4 Zvinhu zvandaifunga kuti ndaisakwanisa kuita nePsoriasis

Zvemukati

• 1. Kukwira makomo
• 2. Kudanana
• 3. Kubata basa
• 4. Kupfeka rokwe
• Kudzidza kutaura "hongu"
• Kutora

Yangu psoriasis yakatanga senzvimbo diki pamusoro pe ruoko rwangu rweruboshwe pandakaonekwa kuti ndine makore gumi. Panguva iyoyo, ndakanga ndisina pfungwa nezvekuti hupenyu hwangu hwaizosiyana sei. Ini ndaive mudiki uye ndaive netarisiro. Ini handina kumbonzwa nezve psoriasis uye mhedzisiro yaingave nayo pane mumwe munhu muviri zvisati zvaitika.

Asi hazvina kutora nguva kusvikira zvese izvo zvachinja. Iyo nzvimbo diki yakakura kufukidza ruzhinji rwemuviri wangu, uye nepo payakatora pamusoro peganda rangu, yakatorawo yakawanda yehupenyu hwangu.

Pandaive mudiki, ndaive nenguva yakaoma chaizvo kukodzera uye ndichinetseka kuti ndiwane nzvimbo yangu pasi. Chinhu chandaida chose yaive nhabvu. Handimbofi ndakakanganwa kuve muchikwata chevasikana chebhora apo patakaita makwikwi ehurumende uye kunzwa ndakasununguka, senge ndakanga ndiri pamusoro penyika. Ndinorangarira zvakajeka ndichimhanya-mhanya uye ndichidanidzira panhandare yenhabvu kuti ndizviratidze zvizere uye kubuda kunze kweshungu dzangu dzese. Ndakanga ndine vatambi vechikwata vandaida, uye kunyangwe hazvo ndisiri mutambi akanakisa, ndaida chaizvo kuve chikamu chechikwata.

Pandakaonekwa kuti ndine psoriasis, zvese izvo zvakachinja. Chinhu chandaimboda chakava chiitiko chakazara nekushushikana uye kusagadzikana. Ndakaenda kubva mukusava nehanya mumahembe angu mapfupi nezvikabudura, kusvika pakupfeka maoko marefu uye magumbo pasi penguvo dzangu pandakanga ndichimhanya ndichitenderera nezuva rinopisa rezhizha, kuti vanhu vasazobuditswa nechitarisiko changu. Zvaive zvine hutsinye uye zvichirwadza.

Mushure mezviitiko izvi, ndakapedza nguva yakawanda ndichitarisa pane zvese zvandisingakwanise kuita nekuti ndaive ne psoriasis. Ndakazvinzwira tsitsi uye ndakashatirwa nevanhu vaiita kunge vanokwanisa kuzviita zvese. Panzvimbo pekutsvaga nzira dzekunakidzwa noupenyu kunyangwe mamiriro angu ezvinhu, ndaipedza nguva yakawanda ndichizviparadzanisa nevamwe.

Izvi ndizvo zvinhu zvandaifunga kuti handikwanise kuita nekuti ndaive ne psoriasis.

1. Kukwira makomo

Ndinoyeuka nguva yokutanga yandakaenda kunokwira makomo. Ini ndaive nekutya kwekuti ndakapfuura nazvo uye ndakanyatsonakidzwa nazvo. Haisi chete iyo psoriasis yangu yakaita kuti kufamba kunetse, asi ini ndakawanikwawo ndine psoriatic arthritis pazera remakore 19. Iyo psoriatic arthritis yakaita kuti ndisambodi kufambisa muviri wangu zvakare nekuti wairwadza kwazvo. Chero nguva chero munhu paanondibvunza kuti ndiite chimwe chinhu chinosanganisira kufambisa muviri wangu, ndaipindura ne "zvachose kwete." Kuenda pakukwira chaive chiitiko chikuru kwandiri. Ndakaenda zvishoma, asi ndakazviita!

2. Kudanana

Hongu, ndaitya kutya kufambidzana. Ndakafunga zvechokwadi kuti hapana munhu angazomboda kudanana neni nekuti muviri wangu wakafukidzwa ne psoriasis. Ndakakanganisa kwazvo pamusoro pazvo. Vanhu vazhinji havana kuita hanya nazvo zvachose.

Ndakaona zvakare kuti kushamwaridzana kwechokwadi kwainetsa kune wese munhu - kwete kwandiri chete. Ini ndaitya kuti vanhu vaizondiramba nekuda kwepsoriasis yangu, apo ini ndaisaziva zvishoma, munhu wandaifambidzana naye aitya zvakare kuti ndaizoramba chimwe chinhu chakasiyana zvachose navo.

3. Kubata basa

Ndinoziva izvi zvinogona kutaridzika kunge zvinoshamisa, asi kwandiri, zvaive chaizvo. Paive nemakore angangoita matanhatu ehupenyu hwangu apo psoriasis yangu yainetesa zvekuti ndaitadza kana kufambisa muviri wangu. Ndakanga ndisingazive kuti ndaizombobata sei basa kana kutowana basa panguva iyoyo. Pakupedzisira, ndakagadzira kambani yangu saka handina kuzombofanirwa kurega hutano hwangu hutaure kana ndaigona kushanda kana kwete.

4. Kupfeka rokwe

Kana yangu psoriasis yaive yakaoma, ndakaita zvese zvandaigona kuti ndiivanze. Pakupedzisira, ndakasvika padanho rekudzidza kunyatsoita yangu ganda randaive mariri uye nekugamuchira zviyero zvangu nemavara. Ganda rangu raive rakakwana nenzira yaraive, saka ndakatanga kuitaridza kune nyika.

Usandibata zvisirizvo, ndaitya chose, asi zvakaguma zvasunungura zvinoshamisa. Ini ndaive ndakapenga kudada nezvangu nekuda kwekuregedza kukwana uye ndichinetseka zvakadaro.

Kudzidza kutaura "hongu"

Kunyangwe zvaive zvisina kugadzikana pakutanga, uye ini zvechokwadi ndaive netoni yekuzvidzivirira kwazviri, ndakanga ndakazvipira zvakanyanya kune chiitiko chinofadza kwandiri.

Pese pandinowana mukana wekuyedza chiitiko kana kuenda kuchiitiko, maitiro angu ekutanga aiti "kwete" kana "Handikwanise kuzviita nekuti ndiri kurwara." Nhanho yekutanga yekuchinja maitiro angu asina kunaka yaive yekubvuma pandakataura izvo zvinhu uye kuongorora kana chaive chokwadi. Zvinotoshamisa kuti anga asiri nguva yakawanda.Ini ndainzvenga mizhinji yemikana uye yekushanya nekuti ini ndaigara ndichifungidzira kuti handikwanise kuita zvinhu zvakawanda.

Ndakatanga kuona kuti hupenyu hunoshamisa sei kana ndikatanga kuti "hongu" zvakanyanya uye kana ndikatanga kuvimba kuti muviri wangu wanga wakasimba kupfuura zvandanga ndichiupa mbiri.

Kutora

Unogona kuzvifananidza neizvi here? Iwe unozviwana here uchitaura kuti haugone kuita zvinhu nekuda kwechimiro chako? Kana iwe ukatora nguva yekufunga nezvazvo, unogona kuona kuti iwe unokwanisa kupfuura zvawaifunga. Edza. Inotevera nguva iwe yaunoda kungoerekana wati "kwete," rega pachako sarudza "hongu" uye uone zvinoitika.

Nitika Chopra inyanzvi uye yemararamiro nyanzvi yakazvipira kuparadzira simba rekuzvitarisira uye meseji yekuda-rudo. Kurarama ne psoriasis, ndiye zvakare mutariri we "Natally Beautiful" hurukuro show. Batanidza naye paari webhusaiti, Twitter, kana Instagram.