Nei Ndichirwadziwa Pamusoro Petsoka Yangu?

Zvemukati

• Chii chinokonzera kurwadziwa pamusoro petsoka?
• Kurwadziwa kunoonekwa sei?
• Marwadzo anorapwa sei?
• Outlook

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Marwadzo mutsoka

Tsoka dzedu dzakagadzirwa kwete chete mapfupa uye mhasuru, asi mitsipa nematoni, futi. Nhengo idzi dzinotakura huremu hwemuviri wedu zuva rese, saka hazvishamise kuti kurwadziwa kwetsoka kwakajairika.

Dzimwe nguva, isu tinonzwa kurwadziwa kumusoro kwetsoka kwedu izvo zvinogona kusagadzikana kana tichifamba uye kunyange takamira takamira. Uku kurwadziwa kunogona kupfava kana kuomarara, zvinoenderana nechakakonzera uye nekukura kwekukuvara kupi nekupi.

Chii chinokonzera kurwadziwa pamusoro petsoka?

Marwadzo ari pamusoro petsoka anogona kukonzerwa nemamiriro akasiyana, ayo akawandisa ari nekuda kwekunyanyisa mune zviitiko sekumhanya, kusvetuka, kana kurova.

Mamiriro ezvinhu anokonzerwa nekunyanyisa anosanganisira:

• Extensor tendonitis: Izvi zvinokonzerwa nekunyanyisa kana shangu dzakakombama. Iyo tendon iyo inomhanya ichitevedza kumusoro kwetsoka uye inodhonza tsoka kumusoro inotsva uye inorwadza.
• Sinus tarsi syndrome: Izvi hazviwanzo uye zvinoratidzirwa seinopisa sinus tarsi, kana chiteshi chakawanikwa pakati pechitsitsinho nepfupa remakumbo. Aya mamiriro anokonzera kurwadziwa kumusoro kwetsoka uye kunze kwechidzitiro.
• Kushungurudzika kutsemuka kwemapfupa mutsoka: Marwadzo anogona kukonzeresa zvakanyanya kubva kutsemuka mumapfupa emetatarsal, ayo ari kumusoro kwetsoka. Uku kukuvara kunogona kuve nekuzvimba sechiratidzo.

Zvimwe zvikonzero zvekutambudzika kumusoro kwetsoka zvinogona kusanganisira:

• gout, iyo inogona kukonzera kamwe kamwe, kurwadziwa kwakanyanya mujoini pasi pechigunwe chikuru
• bone spurs, ari marwadzo anokura anoumba pamwe chete nemajoini ako, mumajoini etsoka dzako nezvigunwe
• peripheral neuropathy, iyo inokonzeresa marwadzo, kubaya, kana kudzikama izvo zvinogona kutambanuka kubva patsoka kusvika mumakumbo
• yakajairika peroneal nerve kusagadzikana, iko kusagadzikana kwebazi reiyo sciatic nerve iyo inogona kukonzeresa kurira uye kurwadziwa kumusoro kwetsoka, pamwe nekushaya simba kwetsoka kana gumbo repasi

Kurwadziwa kunoonekwa sei?

Kana iwe uchiramba uchirwadziwa netsoka marwadzo ayo anogara kwenguva refu kupfuura vhiki zvisinei nekurapwa kumba, iwe unofanirwa kuita musangano kuti uone chiremba wako. Iwe unofanirwa zvakare kufonera chiremba wako kana kurwadziwa kwako kwakanyanya kukukonesa kuti urege kufamba, kana kana uine kurwadziwa kunopisa, chiveve, kana kugwinha patsoka rakabatwa. Unogona kufonera chiremba wako, uyo anogona kukuendesa kun'anga.

Paunoita musangano nachiremba wako, ivo vanokubvunza nezve chero zvimwe zviratidzo uye nzira dzinogona kunge tsoka dzako dzaigona kunge dzakakuvara. Vanogona kubvunza nezve chiitiko chako chemuviri uye chero kukuvara kwakapfuura kwetsoka dzako kana gumbo.

Chiremba wako anozoongorora tsoka yako. Vanogona kutsimbirira munzvimbo dzakasiyana patsoka kuti vaone kwaunonzwa kurwadziwa. Vanogona zvakare kukukumbira iwe kuti ufambe uye uite maekisesaizi sekuumburudza tsoka yako kuti uongorore mafambiro ako.

Kuti uedze extensor tendonitis, chiremba wako anokukumbira kuti uchinje tsoka yako pasi, uyezve edza kukwevera zvigunwe zvako kumusoro iwe uchiramba. Kana iwe uchinzwa kurwadziwa, extensor tendonitis ingangove iri iyo chikonzero.

Kana chiremba wako achifungidzira pfupa rakatyoka, kutyoka, kana pfupa rinobuda, vanozoraira X-ray yetsoka.

Mimwe bvunzo chiremba wako anogona kumhanya inosanganisira:

• kuongororwa kweropa, uko kunogona kuona mamiriro akaita segout
• MRI yekutarisa kukuvara kweiyo yegaoneone

Marwadzo anorapwa sei?

Nekuti tsoka dzedu dzinotsigira huremu hwese hwemuviri, kukuvara kuderera kunogona kuve kwakanyanya kana kukasarapwa. Kutsvaga kurapwa nekukurumidza kana uchifungidzira kuti kukuvara kwakakosha.

Kurapa kunoenderana nechikonzero chinokonzera mamiriro acho uye kunogona kusanganisira:

• kurapwa kwepanyama, uko kunogona kubatsira kubata mamiriro akadai seiperiheropathy neuropathy, extensor tendonitis, uye kukuvadza kune yegaone nerve
• bhutsu yakakandwa kana inofamba yekukuvara kwakadai sekutyorwa mapfupa kana kutsemuka
• NSAIDs kana mamwe anti-anogumbura madhiragi, ayo anogona kubatsira kudzikisa kuzvimba, kusanganisira kuzvimba kubva ku gout
• kurapwa kumba

Kurapa kwepamba kunogona kubatsira nekurwadziwa kwetsoka muzviitiko zvakawanda. Iwe unofanirwa kuzorora uye kugara kure netsoka yakakanganiswa zvakanyanya sezvinobvira. Unogona kuisa chando kunzvimbo yakakanganiswa kwemaminitsi makumi maviri panguva, asi kwete zvekare. Paunofanirwa kufamba, pfeka tsigiro, inokwana-shangu shangu dzisina kunyanya kusimba.

Outlook

Zvikonzero zvakawanda zvekurwadziwa kumusoro kwetsoka zvinorapika zvakanyanya, asi zvinoda kurapwa pasati kurwadziwa nekukuvara kwanyanya. Kana iwe uchirwadziwa kumusoro kwetsoka, edza kugara kure netsoka dzako kwese kwese kwemazuva mashanu uye isa chando kunzvimbo yakakanganiswa kwemaminitsi anopfuura makumi maviri panguva. Kana kurapwa kumba kuchiratidzika kunge kuri kubatsira mushure memazuva mashanu, ita musangano nachiremba wako.