Kuziva kuyaruka kwevechidiki

Mumwe muvashanu vachiri kuyaruka vane kushushikana pane imwe nguva. Mwana wako ari kuyaruka anogona kunge akaora mwoyo kana achinzwa kusuruvara, bhuruu, kusafara, kana pasi mumarara. Kushungurudzika idambudziko rakakomba, kunyanya kana manzwiro aya atora hupenyu hwewechidiki.

Mwana wako achiri kuyaruka ari panjodzi yekuora mwoyo kana:

• Matambudziko emanzwiro anomhanya mumhuri yako.
• Ivo vanoona chiitiko chinoshungurudza chehupenyu sekufa mumhuri, kurambana kwevabereki, kudheerera, kurambana nemukomana kana musikana, kana kukundikana kuchikoro.
• Vanozvitarisira pasi uye vanozvishora zvakanyanya.
• Mwana wako achiri kuyaruka musikana. Vasikana vechidiki vane mukana wakapetwa kaviri pane wevakomana wekuora mwoyo.
• Mwana wako ari kuyaruka ane dambudziko rekushamwaridzana.
• Mwana wako ari kuyaruka ane hurema pakudzidza.
• Mwana wako achiri kuyaruka ane chirwere chisingaperi.
• Kune matambudziko emhuri kana matambudziko nevabereki vavo.

Kana mwana wako ari kuyaruka akaora mwoyo, unogona kuona zvimwe zvezviratidzo zvinotevera zvinowanzoitika zvekuora mwoyo. Kana zviratidzo izvi zvikapera kwemavhiki maviri kana kupfuura, taura nachiremba wako wechidiki.

• Kakawanda kushatirwa nekukurumidza kuputika kwehasha.
• Kunyanya kukoshesa kutsoropodzwa.
• Zvichemo zvekutemwa nemusoro, kurwadziwa nemudumbu kana mamwe matambudziko emuviri. Mwana wako ari kuyaruka anogona kuenda kuhofisi yemukoti kuchikoro zvakanyanya.
• Kurega kubva kuvanhu vakaita sevabereki kana dzimwe shamwari.
• Kusafarira zviitiko zvavanowanzo farira.
• Kunzwa kuneta kweakawanda ezuva.
• Zvinosuruvarisa kana bhuruu kunzwa kazhinji.

Cherekedza shanduko munzira dzevechidiki dzako dzezuva nezuva dzinogona kuve chiratidzo chekuora mwoyo. Maitiro ako evechidiki mazuva ese anogona kuchinja kana vakaora mwoyo. Iwe unogona kuona kuti wako achiri kuyaruka ane:

• Dambudziko rekurara kana kurara kupfuura zvakajairwa
• Shanduko pamaitiro ekudya, senge kusava nenzara kana kudya zvakanyanya kupfuura zvakajairwa
• Nguva yakaoma yekutarisisa
• Dambudziko rekuita sarudzo

Shanduko mumaitiro emwana wako angavewo chiratidzo chekusuwa. Vanogona kunge vaine matambudziko kumba kana kuchikoro:

• Kudonhedza mamakisi echikoro, kuenda, kusaita homuweki
• Maitiro ane njodzi huru, senge kutyaira asina hanya, bonde risina njodzi, kana kuba muchitoro
• Kutora kure nemhuri uye shamwari uye kushandisa yakawanda nguva uri wega
• Kunwa kana kushandisa zvinodhaka

Vechidiki vane kushushikana vanogona zvakare kuva ne:

• Kushungurudzika kusagadzikana
• Kucherekedza kushomeka kwehutano kusagadzikana (ADHD)
• Bipolar kusagadzikana
• Matambudziko ekudya (bulimia kana anorexia)

Kana iwe uchinetseka kuti mwana wako ari kuyaruka akaora mwoyo, ona mutano wehutano. Iye mupi anogona kuita bvunzo yemuviri uye odha bvunzo dzeropa kuti ave nechokwadi chekuti wechidiki haana dambudziko rekurapa.

Mupiro anofanira kutaura nemwana wako nezve:

• Kusuruvara kwavo, kutsamwa, kana kurasikirwa kwechido mune zvakajairika zviitiko
• Zviratidzo zveamwe matambudziko ehutano hwepfungwa, senge kushushikana, mania, kana schizophrenia
• Njodzi yekuzviuraya kana imwe mhirizhonga uye kuti wako ari kuyaruka ari njodzi kwavari kana kune vamwe

Iye mupi anofanira kubvunza nezve zvinodhaka kana doro. Vechidiki vakashungurudzika vari panjodzi ye:

• Kunwisa
• Nguva dzose mbanje (poto) kuputa
• Kumwe kushandiswa kwezvinodhaka

Iye mupi anogona kutaura nedzimwe nhengo dzemhuri kana vadzidzisi vako vechidiki. Vanhu ava vanogona kazhinji kubatsira kuziva zviratidzo zvekushushikana mune vechidiki.

Ngwarira kune chero zviratidzo zvehurongwa hwekuzviuraya. Cherekedza kana mwana wako ari kuyaruka ari:

• Kupa zvinhu kune vamwe
• Kuonekana nemhuri uye neshamwari
• Kutaura nezvekufa kana kuzviuraya
• Kunyora nezvekufa kana kuzviuraya
• Kuva nehunhu shanduko
• Kutora njodzi huru
• Kubvisa uye kuda kuve wega

Fonera mupiki wako kana nhare yekuzviuraya pakarepo kana iwe uchinetseka kuti mwana wako ari kuyaruka ari kufunga nezvekuzviuraya. Usambofa wakaregeredza kutyisidzira kuzviuraya kana kuedza.

Fonera 1-800-KUZVIURAYA kana 1-800-999-9999. Unogona kufonera 24/7 chero kupi muUnited States.

Vechidiki vakawanda vanombosuwa dzimwe nguva. Kuva nerutsigiro uye hunyanzvi hwekugona kubata hunobatsira vechidiki kuburikidza nenguva dzenhambo.

Taura nemwana wako achiri kuyaruka kazhinji. Vabvunze nezvemanzwiro avo. Kutaura nezvekuora mwoyo hakuite kuti mamiriro acho anyanye, uye kunogona kuvabatsira kuti vawane rubatsiro nekukurumidza.

Tora rubatsiro rweunyanzvi rwevachiri kuyaruka kubata nemamiriro ekudzikama. Kurapa kushushikana nekukurumidza kunogona kuvabatsira kuti vanzwe zvirinani nekukurumidza, uye kunogona kudzivirira kana kunonoka episodhi zvikamu.

Fonera wako mupi, kana iwe ukacherekedza chero chinotevera mune yako kuyaruka:

• Kushungurudzika hakusi kuvandudza kana kuri kuwedzera
• Kutya, kutsamwa, kushushikana, kana kusarara izvo zviri zvitsva kana kuwedzera kuipa
• Migumisiro yechirwere yemishonga

American Psychiatric Association. Huru kushungurudzika kusagadzikana. Kuongorora uye Statistical Chinyorwa cheMapfumo Kushushikana: DSM-5. 5 ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 160-168.

Bostic JQ, Muchinda JB, Buxton DC. Matambudziko epfungwa dzevana nevechiri kuyaruka. Mune: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Yakakwana Clinical Psychiatry. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chitsiko 69.

Siu AL; US Yekudzivirira Services Task Force. Kuongorora kushushikana muvana nevechiri kuyaruka: US Preventive Services Task Force kurudziro chirevo. Ann Mukati Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

• Kushungurudzika Kwevechidiki
• Teen Hutano hwepfungwa