7 nzira dzekurerutsa hemorrhoid kurwadziwa

Zvemukati

• 1. Idya chikafu chakapfuma mune fiber
• 2. Inwa 2 litita emvura pazuva
• 3. Enda kuimba yekugezera nekukurumidza paunenge uchinzwa kuda
• 4. Dzivisa kushandisa bepa chimbuzi
• 5. Dzidzira kurovedza muviri nguva dzose
• 6. Isa mafuta ekuzorodza
• 7. Do bath sitz
• Zviratidzo zvekuvandudza
• Zviratidzo zvekuwedzera

Hemorrhoid kurapwa kunogona kuitwa neanalgesic uye anti-anogumbura mishonga yakatemwa neproctologist kubvisa marwadzo uye kusagadzikana, senge Paracetamol kana Ibuprofen, mafuta ekuzora seProctyl kana Ultraproct, kana kuvhiya, mumatambudziko akaipisisa, uko hemorrhoid "yakanamirwa" muanus, semuenzaniso.

Zvisinei, mamwe matanho ekuzvigadzirira, sekutora sitz baths, kudya chikafu chine fiber kana kudzivisa kushandisa pepa remuchimbuzi kuti usarwadzise nzvimbo yekumashure, zvinobatsirawo kubvisa marwadzo nekurapa mamota nekukurumidza, kunyanya kana iwe usingakwanise kuishandisa. nhumbu. Dzidza zvakawanda nezve kurapwa kwehemorrhoids pakuzvitakura.

Dzimwe nzira dzakakosha dzekurapa mamota nekukurumidza dzinosanganisira:

1. Idya chikafu chakapfuma mune fiber

​

Kubatsira kurapa nekudzivirira kuwedzera kuwanda kwemamota, iwe unofanirwa kuwedzera kudyiwa kwezvikafu zvakapfuma mufaera, senge mupunga wakasviba, chingwa chine zviyo, firakisi uye utachiona hwegorosi, sezvo ivo vachibatsira kuita kuti chigaro chinyorove, icho chinofambisa kushanda kwematumbo uye inoderedza kurwadziwa kana uchienda kuchimbuzi.

2. Inwa 2 litita emvura pazuva

Kunwa anenge 1.5 kusvika 2 litita emvura pazuva kunobatsira kuchengetedza zvituru zvakanaka, zvichirerutsa kumisikidzwa kwavo, izvo zvinoderedza zvakanyanya marwadzo kana uchiita tsvina uye uchiita kupora kwemamota.

3. Enda kuimba yekugezera nekukurumidza paunenge uchinzwa kuda

Imwe nzira inogona kubatsira zvakanyanya kubvisa marwadzo kana uchishandisa imba yekugezera kuenda kuimba yekugezera pese paunonzwa kuda, izvi zvinovimbisa kuti mutsvina inobviswa ichiri kuisirwa mvura, ichideredza marwadzo uye ichideredza kumanikidza kune hemorrhoid.

Vanhu vanobata nguva refu kuti vaende kuchimbuzi vanoguma vaine zvituru zvinowoma, izvo zvinokonzeresa kusagadzikana kana zvabviswa, zvinogona kukuvadza mamota.

4. Dzivisa kushandisa bepa chimbuzi

Kunyangwe bepa remuchimbuzi iri imwe yenzira dzinoshandiswa pakuchenesa mushure mekushandisa imba yekugezera, inogona kunge isiri sarudzo yakanaka kana uchirwara nemamota. Izvi zvinodaro nekuti bepa rinowanzo kuve risinganzwisisike uye rinogona kukonzera kutsamwa kwenzvimbo yechirume, kuwedzera kusagadzikana.

Zvinokurudzirwa kushandisa shawa kana, semuenzaniso, kushandisa nyoro nyoro.

5. Dzidzira kurovedza muviri nguva dzose

Kugara uchirovedza muviri, sekufamba kana kushambira, kunowedzera ura kufamba uye kunoita kuti zvituru zviwedzere kuumbwa, zvichivabatsira kuti vabude zviri nyore uye nekuderedza marwadzo.

6. Isa mafuta ekuzorodza

Mafuta ekuzora maronda, akadai saHemovirtus, Proctyl kana Ultraproct, anoshandiswa zvakanyanya pakurapa mamota nekuti ane vasoconstrictive, analgesic uye anti-inflammatory properties.

Mafuta ekuzora anofanirwa kuratidzwa nachiremba uye oiswa wakanangana nehemorrhoid, ine massage yakapfava, kaviri kana katatu pazuva, kurapwa kuchiripo. Ziva mafuta ese emamorrhoid.

7. Do bath sitz

Sitz mabhati mushonga wakanaka wepanyama wemamorrhoid unogona kuitwa chete nemvura inodziya kanokwana katatu kana kanomwe pazuva, semvura inodziya inobatsira kubvisa marwadzo uye kusagadzikana.

Kugadzira sitz bath, ingo zadza bheseni hombe nemvura inodziya uye ugare mukati maro, usina chipfeko chemukati, kwemaminitsi angangoita makumi maviri kana kusvika mvura yatonhodza.

Sitz baths inogona kushanda zvakanyanya kana zvirimwa zvine anti-kupisa uye vasopressor zvivakwa zvakawedzerwa kumvura. Ona maitiro ekugadzirira dzimwe sarudzo muvhidhiyo inotevera:

Zviratidzo zvekuvandudza

Zviratidzo zvekuvandudzika kwemamota zvinosanganisira kuzorodzwa kwekutambudzika uye kusagadzikana, kunyanya pakubva nekugara, kunyangarika kweropa muchigunha kana mushure mekuchenesa nzvimbo yekumashure uye kunyangarika kweimwe kana inopfuurisa munzvimbo yekumashure, mune mamota zvekunze.

Zviratidzo zvekuwedzera

Zviratidzo zvekuwedzera kwemamorrhoid zvinosanganisira kuwedzera kurwadziwa uye kusagadzikana, kunyanya kana wakagara kana uine ura kufamba, kuwedzera kwehuwandu hwehuputi kana anus uye kuwedzera kweropa muchitsiko kana pepa rekuchimbuzi mushure mekufamba kwematumbu.