Iyo Inokatyamadza Nzira Hypnosis Yakachinja Maitiro Angu kune Hutano uye Kusimba

Zvemukati

• Ongororo ye

Nekuremekedza zuva rangu rekuzvarwa rechimakumi mana riri kuuya, ndakatanga rwendo rwekuda kuderedza uremu, kuita hutano, uye pakupedzisira kuwana chiyero changu. Ndakatanga gore rakasimba nekuzvipira kumazuva makumi matatu e Chimiro's wedunhu Workout dambudziko, kurambana nekudya kwezvakanaka, uye kunyange kuona murapi nekutya kwangu kutsika pachikero. Asi ini ndanga ndichiri kunetsekana neyangu hombe nyaya-inoshungurudza pfungwa dzekuzvidzora-wega. Kugadzirira kuvadzima kamwechete uye zvachose, ndakafunga kuyedza hypnosis.

Yakauya kwandiri mushure mekunge ndamuka kubva kuhope dzinovhiringidza uko makuki akatenderera achitenderera mumusoro mangu, achiramba kumira kusvikira ndavadya ese. (Zvakanyanya.) Ini ndakamuka ndichidedera, ndichiedza kuona kuti chii chaiitika. Sezvo ndakabata mabheji angu, ndakafunga kuti "ruzha" rwandaigara ndichirwa-ruzha rwairatidza kuti zvaive zvakanaka kudya cookie, kusvetuka kurovedza muviri, kana kunwisa paBravo pane kuita zvinhu zvandinoziva kuti zvakandinakira- yaida kunyudzwa kunze zvachose. Ndakarangarira kuti shamwari yangu yakasiya sei kuputa zvega nehana, saka ndakafunga kuti zvingandishandirawo. Ndakawana anozivikanwa hypnotherapist uye murairidzi wehupenyu Alexandra Janelli, muvambi wenzvimbo nyowani yehutano Modrn Sanctuary muNew York City, akabhuka musangano, uye ndakagadzirira kumuona kuzorora kwaizochinja hupenyu hwangu.

Kunze kwekunge, hypnosis yakanga isiri chinhu sezvandaitarisira kuti ive. Kana, seni, iwe uchifungidzira pendulum ichizununguka pamberi pechiso chako kudzamara wadonha kubva kunorara sezvo subliminal meseji inozevezerwa munzeve yako-tsime, wakarasika. Iwe unoita rakawanda rebasa-uye harina kunaka. (Pano, Zvese zvaunoda Kuti Uzive Nezve Hypnosis Yehuremu Hwekurema)

Apinda muhofisi yaJanelli, akangondibvunza kuti nei ndakanga ndiripo uye zvandaida kuwana kubva pane zvakaitika. Ndakamuudza kuti ndanga ndichitsvaga kudzima chatter mumusoro mangu uye nekuzvikurudzira kuti ndiite basa uye ndidye chaiko nechinangwa chekuonda uye kuve neutano. Ndakafunga kuti zvinokwana kuti iye afungidzire mazwi akakodzera uye zvirevo kupompa mune yangu yekuziva. Ndakakanganisa.

Ndakabatwa chose paakandibvunza sei Ini ndaida zvinhu izvi, kana ini chaizvo zvinodiwa zvinhu zvandaikumbira, kuti izvi zvinobvunza zvaizotaridzika uye kunzwa sei kana ndazviwana, uye kana ndakanga ndagadzirira kuzviunza muhupenyu hwangu. Ndakatozo mira ndimbofunga nezvazvo. Ndini kuda kuonda kana kuti ndoita kudiwa nekuti ini ndichifunga kuti ndinofanirwa? Uku kwaingova kutanga kweiyo yaizosvika pakuva imwe yeakadzika uye akasimba mativi ekurapa ehupenyu hwangu.

Janelli akandidzorera kunguva dzose muupenyu hwangu dzandaibudirira uye ndisina kubudirira mukuedza kwangu kuva noutano hwakanaka, kurovedza muviri, uye kuderedza uremu. Uye zvakandirova kuti ini handina kuda kuti uve mutete kana kuve nesimba rekusamira pakudya. Chandainyanyoda kupiwa mvumo yekuzviisa pamberi uye kurasikirwa nemhosva pese pandinenge ndaita chimwe chinhu chaigona kuda kuti vamwe muhupenyu hwangu vatore huroyi. Ini ndaida kurega kuzvishingisa. Ndaida kunzwa sokuti ndakakodzera "nguva yangu." Izvo hazvisi chaizvo nezve iyo nhamba pachiyero.

Zvino, ndakafunga chokwadi kuti mushure meiyi hurukuro inovhura maziso kuti Janelli andinyengerere kuti ndirare uye nenzira yemashiripiti aite izvi zvese zviuye kwandiri. Kwete. Ndakazvambarara zvangu pachair yaitonhorera asi handina kurara. Ini ndaive ndakasununguka, asi ndakaramba ndichitaura naJanelli chikamu chose, ndichipindura mibvunzo nezvekuti kuzviisa ini pekutanga kunotaridzika uye kunzwa sei. Akandidzosera kune imwe nguva muhupenyu hwangu apo ini ndaiita yoga mazuva matanhatu pasvondo. Ini ndanga ndisiri kungozviona ndiri muyoga studio, ndanga ndichionazve kuti mwero wekuzvipira wakadii uye nekurangarira nzira inoshamisa iyo muviri wangu wakarira chero pandakapedza musangano. Chinangwa, maererano naJanelli, chaiva chokubatanidza pfungwa nemanzwiro aienderana nezvandaida. Isu takavabatanidzazve mupfungwa dzangu nenzira yaizonditungamira kune zvakanaka zvibereko.

Chishandiso chine simba panguva yechirongwa ndipo apo Janelli akaita kuti ndiwane izwi randaigona kushandisa post-hypnosis kushanda sechinhu chinokonzeresa. Pese pandainzwa ndirasika kana kusava nechokwadi, iri izwi raive rekusimbisa ini kuti ndidzokere kuzvinangwa zvangu nezvandinoda. Pasina kuzeza, ndakafunga izwi rangu raive "reset." Ndakataura zvinonzwika uye ini ipapo ndakabva ndaziva kuti zvaizondibatsira kuita sarudzo dziri nani pese pandinonzwa sekunge ndiri kutsvedza.

Chinguvana gare gare, Janelli akange achindiburitsa mune yangu hypnotic state. Muviri wangu wainzwa kunge jelly uye ndaive nechokwadi kuti hapana chakachinja. Muchokwadi, ndakasiya pakati kuti ndidzokere kumba ndichishandisa Grand Central chiteshi uye ndikazvirapa kune burrito yekudya kwemasikati. Asi, pandakatanga kudya, ndakazvibvunza - chii chandiri kunyatsoda uye / kana chandinoda kubva kune burrito iyi? Chokwadi, ini ndaisada iro girizi rekuwedzera, uye ini ndaisanyanya kurida kana iro. Hongu, ndaida chimwe chinhu chinondigutsa muchitima, asi ndaidawo kunzwa zvakanaka pamusoro pechisarudzo ichocho. Nekudaro, ndakabvisa tortilla, ndikabvisa chizi nemukirimu wakasviba ndikangodya nyama nemavheji chete. Zvinonzwika zvidiki, asi kwandiri, kumisazve sarudzo yechikafu nekubvisa ma carbs / mafuta mushure mekunge atove pamberi pangu zvakajairika.

Uye kubvira ipapo, ndazviona ndave kuratidza zvandinoda uye zvandinoda zviri nani. Dzimwe nguva ini ndoda kuenda ku yoga (dzimwe nguva ini handiite, hazvina kunaka). Uye dzimwe nguva hurongwa hwangu hwakanyanya kubatikana, saka ini kudiwa kuraira kutora (izvo zvakanaka futi). Kuzvipa ini pfu yekusarudza zvandinoda uye zvandinoda mune ese mamiriro ezvinhu zvakandibatsira kuti ndiwedzere kufunga sarudzo kwese.

Ini handina kukwana-ndakave nemugove wangu weburritos nehusiku apo ndakademba kusatora kirasi yeyoga nekuti iniwo ndaisada kubhadhara muchengeti. Asi izwi rekuti "reset" rave semashiripiti kwandiri. Panzvimbo yekuregera sarudzo dzakaipa dzinditumire kubuda kunze kwekutonga uye mugomba rakasviba rekupotsa maekisesaizi, kusambopera-kurumwa, uye kushushikana kubva mukuzvipa mhosva, izwi rekuti "reset" rinondipa mvumo yekuve muridzi wenhanho yangu, ndiregerere, uye nekukasika kutanga. fresh. Kare, zvaigona kunditorera mavhiki, mwedzi, dzimwe nguva makore, kuti ndiwane kurudziro yangu zvakare. Asi ikozvino ndoziva kutaura "reset" zvinonzwika uye nekudada (dzimwe nguva kunyangwe ndichifamba mumigwagwa yechitoro chegirosari chakazara vanhu) uye ndagadzirira kuita zvandinoda. kuda-ne hutano hwangu uye mufaro.

Ongororo ye