Ulcerative Colitis uye Hutano hwepfungwa: Chii Chaunofanira Kuziva uye Kwaungawana Rubatsiro

Zvemukati

• Ulcerative colitis uye hutano hwepfungwa zvakabatana sei?
• Pane here kubatana pakati pekuputika uye kushushikana?
• Zviratidzo zvaunofanira kutsvaga rubatsiro kune hutano hwako hwepfungwa
• Kwokuwana rubatsiro
• Tora woenda nazvo

Mhedziso

Kurarama ne ulcerative colitis (UC) kunoda kutarisira zvakanaka hutano hwako hwepanyama. Kutora mishonga yako uye kudzivirira chikafu chinowedzera zviratidzo kunogona kuunza runyararo kubva mumanyoka uye kurwadziwa mudumbu, uye kutotungamira mukuregererwa.

Asi kugadzirisa hutano hwako hwepanyama chinhu chimwe chete chekugara neUC. Iwe zvakare unofanirwa kutarisira hutano hwepfungwa.

Dambudziko rezuva nezuva rekugara neUC rinogona kukanganisa maitiro ako uye maonero. Kunyangwe iwe uchangobva kuongororwa uine UC kana iwe wave nemamiriro ezvinhu kwemakore, unogona kusangana nenguva dzekushushikana uye kushushikana.

Sezvineiwo, mwero wekushushikana wakakwira pakati pevanhu vane UC vachienzaniswa nedzimwe hosha uye huwandu hwevanhu. Tichifunga nezve yakanyanya njodzi kumatambudziko ehutano hwepfungwa, zvakakosha kuti uzive maitiro ekuziva zviratidzo zvekusuwa uye kushushikana.

Kana ikasiiwa isingarapwe, kusagadzikana kwemanzwiro kunogona kuwedzera uye kuita kuti zviome kurarama nemamiriro ako asingagumi.

Verenga pamusoro kuti udzidze nezve kubatana pakati pehutano hwepfungwa neUC, uye kupi kwekuwana rubatsiro.

Ulcerative colitis uye hutano hwepfungwa zvakabatana sei?

UC chirwere chisingatarisirwi. Iwe unogona kunzwa uine simba uye wakanaka rimwe zuva, asi uchinzwa kurwadziwa kunopera uye manyoka mazuva mashoma gare gare.

Izvo zvinogara zvichikwira nekudzika zveichi chiitiko zvinogona kuita kuti zvive zvakaoma kuronga kumberi kana kupedzisa zviitiko zvezuva nezuva. Iwe unogona kunetseka kuchengeta nebasa kana chikoro, kana zvingave zvakaoma kuti uchengetedze hupenyu hwehukama hwevanhu.

UC ndeyechirwere chisingaperi, chenguva refu chisina mushonga parizvino. Vanhu vazhinji vanorarama neUC vanoona zviratidzo mukati uye kure kwehupenyu hwavo hwese. Hunhu husingafungidzike hwechirwere ichi hunogona kukanganisa hupenyu.

Zvichienderana nekuomarara kwezviratidzo zvako, zvinogona kunzwa sekunge uri kubatwa batwa nemuviri wako. Nezvikonzero izvi, vamwe vanhu vanogara neUC vanogona kukura kushushikana uye kushushikana.

Pane here kubatana pakati pekuputika uye kushushikana?

Vamwe vaongorori zvakare vanotenda kuti kubatana pakati peUC uye hutano hwepfungwa kunopfuura zvinopfuura zvisingafungidzike uye zvisingaperi zvechiitiko ichi.

UC chirwere chinoputira ura, uye pane humbowo hunoratidza kubatana pakati pekuputika nekuora mwoyo.

Kuzvimba ndiko kuita kwemuviri wako kune zvakasikwa zvinhu uye hutachiona. Kana muviri wako uri kurwiswa, immune system yako inomutsa mhinduro yekuzvimba. Izvi zvinokurudzira kurapwa.

Matambudziko anoitika kana muviri wako ukaramba wakatsva nekuda kwekudzivirira muviri zvakanyanya. Kwakareba, kusingaperi kuzvimba kunogona kutungamira kukuvara kwehuropi uye nyama. Yakabatanidzwa nezvirwere zvakasiyana siyana, zvinosanganisira chirwere chemwoyo, gomarara, chirwere cheAlzheimer, uye kushushikana.

Kushungurudzika haisi chirwere chekuvhiringidza. Asi nzira dzinopisa muuropi dzinogona kukanganisa maurotransmitter. Izvi zvinoderedza yako nhanho yeserotonin, kemikari inoita basa mukufara uye kugarika.

Sezvo UC inoratidzirwa nekurwara kusingaperi, izvi zvinogona kutsanangura kubatana kuri pakati peUC nematambudziko ehutano hwepfungwa.

Mune chidzidzo che2017, murume ane makore makumi mashanu nematanhatu ane chirwere chekupererwa nezano akatsvaga kurapwa pamwe nekurapwa kwepfungwa uye mishonga yekudzvinyirira. Mushure mekugamuchira kurapwa, hutano hwake hwepfungwa zviratidzo hazvina kuvandudzika.

Akazoonekwa aine UC uye akatanga kurapwa kwakajairika kudzikisa kuzvimba. Nguva pfupi yapfuura, zviratidzo zvekuora mwoyo zvakavandudzwa uye akange aine pfungwa shoma dzekuzviuraya.

Kubva pane izvi mhedzisiro, vamwe vaongorori vanodavira kuti kurapa kuzvimba kusingaperi kunogona kubatsira kugadzirisa zviratidzo zvehutano hwepfungwa.

Zviratidzo zvaunofanira kutsvaga rubatsiro kune hutano hwako hwepfungwa

Wese munhu anowana nguva dzekusuwa pane imwe nguva muhupenyu hwake. Asi zvakakosha kuti uzive apo chinetso chehutano hwepfungwa chingangoda rubatsiro rwehunyanzvi.

Zviratidzo nezviratidzo zvehutano hwepfungwa zvinosanganisira:

• kusuwa kusingaperi kana kunzwa kwekusaziva
• kunzwa kusava netariro, kusava nebasa, kana kuzvipa mhosva
• kurasikirwa nekufarira mumabasa ako aunofarira
• kuneta zvakanyanya
• kunetseka kuisa pfungwa
• kurasikirwa nechido kana kusanzwisisika kuonda
• kugumbuka
• pfungwa dzekuzviuraya
• doro kana kushandisa zvinodhaka
• kuzviparadzanisa kana kurega kubva kushamwari
• kuchinja mukudya

Matambudziko ehutano hwepfungwa anogona zvakare kukonzera zviratidzo zvemuviri senge kutemwa nemusoro uye musana.

Kana iwe dzimwe nguva ukasangana nechimwe kana zvimwe zvezviratidzo izvi, izvi hazvireve kuti une chirwere chepfungwa. Asi iwe unofanirwa kuona chiremba kana iwe uine akati wandei ezviratidzo zviri pamusoro kwenguva yakareba, kana kana uine pfungwa dzekuzviuraya.

Kwokuwana rubatsiro

Kutaura nachiremba wako ndiro danho rekutanga raunofanira kutora kuti uwane rubatsiro rwekushushikana kana kushushikana kwakabatana neUC.

Kurapa kunogona kusanganisira kugadzirisa yako mishonga kuti ive nani kudzora kuzvimba. Chiremba wako anogona zvakare kupa antidepressant kana anti-kushushikana mishonga kuti uvandudze mafungiro ako.

Ivo vanogona zvakare kukurudzira kurapa nehutano hwepfungwa nyanzvi. Izvi zvikamu zvinogona kukupa iwe nzira dzekugadzirisa uye hunyanzvi hwekugadzirisa kunetseka. Iwe zvakare uchadzidza maitiro ekuchinja ako maitiro ekufunga uye kubvisa zvisina kunaka pfungwa dzinowedzera kushungurudzika.

Pamusoro pekurapwa kwakajairika, mishonga yekumba uye shanduko yemararamiro zvinogona kubatsira kuvandudza hutano hwepfungwa.

Mienzaniso yemararamiro ane hutano shanduko inosanganisira:

• kudzivisa doro kana zvinodhaka
• kurovedza muviri nguva dzose
• kuziva zvausingakwanise
• kupedza nguva neshamwari uye nemhuri
• kuita zviitiko zvinonakidza
• kutsvaga boka rekutsigira remuno

Rubatsiro runowanikwa pakushungurudzika uye kunetseka. Pamwe nekutaura nachiremba wako, shamwari, uye mhuri, shandisa zvimwe zvezvimwe zviwanikwa zvaunowana kwauri:

• Crohn's uye Colitis Foundation
• National Institute yeMental Health
• MentalHealth.gov
• Mubatanidzwa weNational paPfungwa Hutano

Tora woenda nazvo

Zviratidzo zveUC zvinogona kuuya nekufamba muhupenyu hwako hwese. Kunyange pasina mushonga weUC, zvinokwanisika kurapa kushushikana nekushushikana kunogona kuperekedza.

Taura nachiremba wako kana nyanzvi yehutano hwepfungwa uye kurukura kuti unonzwa sei. Kushungurudzika uye kushushikana hazvingapfuure nehusiku, asi kurapwa kwakanaka uye rutsigiro zvinogona kugadzirisa zviratidzo zvako uye hupenyu hwehupenyu.