Chii Chinokonzeresa Kucheka Kwemukadzi, uye Vanorapwa Sei?

Zvemukati

• Maitiro ekuongorora zviratidzo zvako
• Chii chinokonzeresa pamusoro pamusoro?
• Maitiro ekurapa zvepamusoro
• Ko kana chiri chakadzika kudarika chinokara uye ini ndisingazive chakakonzereswa?
• Hormone kusaenzana
• Mamiriro eganda asingagumi
• Vitamin kushomeka
• Maitiro ekurapa zvakavanzika kucheka
• Zvakadii nekucheka kwakadzika?
• Maitiro ekurapa akadzika akachekwa
• Ita nezvisingaitwe panguva yekurapa
• Nguva yekuona chiremba wako

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Ichi chikonzero chekufunganya here?

Hazvina kujairika kuti vakadzi vagadzire kutemwa munzvimbo yavo yemadzimai mushure mekusangana pabonde kana foreplay. Muzviitiko zvakawanda, kucheka uku kunogona kupora pavari.

Mamwe mamiriro ezvinhu anogona zvakare kukuita iwe kuti ubatwe nemisodzi kana zvimedu munzvimbo ino. Ramba uchiverenga kuti uwane zvimwe nezvekuti sei zvingave zvichiitika, maitiro ekuvarapa, uye kana uchifanira kuona chiremba wako.

Maitiro ekuongorora zviratidzo zvako

Kucheka kwemukadzi kunowanzo kuperekedzwa nemanzwiro ekusagadzikana - kunyanya panguva yekuita weti - uye kubuda ropa kudiki.

Izvo zvakati, hazvina kukwana kufungidzira kuti une kucheka munzvimbo yako yekubereka. Kuti unyatsoibata, unofanirwa kutarisa kuti rakadzika zvakadii uye uone kana zvimwe zviratidzo, zvakaita sefuru, zviripo.

Nzira yakanakisa yekutarisa zviratidzo zvako ndeyekumisikidza girazi kana ruoko girazi kuitira kuti iwe uone kuratidzwa kwemukadzi wako. Vakadzi vazhinji vanoona zviri nyore kuita izvi kana vagere pamucheto wechiso, senge chigaro, kana kana vakagadzika musana.

Kana iwe usingakwanise kuona nenzira iyi, iwe unogona kukwanisa kuongorora kukomba kwekucheka nekubata zvinyoro nyoro nzvimbo yakakanganiswa. Unofanira kugara uchigeza maoko ako usati wabata ronda - kunyanya ronda riri munhengo yekubereka - kudzivirira kupararira kwebhakitiriya.

Chii chinokonzeresa pamusoro pamusoro?

Kucheka kwepamusoro kunozivikanwawo se "kucheka kuri nyore." Aya marudzi ekucheka anowanzo pora ega mukati memazuva mashoma.

Kucheka kuri nyore kunowanzo kukonzerwa nezviitiko zvezuva nezuva sekuveura ndebvu kana kumwe kubviswa kwebvudzi, foreplay, uye kusangana pabonde. Muchokwadi, kuita bonde ndicho chikonzero chinowanzoitika chekuchekwa nemukadzi kusingabatanidzwe pakuzvara.

Maitiro ekurapa zvepamusoro

Kana iyo yakatemwa iri pamusoro, unofanirwa:

1. Geza nzvimbo nemvura inodziya kamwe kana kaviri pazuva.
2. Regedza kushandisa sipo dzakaomarara kana dzinonhuhwirira, nekuti izvi zvinogona kukanganisa kuomarara kwepH yemukadzi wako.
3. Ita shuwa kuti nzvimbo yacho yaoma usati wapfekazve.
4. Pfeka zvipfeko zvemukati zvekotoni uye zvakasununguka kusvika zvaporeswa.

Kana iwe uri mukusagadzikana kwakawanda, unogona kutora over-the-counter (OTC) inorwadza yekudzora, senge ibuprofen (Motrin, Advil) kana acetaminophen (Tylenol).

Iwe unogona zvakare kufunga kushandisa yemusoro mushonga kana chipingamupinyi chizoro kubatsira kunyaradza nzvimbo. Semuenzaniso, unogona kuisa mushonga unorwisa mabhakitiriya seBacitracin kana chipingamupinyi chizoro chakadai saAphaphor kubatsira kukurudzira ganda rako kupora nekukurumidza. Neosporin haina kukurudzirwa semushonga unorwisa mabhakitiriya nekuda kwenjodzi yekusawirwa nemushonga. Ingo zora mafuta aya kana maronda ari munzvimbo yekunze yakatenderedza vulva uye marabi ayo.

Tenga Bacitracin uye Aquaphor izvozvi.

Iwe haufanire kumboshandisa mushonga, kusanganisira mafuta ekurwisa mabhakitiriya, kumukadzi wako usingataure nachiremba wako kutanga.

Ko kana chiri chakadzika kudarika chinokara uye ini ndisingazive chakakonzereswa?

Izvo zvinokwanisika kuti uteme kucheka mukati kana kutenderedza nyini yako uye usingazive chakakonzeresa. Kucheka uku kwakadzika zvishoma pane kungocheka kuri nyore, asi hakusi kubvaruka uye maronda eropa zvakanyanya aunofanirwa kuve nehanya nawo ipapo.

Chakavanzika kucheka kunowanzoenderana kana kukonzerwa ne:

Hormone kusaenzana

Zvakajairika nekuchinjisa eestrogen mazinga kuita kuti madziro emukadzi wako atete uye ave nyore kubvaruka. Kunyangwe kuchinjika kweserogen mazinga achiwanzo sangana nekuguma kuenda kumwedzi, anogona kuitika nekuda kwezvimwe zvikonzero, futi. Kuchinja nzira dzekudzivirira kuberekwa kana kurovedza muviri zvakanyanya kungave kuri kukanganisa.

Mamiriro eganda asingagumi

Mamwe mamiriro eganda anogona kuita kuti ganda rako riwedzere kusimba uye riite kubvaruka. Mienzaniso inosanganisira:

• eczema
• psoriasis
• lichen planus
• lichen sclerosus

Izvi zvese zvinogona kukanganisa ganda pane yako nyini uye nyini. Mimwe mishonga yekurapa iyi, senge yemuromo corticosteroids, inogona zvakare kukonzera ganda rako kushomeka uye kuonda nekufamba kwenguva.

Vitamin kushomeka

Kushaikwa kwevhitamini C kana D kunogona kukanganisa simba rako reganda uye kurikonzera kubvaruka zviri nyore.

Maitiro ekurapa zvakavanzika kucheka

Sezvo nekucheka kwepamusoro, iwe unofanirwa:

1. Geza nzvimbo nemvura inodziya kamwe kana kaviri pazuva.
2. Regedza kushandisa sipo dzakaomarara kana dzinonhuhwirira, nekuti izvi zvinogona kukanganisa kuomarara kwepH yemukadzi wako.
3. Ita shuwa kuti nzvimbo yacho yaoma usati wapfekazve.
4. Pfeka zvipfeko zvemukati zvekotoni uye zvakasununguka kusvika zvaporeswa.

Tenga zvipfeko zvemukati zvekotoni.

Kana iwe uine yakamboonekwa mamiriro ayo anozivikanwa kuti anokanganisa ganda ganda simba, iwe unogona kukwanisa kudzivirira rwendo kuenda kunechiremba. Ramba uchishambidza uye kuongorora nzvimbo yakakanganiswa kwemazuva anotevera.

Asi kana usiri kuona chero kuvandudzwa pakupera kwevhiki - kana chikonzero hachizivikanwe - unofanirwa kuronga musangano nachiremba wako. Vanogona kubatsira kuona chikonzero chechiratidzo chako uye nekuvandudza chirongwa chekurapa chakakodzerwa nezvido zvako.

Zvakadii nekucheka kwakadzika?

Kucheka kwakadzika mukati nekukomberedza nyinyo yako kazhinji kunoguma nekubuda kwemukadzi. Aya maronda anoda kurapwa nekukurumidza. Ivo havafanirwe kusiiwa vachipora vega.

Zvinogona zvakare kuitika semhedzisiro yekubatwa chibharo. Kana iwe wakasangana nekushungurudzwa pabonde kana kumanikidzwa kuita chero chinhu chepabonde, unofanirwa kutsvaga rubatsiro kubva kune akadzidziswa hutano mupi. Masangano akaita seRape, Abuse & Incest National Network (RAINN) anopa rutsigiro kune vakapona pakubatwa chibharo kana kushungurudzwa pabonde. Iwe unogona kufonera RAINN's 24/7 yenyika inetswa yekurwisa bonde nhare pa800-656-4673 yekubatsira asingazivikanwe, akavanzika rubatsiro.

Maitiro ekurapa akadzika akachekwa

Vanotenderedza makumi mapfumbamwe muzana evakadzi vanobvarura neimwe nzira panguva yekusununguka kwemadzimai, sekureva kweRoyal College yeVanobereka uye maGynecologists. Kana iwe uine vaginal kucheka kana kubvarura zvinokonzerwa nekuzvara, nyamukuta wako kana chiremba anofanira kukupa iwe yakadzama mirairo yekuchengeta nzvimbo.

Kana musodzi wavhurwa zvakare kana musodzi mutsva waitika, zvakakosha kuti utsvage kurapwa nekukurumidza. Kunonoka kutarisirwa kunogona kukonzera kunetseka kwenguva refu.

Munguva yekurapa maitiro, unogona kuona zvichibatsira ku:

• Sukurudza nzvimbo yacho nemvura yakasviba. Shandisa bhodhoro diki rine rakamanikana repurasitiki tip (dzimwe nguva inonzi peri bhodhoro) kuti uite izvi. Chiremba wako anogona kukuraira kuti sukurudza nguva dzese dzaunoshandisa imba yekugezera kana mushure mekuchenesa kwese.
• Pfeka padhi kwemazuva mazhinji ekutanga kubatsira kuburitsa chero ropa kubva pane rakachekwa uye chengetedza nzvimbo yakachena.
• Tora OTC kurwadziwa kunoderedza senge ibuprofen (Motrin, Advil) kana acetaminophen (Tylenol) kubatsira kubvisa marwadzo ako.

Kana iwe wakasangana nekushungurudzwa pabonde, haufanire kuedza kurapa ronda racho wega. Chiremba wako kana mupi wezvehutano anogona kuyedza zviratidzo zvako uye nekukubatsira iwe kutarisira chero maronda kana maronda akaitika. Vanogona zvakare kunyorera vanouraya marwadzo kana imwe mishonga kuti ikubatsire kurapa zviratidzo zvako.

Ita nezvisingaitwe panguva yekurapa

Kana uine maronda mukati memukadzi wako, iwe unofanirwa kudzivirira kupinda mukati memadzimai kusvikira maronda apora. Kupinda mukati kunogona kuvhurazve kana kukuvadza kucheka uye nekuunza mabhakitiriya matsva. Izvi zvinogona kukonzera kuti kucheka kubude ropa kana kuzvimba. Inogona zvakare kutungamira kuhutachiona.

Kana iwe ukaita bonde uku kucheka kwako kuchirapa, shandisa kudzivirira. Kuita bonde usina kuzvidzivirira paunenge uine ronda rakavhurika kunowedzera mukana wako wekutapurirana kana kukura chirwere chinotapukira.

Gezawo nzvimbo yacho nemvura inodziya uye itsemure pakaoma nesaga nyoro mushure. Izvi zvinogona kubatsira kudzivirira mabhakitiriya kupinda mukati kana kugara muchironda.

Zvichienderana nezvakachekwa zvako, ungangoda kudzivirira matamponi nemikombe yekuenda kumwedzi painopora. Kushandisa panty liner kana pad kuti ubate nguva yeropa kunogona kubatsira kukurumidza kurapwa.

Nguva yekuona chiremba wako

Zvakawanda zvirinyore kucheka kwemukadzi kuchapora mukati mevhiki kana zvakadaro. Ivo havawanzo kusiya chero mamaki anogara kana kukonzeresa kune chero kwenguva-refu matambudziko.

Kana zviratidzo zvako zvisina kuvandudzwa mushure memazuva mashoma, ita musangano kuti uone chiremba wako.

Iwe unofanirwa zvakare kuona chiremba wako kana:

• kubuda ropa kuri kuenderera
• yero kana gore rine mvura riripo
• kurwadziwa kwakanyanya
• iwe uchangobva kuve nemukadzi wekubereka
• kushungurudzwa kwepabonde kwakaitika

Chiremba wako anogona kuongorora zviratidzo zvako uye kuona nzira yekurapa yakakodzera.