Izvo Zvakachengeteka Kurara neE Earplugs?

Zvemukati

• Mhedziso
• Ndezvipi zvakanakira?
• Pane chero mhedzisiro here?
• Ndeipi mhando yepamusoro yekurara?
• Ndinoishandisa sei?
• Chinokosha

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Mhedziso

Nzeve dzinobatsira pakudzivirira nzeve dzako pamheremhere, asi vanhu vazhinji vanodzishandisa kurara. Vanogona kuita nyika yemusiyano kune vakareruka vavata kana vanhu vanogara munzvimbo ine ruzha. Zvakadaro, pane imwe gakava pamusoro pekuti zvakachengeteka here kurara nemagotsi munzeve manheru ega ega.

Ramba uchiverenga kuti udzidze zvakawanda nezve mabhenefiti uye njodzi dzekugara uchirara nema earplugs.

Ndezvipi zvakanakira?

Kurara nemakutu enzeve kunogona kusimudzira zvakanyanya kurara kwako. Kune vanhu vazhinji, zvihwitsi munzeve ndiyo chete nzira yekuvharira ruzha pavanenge vakarara, senge ruzha rwunobva kunzira iripedyo kana wekusvirana naye.

Izvi zvakakosha nekuti hunhu hwekurara kwako hunokosha zvakaringana nemari yaunowana. Ruzha ruzha runogona kukumutsa kubva muhope huru. Izvi zvine mhedzisiro inogara, kunyangwe iwe uchimuka chete kwemasekondi mashoma. Zvinotora nguva kuti muviri wako udzokere kuchikamu icho chehope dzakadzika dzinodiwa nemuviri wako mushure mezuva rakazara.

Zvinoenderana ne, kurara kwemhando yepamusoro kwenguva yakareba kunogona kuwedzera njodzi yako yeku:

• BP
• kurova
• chirwere cheshuga
• chirwere chemwoyo
• kufutisa
• kuora mwoyo

Mumwe kubva muna2012 akataura kuti kurara kwakashata kwakabatanawo nekuzvimba uye kuderedzwa kwe immune immune, izvo zvese zvinokanganisa hutano hwako.

Zvichipa kukosha kwekurara kwehutano hwako hwese, zviyeuchidzo zvinopa mabhenefiti anoenda kure kupfuura kungowana kurara kwakanaka kwehusiku.

Pane chero mhedzisiro here?

Earplugs anowanzo chengeteka. Nekudaro, ivo vanouya nemhedzisiro mhedzisiro mhedzisiro, kunyanya kana iwe uchiishandisa nguva dzose.

Nekufamba kwenguva, zviyeuchidzo zvemumusoro zvinogona kusundira earwax munzeve yako, zvichikonzera kuvaka. Izvi zvinogona kukonzera matambudziko akati wandei, kusanganisira kurasikirwa kwekunzwa kwenguva pfupi uye tinnitus. Kuti ubvise wakisi, unofanirwa kushandisa madonhwe enzeve kuti unyorove kana kuti ubviswe nachiremba wako.

Earplugs inogona zvakare kukonzera nzeve kutapukira. Kunyange zvichikwanisika kuitika nekuda kwekuvakwa kweyewax, mabhakitiriya ari kukura pama earplugs anogona zvakare kuvakonzera. Nzeve dzehutachiona dzinowanzo kurwadza uye dzinogona kuve nematambudziko asingaperi, sekurasikirwa kwekunzwa, kana kusarapwa

Ndeipi mhando yepamusoro yekurara?

Earplugs anowanzo kuve akapatsanurwa kuva evheed uye asiri-emhepo mhando. Mhete dzevhiri munzeve dzine kaburi kadiki, izvo zvinobatsira kuenzanisa kumanikidza kuri munzeve yako. Izvi zvinobatsira pakubhururuka uye scuba diving, asi usashande chero zvirinani pane zvisina kuvhurwa mahedhiyo kana zvasvika pakurara.

Uye zvakare, mahedhiyo emhepo anoburitswa anowanzo kuverengerwa nezvinhu zvavo.

• Wax. Wax earplugs zviri nyore kuumba kune saizi yenzeve yako. Ivo sarudzo yakanaka kune vese kurara uye kushambira sezvo vasina mvura.
• Silicone. Akaomesesa silicone nzeve ane mabhenefiti akawedzerwa ekuti ashandiswe zvakare, asi anowanzo kusagadzikana pakurara, kunyanya kana iwe uri padivi-unorara. Soft silicone nzeve dzinoshanda zvakafanana kune wax uye dzinopa hunyoro hwakaringana. Zvisinei, vamwe vanhu vanoona kuti havasi ivo vanoshanda pakuvhara ruzha semamwe marudzi.
• Furo. Foam earplugs ndiyo isingadhuri sarudzo. Ivo zvakare akapfava, izvo zvinoita kuti vave sarudzo yakanaka yekurara. Nekudaro, yavo porous zvinhu inoita kuti ive nharaunda yakanaka yebhakitiriya, saka iwe uchafanirwa kuitsiva kazhinji.

Iwe unogona zvakare kutaura nachiremba wako nezve zvakagadzirwa-zvakagadzirwa nzeve. Izvi zvinosanganisira kugadzira furuu yenzeve dzako uye nekugadzira magelug anoshandiswa zvakare anoenderana nechitarisiko chavo. Tsika dzepachivande munzeve dzinowanzo kuve dzinodhura, uye dzichiri kuda kucheneswa nguva dzose. Ivo zvakare vakanaka kwazvo pakuvhara ruzha rwese - kusanganisira wachi yemaaramu kana yambiro yekukurumidzira, saka shandisa iwo nokungwarira.

Ndinoishandisa sei?

Kushandisa zviyeuchidzo munzeve nenzira kwayo kunogona kudzikisa njodzi yako yekuve nemhedzisiro.

Tevedza nhanho idzi kuti ushandise zvakachengeteka mahedhiyo.

1. Tenderedza chibooreso neminwe yakachena kudzamara yatetepa zvakakwana kuti ikwane munzeve dzako.
2. Dhonza nzeve yako kubva kumusoro wako.
3. Isa chibooreso chinosvika kure zvakakwana kudzivisa ruzha. Usasundire mukati kusvika kwazvichaenda, nekuti iwe unozoisa panjodzi yekutsamwisa mupendero weeardrum yako.
4. Kana iwe uri kushandisa furo nzeve, sunga ruoko rwako panzeve yako kusvikira iyo nzeve yawedzera kuti izadze nzeve yako.

Kana iwe uri kushandisa inoraswa nzeve, kunyanya furo, ita shuwa kuti unozvitsiva iwo ega mazuva mashoma. Kuti uwedzere hupenyu hwavo, unogona kuyedza kuvageza mazuva ese mumvura inodziya uye nesipo yakapfava. Ingova nechokwadi chekuti unovarega vaome zvakakwana usati waisa mukati.

Chinokosha

Kana iwe uri wekurara zvishoma kana uchida kurara munzvimbo dzine ruzha, zviyeuchidzo zvemunzeve inzira huru yekuvandudza mhando yekurara kwako. Ingo ita shuwa kuti iwe unogara uchichenesa kana kuzvitsiva kuti urege kukura nzeve, uye usambozvinamatira zvakanyanya munzeve yako.