Zvaunofanira Kuita Kana Shamwari Yako Ine Kenza Yezamu

Zvemukati

• 1. Be Normal.
• 2. Iva Nechinangwa.
• 3. Usamuise Pressure Paari.
• 4. Usaedze ku "Gadzirisa" Zvinhu.
• 5. Ita Kuti Anzwe Akakosha. 

Heather Lagemann akatanga kunyora yake blog, Inopindirana Dhizaina Tauro, mushure mekunge abatwa kenza yemazamu muna 2014. Yakatumidzwa mumwe wedu Akanakisa Breast Cancer Blogs a2015. Verenga pamusoro kuti udzidze kuti mhuri yake neshamwari vakamubatsira sei kuburikidza nekenza yemazamu, kuvhiyiwa, uye chemotherapy.

Pandakaonekwa kuti ndine gomarara repazamu ndiine makore makumi matatu nemaviri, ndanga ndichiyamwisa mucheche, ndichiita zvekumhanya kuenda kukireshi, uye ndichinyanyisa kuona "Kupanduka" paNetflix. Ini zvechokwadi ndakanga ndisina ruzivo rwakawanda rwepamberi nekenza uye yaive, senge, chirwere chinotyisa chakafira vanhu kubva mumamuvhi. ndakaona “Kufamba Kwekurangarira ”ndiri pwere. Zvinosuruvarisa… uye zvakare yaive yepedyo padhuze yandaive ndauya kugomarara rehupenyu chaihwo.

Izvo zvaive zvakafanana kune dzakawanda shamwari dzangu uye mhuri, uye nechipingamupinyi chimwe nechimwe chitsva chandakatarisana nacho - kuvhunduka kwekutanga, kuvhiyiwa, chemotherapy, mazuva akaipa, mazuva akaipa, mazuva ane mhanza, mazuva ekumiraopaopa-pa-makumi matatu - ndakaona kurwa kuchiuya ivo. Vakashaya kuziva zvekutaura. Vakashaya kuziva zvekuita.

Vazhinji vevanhu muhupenyu hwangu vakazvizunza, zvakasikwa, nekuti chaizvo, zvese musikana wekenza anoda ndeyekuti vanhu vake vaite kuvapo. Asi, zvakadaro, paive nevamwe vaigona kunge vakashandisa kafambiro. Uye izvo zvakanaka, nekuti haisi mamiriro ezvinhu chaiwo. Ini ndinoshamisika kana paine asina kudanwa fart akarembera padhuze saka ini handitarisiri kuti iwe uzive mabatiro ekenza yangu.

Nezvo zvakati, mune yangu yese kenza yevarwere hunyanzvi (hunyanzvi husina munhu anonyatsoda), ndauya nenzira shanu dzekuve shamwari kune mumwe munhu ane cancer.

1. Be Normal.

Izvi zvinoita kunge pfungwa, asi zvinofanirwa kutaurwa. Ini ndaisada kuti vanhu vanditarise zvakasiyana, uye zvechokwadi ndaisada kuti vanhu vandibate zvakasiyana. Ndakabatwa chirwere Pasika isati yasvika, uye ndakaudza mhuri yangu kuti nzira chete yandaizoratidza kudya kwemasikati paIsita ndeyekuti vaigona kuita zvakajairika. Saka vakadaro, uye muenzaniso wakagadzwa. Izvi zvaisareva kuti vakaregeredza chokwadi chekuti ndaive nekenza; izvo hazvaizove zvakajairika. Saka takataura nezvazvo, tikanetseka nezvazvo, takaita majee nezvazvo, tikazopururudza kuburikidza nemabhasikiti evana vedu eEaster pavakange vasina kutarisa.

Saka kana uchiwanzoita husiku hwevasikana kunze kamwe chete pamwedzi, ramba uchikoka shamwari yako. Anogona kusakwanisa kuenda, asi zvakanaka kuti unzwe zvakajairika. Endai naye kubhaisikopo. Mubvunze kuti ari sei, uye umupe akasununguka kutonga kuti ataure (sezvaungave uine pa15, apo mukomana wake akamurasa, kunyangwe mamiriro acho aisakwanisa kuve akasiyana zvakanyanya). Nyatsoteerera, wobva wamupa izvo zvazvino kuitika, mubvunze rairo yake pamusoro pemavara echipikiri, uye utaure naye nezvezvinhu zvaunowana zvakajairika ndingadaro. Izvo zvakanaka kuti unzwe zvakajairika kuburikidza neshamwari dzako mune imwe nzira yekunze.

2. Iva Nechinangwa.

Izvi zvinoreva kuti usambofa wakambotaura chimwe chinhu chakadai, "Kana paine chaunoda, ndiudze," kana "Ndokumbira undifonere kana uchida rubatsiro." Haadi. Ndinokuvimbisa.

Pane kudaro, funga nezve zvinhu zvaunoziva zvaari kuzoda rubatsiro nazvo, uye kwira pazviri. Mukati mekurapwa kwemakemikari, ini ndaive newandaizivana naye achingouya nekucheka lawn yangu. Haana kunditumira mameseji kana kutogogodza pasuo rangu. Akangozviita. Ini ndaisafanirwa kuita nhaurwa isingafadzi yekuburitsa mabasa angu epamba kushamwari - iyo yaigara ichingoshanduka kuva, "Ndaswera. Tiri zvakanaka. Ndatenda hangu! ” - uye pakange pasina nzvimbo yekuti kudada kwangu kupinde munzira. Zvaingoitwa. Zvaishamisa. Sezvo shamwari yako isingakufonere ichikuudza zvavanoda rubatsiro nazvo, ndicha:

• Kuwana chikafu patafura. Kubatanidza kudya kunobatsira zvikuru. Kune mawebhusaiti akaita semaltrain.com ayo anoita kuti zvive nyore kwazvo, uye handigone kukuudza kuti kunetsekana kwakadii kwaakatora ndichiziva kuti mhuri yangu yaizopihwa chikafu ini ndisina simba rekuzviita. Zvakare, kana iwe uri kuchitoro chiri pedyo naye, mupfure rugwaro kuti uone kana ari kunze kwemukaka kana goridhe rinokanganisa uye unomutorera iye.
• Kuchengetwa kwevana. Izvi zvinogona kusiyana, asi kwandiri, handina kukwanisa kutora wangu mwana kwevhiki nhatu mushure mekuvhiyiwa. Uye kuramba uine mwana wemakore matatu-panguva yechichemo? Kwete. Imwe yeshamwari dzangu dzepedyo yakaunganidza mauto ndokuisa karenda yekuchengeta vana inoenderana nezvandinoda, uye ndinogara ndichionga. Shamwari yako inosvetuka nemufaro (kana kunyemwerera kwauri kubva pamubhedha) kana iwe ukapa kutora vana vake ku zoo kwezuva kana kunyangwe kupaki kweawa.
• Kuchenesa. Haana nguva kana simba reizvozvo izvozvi! Imba yangu yaisambo nyangadza sezvayaive pandakanga ndichirapwa, uye zvinofadza, handisati ndambove nevamwe vashanyi. Shamwari yepedyo kana boka revasikana vanogona kukanda mukati uye vozviitira ivo pachavo kana kuhaya sevhisi.
• Kuchengeta lawn. Mumba mangu, murume wangu anowanzo chengeta izvi (ndinomuudza kuti ndakanyanya kunaka kutema kana kubvisa marara, uye zvinoshanda - kunyangwe mhanza). Nekudaro, murume wangu aive nezvakawanda mundiro yake zvakare, saka izvi zvainyatsobatsira kusarega yadhi yedu ichichinja kuita sango.

3. Usamuise Pressure Paari.

Pane zvakawanda zviri kuitika izvozvi: kugadzwa, kuongororwa, mishonga, manzwiro mazhinji uye kutya, pamwe chemotherapy-inosimudzira kuenda kumwedzi, kuyedza kutungamira mhuri yake kuburikidza neiyi asi asinganyatso kuziva kuti sei. Saka kana akasatumira mameseji kumashure, kana kushaya hanya nekufona kwako kwechinguva chidiki, ngachitsvedza uye ramba uchiedza. Iye anogona kunge akaremerwa asi ari kuverenga zvinyorwa zvako uye kuteerera kune ako manzwi uye anozvikoshesa chaizvo. Kana iwe ukamupa bhuku, semuenzaniso (chinhu chakanaka chekuita, sezvo paine nguva yakawanda yekuzorora pa chemo), usatarisira kuti aizoiverenga. Ndinoyeuka ndichinzwa zvakashata apo shamwari yangu yakandibvunza kakawanda nezvebhuku raakandipa iro randaive ndisina kuverenga. Chaizvoizvo, ingo cheka yake yakawanda yehuremu uye usatarisira zvakawanda (kana chaizvo chero chinhu) kubva kwaari izvozvi.

4. Usaedze ku "Gadzirisa" Zvinhu.

Chinhu chakaoma kuita, kugara mukurwadziwa kweumwe navo, asi ndizvo zvaari kuda kubva kwauri izvozvi. Ndiyo pfungwa yako yepanyama yekuda kumuita kuti anzwe zvirinani nekutaura zvinhu zvakaita sekuti, "Unenge wagona," kana "Wakasimba kwazvo! Uchakunda izvi! ” kana "Unopihwa chete zvaunogona kubata," kana "Ingo chengeta chimiro chakanaka." (Ini ndaigona kuenderera kwemazuva.) Kutaura zvinhu izvozvo kunogona kuita iwe unzwe zvirinani, asi hazvigone iye unzwe zvirinani, nekuti iwe hauzive chaizvo kuti anove akanaka. Iye akasimba, asi iye haana chaizvo kutaura kuti izvi zvichaguma sei. Haadi kunzwa sekunge zviri kwaari "kurova" izvi. Chaanoda ndechekuti mumwe munhu agare naye mukusaziva uku nekuti zvinotyisa… uye hongu, hazvina kugadzikana.

Muzukuru wangu ndiye mumwe wevanhu chete vakataura neni nezve mukana wekufa kwangu, uye aive nemakore 7. Hakuna mumwe munhu aifarira kutarisa rufu muziso neni, asi zvaive mupfungwa dzangu mazuva ese. Handisi kuti unofanirwa kuva nehurukuro dzakadzama dzerufu, asi vhura manzwiro eshamwari yako. Zvakanaka kana iwe usingazive zvekutaura sekureba iwe uchinge uchida kuteerera zvechokwadi. Uye vimba neni, anoziva kuti izvi zvakakuomerawo, uye anozofarira kuda kwako "kugara mazviri" naye.

5. Ita Kuti Anzwe Akakosha. 

Ndinoziva shamwari yako zvechokwadi yakakosha kwauri, kana iwe unenge usiri kuverenga izvi. Asi pane musiyano mukuru pakati pekuda mumwe munhu nekuita kuti vazive kuti unomuda. Chikamu changu chandinoda chekenza - hongu, ndine chikamu chandinoda chekenza! - yaive yekuti zvaiita kunge zvinopa vanhu pasuru yekupfuura kuti vandiudze manzwiro avaiita nezvangu, uye zvaishamisa. Ndine makadhi akawanda, tsamba, uye mameseji azere nemazwi emutsa, ndangariro dzakakanganikwa, kurudziro inonzwisisika, uye nerudo rusingavimbike. Vakashanda kundisimudza pane mamwe mazuva angu akaipisisa, uye zvakanyatso shandura maonero angu epasi ratiri kugara.

Gomarara rinogona kusurukirwa zvisingaite, saka chero chidiki chipo, kadhi mune tsamba, uye chikafu chakadonhedzwa regai ndizive kuti ndaive ndichiri wepasi rose. Kunze kwezvo, nei uchifanira kunyanya kutarisirwa pauri mukati megore rako remuchato kupfuura rako (tinotarisira, chete) gore regomarara? Ini ndinoti: Kana mumwe munhu aine kenza, ndipo patinofanirwa kuenda nemabhora-kune-madziro tichiita kuti vanzwe vakasarudzika. Ivo vanochida, uye nokutendeseka, zvaireva zvakawanda mukati megore rangu rekenza kupfuura gore remuchato wangu.

Chero bedzi iwe ukaenda kune shamwari yako nerudo, unenge wakangonaka.Uye kunyangwe iwe usingakwanise kuita zvese zviri muchinyorwa chino, ingondivimbisa iwe uchadonhedza chero munhu anoedza kumuudza nyaya pamusoro pambuya, hanzvadzi, kana muvakidzani wavakava naye akafa nekenza yemazamu, zvakanaka?