5 zvikonzero zvekusashandisa toothpick

Zvemukati

• 1. Bvisa rukoko runodzivirira kubva muzino
• 2. Kunowedzera mukana wekutapukirwa nematadza
• 3. Inowedzera nzvimbo pakati pemeno
• 4. Zvinokonzera kudonha mazino
• 5. Inokurudzira kukura kwedombo
• Edza ruzivo rwako
• Hutano hwemuromo: unoziva here kutarisira mazino ako?

Iyo yemazino inongedzo inowanzo shandiswa kubvisa zvidimbu zvechikafu kubva pakati pemazino, kuitira kudzivirira kuunganidzwa kwebhakitiriya iyo inogona kutungamira mukuvandudzika kwemakomba.

Nekudaro, mashandisiro ayo anogona kunge asingabatsire sezvanga zvichitarisirwa uye anogona kutove nemhosva yekuonekwa kwemamwe matambudziko mumuromo, kunyanya kutapukirwa, gingivitis kana kudzoreredzwa kwematadza, semuenzaniso.

Yakanakisa sarudzo ndeye kugara uchishandisa brashi kuchenesa meno ako kana, kana iwe usiri pamba, shandisa mazino floss kubvisa chikafu kubva munzvimbo dziri pakati pemeno ako. Iyo yemazino inofanirwa kungoshandiswa sekupedzisira sarudzo, kana pasina imwe sarudzo inowanikwa.

Izvo zvakakomba zvakakanganisika zvekushandisa iyo yekumazino inodzokorora inosanganisira:

1. Bvisa rukoko runodzivirira kubva muzino

Nekuti icho chinhu chakaoma, uye chinoshandiswa zvine simba kupesana nemazino, iyo yekukwesva meno inogona kukonzera kukukurwa kweiyo enamel enino, inova iyo yekunze yakaturikidzana uye inobatsira kudzivirira zino kurwisa mabhakitiriya uye maburi.

Kunyangwe iko kuderera uku kwakadzika kwazvo, kana kuchishandiswa kazhinji, iro rezino rinogona kukonzera kukanganisa kweiyo enamel, iyo inowedzera nekufamba kwenguva uye inobvumira hutachiona kupinda.

2. Kunowedzera mukana wekutapukirwa nematadza

Iyo yakapfava muromo wezino rezino unopinza zvakakwana kuti ubaye nyore matadza uye kukonzera ronda. Ronda iri, pamusoro pekukonzera kumwe kurwadziwa uye kusagadzikana, rinopedzisira rave gedhi rekuti mabhakitiriya apinde mumuviri. Nekudaro, iyo yakanyanya kuwanda nhamba yemaronda uye kuwanda kwaanoonekwa nawo, inowedzera njodzi yekuve negingivitis.

3. Inowedzera nzvimbo pakati pemeno

Vazhinji vanhu vanoshandisa iyo yemazino isina hanya zvakanyanya, vachisundira zvakaoma pakati penzvimbo dzemazino kuchenesa zvirinani chikafu chave kuunganidzwa. Nekudaro, kufamba uku kunogona kukonzera kuti mazino afambe zvishoma, kunyanya kana akaitwa kakati wandei pazuva, achishanda sedhizaini yemazino iyo inogara ichisunda mazino, asi nenzira yakatarisana.

4. Zvinokonzera kudonha mazino

Muvanhu vane chingamu chakadzoserwa, mazino anogona kunge achinyatsooneka pazasi, uye anogona kutofumura mudzi wezino. Kana izvi zvikaitika, zviri nyore kusvika nezino rezino mudunhu rino reino, iro rinozopedzisira rave rakaomarara uye rinogona kutyoka kana kutambura nemicheka-yakatsemuka nekuda kwekuita kwezino.

Kana mudzi ukakanganiswa, zino harina kugadzikana uye, nekudaro, pamusoro pekukonzera kumwe kurwadziwa, kune mukana zvakare wekuti zino rikudonhe, sezvo risina kunyatsobatanidzwa pamatadza.

5. Inokurudzira kukura kwedombo

Nepo meno ekumusoro angaratidzika seanobatsira kuchenesa meno ako uye kubvisa mabhakitiriya, kazhinji zvinoitika ndezvekuti mushonga wemazino unobvisa chikamu chevhu chete, uchisundira zvakasara mukona pakati pemeno ako. Izvi zvinoita kuti zvinyanye kuoma kubvisa tsvina mushure, izvo zvinopedzisira zvaunganidza mabhakitiriya uye zvichipa mukukura kwedombo uye nekuvandudzwa kwemakomba.

Edza ruzivo rwako

Ongorora ruzivo rwako rwekuti ungachengetedza sei hutano hwemuromo uye kutarisira mazino ako nenzira kwayo:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Hutano hwemuromo: unoziva here kutarisira mazino ako?

Tanga bvunzo Izvo zvakakosha kuti ubvunze chiremba wemazino:

• Makore maviri ega ega.
• Mwedzi mitanhatu yega yega.
• Pese pamwedzi mitatu.
• Paunenge uchirwadziwa kana chimwe chiratidzo.

Floss inofanira kushandiswa mazuva ese nekuti:

• Inodzivirira kuoneka kwemakomba pakati pemeno.
• Inodzivirira kukura kwemweya wakashata.
• Inodzivirira kuzvimba kwematadza.
• Zvese zviri pamusoro.

Inguva yakareba sei ini yandinoda kukwesha mazino angu kuti ndive nechokwadi chekuchenesa kwakanaka

• Masekondi makumi matatu.
• Maminitsi mashanu.
• Minimum ye2 maminetsi.
• Minimum ye1 miniti.

Kufema kwakaipa kunogona kukonzerwa ne:

• Kuvapo kwemakomba.
• Kubuda ropa mazino.
• Matambudziko epamuviri sekushungurudza pamoyo kana reflux.
• Zvese zviri pamusoro.

Kakawanda sei zvinokurudzirwa kushandura bhurosi rezino?

• Kamwe pagore.
• Mwedzi mitanhatu yega yega.
• Pese pamwedzi mitatu.
• Chete kana bristles yakanganisika kana yakasviba.

Chii chinogona kukonzera matambudziko nemeno uye matadza?

• Iko kuunganidzwa kwedombo.
• Iva nechikafu chakakura cheshuga.
• Iva nehutsanana hwemuromo.
• Zvese zviri pamusoro.

Kuzvimba kwematadza kunowanzo kukonzerwa ne:

• Kugadzira mate.
• Kuunganidzwa kwedombo.
• Tartar inovaka-kumusoro pameno.
• Sarudzo B naC ndizvo chaizvo.

Pamusoro pemeno, chimwe chikamu chakakosha chausingafanire kukanganwa kukwesha ndechekuti:

• Rurimi.
• Matama.
• Mukanwa.
• Muromo.

Previous Next