Inogona Turmeric Kubatsira Kurwisa Eczema?

Zvemukati

• Chii chinonzi eczema?
• Turmeric uye eczema
• Kuchengetedza uye matanho
• Chikafu uye zvinowedzera
• Musoro wekushandisa
• Inopinza
• Kuchengeteka muvana
• Chinokosha

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Turmeric, inozivikanwawo se Curcuma longa, iri yeyellow spice yemuno kuIndia. Ichowo mushonga unozivikanwa mune yechinyakare Ayurvedic uye Chinese mushonga.

Iine iyo curcumin yemubatanidzwa, iyo yakaratidzirwa zvakanyanya kuva neanorwisa-kupisa uye antioxidant zvivakwa. Naizvozvo, yakagara ichishandiswa kurapa huwandu hweanopisa mamiriro eganda, senge eczema ().

Nekudaro, iwe unganetseka kana kushandisa turmeric kunogona zvechokwadi kurwisa eczema uye kana zvakachengeteka.

Ichi chinyorwa chinokuudza zvese zvaunoda kuti uzive nezve turmeric uye eczema.

Chii chinonzi eczema?

Iyo inozivikanwawo seatopic dermatitis, eczema ndeimwe yemamiriro akajairika eganda, inokanganisa 2-10% yevakuru uye 15-30% yevana ().

Eczema inounza seganda rakaoma, rinosemesa, uye rinopisa, zvichikonzerwa nechinhu chisina kugadzikana cheganda chinotungamira mukurasikirwa kwakanyanya kwemvura. Kune mhando dzakawanda dze eczema, asi dzese dzinoonekwa nezvisingaite paganda (,).

Chikonzero chinokonzera eczema hachizivikanwe, asi genetics yemunhu uye nharaunda zvinoita kunge zvine hukama nekukura kwayo (,).

Kurapa kwakajairika kunosanganisira chaiwo ekunyorovesa uye epamusoro anti-anogumbura makirimu panguva yekuparara-kusimudzira kudzora uye kudzoreredza hunyoro hweganda.

Nekudaro, zvakapihwa kuwedzera kukurumbira kwemishonga yechisikigo, vanhu vazhinji vari kutendeukira kumushonga wemakwenzi kuti vabatsirwe.

Eczema ndeimwe yemamiriro akajairika ekuputira ganda muvana nevakuru. Zviratidzo zvakajairika zvinosanganisira kuoma, kunhuwa, uye kupisa ganda.

Turmeric uye eczema

Nekuda kweiyo turmeric's anti-kupisa zvivakwa, vazhinji vanoshamisika kana ichigona kudzikisira zviratidzo zve eczema.

Kunyangwe iyo spice yanga ichishandiswa kwemazana emakore sekurapa kwepanyama kwekushushikana kweganda, pane kutsvagurudza kushoma pane turmeric uye eczema ().

Muchidzidzo chinotsigirwa nekambani muvanhu zana nemakumi mashanu vane eczema, kushandisa turmeric-ine kirimu kwemavhiki mana kwakakonzera kuderera kwe30% uye 32% pakukwirisa kweganda uye kunhuwa, zvichiteerana ().

Nekudaro, iyo kirimu yaive zvakare nemimwe inorwisa-kupisa miriwo, iyo ingadai yakapa mukuvandudza. Naizvozvo, kudzidza kwacho hakugone kupedzisa kuti turmeric yega yakabvisa zviratidzo zveeczema ().

Zvakare, ongororo ye2016 yezvidzidzo gumi neshanu yakawana humbowo hwepakutanga hwekutsigira curcumin kushandiswa, zvese kumusoro nemuromo, pakurapa mamiriro eganda, kusanganisira eczema uye psoriasis (,, 7).

Zvakadaro, ivo vaongorori vakadaidzira kuti vawedzere zvidzidzo kuti vaone muyero, kushanda, uye mashandiro ekuita.

Kunze kwezvidzidzo izvi, pane hushoma hwekutsvagisa pamuromo, topical, kana intravenous use of turmeric kana curcumin yekurapa eczema.

Kutsvagisa nezve turmeric uye eczema ishoma. Zvakadaro, chingangoita ongororo imwechete yakawana shanduko yakakosha muzviratidzo zve eczema mushure mekushandisa kirimu yekisiki ine zvinonhuwira uye mamwe maruva. Zvimwe zvidzidzo zvinoratidza kuti zvinogona kubatsira mamwe mamiriro eganda zvakare.

Kuchengetedza uye matanho

Kunyangwe paine kushomeka kutsvagisa nezve turmeric uye eczema, vamwe vanhu vanogona vachiri kusarudza kuishandisa.

Turmeric inowanzozivikanwa seyakachengeteka kuti idye neKudya neDrug Administration. Nekudaro, inogona zvakare kushandiswa pamusoro. Vamwe vanhu vanogona kunge vakashandisa turmeric mukati, asi iyi nzira yakatungamira mukukanganisa kwakakomba, kusanganisira kufa ().

Chikafu uye zvinowedzera

Iko kune kwakadzama kutsvagisa nezve hutano mhedzisiro yekumedza turmeric.

Inowanzozivikanwa seyakachengeteka, uye curcumin yakaratidzirwa kusave neanosemesa mhedzisiro yehutano muvanhu vane hutano kana ichitorwa mumadhosi anosvika ku12,000 mg pazuva ().

Zvakadaro, ramba uchifunga kuti iyo curcumin mune turmeric ine yakaderera bioavailability. Naizvozvo, kupedza pasi turmeric kunogona kusapa chirwere chekurapa (,).

Nepo zvimwe zviongorori zvichitsvaga kuwana zvishoma kune chero curcumin muropa mushure mekumedza, kunyanya mumadhosi ari pazasi pe4,000 mg, curcumin inogona kuramba ichipa zvinobatsira (,).

Chimwe chidzidzo chakaona curcumin muropa zviri nyore nekushandisa imwe nzira yekuyedza ().

Kuwedzera nhema nhema kune turmeric madhishi uye zvekuwedzera zvinogona kubatsira futi, sezvo ichi chinonhuwira chine mukomboni unozivikanwa sepiperine, iyo inogona kuwedzera kunwiswa kwecurcumin. Zvakadaro, hazvizivikanwe kuti yakawanda sei curcumin inogona kusvika kune rako ganda (,).

Mafuta ezvekudya, zvinogadziriswa nemvura, zvinogadziriswa mafuta, uye antioxidants zvinogona zvakare kuwedzera kunwiswa kwecurcumin, sekumwe kutsvagurudza ().

Chekupedzisira, iyo mhedzisiro mhedzisiro yekuwedzeredza turmeric yekudya inogona kusanganisira kuputika kweganda, kutemwa nemusoro, kuda kurutsa, manyoka, kushungurudzika mudumbu, uye yero zvituru ().

Musoro wekushandisa

Nekuda kwekuzivikanwa kweturmeric, makambani mazhinji ekuzora anoshandisa sechigadzirwa muzvigadzirwa zvavo.

Mune zvidzidzo pane mamwe mamiriro eganda, pamusoro pekushandisa turmeric-ine zvigadzirwa zvinobvumidza kukwana kwakaringana kwecurcumin (,).

Nekudaro, izvi zvigadzirwa zvinonyatso gadzirirwa kukwidziridzwa kwekuwedzera, uye kuisa yakachena turmeric kune rako ganda hakuzove nemhedzisiro yakafanana (,).

Zvakare, zvinonhuwira zvine yakasimba yeruvara pigment inoratidzwa kusvibisa ganda, iro vanhu vazhinji vanogona kuwana risingadiwe ().

Kunyangwe hazvo kutsvagurudza kuchidikanwa, zvigadzirwa zvemusoro zvine zvinonhuwira zvinoshanda zvinoita sezvakachengeteka kuti zvishandiswe. Taura kune wehutano kana iwe uine chero zvinokunetsa.

Inopinza

Nekuda kweiyo turmeric yakaderera bioavailability, pane iri kuwedzera inowanzoitika tsika pakati pevanyanzvi vehutano vashandi kuti vape iyo mukati mehasha.

Nokupfuura kugaya, iyo curcumin kubva kune turmeric spice inopinda muropa zviri nyore, ichipa yakakura kwazvo muyero ().

Zvisinei, pane zvishoma zvitsvakurudzo munzvimbo ino, uye matambudziko makuru akaonekwa. Muchokwadi, gwaro ra2018 rakawana kuti intravenous turmeric yekurapa eczema yakakonzera kufa kwemukadzi ane makore 31 ().

Kunyangwe paine madosi madiki, rudzi urwu rwekurapa kurapa kunogona kukonzeresa zvisingadiwe mhedzisiro, senge kutemwa nemusoro, kuda kurutsa, kushushikana mudumbu, kuzvimbirwa, uye chirwere ().

Kuchengeteka muvana

Tichifunga nezve eczema kuwanda pakati pevana, vazhinji vakuru vari kutsvaga yakachengeteka, yakasikwa mishonga yevana vavo.

Iko kushandiswa kwepasi turmeric mune chikafu kunowanzoonekwa sekuchengetedzeka kune vese vakuru nevana (8).

Nekudaro, pakave nemishumo yekutungamira chepfu kubva pasi turmeric uye zvinowedzerwa nekuda kwekutungamira chromate, iyo inowedzerwa kusimudzira yero ruvara. Izvi zvinonyanya kusanganisirwa neturmeric yakatorwa kubva kuIndia neBangladesh ().

Uyezve, kuwedzera neichi chinonhuwira kunowanzo dzidzwa kune vanhu vakuru, saka hazvizivikanwe kana zvakachengeteka kuvana.

Chekupedzisira, zviri nani kutaura nachiremba dermatologist kana imwe nyanzvi yehutano usati waedza turmeric zvigadzirwa zvekurapa eczema.

Ground, yekuwedzera, uye yemusoro turmeric inowanzozivikanwa seyakachengeteka. Nekudaro, kurapwa kwakapinza pamwe nezvinonhuwira kwakabatana nemhedzisiro yakakomba uye kufa uye kunofanirwa kudzivirirwa.

Chinokosha

Kunyangwe paine mabhenefiti ayo anogona kuvepo, paingova nekutsvagisa kwekutanga kunotsigira kushandiswa kweturmeric kana chinhu chayo chinoshanda curcumin kurapa eczema.

Kana iwe uri kutsvaga kuyedza turmeric ye eczema, dzivisa kurapwa kwemutsipa nekuda kwekunetseka kwakanyanya kwekuchengetedza.

Izvo zvakati, pasi turmeric yakashandiswa kwemazana emakore sechikamu chemishonga yemakwenzi uye yakachengeteka kushandiswa. Edza kuwedzera iyi spice kana curry poda kune yako ndiro kune kick ye flavour.

Zvinyorwa zvemusoro zvine turmeric zvinowanzo gadzirwa kuti zvive zvakachengeteka kushandiswa, kunyangwe iwe uchifanira kudzivirira zvakananga kushandisa zvinonhuwira paganda rako kudzivirira kusvibisa.

Oral zvinowedzeredza zvinogona zvakare kubatsira, kunyangwe kutsvagurudza hakusati kwagadzirisa inoshanda madosi yakanangana neeczema.

Gara uchitaura nenyanzvi yehutano usati watora turmeric zvinowedzera, kunyanya kana iwe uri nepamuviri, uchiyamwisa, uine chirwere chisingaperi, kana uchida kuchipa mwana wako.

Iwe unogona zvakare kuda kutaura kune wako wekurapa mupi nezve dzimwe nzira dzekurapa dze eczema.

Kana mupi wako wezvehutano achikurudzira kupa turmeric kuyedza, unogona kutenga zvinowedzerwa munharaunda kana online. Ive neshuwa yekutevera yavo dosi kurudziro.