Prunella vulgaris: Zvishandiso, Bhenefiti, uye Side Mhedzisiro

Zvemukati

• Chii chinonzi Prunella vulgaris?
• Zvichida hutano hunobatsira
• Inogona kubatsira nezvinetso zveshuga
• Unogona kuva nekenza-yekurwisa zvivakwa
• Inogona kubatsira kubata herpes
• Unogona kuve neanorwisa-kupisa chiitiko
• Zvinogona kuitika mhedzisiro uye kuyerwa
• Chinokosha

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Prunella vulgaris mushonga wekurapa uyo ndewemhuri yemindi.

Vamwe vanoti zvinogona kubatsira kudzivirira kubva kumahutachiona, kutapukirwa, nezvirwere zvisingaperi, zvinosanganisira chirwere cheshuga nekenza (1).

Nekudaro, ingangoita zvese zvekutsvaga pa Prunella vulgaris rave rakaganhurirwa kumhuka uye bvunzo-chubhu zvidzidzo.

Ichi chinyorwa chinopa muongororwo wakadzama we Prunella vulgaris, kusanganisira mashandisiro ayo, mabhenefiti anogona, uye mhedzisiro.

Chii chinonzi Prunella vulgaris?

Prunella vulgaris mushonga uyo wakashandiswa kurapa zvirwere kwemazana emakore.

Iyo inhengo yemhuri yeminti uye ine mashizha makuru egirini nemaruva epepuru. Inokura pasirese pasirese, kusanganisira North America, Europe neAsia.

Prunella vulgaris inozivikanwa zvakare se "kuporesa-kwese" nekuda kwekushandisa kwayo kwechinyakare mumaronda ekuporesa, hutachiona hwehuro, uye zvimwe zvakawanda zvirwere (1).

Izvo zvinokwanisika hutano hunobatsira hwemuti uyu hunofungidzirwa kune akati wandei emakomponi ayo. Izvi zvinosanganisira flavonoids, tanins, uye ursolic, rosmarinic, uye oleanolic acids, ayo anogona kunge aine anti-anogumbura uye antioxidant zvivakwa (1,,).

Kunyanya, izvi zvinosanganiswa zvinogona kubatsira kudzivirira kusangana kwakabatana nechirwere cheshuga, kudzivirira kubva kune herpes, uye kuve nemhedzisiro yekenza (,,).

Zvese zvikamu zvemiriwo zvinodyiwa, uye iwe unogona kuwedzera mashizha ayo kumasaradhi kana mamwe maresipi.

Inotengeswawo mupiritsi uye fomu yemvura-yekubvisa, pamwe nemabharisamu uye mafuta anokwanisa kuiswa zvakananga kuganda rako. Unogona kuiwana online kana muzvitoro zvekuwedzera.

Prunella vulgaris mushonga unemakemikari anoverengeka anobatsira. Inogona kushandiswa mukubika, kuwedzerwa kumafuta, kana kudyiwa sepiritsi kana kubvisa.

Zvichida hutano hunobatsira

Akawanda mhuka uye bvunzo-chubhu zvidzidzo zvinoratidza izvozvo Prunella vulgaris inogona kunge iine hutano hunobatsira. Nekudaro, vashoma chete zvidzidzo zvevanhu zvakaongorora mhedzisiro yemuriwo uyu.

Kuwedzera kutsvagurudza kunodiwa kuti unzwisise zvizere mabhenefiti ayo pamwe nekudzikira.

Inogona kubatsira nezvinetso zveshuga

Prunella vulgaris inogona kubatsira kudzivirira kunetseka kwakabatana nechirwere cheshuga, chirwere chinoratidzwa neshuga yakakwira yeropa.

Zvidzidzo mumayedzo machubhu uye makonzo zvinoratidza kuti mamwe makomputa mumushonga anogona kutadzisa ma enzyme anoputsa uye kuita metabolism macarhydrate mumuviri wako. Nekudaro, izvi zvinogona kutungamira kudzikisa mashuga eropa uye nekuvandudza chirwere cheshuga (,).

Pamusoro pe, Prunella vulgaris inogona kudzivirira kubva kune atherosclerosis, kuomarara kwetsinga dzinogona kuwedzera njodzi yako yekurwadziwa kwemoyo (,).

Vanhu vane chirwere cheshuga vanowanzo kuve nenjodzi yeatherosclerosis, kusanganisira kukuvara kwetsinga kubva pashuga yeropa, yakakwidziridzwa triglycerides, uye huwandu hwakazara uye LDL (yakaipa) cholesterol ().

Imwe ye8-vhiki yekudzidza yakapa mbeva dzeshuga chikafu chakazara mumafuta uye cholesterol uye ndokupa mamwe acho Prunella vulgaris kubvisa.

Mbeva dzakapihwa Prunella vulgaris yakanga iine cholesterol yakazara muropa, LDL (yakaipa) cholesterol, uye triglycerides. Iyo bvisa zvakare yakatungamira mukuvandudzwa kwemoyo basa ().

Nepo mhedzisiro yezvidzidzo izvi ichiratidza izvozvo Prunella vulgaris inogona kubatsira kudzikisa shuga yeropa uye kudzivirira atherosclerosis inosangana nechirwere cheshuga, kumwe kutsvagurudza kunodiwa kuti uzive kana kungave nemhedzisiro yakafanana muvanhu.

Unogona kuva nekenza-yekurwisa zvivakwa

Mamwe makomputa mu Prunella vulgaris inogona kunge iine anticancer mhedzisiro.

Akanangana nemahydrohydrate mune chirimwa akaratidzirwa kukonzera gomarara sero kufa uye kudzivirira bundu kukura mune bvunzo-chubhu zvidzidzo (,).

Kwayedza-chubhu zvidzidzo zvinoratidza zvakare kuti caffeic acid, rosmarinic acid, uye zvimwe zvinomera zvinomera mumuriwo uyu zvinogona kuita se antioxidants anorwisa zvakakomba maseru kukuvara. Uku kukuvara kunokonzerwa nemamolekore anoshanda anonzi mahara radicals, ayo akabatana nekenza kukura (,).

Imwe ongororo mumasero ekenza echiropa emunhu akawana izvozvo Prunella vulgaris yakamisa kupararira kwekenza nekudzivirira mamwe maenzyme anokurudzira kukura kwekenza ().

Uyezve, ongororo muvanhu mazana mana nemakumi mana nevana vane gomarara repazamu vakawana kuti avo vakatora mushonga pamwe nemushonga wekenza vakararama kwenguva yakareba kupfuura avo vakatora mushonga vega ().

Muchokwadi, vangangoita zvakapetwa kaviri vanhu vazhinji muboka vakatora Prunella vulgaris nemishonga haina kuratidza humbowo hwechirwere mushure mekurapwa kwavo, zvichienzaniswa neboka iro risina kutora chinowedzera pamwe nemushonga wavo ().

Zvisinei, ramba uchifunga kuti iyi ongororo iri mumatanho ayo ekutanga. Kutsvaga kwakawanda kwevanhu kunodiwa kuti unzwisise zvizere basa re Prunella vulgaris semushonga unowirirana wekenza.

Inogona kubatsira kubata herpes

Prunella vulgaris inowanzo taurwa senzira yekurapa yeherpes simplex virus (HSV), iyo inoratidzirwa nemaronda anotapukira akakomberedza muromo wako kana sikarudzi.

Kunyanya, rudzi rwe carb mukati Prunella vulgaris yakaratidzirwa kudzivirira kudzokororwa kwemasero eHSV mune bvunzo-chubhu zvidzidzo (,,).

Pamusoro pekuvharira hutachiona kubva pakupararira, Prunella vulgaris inogona kudzivirira kubva kune herpes nekumutsa chiitiko chemuviri maseru senge macrophages, ayo anobatsira muviri wako kurwisa hutachiona (,).

Zvidzidzo zvezvipfuwo zvakawana izvo mafuta ekumusoro ane Prunella vulgaris zvakanyanya kudzikisa huwandu hweronda uye maronda eganda anokonzerwa neherpes hutachiona ().

Nepo mhedzisiro iyi iri kuvimbisa, zvidzidzo zvevanhu zvinodiwa kuti unzwisise zvirinani kuti marapirwo ane Prunella vulgaris inogona kubatsira kubata herpes.

Unogona kuve neanorwisa-kupisa chiitiko

Prunella vulgaris inogona zvakare kubatsira kurwisa kuzvimba mumuviri wako uye nekudaro kuve nekwaniso yekubatsira kurapa zvirwere zvinoputika.

Imwe bvunzo-chubhu yekudzidza mumoyo yemunhu maseru maseru akawana izvozvo Prunella vulgaris dhonza yakadzvanya chiitiko chekuputira mapuroteni anozivikanwa kutungamira mukukudziridzwa kwezvirwere zvemoyo uye sitiroko ().

Prunella vulgaris yakaratidzirwawo kurwisa hutumbu kuzvimba mumakonzo. Inogona kudzivirira kubva kuzvirwere senge colitis, chirwere chekuputira chekoloni icho chinogona kukonzera manyoka, kurwadziwa mudumbu, uye kubuda kwereza ().

Nekudaro, hapana zvidzidzo zvevanhu zvakaongorora iyi mishonga yekurwisa-kupisa maitiro.

Makemikari mu Prunella vulgaris inogona kubatsira kudzivirira kunetsekana kweshuga, kuve nemhedzisiro, kurapa herpes, uye kurwisa kuzvimba. Nekudaro, iko kutsvagisa kuri muzvikamu zvekutanga, uye zvimwe zvidzidzo muvanhu zvinodiwa.

Zvinogona kuitika mhedzisiro uye kuyerwa

Tichifunga kuti zvishoma zvidzidzo zvakaongorora zvinoitika zve Prunella vulgaris muvanhu, pane ruzivo rudiki pane yakadomwa muyero uye zvinogona kuitika mhedzisiro.

Imwe ongororo mune vanhu vane kenza yemazamu yakawana kuti kunwa ingangoita 7 maunzi (207 ml) e Prunella vulgaris kubvisa pazuva kwaive kwakachengeteka uye hakuna kukonzera mhedzisiro ().

Nekudaro, akati wandei akasiyana marudzi e Prunella vulgaris zviripo, kusanganisira zvinonwiwa zvemvura, mapiritsi akaomeswa, uye mafuta ekuzora, mamwe acho anogona kunge aine mhedzisiro isingazivikanwe.

Uye zvakare, kwave pasina kuongororwa pamusoro Prunella vulgaris muvana kana vakadzi vane pamuviri kana vanoyamwisa. Naizvozvo, kuchengetedzwa kweiyi herb muvanhu ava hakuzivikanwe.

Kana iwe uchifarira kutora Prunella vulgaris kubatsira kubata chirwere cheshuga, herpes, kana imwe mamiriro, ive shuwa yekubvunza wako mupi wezvehutano.

Ramba uchifunga kuti zvinowedzera hazvina kunyatsogadziriswa muUnited States. Saka, iwe unofanirwa kutsvaga Prunella vulgaris izvo zvakaedzwa zvemhando yechitatu bato.

Sezvo paine kushomeka kutsvagisa pa Prunella vulgaris muvanhu, hapana ruzivo nezve ayo anogona mhedzisiro mhedzisiro kana yakakurudzirwa muyero. Usati watora Prunella vulgaris, bvunza wako mupi wezvehutano.

Chinokosha

Prunella vulgaris mushonga wekurapa uyo wanga uchishandiswa kwemazana emakore kurapa hutachiona nezvimwewo zvirwere.

Zvimwe zvidzidzo zvinoratidza kuti zvinogona kubatsira kurwisa kuzvimba, kudzivirira kenza, kudzivirira chirwere cheshuga, uye kurapa herpes. Nekudaro, kutsvagurudza kwakawanda pamusoro pemiriwo uyu kwave kungogumira kuyedza-chubhu uye zvidzidzo zvemhuka. Kunyanya kutsvagurudza muvanhu kunodiwa.

Kana iwe uchifarira kutora Prunella vulgaris kune imwe mamiriro ezvinhu, iva nechokwadi chekubvunza wako mupi wezvehutano.