Chii chinonzi psychotherapy, mhando huru uye maitiro anoitwa

Zvemukati

• Zvinoitwa sei
• Chii ichochi
• Mhando huru
• Sei uchidaro

Psychotherapy rudzi rweimwe nzira inoshandiswa kubatsira vanhu kubata nemanzwiro avo uye nemanzwiro avo, pamwe nekubatsira kurapa mamwe matambudziko epfungwa. Nzira dzinoshandiswa dzinovakirwa pamatanho akasiyana, zvichienderana nehunyanzvi hwese murapi, anogona kuve chiremba wepfungwa kana chiremba wepfungwa.

Zvisinei nemhando yakashandiswa, matekinoroji ese ane chekuita nekurapa, kuitira kuti uchinje pfungwa nemaitiro, uye nguva yechirongwa chega chega uye huwandu hwezvikamu zvichaitwa, zvinoenderana nezvinodiwa nemunhu wega wega.

Zvinoitwa sei

Zvirongwa zvePsychotherapy zvinowanzoitirwa muhofisi yepfungwa kana chiremba wepfungwa uye zvinopera pakati pemaminetsi makumi matatu nemakumi mashanu, imomo munhu wacho akagara kana akarara pasofa, inonzi dhiri, kuti vanzwe kugadzikana uye vataure nezvekunzwa kwavo.

Psychotherapy inogona kuitiswa nevana nevakuru, mumwe nemumwe kana muboka reshamwari, kubva kubasa kana mhuri, uye huwandu hwezvikamu hunotsanangurwa nachiremba.

Chii ichochi

Psychotherapy inogona kubatsira pakurapa kwehutano hwepfungwa, kusanganisira:

• Kushungurudzika kusagadzikana, senge obsessive-inomanikidza kusagadzikana (OCD), phobias, panic kusagadzikana kana post-inoshungurudza kusagadzikana kusagadzikana (PTSD);
• Matambudziko emafungiro, akadai sekuora mwoyo kana bipolar disorder;
• Kupindwa muropa, kwakadai sekudhakwa, kupindwa muropa nezvinodhaka kana kumanikidza kubhejera;
• Kusagadzikana kwekudya, senge anorexia kana bulimia;
• Unhu kusagadzikana, senge hunhu kusagadzikana muganho kana kunetsekana kwehunhu kusagadzikana;
• Schizophrenia kana zvimwe zvinetso zvepfungwa. Tarisa uone nzira yekuziva yakajairika kusagadzikana kwepfungwa.

Nekudaro, psychotherapy inogona kushandiswa nevanhu vasina chero mhando yematambudziko epfungwa uye inogona kubatsira mukugadzirisa kusawirirana, mukudzora kushushikana nekushushikana, mukugadzirisa mamiriro akaita sekufa kwemudiwa, mukupora kubva mukushungurudzika uye kutsigira yemanzwiro asina kunaka anokonzerwa nekuongororwa kwezvimwe zvirwere zvakaita segomarara kana chirwere cheshuga.

Muzviitiko zvakawanda, kurapwa kwepfungwa kunoitwa pamwe chete nemishonga inokurudzirwa nachiremba wepfungwa, zvinoenderana nehutano hwemunhu, uye inofanira kugara ichiitwa nachiremba akadzidziswa.

Uye zvakare, mashandiro e psychotherapy haaunze njodzi kumunhu, zvinogona chete kumutsa kusuruvara kana kurwadziwa manzwiro uye zviitiko zvinopfuura mumisangano.

Mhando huru

Kune akatiwandei marudzi epfungwa kurapwa ane dzakasiyana zvinangwa uye matekinoroji, iwo makuru acho ari:

• Maitiro ekuziva: inosanganisira kubatsira munhu kugadzirisa matambudziko ake nekushandura maitiro asina kunaka uye manzwiro kuva akanaka;
• Maitiro ekuchinja: zvakavakirwa pakudzidzisa nzira dzekugadzirisa manzwiro anokuvadza munhu;
• Psychoanalytic: ndiyo mhando iyo munhu anotsvaga kuti anzwisise kuziva uye kusaziva manzwiro, achibatsira kugadzirisa kunetsana kwemukati;
• Zviripo: inozivikanwa mukunzwisisa kwezvikonzero zvekuvapo kwemunhu wega wega, zvichibatsira mukunzwisisa kuti sarudzo yega yega inoguma nemamiriro ezvinhu;
• Jungian: inozivikanwawo sekuongorora, zvinoenderana nepfungwa yekukweva hunhu pane hunhu hwako;
• Psychodynamics: inoumbwa nepfungwa yekuti hunhu uye kugadzikana kwepfungwa zvinokonzerwa nezviitiko zvehucheche nemifungo isina kukodzera kana manzwiro ari mukusaziva;
• Kudyidzana: yakanangana nekugadzirisa matambudziko ehukama, kugadzirisa nzira yekubata nevamwe vanhu.

Mune ese marudzi epfungwa kurapa kwakakosha kuchengetedza hukama hwekuvimbika pakati pemunhu nachiremba wavo, sezvo vari pamwe vachatsanangura zvinangwa nematanho ekugadzirisa mamiriro ese, maitiro kana dambudziko.

Sei uchidaro

Psychotherapy chinhu chakakosha sosi yepfungwa inotungamira mukuziva-uye inovandudza hupenyu hwehupenyu uye hutano hwepanyama uye hwepamoyo, kubatsira vanhu kudzora manzwiro avo uye zvirinani kubata nemanzwiro ehasha nekusuwa.

Kazhinji panguva yechirongwa, kana uchitaura nezve zvakaitika, zvinokwanisika kuchema kana kunzwa kugumbuka, asi murapi achabatsira kuvaka nzira dzekugadzirisa matambudziko aripo uye apfuura.

Pamusoro pezvo, hurukuro nemurapi dzakavanzika uye hadzina kuzvitongera, ndiko kuti, hauzotaurwe zvakanaka kana zvakaipa, saka hapana chikonzero chekunyara kana kutya kufumura manzwiro kana manzwiro.