Pfupi kuenda kumwedzi: 7 zvikonzero zvikuru uye zvekuita

Zvemukati

• 1. Kunetseka zvakanyanya
• 2. Kukwegura kwepanyama
• 3. Kurera huremu
• 4. Ita maekisesaizi akasimba
• 5. Kubata
• 6. Polycystic ovaries
• 7. Hyperthyroidism
• Kana pfupi nguva inogona kuve alarm alarm

Kuderera kwekuyerera kwekuenda kumwedzi, kunozivikanwawo nesainzi se hypomenorrhea, kunogona kuitika nekudzora kuwanda kwekuenda kumwedzi, kana nekudzora nguva yekuenda kumwedzi uye, kazhinji, hachisi chikonzero chekunetsekana, kuoneka, kazhinji yenguva, kwenguva pfupi, kunyanya panguva dzekunetseka kwakanyanya kana kurovedza muviri zvakanyanya, semuenzaniso.

Zvisinei, kana chirwere ichi chikaramba chiripo kwenguva yakareba zvinogona zvakare kuratidza kuti pane dambudziko riri kushandura kugadzirwa kwehomoni, senge polycystic ovary, asi inogona zvakare kuve imwe yezviratidzo zvekutanga zvepamuviri. Nekudaro, chero nguva shanduko ipi neipi yekuenda kumwedzi inokonzeresa chero mhando yekusahadzika zvakakosha kuti ubvunze chiremba wemadzimai kuyedza kuona kana paine dambudziko rinoda kurapwa.

Ona kuti ndeapi gumi akanyanya kuchinja ekuenda kumwedzi uye zvavanoreva.

Izvo zvinowanzoitika zvikonzero zvekuderera kwekuenda kumwedzi zvinosanganisira:

1. Kunetseka zvakanyanya

Munguva dzekushushikana kwakanyanya, sekufanirwa kupa basa rakakosha kana kurasikirwa nenhengo yemhuri, semuenzaniso, muviri unoburitsa huwandu hwakawanda hwecortisol uye adrenaline. Kana izvi zvikaitika, cortisol yakawandisa inokonzeresa uropi kuburitsa mahormone estrogen uye progesterone, ayo anodikanwa kukurudzira kumwedzi, zvichikonzera kudzikira kwekuyerera kwekuenda kumwedzi.

Nekudaro, mushure menguva iyoyo yekushushikana painovandudzika, kuenda kumwedzi kunofanirwa kuve kwakajairika, kuchidzokera kuhunhu hwaimbove nahwo.

Zvekuita: zvinokurudzirwa kuyedza kutora chikamu muzviitiko zvinobatsira kudzikamisa kushushikana, sekugara uchiita maekisesaizi kana kuva ne hobbiesemuenzaniso, mukuwedzera pakudya matekisi anodzikamisa akadai chamomomile, balm yemoni kana valerian. Uye zvakare, mumwe anofanirwa zvakare kudzivirira kunetseka nezve kudzikira kwekuenda kumwedzi, sezvo ichizoungana nekushushikana kwehupenyu hwezuva nezuva uye kuramba ichikonzera shanduko. Ona dzimwe nzira dzepanyama dzekurwisa kusagadzikana.

2. Kukwegura kwepanyama

Muhupenyu hwese zvakajairika kuti huwandu hwekuenda kumwedzi kuti uwane dzimwe shanduko. Semuenzaniso, pakati pemakore makumi maviri kusvika makumi matatu ekuberekwa kune hunyanzvi hwekusaenda kumwedzi zvishoma uye kunyangwe kuratidza kakawanda kuona. Mushure mezera iro, kuenda kumwedzi kunowanzo kuve kwakajairika uye kunogona zvakare kuuya nezvimwe zvishoma.

Nekudaro, nekusvika kwekuguma kuenda kumwedzi, vamwe vakadzi vanogona kusangana nekuderera kwekuyerera kwekuenda kumwedzi zvakare kusvikira iko kutenderera kwamira nekuda kwekudzikira kwehuwandu hweestrogen mumuviri.

Zvekuita: Uku kuchinja kwese uye nekudaro hakufanirwe kuve chikonzero chekunetseka. Nekudaro, kana paine kusahadzika, bvunza gynecologist.

3. Kurera huremu

Kamwe kamwe kuchinja kwehuremu, kungave kurasikirwa kana kuwana, kunogona kukanganisa kuenda kumwedzi, kuchichinja kwete kungoita kwayo nguva, asiwo huwandu hwekuyerera. Pamusoro pezvo, vakadzi vane huremu hwakaderera vanogona kunge vaine nguva pfupi, sezvo pangave nezvinhu zvinoverengeka zvinokanganisa kuenda kumwedzi, sekusakwana kwezvikafu zvinovaka muviri, kurovedza muviri kwakanyanya kana huwandu hwekunetseka, semuenzaniso.

Zvekuita: kudzivirira kudya kwakanyanyisa, kuitira kuti pasave nekuchinja kamwe kamwe muhuremu hwemuviri, uchibvumira muviri kuchinjika nekufamba kwenguva. Nekudaro, iyo yakanaka ndeye kugara uchichengetedza chikafu chine hutano uye chakaringana, uchidzivirira kudya kwakanyanya. Heino muenzaniso wezve izvo kudya kunofanirwa kunge kwakaita.

4. Ita maekisesaizi akasimba

Vakadzi vanoita maekisesaizi kazhinji vanowanawo kudzikiswa kwehuwandu hwekuenda kumwedzi uye izvi zvinowanzoenderana nemubatanidzwa wezvinhu zvinosanganisira kuwedzera kushushikana, mafuta mashoma emuviri uye kuderera kwesimba rinowanikwa.

Zvekuita: zvine hungwaru, huwandu hwekurovedza muviri hunofanirwa kuderedzwa kuti usabate hutano hwemukadzi uye kuenda kumwedzi, zvisinei, vatambi vanogona kuve nekunetseka kukuru, uye vanofanirwa kutaura kuna gynecologist kana kuderera kwekuyerera kuri kukonzera imwe mhando yekusagadzikana.

5. Kubata

Kutevera hakuitike panguva yekuzvitakura, sezvo mwana ari kukura mudumbu. Zvisinei, vamwe vakadzi vanogona kusangana spotting kana kurasikirwa kweropa shoma mumavhiki ekutanga, izvo zvinogona kukanganisa kwenguva diki. Kunzwisisa zvirinani nei kubuda ropa kuchigona kuitika panguva yekuzvitakura.

Zvekuita: kana iwe uchifungidzira kuti kana iwe uri nepamuviri unofanirwa kuita ongororo yemishonga kana kubvunza gynecologist kuti uongororwe ropa uye usimbise kufungira uku.

6. Polycystic ovaries

Chimwe chiitiko chakajairika chinogona kukonzera kudzikira kwekuyerera kuenda kumwedzi ndiko kuvapo kwema cyst mumazai. Muzviitiko izvi, pane kusaenzana mumatunhu mahormone anogona kudzivirira vakadzi kubva pakubuda mazai, zvichikanganisa huwandu hwekuyerera kwekuenda kumwedzi. Mune zviitiko izvi, zvimwe zviratidzo zvinogona zvakare kuoneka, senge kurasikirwa bvudzi, acne, kana kuwedzera huremu.

Zvekuita: Nzira yakanakisa yekusimbisa nekubata polycystic ovary mamiriro ndeyekubvunza gynecologist kune bvunzo dzakadai sedumbu ultrasound uye kuongororwa kweropa. Hezvino izvo zvekudya kuti ubvise zviratidzo:

7. Hyperthyroidism

Kunyangwe iri zvishoma kushomeka, kudzikisira huwandu hwekuenda kumwedzi kunogona zvakare kuve chiratidzo chehyperthyroidism. Izvi zvinodaro nekuti mune ino mamiriro muviri unoburitsa huwandu hwakawanda hwehormone yehomoni, ayo anokonzera kuwedzera metabolism. Kana izvi zvikaitika, muviri unoshandisa simba rakawandisa pane zvakajairwa uye unogona kukonzera kugara uchinetseka uye kunyangwe kuonda, izvo zvinopedzisira zvichikanganisa kutenderera kwemukadzi.

Zvekuita: hyperthyroidism inogona kusimbiswa kuburikidza nekuongororwa kweropa kunorayirwa nachiremba mukuru kana endocrinologist, pamwe ne ultrasound. Kazhinji, kurapwa kunoratidzirwa nachiremba uye kunosanganisira kushandiswa kwemishonga kudzosera zvakajairika zviyero zvehormone mahormone. Ona zvimwe nezve hyperthyroidism uye kurapwa kwayo.

Kana pfupi nguva inogona kuve alarm alarm

Kazhinji kuderera kwehuwandu hwekuenda kumwedzi hakusi chiratidzo chechero dambudziko rehutano, zvisinei, pane mamiriro ezvinhu anofanirwa kuongororwa nachiremba. Zvimwe zvinosanganisira:

• Hauna nguva dzeanopfuura matatu macircule;
• Iva nekudzoka kubuda ropa pakati pezvikamu;
• Inzwa kurwadziwa kwakanyanya panguva yekuenda kumwedzi.

Vakadzi vagara vaine zvishoma zvekuyerera zvekuenda kumwedzi havafanirwe kunetseka, sezvo maitiro ekuenda kumwedzi achisiyana zvakanyanya kubva kune mumwe mukadzi kuenda kune mumwe, kusanganisira huwandu hwekuyerera.