Perimenopause uye Kubuda: Chii Chaunotarisira

Zvemukati

• Kubuda kunogona kuchinja
• Nei izvi zvichiitika
• Anodzvinyirira anogumbura vaginitis (DIV)
• Nguva yekuona chiremba wako
• Chii chaunotarisira panguva yekuongororwa
• Kurapa kunodiwa here?
• Kugadzirisa kubuda
  
• Ndeapi maonero?

Mhedziso

Perimenopause inguva yekushanduka inotungamira kuenda kumwedzi. Kuenda kumwedzi kunoonekwa kana usina nguva dzegore rose.

Perimenopause inowanzotanga mukati memakore makumi matatu kana makumi mana. Maestrogen ako ari kubuda panguva ino, izvo zvinogona kukonzeresa kuenda kwako kumwedzi kusiyane kubva pamwedzi kusvika kune unotevera.

Sezvo muviri wako uchifamba kwenguva refu, mupfupi, kana kunyangwe nguva dzakapunzika, shanduko kune kubuda kwemukadzi inogona kutevera. Iwe unogona zvakare kuona kusangana nekutsi kwemukadzi kuoma sekufambira mberi kwekufambira mberi uye eestrogen mazinga anoramba achidonha.

Kubuda kunogona kuchinja

Usati wapera nguva, kubuda kwako kunogona kuve:

• zvakajeka
• chena
• kunamira
• mhuno-yakafanana
• mvura
• nyoro, asi kwete yakasviba, nekunhuhwirira

Munguva yekuenda kumwedzi, kubuda kwako kunogona kutora tint yakasviba. Inogona zvakare kuve yakatetepa uye ine mvura kana gobvu uye inonamira. Shanduko idzi kazhinji hadzisi shungu dzekunetseka.

Nei izvi zvichiitika

Munguva yemakore ako ekubereka, yako estrogen uye progesterone nhanho dzinomuka nekudonha panguva dzakajairika panguva yekuenda kwako kumwedzi. Aya mahormoni anobatsira kudzora huwandu hwesikarudzi yako inobereka.

Mukufamba kwenguva, yako estrogen mazinga anova akawandisa. Estrogen inomuka ichidonha zvisina tsarukano apo muviri wako unotanga kuchinja kusvika mukuguma kuenda kumwedzi.

Pakupedzisira, yako estrogen mazinga anozogadzikana mukudzikira kwakadzikama. Uku kuderera kweestrogen kune chakanangana nekukanganisa kugadzirwa kwemadzimai. Kuswedera kwaunoita kuenda kumwedzi, kushomeka kushoma kunoita muviri wako.

Anodzvinyirira anogumbura vaginitis (DIV)

Kunyangwe DIV isingawanzo kujairika, zvinowanzoitika kune vakadzi vane perimenopausal. Inowanzobatanidzwa neshanduko mukubuda kwemukadzi.

Ona chiremba wako kana mumwe mupi wezvehutano kana kuburitswa kwako kuri:

• zvisina kujairika zvinonamira
• yero
• girinhi
• gireyi

Kubuda kwakaomeswa kunogona zvakare kukonzera yako yemukati nzvimbo kuti ive tsvuku, itchy, kana kuzvimba.

Hazvina kujeka kuti chii chinokonzeresa DIV. Vamwe vanofungidzira kuti inogona kunge ine chekuita nekushomeka kweestrogen, lichen planus, kana hutachiona.

Nguva yekuona chiremba wako

Ona chiremba wako kana mumwe mupi wehutano kana iwe uchinge wawana:

• yero, girini, kana grey kubuda
• kupupa furo kana kubanda
• kubuda ropa
• munhuwi wakashata
• kukuvadza kukuru
• kupisa kana unyoro
• kurwadziwa kwepamuviri kana kwepamuviri
• kurwadziwa panguva yebonde kana kuita weti

Kuti uvabatsire kusimbisa kuongororwa, chiremba wako kana mupi wezvehutano achakubvunza mibvunzo nezve nhoroondo yako yehutano. Gadzirira kupa ruzivo nezve:

• zuva rekupedzisira kwako nguva
• kunyangwe uine chero vatsva pabonde navo
• chero mishonga yaungave uri kushandisa
• kunyangwe uri kutambura kurwadziwa muchiuno, musana, kana mudumbu
• kunyangwe iwe wakamboshandisa chero chinhu mukati memukadzi nzvimbo, senge zvigadzirwa zvekuenda kumwedzi sematamponi kana mapadhi, machira, kana mafuta ekuzora

Chii chaunotarisira panguva yekuongororwa

Mushure mekukurukura zviratidzo zvako, mupi wako achaita bvunzo dzechiuno.

Munguva yebvunzo, ivo vanozotarisa yako vulva kune isina kujairika kutsvuka, kuzvimba, kana zvimwe zviratidzo. Vanoisa speculum mukati memukadzi wako kuitira kuti vagone kuongorora mukati memukadzi nemuromo wechibereko.

Wako mupi anogona kutora diki sampuro yekubuda kuti atumire kubazi rekuyedzwa. Nyanzvi yelebhu ingangotarisa iyo pH nhanho. Iyo yakakwira pH nhanho zvinoreva kuti kuburitswa kwako kwakanyanya. Zviri nyore kuti mabhakitiriya akure mune yakasarudzika nharaunda. Iyi ipH nhanho iri pamusoro pe4.5.

Ivo vanogona zvakare kuona muyenzaniso pasi pe microscope kutsvaga yeast, bacteria, nezvimwe zvinhu zvinotapukira. Hutachiona hunogona kuchinja maratidziro, huwandu, kana hwema hwekubuda kwako.

Mhedzisiro yeiyi bvunzo ichabatsira mupi wako wezvehutano kuona kana kurapwa kuchidikanwa, uye kana zvirizvo, kurapwa kupi kwakanyanya.

Kurapa kunodiwa here?

Kuchinja-chinja kunowanzoitika nekuda kwekuchinja estrogen mazinga uye hazvidi kurapwa.

Kana chiremba wako akaongorora DIV, vanogona kukurudzira musoro weclindamycin kana hydrocortisone kune zviratidzo.

Kana zviratidzo zvako zviri mhedzisiro yehutachiona kana hutachiona hutachiona, chiremba wako achakurudzira pamusoro pe-the-counter kana tsamba yemishonga yekunyaradza kutsamwa uye kubvisa hutachiona.

Sarudzo dzekurapa dzinowanikwawo kune zviratidzo zvinokonzeresa kubva kuhutachiona hwepabonde kana zvimwe zvikonzero zvisingaenderane nekuguma kwemwedzi.

Kugadzirisa kubuda

• Shandisa inodziya mvura uye isiri-sipo yekuchenesa kugeza yako yemukati nzvimbo.
• Pfeka nguo dzemukati dzedonje panzvimbo pemachira ekugadzira.
• Dzivisa zvakanyanya kupisa mabhati uye zvinonhuwira zvigadzirwa zvekugeza.
• Dzivisa douching.

Ndeapi maonero?

Kuburitswa kunowanzo dzikira mukati mematanho ekupedzisira eparimenopause. Ichazopedzisira yaderera kana wasvika kumwedzi.

Kunze kwekunge iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchiona zvisina kujairika zviratidzo, shanduko idzi kazhinji hadzisi shungu dzekunetseka.

Kana iwe uine mibvunzo nezve kusangana nekutsi kwemukadzi panguva yekuenda kumwedzi kana mushure mekuguma kuenda kumwedzi, taura nachiremba wako kana mumwe mupi wezvehutano.