Munyori: John Pratt
Zuva Rekusika: 11 Kukadzi 2021
Gadziridza Zuva: 24 Mbudzi 2024
Anonim
Chii chinonzi Teacrina uye maitiro ekuishandisa kuti uvandudze mafungiro ako - Utano
Chii chinonzi Teacrina uye maitiro ekuishandisa kuti uvandudze mafungiro ako - Utano

Zvemukati

Teacrina inowedzera zvinovaka muviri iyo inoshanda nekuwedzera kugadzirwa kwesimba uye kudzikisa kuneta, izvo zvinovandudza mashandiro, kurudziro, kushushikana uye ndangariro, nekugadzirisa iwo mazinga europi maurotransmitter, senge dopamine uye adenosine,

Ichi chinongedzo chinowanikwa zvakasikwa mune mimwe miriwo yakaita kofi, cupuaçu uye mumuti weAsiaCamellia assamica var. kucha, inoshandiswa zvakanyanya mukugadzirira tii uye mahafi. Teacrina ndeimwe nzira kune caffeine, sezvo ichiwedzera simba uye ichivandudza kuita kwepanyama uye kwepfungwa pasina kukonzera kushatirwa, kushivirira uye nemhedzisiro inogara.

Kwokutenga

Iyo Teacrina yekuwedzera inogona kutengwa kumafamasi kana echisikigo ekuwedzera zvitoro, inowanikwa muhupfu kana capsule fomu.

Chii ichochi

Iko kushandiswa kweTeacrina kunoratidzwa kune:


  • Wedzera mazinga emagetsi;
  • Kuvandudza mashandiro mukurovedza muviri;
  • Kukurudzira kukurudzira kwekurovedza muviri;
  • Wedzera kusangana, kutarisa, ndangariro uye kugona kwepfungwa;
  • Kuvandudza mafungiro;
  • Kuwedzera maitiro;
  • Deredza kushushikana.

Mhedzisiro yechinhu ichi yakafanana neye caffeine, zvisinei, inowanikwa pasina zvisingadiwe zvine caffeine, senge kushatirwa, kuwedzerwa kwemoyo uye kuwedzerwa kweropa, kudedera kana kushivirira izvo zvinokonzeresa kudiwa kwekuwedzera dosi kuti uwane mhedzisiro.

Sei kutora

Iko kushandiswa kweTeacrina kunoratidzwa mune muyero uri pakati pe50 kusvika 100mg, isingapfuure muyero we200mg, uchitora nemvura maminetsi makumi matatu usati wadzidzira kana mamiriro aunoda.

Mhedzisiro yechinhu ichi inogara pakati pemaawa mana nemaawa matanhatu, iine zvinokanganisa muviri kwenguva yakareba kupfuura caffeine, iyo inowanzo shanda kwenguva pakati pe1 kusvika 2 maawa.

Ndiani asingafanire kushandisa

Teacrina haina zvinopesana zviri pamutemo, zvisinei, mashandisiro ayo haakurudzirwe kuti ashandiswe nevana, vakadzi vane nhumbu kana vari kuyamwa, kunze kwekunge zvaratidzwa nachiremba.


Kuwana Kuzivikanwa

Chii chinonzi grits, uye vane hutano here?

Chii chinonzi grits, uye vane hutano here?

I u tino angani ira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobat ira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, i u tinogona kuwana diki komi heni. Heano maitiro edu.Grit idyo inoziv...
Ndiyo Tomato Keto-Yakanaka?

Ndiyo Tomato Keto-Yakanaka?

Chikafu che ketogenic chikafu chakakora chine mafuta chinodzivirira zvakanyanya kudya kwako kwecarb ku vika kuma50 gramu pazuva. Kuti uite izvi, chikafu chinoda kuti iwe uteme kana kudziki ira zvakany...