Ndeupi musiyano uripo pakati petendonitis uye bursitis?

Zvemukati

• Zviratidzo zve tendinitis uye bursitis
• Zvinokonzera tendonitis uye bursitis
• Kuongororwa kwetendonitis uye bursitis
• Kurapa kwetendonitis uye bursitis
• Homemade kurapwa kwetendonitis uye bursitis

Tendonitis iko kuzvimba kwetendon, chikamu chekupedzisira chetsandanyama inosungira kubfupa, uye iyo bursitis iko kuzvimba kwe bursa, homwe diki izere ne synovial fluid inoshanda se "kosi" yezvimwe zvivakwa senge tendon uye bony mukurumbira. Inoshanda nekudzivisa kusangana nezvivakwa izvi zvinogona kukuvadzwa nekukwesana kunogara kuripo.

Zviratidzo zve tendinitis uye bursitis

Zviratidzo zve tendonitis uye bursitis zvakafanana chaizvo. Kazhinji munhu wacho ane:

• Joint kurwadziwa;
• Zvakaoma kuita mafambiro neiyi mubatanidzwa;
• Iyo yekubatana inogona kunge yakazvimba, yakatsvuka kana kukwidziridzwa zvishoma mukushisa nekuda kwekuzvimba.

Zviratidzo izvi zvinogona kuoneka zvishoma nezvishoma. Pakutanga vanowanzoonekwa kana munhu wacho achiedza sekutakura bhegi rinorema, kana kudzokorora kudzidzira semuenzaniso, asi mune zvimwe zviitiko izvi zviratidzo zvinogona kuoneka mushure mekukuvara kana kurova kunharaunda. Ona zviratidzo zve tendonitis zvinoenderana nedunhu remuviri rinorwadza.

Zvinokonzera tendonitis uye bursitis

Zvinokonzera tendonitis uye bursitis zvinogona kuva:

• Kunetseka kwakananga;
• Kudzokorora kushanda pamwe chete nejojo ​​yakabatwa;
• Kufutisa;
• Kupera mvura kwetendon, bursa kana kubatana.

Tendinitis inowanzo tungamira kune bursitis uye bursitis inotungamira kune tendonitis.

Kuongororwa kwetendonitis uye bursitis

Kuongororwa kwetendonitis uye bursitis kunogona kuitwa nachiremba kana uchicherekedza bvunzo dzekufungidzira senge tomography kana magnetic resonance yejojo, kana neye physiotherapist kuburikidza nemiedzo uye chaiyo bvunzo dzepanyama.

Kurapa kwetendonitis uye bursitis

Kurapa kwetendonitis uye bursitis kwakafanana chaizvo, kunogona kuitwa nekutora mishonga yekurapa uye inorwisa-kupisa mishonga yakatemwa nachiremba uye mamwe epasipootherapy. Asi zvakakosha kuti iyo physiotherapist izive kana iri tendonitis uye kana iri bursitis nekuti iyo physiotherapy zvishandiso zvinogona kumisikidzwa uye kudzidza zvakasiyana, izvo zvinogona kufambisira mberi kana kunonoka kurapwa kwechirwere.

Homemade kurapwa kwetendonitis uye bursitis

Mushonga wakanaka kumba kwetendonitis uye bursitis ndeyekuisa chando pamusoro penharaunda inorwadza, ichiitendera kuti iite kwemaminitsi makumi maviri, ka1 kana ka2 pazuva. Iyo chando inoderera kuzvimba, iri nzira huru yekukwiridzira kurapwa kwekiriniki yezvirwere izvi.

Nzira yakanaka yekugadzira chando chinotakurika kumba kuisa muhomwe yepurasitiki 1 girazi remvura rakasanganiswa ne1 girazi redoro, vhara zvine mutsindo wozosiya mufiriji kusvika yagwinyisa. Imwe nzira yekuzadzisa chinangwa chimwe chete ndeyekuisa bhegi remazai echando mudunhu iri. Asi zvakakosha kuti usamboisa chando zvakananga paganda, iwe unofanirwa kugara uchiisa tauro yedhishi kana tauro repepa paganda uyezve kumusoro, isa chando. Kuchengeta uku kwakakosha kuti usapise ganda.

Ona mamwe matipi muvhidhiyo inotevera: