Arthritis Panguva Yepamuviri

Zvemukati

• Arthritis zviratidzo panguva yekuzvitakura
• Kurapa arthritis panguva yekuzvitakura: Mishonga
• Arthritis panguva yekuzvitakura: Kudya uye kurovedza muviri
• Arthritis panguva yekuzvitakura: Matipi ekurwadziwa ekurwadziwa
• Arthritis panguva yekuzvitakura: Njodzi
• Basa uye kuburitsa
• Kuregererwa
• Arthritis post-chikamu

Arthritis mukuzvitakura

Kuva neArthritis hakuzokanganisa kugona kwako kubata pamuviri. Zvisinei, kana iwe ukatora mishonga yeArthritis bvunza chiremba wako usati wabata pamuviri. Mimwe mishonga inogona kukanganisa mwana wako asati azvarwa, uye mimwe inogona kugara musystem yako kwechinguva mushure mekumira kuitora.

Arthritis zviratidzo panguva yekuzvitakura

Sezvo arthritis inokanganisa majoini mumuviri wese, huremu hwakawedzerwa hwepamuviri hunogona kuwedzera kurwadziwa nekusagadzikana. Izvi zvinogona kunyatso kuoneka mumabvi. Kuwedzera kumanikidza kumuzongoza kunogona kukonzera mhasuru kana kusindama mumakumbo.

Kurema kwemvura kunogona kukonzera carpal tunnel syndrome, kana kuomarara kwehudyu, mabvi, makumbo, uye tsoka. Zviratidzo izvi zvinowanzoenda mushure mekunge mwana azvarwa.

Vakadzi vane autoimmune chirwere rheumatoid arthritis (RA) vanogona kuwedzera kuneta.

Kurapa arthritis panguva yekuzvitakura: Mishonga

Taura nachiremba wako nezvekutora mishonga yeArthritis panguva yekuzvitakura. Ive neshuwa yekutaura zvese zvakanyorwa, pamusoro-the-counter mishonga, uye zvekudya zvinowedzera zvaunotora. Zvimwe zvakachengeteka kuramba uchishandisa, asi zvimwe zvinogona kukuvadza mwana wako. Chiremba wako anogona kukwanisa kuchinja mishonga yako kana kuchinja madheji kusvikira mushure mokunge mwana azvarwa. Udza chiremba wako kana uri kuronga kuyamwisa.

Arthritis panguva yekuzvitakura: Kudya uye kurovedza muviri

Dzimwe nguva, arthritis inogona kukonzera zviratidzo zvakaita sekuoma muromo uye kunetseka kumedza, izvo zvinoita kuti zvive zvakaoma kudya. Zvisinei, kudya kwakanaka kunokosha kune vanhu vane arthritis, uye zvakakosha pakukura kwemwana wako. Iwe unenge uchitora prenatal zvinowedzera, asi iwe unofanirwa kukurukura chero matambudziko kudya nachiremba wako.

Iwe unofanirwa kuramba uchirovedza muviri panguva yepamuviri. Sanganisira marange-e-kufamba ekurovedza muviri mune yako yekurovedza muviri kusimudzira kuchinjika, pamwe nezviro zvinokubatsira iwe kuti uchengetedze mhasuru yako simba. Kufamba uye kushambira zvinonyanya kubatsira kune vanhu vane arthritis. Kumbira chiremba wako kana maitiro ako ekurovedza muviri akachengeteka kumwana wako.

Arthritis panguva yekuzvitakura: Matipi ekurwadziwa ekurwadziwa

Tevedza aya matipi anobatsira kudzikisira marwadzo pamwe uye kuomarara:

• Shandisa zvinopisa uye zvinotonhora mapakeji pane ako majoini.
• Zorora majoini ako kazhinji.
• Isa tsoka dzako kumusoro kuti usunungure kunetseka pamabvi ako nemakumbo.
• Bvumira kurara kwakanaka usiku.
• Edza kufema kwakadzika kana imwe nzira yekuzorora.
• Teerera kutarisisa kwako, sezvo kusagadzikana mamiriro kunogona kuwedzera kushushikana kune ako majoini.
• Dzivisa kupfeka shangu dzakakwirira. Sarudza shangu dzakanaka dzinopa rutsigiro rwakakwana.

Arthritis panguva yekuzvitakura: Njodzi

Chimwe chidzidzo chakawana kuti RA inowedzera njodzi ye preeclampsia. Preeclampsia mamiriro ekuti mukadzi ane nhumbu anokura BP uye pamwe akawandisa mapuroteni mumuti wake. Kazhinji, mamiriro aya anogona kuitika mushure mekusununguka. Izvi zvinogona kuve zvakakomba, kutyisidzira hupenyu kune vese amai nemwana.

Chidzidzo chimwe chete ichi chinoratidzawo kuti vakadzi vane RA vari panjodzi yekuwedzera yemamwe matambudziko kana vachienzaniswa nevakadzi vasina RA. Njodzi dzinosanganisira kuve nevana vacheche-kupfuura-avhareji saizi kana huremu hwekuzvarwa.

Basa uye kuburitsa

Kazhinji, vakadzi vane arthritis havana nguva yakaoma panguva yekusununguka uye kuendesa kupfuura vamwe vakadzi. Nekudaro, vakadzi vane RA vanowanzo kuve nemukana wekutora zvekuregedza.

Kana iwe uine mazinga akakwirira ekurwadziwa uye kusagadzikana nekuda kweArthritis, taura nachiremba wako usati waenda mukushanda kuitira kuti gadziriro dziitwe. Kana iwe uine chirwere cheArthritis chakanangana nemarwadzo kumashure, ungangodaro usingade kurara nemusana. Chiremba wako anogona kukubatsira kusarudza imwe nzvimbo yakachengeteka.

Kuregererwa

Vakadzi vazhinji vane RA vanoona kuvandudzwa panguva yechipiri trimester yekuzvitakura, uye inogona kutora sekureba sevhiki nhanhatu kutumira kuburitsa. Vamwe vanonzwa zvakare kushaya simba. Kana yako arthritis yaive yakanyorovera mumwedzi mitatu yekutanga, zvingangoita kuti ugare wakadaro.

Vatsvakurudzi havana chokwadi nei vamwe vakadzi vachipinda mukuregererwa panguva yekuzvitakura. Imwe ongororo inoratidza kuti vakadzi vane RA vane mukana wekusununguka kubva kuzviratidzo zvavo panguva yepamuviri. Izvi zvinonyanya kuitika kana zvisina kunaka kune rheumatoid factor uye autoantibody inozivikanwa seanti-CCP.

Arthritis post-chikamu

Vamwe vakadzi vanowana chirwere cheArthritis mukati memavhiki mashoma mushure mekusununguka. Kana iwe wakasiya mushonga wako weArthritis panguva yekuzvitakura, inguva yekutaura nachiremba wako nezve kutangazve.

Iwe unofanirwa kuramba uchiita zviitwa zvinokurudzira kuwanda kwekufamba uye kusimbisa mhasuru. Kumbira chiremba wako usati waita zviitwa zvinonetsa zvakanyanya.

Udza chiremba wako kana uchironga kuyamwisa mwana. Mimwe mishonga inopfuudzwa kuburikidza nemukaka wemukaka, uye inogona kukuvadza mwana wako.