Munyori: Roger Morrison
Zuva Rekusika: 5 Gunyana 2021
Gadziridza Zuva: 20 Kurume 2025
Anonim
10 Warning Signs That Your Liver Is Toxic
Vhidhiyo: 10 Warning Signs That Your Liver Is Toxic

Zvemukati

Chisingaperi kuneta chirwere kunoonekwa nekuneta zvakanyanya, kunogara kweinopfuura mwedzi mitanhatu, isina chikonzero chiri pachena, icho chinotonyanya kuita kana uchiita zvemuviri uye zvepfungwa zviitiko uye zvisinganatsiridze kunyangwe mushure mekuzorora. Mukuwedzera pakuneta zvakanyanya, zvimwe zviratidzo zvinogona kuoneka, sekurwadziwa kwemhasuru, kunetseka kuisa pfungwa uye kutemwa nemusoro.

Aya mamiriro haana chikonzero chakamisikidzwa uye, nekudaro, kuongororwa kwacho kunowanzo sanganisira kuita bvunzo dzinoverengeka kuti uone kana paine shanduko yehomoni kana zvimwe zvirwere zvinogona kupembedza kuneta kwakanyanya. Iyo yekurapa kwekusingaperi kuneta chirwere inovavarira kugadzirisa zviratidzo, nezvirwere zvepfungwa uye kugara uchiita zviitiko zvemuviri zvichiratidzwa, sezvo ivo vachikwanisa kuvimbisa kunzwa kwekugara zvakanaka.

Zviratidzo zvikuru

Chiratidzo chikuru chekusingaperi kuneta chirwere kurukutika kwakanyanya kunogara kweinopfuura mwedzi mitanhatu uye hakuderere kunyangwe mushure mekuzorora kana kuzorora. Nekudaro, munhu wacho anogara anomuka akaneta uye achigunun'una nezve kuneta mazuva ese, kazhinji yenguva. Mukuwedzera pakuneta nguva dzose, zvimwe zviratidzo zvinogona kuoneka, senge:


  • Kuramba uchirwadziwa nemhasuru;
  • Joint kurwadziwa;
  • Kakawanda musoro;
  • Kurara zvishoma kuzorora;
  • Kurasikirwa kwekurangarira uye kushushikana kwekusimbisa;
  • Kutsamwa;
  • Kushungurudzika;
  • Kurwadziwa kweGarrante;
  • Kushushikana;
  • Kurera uremu kana kuwana;
  • Kurwadziwa pachifuva;
  • Muromo wakaoma.

Sezvo zviratidzo zviri zvakajairika, chiremba anogona kukurudzira akateedzana ebvunzo mukuyedza kuziva chinokonzeresa uye kuneta zvakanyanya. Nekudaro, inogona kuratidza mashandiro ekuedzwa kweropa, kunyanya aya anoongorora huwandu hwehomoni kutarisa kana kuneta kuri mugumisiro wekuchinja kwehomoni. Uye zvakare, kubvunzana nachiremba wepfungwa kunogona zvakare kuratidzwa kuitira kuti kuongororwa kuitwe pane imwe nhanho yemunhu.

Zvinokonzera kusingaperi kuneta chirwere

Iyo isingaperi kuneta chirwere haina chikonzero chaicho, zvinongozivikanwa chete kuti pane kuwirirana pakati pemageneti uye ezvakatipoteredza zvinhu, uye kuti pane shanduko dzinoverengeka dzakapfava mudziviriro yezvirwere, asi hapana chimwe chazvo chakakwanira kuongororwa chaiko kwechirwere. Nekudaro, dzimwe dzidziso dzechitarisiko chechirwere ichi dzinoratidza kuti inogona kukonzereswa nehupenyu hwekugara, kushushikana, kupererwa neropa, hypoglycemia, hutachiona, hutachiona hwe autoimmune uye shanduko mumasero.


Rudzi rwechirwere urwu rwakajairika kuvakadzi vari pakati pemakore makumi mana nemakumi mashanu ekuberekwa, izvo zvinogona zvakare kukonzera kusingaperi kuneta chirwere kuvhiringidzika nezviratidzo zvekuguma kuenda kumwedzi, nekuti panguva ino zvakajairika kuti vakadzi vanzwe vaneta uye vakashatirwa nekuda kuchinja kwehomoni. Ziva maitiro ekuziva zviratidzo nezviratidzo zvekuguma kuenda kumwedzi.

Kwakadii kurapwa

Kurapa kweKusingaperi Kuneta Syndrome kunofanirwa kuitirwa kudzikisa zviratidzo uye nekuvandudza kugona kwemunhu kuita mabasa avo ezuva nezuva. Chiremba anogona kuratidza:

  • Psychotherapy, izvo zvinogona kuitwa neCognitive Behaeveal Therapy, kudzikamisa kusarudzika munharaunda nekuwana hupenyu hwakanaka;
  • Kugara uchirovedza muviri kusunungura endorphins muropa, kuwedzera kugara zvakanaka, kudzikisira kurwadziwa kwemhasuru uye kuwedzera kutsungirira kwemuviri;
  • Mishonga yekudzvinyirira, senge Fluoxetine kana Sertraline, kune vanhu vanoonekwa vaine kushushikana;
  • Kurara Kugadziriswa, senge melatonin, iyo inokubatsira iwe kurara uye kuwana zororo rakaringana.

Uye zvakare, kumwe kurapa kwechisikigo kunogona kuratidzwa, sekugopa, kufungisisa, kutambanudza, iyo yoga uye nzira dzekuzorora.


Yakakurudzirwa

Lizzo Anopemberera Kuzvida-Iwe Mune Inowoneka Muchena Tankini

Lizzo Anopemberera Kuzvida-Iwe Mune Inowoneka Muchena Tankini

Mwaka wezhizha wave pakati nepakati uye, ekune vanhu vazhinji vari kungonakidzwa nekuve kunze uye mu hure megore rekui wa kwega, Lizzo arikunyanya ku handi a mamiriro ekunze anodziya. Muimbi we "...
Inozorodza Post-Workout Zvigadzirwa kuti Itonhorere Iwe Pasi

Inozorodza Post-Workout Zvigadzirwa kuti Itonhorere Iwe Pasi

Mu hure mekukwenya chikamu che pin kana kubvongodza chiuno chako mukira i yeHIIT, zvine njodzi kutaura kuti pamwe wakanyorova nedikita. Kunyanya kuko he a Nha.1: kutonhora pa i A AP. Kutora zvigadzirw...