Maitiro Ekudzivirira hutachiona hweVarume Vanorara nevarume: Kushandisa Makondomu, Kuedzwa, uye Zvimwe

Zvemukati

• Kuziviswa
• HIV
• Dzimwe njovhera
• Ongorora
• Tora matanho ekudzivirira
• Shandisa makondomu nemafuta
• Nzwisisa njodzi nemhando dzakasiyana dzebonde
• Wana jekiseni
• Dzivisa mamwe mamiriro ezvinhu munharaunda
• Ziva chinzvimbo chemumwe wako
• Kutora

Kudzivirira HIV

Kuziva njodzi dzinosangana nekuita bonde uye kusarudza nzira dzakanakisa dzekudzivirira kunogara kuchikosha. Njodzi yekutapukirwa neHIV nezvimwe zvirwere zvepabonde (STIs) yakanyanya kune varume vanoita bonde nevarume pane vamwe vanhu.

Dambudziko rekutapukirwa neHIV nezvimwe zvirwere zvepabonde rinoderera kuburikidza nekuziviswa, kuongororwa kakawanda, uye kutora matanho ekudzivirira kusangana pabonde, sekushandisa makondomu.

Kuziviswa

Zvakakosha kuti tinzwisise njodzi dzekuita zvepabonde nevamwe varume kuti tidzivirire kubva mukutapukirwa neHIV.

Nekuda kwekuwanda kwehutachiwana hweHIV pakati pevarume vanoita bonde nevarume, zvinowanzoitika kuti varume ava vachasangana nemudiwa anehutachiwana zvichienzaniswa nevamwe vanhu. Zvakadaro, kutapukirwa kweHIV kunogona kuitika zvisinei nebonde.

HIV

Sekureva kweiyo, 70 muzana yehutachiona hutsva hweHIV muUnited States hunoitika pakati pevarume vanoita zvepabonde nevarume. Zvisinei, havazi vese varume ava vanoziva kuti vabata hutachiona - CDC inotaura kuti mumwe muvatanhatu haazive.

HIV chirwere chisingaperi chinogona kutapuriranwa kuburikidza nekuita bonde kana tsono dzakagovaniswa. Varume vari muhukama hwepabonde nevamwe varume vanogona kusangana neHIV kuburikidza:

• ropa
• urume
• pre-seminal fluid
• rectal fluid

Kuratidzwa kweHIV kunoitika kubva mukubata nemvura iri pedyo nemucheka. Izvi zvinowanikwa mukati mechirume, nhengo yemurume, uye muromo.

Vanhu vanorarama neHIV vanogona kubata mamiriro avo nemishonga yemaARV inotorwa zuva nezuva. varatidza kuti munhu anonamatira kuantiretroviral therapy inoderedza hutachiona kuenda kumatanho asingaonekwe muropa ravo, saka havakwanise kutapurira HIV kumudiwa panguva yebonde.

Vanhu vane mumwe wavo ane HIV vanogona kusarudza kushandisa mishonga yakaita se pre-exposure prophylaxis (PrEP) kudzikisa mukana wavo wekubata hutachiona. Mushonga uyu unokurudzirwawo kune avo vakaita bonde risina kondomu kana vane njovhera mukati memwedzi mitanhatu yadarika. PrEP inofanirwa kutorwa zuva nezuva kuti ibudirire.

Kune zvakare mushonga wekukurumidzira uyo munhu anogona kutora kana akave akaoneswa hutachiwana - semuenzaniso, vakasangana nekusashanda kwemakondomu kana kugovana tsono nemunhu ane HIV. Mushonga uyu unozivikanwa se post-exposure prophylaxis, kana PEP. PEP inofanira kutanga mukati maawa makumi manomwe nemaviri ekuburitswa. Mushonga uyu wakafanana neantiretroviral therapy, uye saka inofanira kutorwa nenzira imwecheteyo, ingave kamwe kana kaviri pazuva.

Dzimwe njovhera

Kunze kwehutachiwana hweHIV, zvimwe zvirwere zvepabonde zvinogona kutapuriranwa pakati pevane bonde kuburikidza nekusangana pabonde kana kubata kweganda rakatenderedza sikarudzi. Urume pamwe neropa zvinogona kutapurira njovhera.

Kune dzakawanda njovhera, dzese dzine hunhu hwakasiyana. Zviratidzo zvinogona kunge zvisingawanzo kuve zviripo, izvo zvinoita kuti zviome kuziva kana munhu abata njovhera.

Njovhera dzinosanganisira:

• chlamydia
• gonorrhea
• herpes
• hepatitis B uye hepatitis C
• yevanhu papillomavirus (HPV)
• njovhera

Anopa hutano anokurukura nzira yakanakisa yekurapa njovhera. Kugadzirisa njovhera kunosiyana zvichienderana nemamiriro. Kuva nechirwere chepabonde chisina kurapwa kunogona kuisa munhu panjodzi huru yekubatira Mukondombera.

Ongorora

Zvakakosha kuti varume vari kusangana pabonde nevamwe varume kuti vavhenekwe kakawanda nezveHIV nezvimwe zvirwere zvepabonde. Izvi zvinozovabatsira kuti vachengetedze hutano hwavo uye vadzivise kuendesa chero eaya mamiriro kune waunoita naye zvepabonde.

Iwo anokurudzira kunovhenekwa njovhera nguva dzose uye kanokwana kamwe pagore kuitira Mukondombera. Sangano rinokurudzirawo chero munhu anoita zvebonde nenjodzi yekufumurwa kuti aongororwe kakawanda.

Kurapwa nekukasira mushure mekuonekwa kuti une njovhera kunogona kudzivirira kana kudzikisira mukana wekutapurira kune vamwe.

Tora matanho ekudzivirira

Kuziva nezveHIV kunogona kubatsira kutungamira sarudzo pabonde, asi zvakakoshawo kutora matanho ekudzivirira kubata Mukondombera kana zvimwe zvepabonde panguva yepabonde.

Matanho ekudzivirira anosanganisira:

• kupfeka makondomu uye kushandisa mafuta ekuzora
• kunzwisisa njodzi nemhando dzakasiyana dzebonde
• kudzivirira kubva kune dzimwe njovhera kuburikidza nejekiseni
• kunzvenga mamiriro ezvinhu anogona kutungamira mukusarudza zvisirizvo zvepabonde
• kuziva chimiro chemumwe wako
• kutora PrEP

PrEP yave kukurudzirwa neU.S. Preventive Services Task Force kuvanhu vese vari panjodzi huru yeHIV.

Shandisa makondomu nemafuta

Makondomu nemagetsi zvakakosha kudzivirira kutapurirwa kweHIV.

Makondomu anobatsira kudzivirira kutapukirwa kweHIV uye zvimwe zvirwere zvepabonde nekutadzisa kuchinjaniswa kwemvura yemumuviri kana kusangana paganda-kuganda. Makondomu akagadzirwa nezvinhu zvakagadzirwa senge latex ndiwo akavimbika. Mamwe makondomu ekugadzira anowanikwa kune avo vanokanganiswa ne latex.

Mafuta ekuzora anodzivirira makondomu kubva pakuputsa kana kushanda zvakanaka. Ingoshandisa zvigadzirwa zvinogadzirwa kubva mumvura kana silicone. Kushandisa Vaselini, mafuta ekuzora, kana zvimwewo zvinhu zvinogadzirwa nemafuta semafuta ekuzora zvinogona kutungamira kukondomu. Dzivisa mafuta ane nonoxynol-9. Ichi chinongedzo chinogona kutsamwisa anus uye kuwedzera mukana wekutapukirwa neHIV.

Nzwisisa njodzi nemhando dzakasiyana dzebonde

Kuziva njodzi nemhando dzakasiyana dzebonde kwakanyanya kukosha kune avo vane hanya nezvekutapurirana Mukondombera. Ramba uchifunga kuti dzimwe njovhera dzinogona kutapuriranwa kuburikidza nemhando zhinji dzebonde, kusanganisira kusangana pabonde nekumashure nekumashure uye nezvimwe zvisingabatanidze mvura yemumuviri.

Kune vanhu vasina hutachiwana hweHIV, kuva pamusoro (murume anopinza) panguva yekurara pabonde nekumashure kunobuda nako tsvina kunogona kudzikisa mikana yekuwana Mukondombera.Pane njodzi shoma yekuendesa HIV kuburikidza nemukanwa pabonde, asi izvi hazvireve kuti zvinoshanda kune mamwe maSTI. Kunyange hazvo HIV isingakwanise kutapurirana kubva pabonde zvisingaite zvinwiwa zvemuviri, zvimwe zvirwere zvepabonde zvinogona.

Wana jekiseni

Kugamuchira majekiseni ekudzivirira njovhera senge hepatitis A neB uye HPV zvakare inzira yekudzivirira. Taura nemubatsiri wezvehutano nezve aya majekiseni. Mishonga yekudzivirira hutachiona yeHPV inowanikwa kuvarume vari pasi pemakore makumi maviri nematanhatu, kunyangwe mamwe mapoka achikurudzira kubairira kusvika makore makumi mana.

Dzivisa mamwe mamiriro ezvinhu munharaunda

Izvo zvakakosha kuti udzivise mamwe mamiriro ehukama, kana zvirinani kuve kunyanya kuziva. Kudhakwa nekunwa doro kana kushandisa zvinodhaka zvinogona kutungamira mukuita zvisarudzo zvisina kunaka pabonde.

Ziva chinzvimbo chemumwe wako

Vanhu vanoziva chimiro chemumwe wavo vanogona kudzikisa mikana yavo yekubatira HIV kana zvimwe zvirwere zvepabonde. Kuedzwa usati waita bonde kunogona kubatsira mune izvi. Kumba kuyedza makiti ndiyo yakanaka sarudzo yemhedzisiro mhedzisiro.

Kutora

Varume vanorara nevarume vane njodzi huru yekubatira hutachiwana hweHIV, saka zvinonyanya kukosha kuti vazive njodzi dzekuita bonde risingasanganise nzira dzekudzivirira kutapurirana kweHIV. Kugara uchiongorora njovhera uye nzira dzekudzivirira panguva yebonde dzinogona kubatsira mukuchengetedza hutano pabonde.