Unonetsekana Nezve Mumwe Munhu Anoshandisa Crystal Meth? Hezvino Chaunofanira Kuita (uye Chii Chaunofanira Kudzivisa)

Zvemukati

• Kutanga, funga chero zviratidzo zvemuviri zvauri kunetseka nazvo
• Tora stock yechero maitiro ehunhu, futi
• Maitiro ekuunza zvaunonetseka
• Ita ongororo
• Taura zvaunonetseka netsitsi
• Kunzwisisa vangangonzwa vasina kugadzirira kubvuma kushandisa kwezvinhu ipapo ipapo
• Iva wakagadzirira kuteerera (chaizvo)
• Dzivisa misungo iyi
• Kutsoropodza kana kuisa mhosva
• Kuita zvipikirwa
• Kushandisa mutauro wekupokana kana mutauro
• Ungavabatsira sei
• Vabatsire kufonera vanopa kurapwa
• Endai navo kumisangano
• Ipa kurudziro isingachinji
• Chinokosha

Kunyangwe iwe usingazive zvakawanda nezve crystal meth, iwe ungangove uchiziva kuti iko kushandiswa kunouya nenjodzi dzakakomba dzehutano, kusanganisira kupindwa muropa.

Kana iwe uine hanya nezvemudiwa, zvinonzwisisika kutya uye uchida kusvetuka kuti ubatsire ipapo ipapo.

Kutaura nezvekushandisa zvinodhaka hakusi nyore, kunyanya kana usina chokwadi zvachose kana mumwe munhu achida rubatsiro. Iwe unoda kupa rutsigiro, asi pamwe unonetseka kuti wakanganisa kuverenga zvimwe zviratidzo uye usingade kuvagumbura. Kana kuti pamwe hauna kana chokwadi chekuti ndiyo nzvimbo yako yekutaura nyaya iyi.

Chero zvingave zvinokunetsa, isu tine mamwe matipi anogona kukubatsira iwe kusvika mamiriro acho netsitsi.

Kutanga, funga chero zviratidzo zvemuviri zvauri kunetseka nazvo

Isu tese takaona nzira iyo vezvenhau vanoratidzira vanhu vanoshandisa crystal meth, kunyangwe iri mumitambo yekunyepedzera yeTV kana inowanikwa "pamberi nepashure" mifananidzo inoratidza mazino akashaika uye maronda emeso.

Ichokwadi kuti meth inogona kukonzera kuwanda kwezvinoonekwa, zvemuviri zviratidzo zvevamwe vanhu, kusanganisira:

• kuwedzera mudzidzi
• kukurumidza, kujeka kwemaziso
• kumeso kumeso
• kuwedzera kudikitira
• kupisa kwepamusoro kwemuviri
• kufamba kunochinja muviri kana kudedera
• kuderera kwekuda kudya uye kuonda
• kuora kwemeno
• simba rakakwirira uye mufaro (euphoria)
• kugara uchikwenya kana kunhonga pane bvudzi uye ganda
• maronda kumeso uye ganda
• kugara, kutaura nekukurumidza

Ivo vanogona zvakare kutaura zvakanyanya kutemwa nemusoro uye kunetseka kurara.

Zvakakosha kuyeuka kuti zviratidzo izvi zvese zvinogona kuve nedzimwe tsananguro, zvakare: kushushikana kana kumwe kunetseka kwehutano hwepfungwa, mamiriro eganda, kana asina kurapwa mazino nyaya, kungodoma mashoma.

Uyezve, haasi munhu wese anoshandisa meth acharatidza zviratidzo izvi.

Kana iwe uine hanya nemudiwa ari kuratidza zvimwe (kana zvisina) zvezviratidzo izvi, ingangove zano rakanaka kuita hurukuro navo. Ingo ita shuwa kuti iwe uri kuchengeta yakavhurika pfungwa kune zvimwe zvinobvira uye kwete kuita zvekufungidzira.

Tora stock yechero maitiro ehunhu, futi

Kushandisa kweMeth kunogona zvakare kutungamira mukuchinja kwemanzwiro uye maitiro. Zvakare, zviratidzo zviri pazasi zvinogona kuve nezvimwe zvikonzero, zvinosanganisira hutano hwepfungwa senge kushushikana, kushushikana, bipolar kusagadzikana, kana psychosis.

Kutaura nemudiwa wako kunoita kuti vazive kuti unoda kuvatsigira kuburikidza nezvose zviri kukonzera zviratidzo izvi. Kazhinji zvinonyanya kubatsira kutarisa pazviratidzo zvawakacherechedza pachako uye kudzivirira kuita fungidziro nezve izvo zvinogona kukonzeresa.

Mumwe munhu anoshandisa meth anogona kunge achiona shanduko muhunhu nemanzwiro, kusanganisira:

• kuwedzera chiitiko, sekusagadzikana kana kusagadzikana
• kukurumidza kana kusafungidzira maitiro
• hasha kana kuita zvechisimba
• kushushikana, kutya, kana kutsamwa
• kufungidzira kwevamwe (paranoia) kana zvimwe zvitendero zvisina musoro (fungidziro)
• kuona kana kunzwa zvinhu zvisipo (fungidziro)
• kuenda nekurara kushoma kana kusave nemazuva panguva

Kamwe kana mhedzisiro yemeth fade, ivo vanogona kuwana yakaderera iyo inosanganisira:

• kuneta zvakanyanya
• kunzwa kwekuora mwoyo
• kunyanyisa kutsamwa

Maitiro ekuunza zvaunonetseka

Kana iwe uchinetseka nezvekuti mudiwa arikushandisa crystal meth, rako rakanakisa kubheja ndere kuita hurukuro yakasununguka navo.

Kushandiswa kwezvinodhaka kunogona kutaridzika kwakasiyana kune wese munhu. Hazvigone kuona zvinoitwa nemunhu (kana asingadi) pasina kutaura navo.

Maitiro aunoita nezve hurukuro iyi anogona kuve nemusiyano mukuru pane mhedzisiro. Heano maitiro ekutaurirana zvaunonetseka netsitsi uye nehanya.

Ita ongororo

Hazvitomborwadzi kuverenga pamusoro pekristal meth kushandiswa uye kushandisa chinhu kusagadzikana usati wataura newaunoda.

Kuita rako rekutsvagisa kunogona kukupa iwe kuwedzera ruzivo pane kwavo ruzivo. Kupindwa muropa nechirwere chinoshandura huropi, saka vanhu vazhinji vakapindwa muropa nekristal meth vanogona kusakwanisa kurega kuishandisa vega.

Sayenzi-yakavakirwa, ruzivo rwechokwadi pamusoro pekushandisa zvinodhaka kunogona kukupa iwe kunzwisiswa zvirinani kwekuti meth inoita kuti vanzwe sei uye nei vangangonzwa vachimanikidzwa kuramba vachishandisa.

Hauna chokwadi pekutangira? Nhungamiro yedu yekuziva nekurapa meth kupindwa muropa kunogona kubatsira.

Taura zvaunonetseka netsitsi

Sarudza nguva yaunenge uri vaviri chete uye vanoita kunge vari mune yakanaka mamiriro. Edza kutsvaga nzvimbo iyo vanhu vasingapinde zvisingatarisirwi.

Kana iwe uchiziva zvaunoda kutaura, funga kuzvinyora zvisati zvaitika. Iwe haufanire kuti uverenge kubva pane script kana iwe uchitaura navo, asi kuisa peni pabepa kunogona kukubatsira iwe kudzikisira pasi ako akakosha mapoinzi.

Zvikasadaro, iwe unogona:

• Tanga nekuvaudza kuti une hanya navo zvakadii.
• Taura kuti waona zvimwe zvinhu zvinokunetsa iwe.
• Ratidza zvimwe zvinhu zvaunoona zvine chekuita nazvo.
• Dzokorora kuti une hanya navo uye unongoda kupa rutsigiro rwako kana vachirida.

Iwe haugone kuvamanikidza kuti vavhure. Asi dzimwe nguva kuvaita kuti vazive kuti unoda kuteerera pasina kutonga kunogona kuvabatsira kuti vanzwe vakachengeteka zvakakwana kuti vataure.

Kunzwisisa vangangonzwa vasina kugadzirira kubvuma kushandisa kwezvinhu ipapo ipapo

Usati wataura nemudiwa wako, zvakakosha kuti ubvume izvozvo kana ivo vari uchishandisa kristaro meth, vanogona kunge vasina kugadzirira kukuudza.

Pamwe vanozviramba uye vanotsamwa, kana kukukwesha uye kuita kurerutsa zvinhu. Zvinotora nguva vasati vakuudza. Kunyangwe kana vachinzwa kugadzirira kugamuchira rubatsiro, vanogona kuve nekunetseka kunonoka nezve mutongo kubva kune vamwe kana zvirango zviri pamutemo.

Kushivirira ndiko kiyi pano. Zvakanaka kudzokera shure ikozvino. Simbisa kuti une hanya navo uye unoda kupa rutsigiro pese pavanenge vachichida. Wobva waidonhedza kwechinguvana.

Iva wakagadzirira kuteerera (chaizvo)

Hapana huwandu hwekutsvaga hunogona kukuudza chaizvo zviri kuitika newaunoda.

Vanhu vanotanga kushandisa zvinhu kune chero nhamba yezvikonzero zvakaoma, zvinosanganisira kushungurudzika uye kumwe kushushikana kwepfungwa. Mudiwa wako chete ndiye anokwanisa kukuudza nezve chero zvinhu zvinoita basa mukushandisa kwavo.

Mushure mekuudza zvaunonetseka, vape iwo mukana wekutaura - uye teerera. Ivo vanganzwa vakagadzirira kukupa iwe rumwe ruzivo kana kutsanangura chikonzero nei vakatanga kuchishandisa. Izvi zvinogona kukupa iwe kuwedzera kunzwisisa kwekuti ungavabatsira sei zvakanak.

Teerera uchinzwira tsitsi na:

• kugadzirisa kwavo manzwiro
• kutarisa maziso uye kuvapa kunyatsoteerera kwako
• kusapa mazano kutoti vabvunza

Dzivisa misungo iyi

Iko hakuna imwe nzira chaiyo yekutaura kune mumwe munhu nezve zvingangoitika kushandisa zvinodhaka, asi iwe unozoda kudzivirira zvinhu zvishoma munzira.

Kutsoropodza kana kuisa mhosva

Chinangwa chako pano ndechekubatsira mudiwa wako, kwete kuita kuti vanzwe vakashata.

Dzivisa kutaura zvinhu se:

• “Unofanira kumira izvozvi. Kanda mishonga yako kunze kuti urege kuedzwa. " (Pasina kurapwa, zvishuwo zvinowanzo vatyaira kuti vawane zvimwe.)
• “Handikwanise kutenda kuti uri kushandisa meth. Hauzivi kuti zvinotyisa sei? " (Izvi zvinogona kuve zvechokwadi, asi hazvibatsire.)
• “Ndichasheedza mapurisa. Ipapo unotofanira kumira. " (Kana iwe ukatyisidzira kuita kuti mapurisa abatanidzwe, vangangodaro vasingavimbe newe.)

Kuita zvipikirwa

Mudiwa wako anogona kunge asingade kutaura nezve kwavo kushandisa meth kunze kwekunge wavimbisa kusaudza chero munhu.

Asi kuchengeta kwavo kushandisa chinhu chakavanzika chakazara kunogona kuisa njodzi kwavari mumugwagwa, saka zviri nani kuti ubate pakuita zvipikirwa zvakasimba. Iwe zvakare haudi kuputsa kuvimba kwavo nekuita vimbiso yausingakwanise kuchengeta.

Pane kudaro, ipa kuti uchengete zvavanokuudza zvakavanzika kubva kune vamwe vanhu muhupenyu hwako kunze kwekunge iwe uchitenda hutano hwavo uye kuchengetedzeka kuri panjodzi. Vakurudzire kuti vataure kune vamwe vadiwa vavanoda avo vangangodawo kupa rutsigiro, pamwe nachiremba kana mupi wezvehutano uyo anogona kupa rutsigiro rwehunyanzvi uku achidzivirira zvakavanzika zvavo.

Kushandisa mutauro wekupokana kana mutauro

Iwe unogona kunge unonzwa kutya, kunetseka, kusuruvara, kana kutsamwa - kana zvingangoita zvese zviri pamusoro.

Izvo zvinobatsira kudzikama kana uchitaura newaunoda, asi haufanire kurega kuratidza chero manzwiro. Kuvhura uye kutendeseka mune ese mazwi ako uye nemanzwiro zvinogona kuvaratidza iwo iwo akakosha sei iwo uye kuti une hanya sei navo.

Izvo zvakati, kunyangwe uchinzwa kushungurudzika sei, dzivisa:

• kupopota kana kukwidza izwi rako
• vachipika
• kutyisidzira kana kuedza kuvanyengedza kuti vasiye
• mutauro wemuviri wakavharwa, sekuyambuka maoko ako kana kuzendamira kumashure
• inzwi rekupomera kana rehasha rezwi
• zvinoshoresa mazwi, kusanganisira zvinhu zvakaita se "junkie," "tweaker," kana "meth musoro"

Edza kuchengetedza izwi rako pasi uye kukurudzira. Tsamira kwavari kwete pane kuenda. Edza kuzorodza chimiro chako.

Ungavabatsira sei

Wako mudiwa akateerera zvawaifanira kutaura, akasimbisa kuti vaishandisa meth, uye ndokubvuma kuti ivo vaisaziva kumira. Chii chinotevera?

Kutanga, zvakakosha kuti uzive kuti haugone kuvabatsira kuti vasiye vega. Asi iwe unogona zvirokwazvo kuvabatanidza ivo kune zvinobatsira zviwanikwa uye nekuenderera mberi nekupa rutsigiro sezvavanenge vachishandira pakupora.

Vabatsire kufonera vanopa kurapwa

Kudzoreredza kubva kuekristal meth kushandiswa kazhinji kunoda rutsigiro kubva kune nyanzvi dzakadzidziswa

Iwe unogona kuwana vanopa kurapwa veko nerekurapa dhairekitori sePsychology Nhasi, kana kungo tsvaga Google yevanodhakwa varapi munzvimbo yako. Ivo wekutanga mutapi wezvehutano anogona zvakare kupa kuendesa.

Vamwe vanhu vanowana gumi-nhanho zvirongwa zvichibatsira, saka kana mudiwa wako achiita kunge anofarira, iwe unogona zvakare kuvabatsira kuwana iri padyo nzvimbo yemusangano. Narcotic Anonymous uye Crystal Meth Anonymous inzvimbo dzakanaka dzekutangira.

Vamwe vanoona kuti SMART Kudzoreredza mapoka anoshanda zvirinani kwavari.

Kuti uwane rumwe ruzivo uye zviwanikwa, shanyira iyo Dhiyabhorosi Kushungurudza uye Mental Health Services Administration webhusaiti kana kufonera yavo yemahara yekubatsira nhare pa800-662-HELP (4357). Iyo SAMHSA yerunhare inogona kukubatsira iwe kuwana vanopa kurapwa uye inopa mahara nhungamiro pamatanho anotevera.

Endai navo kumisangano

Zvinogona kuva zvakaoma kutanga kupora wega, kunyangwe kana vakatokurudzirwa kuzviita vega.

Kana zvichibvira, ipa kukwira kune yavo yekutanga kusangana nachiremba kana murapi. Kunyangwe iwe usingakwanise kuzvitora nguva dzese, rutsigiro rwako runogona kuvabatsira kubudirira kufamba nhanho dzekutanga mukunaya, izvo zvinogona kuvapa simba kuti vaenderere mberi.

Ipa kurudziro isingachinji

Kurega, kushuva, kudzokazve: Izvi zvese zvikamu zvakajairika zvekupora. Asi hazvireve kuti havanzwe kuora moyo.

Kuyeuchidza mudiwa wako wesimba ravo uye vanhu muhupenyu hwavo vanova nehanya navo kunogona kuvabatsira kuti vanzwe kusimba uye kukurudzirwa kuramba vachishanda kuti vapore, kunyanya pavanotarisana nezvipingamupinyi kana kutenda kuti havana izvo zvinotora kukunda meth kushandisa .

Chinokosha

Kana iwe uchinetseka kuti munhu waunoda ari kushandisa crystal meth (kana chero chinhu chipi zvacho), zvakakosha kugadzirisa zvaunonetseka navo netsitsi uye dzivisa kuita zvekufungidzira.

Iwe haugone kumanikidza mumwe munhu kuti avhure kwauri. Izvo iwe zvaunogona kuita kugara uchivaudza kuti iwe uchave uripo kuzotaura kana vagadzirira, uye nekupa chero rutsigiro rwaunogona.

Crystal Raypole akamboshanda semunyori uye mupepeti weGoodTherapy. Minda yake yekufarira inosanganisira mitauro yeAsia uye zvinyorwa, dudziro yeJapan, kubika, sainzi yechisikigo, hutano hwepabonde, uye hutano hwepfungwa. Kunyanya, akazvipira kubatsira kudzikisira ruzvidzo rwakanangana nenyaya dzehutano hwepfungwa.