Sei kurapwa kwePernicious Anemia

Zvemukati

• Chii chekudya mune yakaipa anemia
• Zviratidzo zvekuvandudza uye kuwedzera

Kurapa kweanemiya anemia kunoitwa kuburikidza nekuwedzera kwevhitamini B12 nemuromo kana kuburikidza nemajekiseni, mukuwedzera pakudya kwezvikafu zvakapfuma muvhitamini B12.

Chirwere chekushaya ropa rudzi rwekupererwa neropa kunoonekwa nekudzikira kwehuwandu hwevhitamini B12 muropa nekuda kweshanduko mukufinhwa uye kushandiswa kwevhitamini iyi, izvo zvinoguma nezviratidzo senge kushaya simba, kunamira uye kuneta, semuenzaniso. Dzidza maitiro ekuziva anemia anemia.

Chii chekudya mune yakaipa anemia

Zvinokurudzirwa kuti munhu anoonekwa aine njodzi anemia ave nechikafu chakaringana uye zvinoenderana nehutungamiriri hweanodya, uye kudyiwa kwezvikafu zvakapfuma muvhitamini B12 zvinokurudzirwa. Zvikafu zvepamusoro zvinokurudzirwa mune iyi kesi ndeizvi:

• Chiropa steak;
• Zvinyoro zvegungwa;
• Mukaka nechizi;
• Salmon;
• Zai;
• Soy mukaka.

Ona rondedzero yakazara yezvikafu zvakapfuma muvhitamini B12.

Kunze kwekudyiwa kwezvikafu zvakapfuma muvhitamini iyi, jekiseni revhitamini B12 kana yekunwa mukanwa vhitamini inogona zvakare kukurudzirwa. Mushonga unowanzoitwa kwemwedzi mumwe, uye unowanzo kukwana kugadzirisa kushomeka uye, nekudaro, zviratidzo. Zvisinei, pane zviitiko apo zvakakosha kuchengetedza vitamini B12 kuwedzera kwehupenyu, kunyanya kana zvisingaiti kuziva chikonzero chekutora kwevhitamini kwakadzika.

Mune zviitiko zvakakomba, kurapwa kunogona kutanga nemajekiseni e vitamini B12 mumhasuru, usati wawedzera. Aya majekiseni anofanirwa kuitwa zuva rega rega kusvikira vhitamini B12 mazinga ari akajairwa.

Tarisa vhidhiyo iyi kuti uone kuti ungavandudza sei kudya kwako:

Zviratidzo zvekuvandudza uye kuwedzera

Zviratidzo zvekupererwa neropa zvinowanzo kuvandudzika mazuva mashoma mushure mekutanga kwekurapa, nekuderera kuneta, kuwedzera chishuwo, kudzikira kwekuchinja kwemweya nekusimbisa kwembambo.

Kune rimwe divi, zviratidzo zvekuwedzera zvinowanzoitika kana kurapwa kusati kwatanga kana kana kuwedzera kusiri kuitwa pamutero wakakodzera. Mumamiriro ezvinhu akadaro, zviratidzo zvinogona kusanganisira kuonda, kudzikira libido, kupererwa nemweya wekufema uye kurira kwekunzwa munzvimbo dzakasiyana dzemuviri.