Plaque: chii zvazviri, mhedzisiro uye maitiro ekubvisa

Zvemukati

• Mhedzisiro yedombo
• Nzira yekubvisa plaque
• Maitiro ekudzivirira mabheji kugadzirwa
• Edza ruzivo rwako
• Hutano hwemuromo: unoziva here kutarisira mazino ako?

Plaque firimu risingaoneki rakazadzwa nemabhakitiriya anoumba pamazino, kunyanya mukubatana pakati pemeno nematadza. Kana iro danda riripo zvakanyanya, munhu anogona kuve nekunzwa kuve nemazino akasviba, kunyangwe ivo vasingaone chero mutsauko.

Aya mabhakitiriya ari ipapo anovirisa shuga inouya kubva muchikafu, ichichinja pH yemazino uye izvi zvinobvumidza hutachiona kupinda mu dentin, zvichipa maburi. Kana munhu akasakwenya mazino kana kukwesha mazino, dombo iri rinogona kuwedzera kukura uye kukanganisa rurimi nehuro, uye pavanomesa vanobva vatanga tartar.

Tartar iko iko iko iko kuunganidzwa kwebhakitiriya plaque iro rakasangana nemate kwenguva yakareba uye rakazopedzisira raoma. Kana tartar iripo inogona kuonwa yakanamatira pakati pemeno, iri mhando ye 'tsvina' isingabude kana uchikwesha mazino, kana kana uchishandisa mazino floss, uye unofanirwa kuibvisa kuna chiremba wemazino, kuburikidza nekuchenesa nemidziyo kunge curette nezvimwe zviridzwa zvemazino.

Dombo pameno

Mhedzisiro yedombo

Mhedzisiro yekutanga yedombo ndeyekufambisa kupinda kwebhakitiriya mune dentin yezino, izvo zvinopa:

• Caries, iyo inotsamwisa kuoneka kwegomba diki kana nzvimbo yakasviba pazino, pamwe nekurwadziwa nemazino, mumatambudziko epamberi.
• Tartar kuumbwa, chinova chinhu chakaomeswa, chinonetsa kubvisa kumba;
• Gingivitis, iyo inokonzera kutsvuka uye kubuda ropa matadza.

Kana dombo racho riri pahuro, kupfeka pamwe nekushambidza muromo kana mvura inodziya uye munyu kunogona kubatsira mukubvisa.

Nzira yekubvisa plaque

Kuti ubvise plaque, zvinokurudzirwa kushandisa mazino floss uye kukwesha mazino ako mazuva ese, pamusoro pekushandisa yekushambidza muromo, senge Listerine kana Periogard, kuchenesa zvakakwana muromo wako, kubvisa mabhakitiriya akawanda sezvinobvira. Nekuchengetedza uku, mabhakitiriya akawandisa anobviswa mazuva ese, uye panogara paine chiyero chakanaka mukati memuromo.

Kana chigamba chikaumba tartar, zvinhu zvakaita sekubheka soda zvinogona kushandiswa kukwenya mazino ako zvirinani kuti ubvise pamba uye nekuchenesa mazino ako zvirinani. Nekudaro, kukwesha mazino ako zvakanyanyisa nesoda yekubheka kunogona kubvisa iyo enamel inovhara meno ako, ichipa maburi mukana wekuratidzira. Naizvozvo, zvinokurudzirwa chete kukwesha mazino ako nesoda chete kamwe chete pasvondo.

Kana izvi zvisina kukwana kubvisa tartar kubva pameno ako, unofanirwa kuenda kuna chiremba wemazino kuitira kuti agone kugadzira nyanzvi, nemajeti emvura kana zviridzwa zvakakosha.

Maitiro ekudzivirira mabheji kugadzirwa

Izvo hazvigoneke kubvisa zvachose mabhakitiriya kubva mumuromo, asi kudzivirira dombo kubva pakuwandisa uye kukonzera matambudziko emazino, zvinodikanwa ku:

• Geza mazino ako kanokwana ka2 pazuva, wekupedzisira nguva dzose usati warara;
• Vhura mazino ako usati washandisa bhurasho, zvirinani usati warara;
• Nguva dzose shandisa isina kushambidza muromo yekugeza muromo kuti usapisa muromo wako;
• Dzivisa kudya chikafu chakakura mushuga uye makabhohaidhiretsi mukati mezuva, apo iwe usingakwanise kukwesha mazino ako ipapo chaipo.

Kuti ubatsire aya matipi, zvinokurudzirwa kuenda kuna chiremba wemazino kamwechete pagore kuti ubvise chikwangwani kubva kunzvimbo dzakaomarara, senge kumashure kwemuromo, semuenzaniso. Izvo zvakakoshawo kuti uchengete mazino ako akachena, akapindirana uye akasimba uye nekudaro zvinogona kuve zvakakosha kuita mamwe mazino ekurapa senge kushandisa brace pameno ako, semuenzaniso, sezvo mazino akanyatsopindirana ari nyore kuchengeta yakachena uye kudzivirira kuumbwa kwedombo uye Tatarosi.

Bhurosi rezino rinofanira kuve rakapfava uye kuvhara zvakakwana zino remunhu, saka vakuru havafanirwe kushandisa mabrashi akakodzera vana, uye zvinopesana. Chinyorwa mabhurashi anofanirwa kuchinjwa ese matatu kana matanhatu mwedzi, asi pese pavanopfeka uye neakakombama bristles. Kana iwe ukasarudza bhuti remazino remagetsi, iwe unofanirwa kusarudza iro rine musoro wakakomberedzwa uye wakapfava, uye izvi zvinonyanya kushanda mukubvisa marara ezvokudya, mabhakitiriya plaque uye kunyange tartar.

Tarisa uone aya uye mamwe matipi ekuchengetedza hutano hwakanaka hwemuromo uye kudzivirira kushanya kwakawanda kwachiremba wemazino:

Edza ruzivo rwako

Kuva nehutano hwakakwana hwemukanwa kwakakosha kudzivirira kuwanda kwedombo. Saka tora bvunzo yedu yepamhepo kuongorora ruzivo rwako:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Hutano hwemuromo: unoziva here kutarisira mazino ako?

Tanga bvunzo Izvo zvakakosha kuti ubvunze chiremba wemazino:

• Makore maviri ega ega.
• Mwedzi mitanhatu yega yega.
• Pese pamwedzi mitatu.
• Paunenge uchirwadziwa kana chimwe chiratidzo.

Floss inofanira kushandiswa mazuva ese nekuti:

• Inodzivirira kuoneka kwemakomba pakati pemeno.
• Inodzivirira kukura kwemweya wakashata.
• Inodzivirira kuzvimba kwematadza.
• Zvese zviri pamusoro.

Inguva yakareba sei ini yandinoda kukwesha mazino angu kuti ndive nechokwadi chekuchenesa kwakanaka

• Masekondi makumi matatu.
• Maminitsi mashanu.
• Minimum ye2 maminetsi.
• Minimum ye1 miniti.

Kufema kwakaipa kunogona kukonzerwa ne:

• Kuvapo kwemakomba.
• Kubuda ropa mazino.
• Matambudziko epamuviri sekushungurudza pamoyo kana reflux.
• Zvese zviri pamusoro.

Kakawanda sei zvinokurudzirwa kushandura bhurosi rezino?

• Kamwe pagore.
• Mwedzi mitanhatu yega yega.
• Pese pamwedzi mitatu.
• Chete kana bristles yakanganisika kana yakasviba.

Chii chinogona kukonzera matambudziko nemeno uye matadza?

• Iko kuunganidzwa kwedombo.
• Iva nechikafu chakakura cheshuga.
• Iva nehutsanana hwemuromo.
• Zvese zviri pamusoro.

Kuzvimba kwematadza kunowanzo kukonzerwa ne:

• Kugadzira mate.
• Kuunganidzwa kwedombo.
• Tartar inovaka-kumusoro pameno.
• Sarudzo B naC ndizvo chaizvo.

Pamusoro pemeno, chimwe chikamu chakakosha chausingafanire kukanganwa kukwesha ndechekuti:

• Rurimi.
• Matama.
• Mukanwa.
• Muromo.

Previous Next