Iwe Unogona Kusawedzeredza paCannabis, Asi Unogona Kurikunda

Zvemukati

• Zvakawanda sei zvakawandisa?
• Chii chakaipa kuita chinotaridzika?
• Maitiro ekuzvibata
• Zorora
• Idya chimwe chinhu
• Inwa mvura
• Kurara zvako
• Dzivisa kunyanyisa
• Tsenga kana kunhuwa mhiripiri nhema
• Fonera shamwari
• Ndiyo emergency here?
• Matipi eCannabis
• Chinokosha

Iwe unogona here kuwandisa pane cannabis? Uyu mubvunzo une nharo, kunyangwe pakati pevanhu vanogara vachishandisa cannabis. Vamwe vanhu vanotenda kuti cannabis ine njodzi semaopioid kana zvinokurudzira, nepo vamwe vachifunga kuti haina kukuvadza zvachose uye haina mhedzisiro.

Iwe haugone kuwandisa pamusoro pecannabis nenzira yaunogona kuwedzeredza, toti, maopioid. Parizvino, pane kwete anga ari chero kufa kwakataurwa kunokonzerwa chete nekushandisa cannabis, sekureva kwe.

Asi izvi hazvireve kuti haugone kuzvikunda kana kuita zvakaipa necannabis.

Zvakawanda sei zvakawandisa?

Iko hakuna mhinduro yakatwasuka apa nekuti munhu wese akasiyana. Vamwe vanhu vanoita sevanobvumidza cannabis zvakanaka, nepo vamwe vasingazvishiviriri zvachose. Zvigadzirwa zveCannabis zvinosiyanawo zvakanyanya musimba ravo.

Zvipenga, zvisinei, zvinoita kunge zvinonyanya kukonzera kusagadzikana kuita. Izvi zvinodaro nekuti vanotora nguva yakareba kukanda mukati.

Mushure mekudya chinodyiwa, zvinogona kuve chero kubva pamaminitsi makumi maviri kusvika paawa maviri usati watanga kunzwa mhedzisiro yacho. Zvichakadaro, vanhu vazhinji vanopedzisira vadya zvakanyanya nekuti vanotenda zvisizvo kuti edibles haina kusimba.

Kusanganisa cannabis nedoro kunogona kukonzera kukanganisa kune vamwe vanhu.

Zvigadzirwa zveCannabis zvine huwandu hwakawanda hwe tetrahydrocannabinol (THC), iyo kemikari inoita kuti unzwe "wakakwirira" kana kukanganisika, inogona kukonzeresa maitiro akaipa kune vamwe vanhu, kunyanya avo vasingashandise cannabis kazhinji.

Chii chakaipa kuita chinotaridzika?

Cannabis inogona kunge iine mashoma mashoma-pane-anodikanwa mhedzisiro, kusanganisira:

• kuvhiringidzika
• nyota kana muromo wakaoma (aka "muromo wekotoni")
• matambudziko ekusimbisa
• inononoka kuita nguva
• maziso akaoma
• kuneta kana kuneta
• kutemwa nemusoro
• dzungu
• yakawedzera kurova kwemoyo
• kushushikana uye kumwe kushanduka kwemanzwiro

Muzviitiko zvisingawanzoitika, zvinogona zvakare kukonzera:

• kuona zvisipo
• paranoia uye kutya kwekutyisa
• kusvotwa uye kurutsa

Iyi mhedzisiro inogona kugara chero kubva pamaminitsi makumi maviri kusvika kuzere zuva. Kazhinji, cannabis iyo yakakwira muTHC inosanganisirwa nemhedzisiro yakaoma, inogara kwenguva refu. Uye hongu, zvinokwanisika kumuka ne "huswa hangover" rinotevera zuva.

Maitiro ekuzvibata

Kana iwe kana shamwari yakanyanyisa kunwisa, pane zvinhu zvishoma zvaunogona kuita kudzikisira iyo isingafadzi mhedzisiro.

Zorora

Kana iwe uchinzwa kushushikana, zvakanaka kuzvidzikamisa nekuzviudza kuti uchave wakanaka. Zviyeuchidze iwe pachako kuti hapana munhu akambofa nekuwedzeredzwa kwecannabis.

Zvinogona kusanzwa senge izvozvi izvozvi, asi izvi zviratidzo kuda pasa.

Idya chimwe chinhu

Kana iwe uchinzwa kusvotwa kana kusazununguka, edza kuva nechikafu. Ichi chingave chiri chekupedzisira chinhu chaunoda kuita, kunyanya kana iwe zvakare uine mukanwa wakaoma, asi zvinoita mutsauko mukuru kune vamwe vanhu.

Inwa mvura

Kutaura nezvemuromo wakaoma, ita shuwa kuti unonwa zvinwiwa zvakawanda. Izvi zvinonyanya kukosha kana iwe uchirutsa, izvo zvinogona kukushayisa mvura mumuviri.

Kana iwe uchivhunduka, edza zvishoma nezvishoma kuseka mvura kuti ubatsire pasi pachako.

Kurara zvako

Dzimwe nguva, chinhu chakanakisa kuita kumirira kuti mhedzisiro iderere. Kurara kana kuzorora inzira yakanaka yekupfuura nguva iwe uchimirira kuti cannabis ishandise nzira yayo kubuda musystem yako.

Dzivisa kunyanyisa

Kana zvakawandisa zviri kuitika zvakakukomberedza, zvinogona kukuita kuti unetseke uye kunyange kupenga.

Bvisa mimhanzi kana TV, siya ruzhinji, uye edza kuzorora munzvimbo yakadzikama, kunge imba yekurara isina chinhu kana imba yekugezera.

Tsenga kana kunhuwa mhiripiri nhema

Anecdotally, vanhu vazhinji vanopika kuti matema mapepercorns anogona kunyaradza mhedzisiro yekunyanyisa kuwanda mu cannabis, kunyanya kushushikana uye paranoia

Zvinoenderana ne, nhema mapepercercorn ane caryophyllene, ayo anogona kushayisa simba kusagadzikana mhedzisiro yeTHC. Asi mushonga uyu hauna kunyatsodzidziswa, uye hapana humbowo muvanhu kuutsigira.

Fonera shamwari

Zvinogona kubatsira kufonera shamwari ine ruzivo necannabis. Ivo vanogona kunge vachikwanisa kutaura newe kuburikidza nechiitiko chisingafadzi uye nekudzikamisa iwe pasi.

Ndiyo emergency here?

Kuva nemhinduro yakaipa kune cannabis kazhinji haisi yekukurumidzira kwekurapa.

Zvisinei, kana mumwe munhu ari kusangana nekufungidzira kana zviratidzo zvepfungwa, zvakakosha kuwana rubatsiro rwekukurumidzira.

Matipi eCannabis

Kutarisa kudzivirira kuita kwakaipa mune ramangwana?

Chengeta zvinotevera mupfungwa:

• Tanga nemadhora mashoma. Kana iri nguva yako yekutanga kushandisa cannabis, iri zano rakanaka kutanga pasi uye kunonoka. Shandisa zvishoma uye upe nguva yakawanda yekukanda mukati usati washandisa zvimwe.
• Ive nekuchenjerera nezvinodyiwa. Edibles inotora chero kubva pamaminetsi makumi maviri kusvika kumaawa maviri kukanda mukati nekuti inoda kutanga yachenurwa. Kana iwe uri kuyedza edibles kekutanga, kana kana iwe usina chokwadi nezve simba, iva nemari shoma kwazvo uye mirira kanenge maawa maviri usati wawana yakawanda.
• Edza yakaderera-THC cannabis chigadzirwa. Mazhinji ma dispensaries uye zvitoro zve cannabis zvinonyora huwandu hwe THC mune zvigadzirwa zvavo. Kana iwe uri mutsva kune cannabis, kana kana iwe uine hanya nemhedzisiro, edza yakaderera-THC chigadzirwa kana imwe ine yakakwira CBD: THC ratio.
• Dzivisa mamiriro akawandisa. Kana cannabis dzimwe nguva ichiita kuti unetseke kana kuvhiringidzika, zvingave zvakanaka kuishandisa munzvimbo yakachengeteka, yakadzikama.

Chinokosha

Kunyange pasina munhu akafa nekuwedzeredza pamusoro pecannabis chete, zvinokwanisika kushandisa zvakawandisa uye kuita zvakaipa. Izvi zvinowanzoitika zvakanyanya nekudya uye zvakakwirira-THC zvigadzirwa.

Kana iwe uri mutsva kune cannabis, nyatsoteerera kune yakawanda sei cannabis yauri kushandisa panguva uye uzvipe iwe yakawanda nguva yekunzwa mhedzisiro usati washandisa yakawanda.

Sian Ferguson munyori wekuzvimiririra uye mupepeti anogara muCape Town, South Africa. Zvinyorwa zvake zvinofukidza nyaya dzine chekuita nerunyararo, cannabis, uye hutano. Unogona kusvika kwaari paTwitter.