Chii chinonzi kutya usiku, zviratidzo, zvekuita uye maitiro ekudzivirira

Zvemukati

• Zviratidzo zvekutyisa kwehusiku
• Zvinogona kukonzerwa
• Zvekuita kurerutsa
• Maitiro ekudzivirira episodes

Kutya kwemanheru idambudziko rekurara umo mwana anochema kana kuchema mukati mehusiku, asi asingamuke uye anoitika kazhinji muvana vane makore matatu kusvika manomwe emakore. Munguva yechiitiko chekutyisa kwehusiku, vabereki vanofanirwa kuramba vakadzikama, kudzivirira mwana kubva panjodzi dzinogona kuitika, senge kudonha pamubhedha, uye kumirira kuti mamiriro acho apedze mumaminitsi gumi kusvika makumi maviri.

Rudzi rwekusagadzikana urwu harusi chinhu chakafanana nehusiku, sezvo ichifungidzirwa separasomnia, inova ndiyo yekusagadzikana kwekurara muhudiki, nekuda kwekuchinja kwetsika kunoitika muzvikamu. Kutya kwemanheru kunogona kumuka chero panguva yekurara, asi zvinowanzoitika kuti zviitike mune yekuchinja pakati pekurara uye kumuka.

Izvo zvinokonzeresa kutya usiku hazvina kunyatsotsanangurwa, asi zvinogona kunge zvine chekuita nematambudziko ehutano, senge fivha, kuita kwakanyanya muviri, kushushikana mupfungwa kana kudyiwa kwekudya kunonakidza, senge kofi. Ichi chirwere chinogona kuongororwa nachiremba wevana kana chiremba wepfungwa uye hachina kurapwa chaiko, nekurara uye kunetsekana kudzikisira miitiro iri nzira dzakanakisa dzekuvandudza husiku hwehusiku.

Zviratidzo zvekutyisa kwehusiku

Zvikamu zvekutyisa kwehusiku zvinowanzotora avhareji yemaminetsi gumi nemashanu uye panguva yekutyisa kwehusiku, mwana haapindure kune zvinotaurwa nevabereki, haaite kana vanyaradzwa uye vamwe vana vanogona kumuka nekumhanya. Zuva rinotevera, vana havawanzo kuyeuka zvakaitika. Zvimwe zviratidzo izvo zvinoratidza zvekutyisa kwehusiku ndezvi:

• Kusagadzikana;
• Maziso akasvinura, kunyange asina kunyatso kumuka;
• Mhere;
• Akavhiringidzika uye kutya mwana;
• Inokurumidza moyo;
• Kutonhora ziya;
• Kukurumidza kufema;
• Ndakadongorera pamubhedha.

Kana izvi zvikamu zvekutyisa kwehusiku zvakanyanya uye zvichitora kwenguva yakareba, zvakakosha kuti ubvunze chiremba wevana kana chiremba wepfungwa kuti asimbise kuongororwa. Chiremba anogona kuraira bvunzo kuti atonge kuti mwana ane zvimwe zvirwere, zvakadai sekubatwa nechirwere kana kurara, chinova chirwere chehope umo munhu anogona kurara zvakanaka chero nguva yezuva. Dzidza zvakawanda nezve chii chinonzi narcolepsy uye kuti chii zviratidzo.

Zvinogona kukonzerwa

Iko hakuna chikonzero chaicho chekuonekwa kwekutyisa kwehusiku uye kusagadzikana uku uye yakawanda yenguva haina kukuvadza mwana uye haina kukonzera chero matambudziko ehutano. Kubuda kwekutyisa kwehusiku zvakare hakuna hukama nekuita zvemidzimu kana chinamato, iko chaiko chirwere chehope chemwana, anozivikanwa separasomnia.

Nekudaro, mamwe mamiriro ezvinhu anogona kukonzera kuwedzera kwezvikamu zvekutyisa kwehusiku senge fivhiri, kuita kwakawanda muviri, kudyiwa kwezvikafu zvine caffeine, kushushikana mupfungwa uye kushushikana.

Zvekuita kurerutsa

Kuderedza kutyisa kwevana husiku, vabereki vanofanirwa kudzikama uye havafanirwe kumutsa mwana, sezvo mwana asingazive zviri kuitika uye anogona kusaziva vabereki, achiwedzera kutya nekuvhunduka. Naizvozvo, chakanyanya kukosha ndechekuchengetedza nharaunda uye nekumirira kuti mwana adzikame uye akarara zvakare.

Mushure mekunge husiku kutyisa kwapera, vabereki vanogona kumutsa mwana, kuenda naye kuchimbuzi kuti atarise, vachidzivirira kutaura nezve zvakaitika nekuti mwana haana chaanorangarira. Zuva rinotevera, vabereki vanofanirwa kuita hurukuro nemwana kuyedza kutsvaga kana paine chinhu chiri kuvanetsa kana kushushikana.

Maitiro ekudzivirira episodes

Kudzivirira zvikamu zvekutyisa kwehusiku zvakakosha kuti uzive kana paine chero mamiriro ezvinhu muhupenyu hwemwana ari kukonzera kushushikana nekukonzera imwe mhando yekunetsana kwemukati, uye kana izvi zvikaitika zvinokurudzirwa kutsvaga rubatsiro kubva kune mwana wepfungwa, sezvo uyu nyanzvi inogona kubatsira pakurapa uye nehunyanzvi hwakagadziridzwa kumwana.

Uye zvakare, zvakakosha kuti ugadzire wakasununguka kurara usati warara, senge kutora shawa inopisa, kuverenga nyaya uye kuridza mimhanzi yakanyarara, nekuti izvi zvinobatsira kusimudzira kunaka kwekurara kwemwana wako. Mishonga inofanirwa kushandiswa chete nemazano ekurapa uye inowanzo shandiswa chete kana mwana aine zvimwe zvinosangana nekushushikana kwepfungwa.