

Zvese mune zvese, nepo mhuno dzemhino dzichigona kubvisa nhema, pamwe haisiyo yakanyanya kunaka sarudzo yako pores.

Kumwe kutsvagurudza kunofanirwa kuitiswa kuti vaone kuti vakachengeteka zvakadii.

Kana iwe uchiri kuda kushandisa mamhino ematepi, tevera rairo dzinouya nechigadzirwa. Ive nekuchengetera kudzikisira kukuvara kune rako ganda.

Kana iwe uine hanya nemusoro wako wakasviba kana kana vakapisa, tsvaga dermatologist kuti uwane yavo nyanzvi pfungwa.

Ivo vangangokurudzira michina kuburitsa, mushonga-simba musoro, kana nyowani yekuchengetedza ganda regimeni iyo inobatsira kubvisa ganda rako nekufamba kwenguva.

Jen Anderson ndeye hutano anopa mupiro paHealthline. Iye anonyora uye anogadziridza eakasiyana mararamiro uye runako zvinyorwa, ane mameseji ku Refinery29, Byrdie, MyDomaine, uye bareMinerals. Kana usiri kutaipa kure, unogona kuwana Jen achidzidzira yoga, achiparadzira mafuta anokosha, achiona Chikafu Network, kana kusekesa kapu yekofi. Iwe unogona kumutevera iye NYC adventures pa Twitter uye Instagram.